はらたく

2022.08.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

山形県舟形町でマッシュルーム料理を食べてからのサ活で利用しました。
バスタオルをしっかりと受付で借り、ローカルルールにしっかりと順応しました。

サウナ:10分 × 3
扉を開けると左にサウナストーブ、正面に2人掛けのベンチ、右手に二段の椅子の作りでした。
ソーシャルディスタンスを考えるとマックス4名ほとです。
乾燥系で90度ほど、1段目は物足りないため、2段目でしっかり汗をかけました。

水風呂:1分 × 3
サ室を出てすぐ隣が水風呂です。温度はおそらく18度ぐらいだと思います。
詰めれば2人いけるかなぐらいの広さで、深さは座って肩までつかるぐらいでした。

休憩:10分 × 3
露天風呂ゾーンにイスはなかったため、1セット目は浴室内のイスで整いました。
2セット目以降は露天風呂ゾーンの石畳の上で壁を背にして、整いました。山の中の空気を存分に感じられるので露天風呂ゾーンでの外気浴のほうが良かったです。

合計:3セット

一言:大自然の外気浴は気持ちいいですね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 1℃
0
3

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