はらたく

日曜はジートピアが混みがちなので、電車で本八幡へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あつ湯にあるリクライニング椅子が復活してたのが嬉しかったです。

餃子の王将 本八幡駅前店

王将セット

緊張した仕事から解放され、Twitterでサウナ室の改装完了の投稿を見て、流れるようにサウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ま新しい感じのサウナ室でいい感じに整えました！

かつや 京成船橋店

かつ丼と豚汁セット

週初めサウナにホームサウナへ。
冬が近づくにつれジートピアの良さが右肩上がりです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日は人が少なくて最高です。

午前中から使わせてもらいました。紅葉がとても綺麗でした。
スマートウォッチの電池切れとなり、心拍数が計れなかったので、久しぶりにサウナ、水風呂を出るタイミングを感覚で測りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：都内ではあまりないですが、サウナマットなしのバスタオル持ち込みもいいなと思いました。水風呂から出たあとに身体の水滴を拭きとりやすくてよかったです。

月末月初の業務のご褒美にホームサウナへ。
冬が近づき、行くたびにジートピアの水風呂が気持ちいいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプ15個特典でタオルをゲットしました。ありがとうございます。

久しぶりの船橋グランドサウナへ。
ドライヤーがパワーアップしているのにとても感動しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジートピアだとロッカーと浴場がフロア別なのでサウナ合間にスマホが確認できない悩みがあるのですが、船橋グランドサウナだと同じフロアなので仕事が忙しいときでもサウナしやすいですね。

月曜20時からジートピア。外気浴ゾーンで1人になれるぐらい空いていました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジートピアの水風呂の温度がいい感じの季節になりました。

ジートピアの休憩椅子に脚置きが！！！ほんの少しの変化ですが、めちゃくちゃ効果がありました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：回数券で入ることが多かったので使い忘れることが多かったサウナイキタイメンバーズの特典を使わせてもらいました。協賛ありがたかったです。

幕張で所用を済ませ、湯楽の里と迷いましたが、安定のホームサウナへ。
日曜夜は客足が少し落ち着いていました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：秋に入り、水風呂が徐々に冷たくなってきたように感じました。

在宅勤務終わりに平日ジートピアへ。週末は入り口で満員を告げられますが、本日はほどよい人数でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：誕生日クーポン期間が終わって寂しい

結婚式前日のリハーサルを終え、高まる不安を解消させるため、妻がサウナを提案してくれました。
大舞台前日のサウナで気持ちが落ち着きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュで最上段はなかなかパンチがありました。
外気浴まで距離がありますが、それほど広くてゆったりしているということでいいことですね。

ここ最近、満員の案内が多く、なかなか行けていなかったホームサウナへ。
3連休は2日もサウナに行けてとてもよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新しいお客さんが来てるのはいいことですが、黙浴ができない人たちは定期的に表れて悲しいです。
罰金とかにできたらいいなと思います。(そのお金でジートピアの設備が整う足しになると嬉しい)

3連休の初日、ジートピアが混んでいたので総武線に乗り、本八幡へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後の餃子の王将がたまりません。

餃子の王将 本八幡駅前店

天津炒飯と餃子

甘酢がよかったです

所用で錦糸町に来たのでサウナ錦糸町に初訪問しました。
個性のある施設ですが、サウナ・水風呂・外気浴どれもしっかりと堪能できました。

まず受付に人がいませんでした。「案内を見て自分でやってね」的な掲示でした。
券売機で入浴券を購入したら、そのままロッカーに進み、ロッカーに入浴券を貼るように紙で案内されます。(おそらく定期的に時間を過ぎてる入浴券をチェックしてるんだと思います)
こういった人の削減が安さに反映されてると思うので納得ですね。

タオルはバスタオル2枚の支給でした。サウナハットを忘れたので、バスタオルを頭に巻くやり方を少し試行錯誤しました。

サウナ：10分 × 4

120度サウナということで、ジートピアやレインボーを彷彿させる暑さでした。3段式(1段目はないに等しいような感じ)で2段目から初め、慣れてきたら3段目に行きました。

水風呂：1分 × 4

前情報でかけ水なしでOKとのことでしたが、やはり少し気になったのでかけ水して入りました。
広くてとても気持ちよかったです。
サウナ室の隣にバスタオルをかけるところがあり、水風呂後に身体を拭くのがとてもスムーズでした。

休憩：10分 × 3

脱衣所から階段を登ると左手に筋トレ、右手に外気浴ゾーンでした。錦糸町の日曜の空を見上げながらの外気浴はとても気持ちよかったです。

合計：4セット

一言：全体的に昭和を感じる懐かしさがあり、2022年を生きていることを少し忘れてしまいます。休憩スペースで「分煙(笑)」のようにタバコが吸われている方がいて面白かったです。

ついに会員カードを作成しました。末永く利用させていただきたいと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セット目を瞑想サウナにしたら、ロウリュがないとやっぱり物足りなく、4セット目が欲しくなってしまいました。

吉野家 都営線本八幡店

牛皿定食

予定なし土曜につき、さらっとレインボーへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱いとわかりつつも瞑想サウナのロウリュを浴びたかったですが、ロウリュタイムは混んでますね。

餃子の王将 本八幡駅前店

餃子2人前とニラレバ炒め

ニンニクが効いてて美味しかったです。

翌日は在宅勤務なので、少し遅い時間でしたがレインボーへ。
瞑想サウナのオートロウリュで2段目は無理だったので1段目でリベンジしました。
1段目ならなんとかいけますが、人が動いたり扉が開いたりする程度の風で熱が容赦なく襲ってきます🔥🔥🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂のとなりのごろ寝椅子が空いててラッキーでした。

餃子の王将 本八幡駅前店

ニラレバ定食

19時からの上野飲みの前にサ活しました。
初訪問のオリエンタルです。
エレベーターで受付まで来ると、モダンな券売機で1000円の90分コースの券を購入。サウナハットを持ってきていなかったので50円のタオル券を追加で買いました。

脱衣所を抜けて、すぐ隣が浴室でした。
給水器もありますが、サ室隣に大きめの給水タンクにレモン水がサービスでありました。
サ室からマットの置き場、かけ湯、水風呂、イスまでの導線を確認し、いざサ室へ。

サウナ：10分 × 3
95度ぐらいでコの字型のサウナで、一番奥は3段の構成。
1番上はなかなかの暑さです。テレビもあり、日曜だったので笑点が流れていました。

水風呂：1分 × 3
18〜19度ぐらいの表示でした。4人ぐらいは余裕の円形の水風呂でしっかり浸かれます。

休憩：10分 × 3
椅子は5つぐらいあり、4つがリクライニングチェアでした。フットレストも配置されていて、しっかり計算されているなと感じました。
風がしっかり入ってくるように窓が開いてて、扇風機も多めに回っていました。

合計：3セット

一言：1050円でこのクオリティはいいですね。得した気分になりました。途中でアウフグースがありましたが、人の多さからタイミングをずらしました。次回はアウフグース受けたいです。

大衆居酒屋かのや本店・串揚げかのや

10点盛り

サウナ後の飲酒は控えていますが、たまには、、、

酒田のホテルをチェックアウトし、鮭川村経由で碁点温泉へ。
お盆中だからかたくさんの人が利用されてました。

サウナ：10分 × 3
90度ぐらいですが、2段目でしっかり汗をかきました。

水風呂：1分 × 3
サウナ室のすぐ隣でいい感じです。
温度はちょうどいい18〜20度ぐらいでした。
横並びでマックス2人なので、サ室を出る前に空いているか要確認です。

休憩：10分 × 3
浴室内にもイスはありますが、おすすめは露天風呂ゾーンです。
椅子は多くないですが、満席の場合でも段差に座るなどでしっかり整えられます。
最上川と山の緑を見ながらそよ風に当たる外気浴は最高でした。

合計：3セット

一言：近所なら通いたくなるいい施設です。

なみかた羊肉店めえちゃん食堂

ジンギスカン

歴史あるお店のようでとても美味しかったです。また行きたい。