ごいすーん

仕事の合間にTwitterフォロー90分コースで詰め込んで6セット。
さいこうです。

午後から仕事を休んでサウナ。ポイントが溜まったおかげでもらった無料券を他店舗で使わず、ホーム王様にて。
金曜と言えど平日なら空いてるかと思えば、案外混雑。サ室での合戦、陣地取り久しぶりやなあ。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ととのいスペースはどこも人で埋まってましたね。人が戻ってきたことは素直に嬉しいもんです。サウナは他者との阿吽の呼吸で成り立つもの。さて、回数券がまだ残ってるので、またお邪魔しますぜ。

仕事そっちのけでサウナ。晴れてるどころか、雨降ってないからサウナと馬鹿馬鹿しい理由づけ。3時間コースを選んでる時点で、仕事は彼方へと。
　
サウナ：10分 × 5 + 12分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

休憩もゆっくりと。すでに今日という日を終えようとしているぐうたらなおいらをサウナは今日も慰めてくれている。
たまんないね。

仕事の合間に3セット。水風呂があまりにもぬるかったなぁ。長水風呂となりそうでした。

皆さん書かれているように、セルフロウリュ復活はめでたいが、過度な発汗を求めるなら、もっと温度の高いサウナに足を運んでくれよ。

新役サウナは、程よい温度とじっとりと汗をかけるのが魅力。12分でルーティン組んでる身としては、ロウリュなくとも、ととのいますよ。

サウナはみんなで培っていくもの。大事にしないとね。

立て続けに、仕事の合間にサウナ。詰め込んで10分4セット。予定をすっぽかし、仕事の合間どころか、仕事そっちのけで楽しむ。楽しんだ後には一気に熱冷め。新役の水風呂より冷えてないか？それでもまた来るー

久しぶりの新役。
10分×2+15分×1の3セット。
工事後、サウナマットの数が減っていたような。まずは木の香りを楽しんでもらうためなのか。
それにしても混んでたね。人が戻ってきているのなら、それはいいことですね。

もはやルーティン化している。
10分×4セット。
休みなく動いているせいか、筋肉痛にも負荷をかけてますが、お構いなしにととのう。
暑い日のサウナもいいですなぁ。

晴れてるから、誘われるままに、仕事の合間にサウナ。新役が工事週間に入ったこともあり、大泉への頻度が増している。

1ターン目
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩ほぼなしで立て続けに敢行し、上で休憩。

2ターン目
サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分×2

合計：5セット

しっかりと蒸されたおかげで、すでに帰宅したい欲望を抑えながらの仕事です。やる気出んわな。

中チル中。リラクゼーションドリンクのおかげか、テレビばかり見てるな。
さて、あと何セットいこうか。

14:00IN。仕事の合間にサウナ。
立て続けの仕事の合間の合間に90分を作り出す。もはや仕事の合間ではなく、サウナありきで仕事のスケジュールを組んでいると思われても仕方がない。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

気温、外気浴ともに良好。風が心地よく、1セットですでに脳内ぐわんぐわんと果てました。

常連氏はいつものように、休憩なく数セットをこなす。昔ながらのサウナーは休憩なんて概念もなかったと聞く。汗かいて、スッキリしての繰り返し。

今度、試してみようと思う。3セットくらい立て続けの後の休憩とオロポは格別なんやないか。うしし。

90分では足りなくなってきたな。やはり時間を作って3時間コースにしたいが、3時間もサウナとなれば、もはや仕事の合間とは言わなくねぇかな。。。

連泊サウナ。車で福井観光。疲れもあり、前夜はそのまま寝てしまった。明けてチェックアウト前に最後にととのいを。

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：30秒×3
休憩：7分×3
合計：3セット

晴れたおかげもあるが、断然朝ウナの方がいい。気温が下がっていることもあり、外気浴よりも内湯にあるととのいイスを入口横にあるシャワーブースにセットする。窓から差し込む朝日が、身体から発する湯気を浮かしている。思いの外、静かな空間に、うっすらとBGMが。いいんじゃないか、今日も頑張れそうな気がする。

ドーミーインとしての質は、断然東京の方がいいが、夜鳴きそばの美味さは、なんだか違ったな。水がいいのか？

福井飯、色々と堪能したが、のどぐろ刺しが一番とか、金沢飯やないか？
うなぎは、まあ美味かったな。

これから8時間は車に揺られるのか。ととのい足りない❗️

うなぎや

うな丼

子供に取り分ける前に撮ればよかった。肝吸いも美味い。

4/30 18:30IN。お泊まりでサウナ。
旅行で車を飛ばして福井まで。恐竜博物館で一日目を堪能し、福井市内で飯。のどぐろの炙り刺しで疲れを癒しつつ、気持ちはサウナに向かっている。

サウナ：10分〜12分×5
水風呂：30秒×5
休憩：10分×5
合計：5セット

夜3セット、朝2セット。かなり気温も下がっているおかげで、身体のととのえ方も難しい。いや、ただ旅行に溺れているせいで、邪念が多すぎるせいか。

池袋、後楽園に続くドーミーインだが、いずれもサ室温度、水温は変わらず。冷水は幾分和らいでいるか？サウナ、風呂の配置は、いずれも東京よりは劣る。

GWもあり、家族層も多く、人混みもあるが、泊り客のみとあれば、待ちもない。

10分越えのルーティン組む人もいないため、集中して過ごせましたよ。

そういや、連泊。今宵と明日も堪能します。

9:40IN。仕事の前にサウナ。受付の女将から10時まで混んでるよ、と一言。ロッカーナンバーは54。随分と詰まってるのかと、急いで服を脱ぎ捨て、いつもの駒込ロッカーへオロポと共にIN。身を清めて、そそくさとサ室に入ると、先客3名のみ。なんやねん、大したことないやないか。と、そうこうしてたら時間経過と共に、8名マックスでルーティンを回す羽目に。
女将さまよ。10時過ぎてからの方が、めっぽう混んできとりますがな。

サウナ：12分〜15分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

場所どりのタイミングも図りながらまわしていくと、休憩もなく詰め込みましたよ。
人の入れ替えが激しかったせいか、サ室温度も安定せず、102度でスタートしたが、気づけば96度程にも感じる。入口付近ではもはや、80度程度ではないかと。やれやれ、お陰で時間配分もまちまちとなったとさ。

水風呂に潜ったり、サ室マットを裏返したりとやりたい放題なのは、ベテラン勢が多いのか。癒しの場でもあるため、目に余るものはなるべく控えてもらいたいものだ。

コロナが落ち着いてきて、場所どりしながらサウナを楽しめることの喜びを噛みしめながら、つくづく思う。

サウナは一人で楽しむものではない。自問自答できるサウナを好むが、一人で入りたいとは思わない。

4セット目には上段で16分近く。心臓ばっくんばっくんさせながら、へべれけな顔して、ととのったぁー。
最高です。

サウナ：10分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

久しぶりに3時間コース。途中、ぐうたらも入れた5セット。
暖かくなってきたので、休憩が長くなりそうで。3時間コースの方が、しっかりとととのえられそうです。

仕事の合間にサウナ。
しばらくコロナの濃厚接触者や自粛も含めて行けてなかったサウナ様。活動再開は、ニュー大泉にて。
安定の2時間ショート。
ありがたきロッカーナンバーをちょうだいし、3セット。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

サ室でワイドナショーは見れず。クレしんオンパレード。途中、休憩室で休みつつ、ぐうたら。

仕事の合間どころか、これから張り切ってまいりましょう。

13:30IN。週明けからぐうたら半休をとり、サウナ。

昼下がりは混みもないと思っていたら、集団がちらほら。サ室内で何集団かが溜まれば、そこはもう宴会場よ。
そうか、まん防が解除されたからか！そんなアホな！
ロウリュやりまくって、7分足らずで出て行くとはな。なにやら、就活がどうとか、セミナー文言がちらほら。
その前に、サウナならばってことで、もっと自問しようぜ。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

今日は3時間コースにしようかと思ったけど、時間もあるから、歯医者の予定も組んだもので、慌ただしく。新役ではこのルーティンで慣れてしまったね。

サウナハット率が高かったな。また新しいのをそろそろ買い揃えようか。暖かくなってきたし。

14:30IN。仕事の合間にサウナ。いつもの新役コースから、思い余って西へ。半年近く行けていなかった羽衣湯へ。いつも遠いからと、敬遠していたが、自転車飛ばしたら、あっという間ですね。気持ちの昂ぶりも、相まったところで。

サウナ：10分×1、12分×2
水風呂：30秒×3
休憩：12分×3
合計：3セット

本日、男湯はドライサウナ。1、2セットは90度前後で推移していたような気がするが、16時を過ぎたあたりで、100度超え。あれ、こんなコントロールでしたっけ？人の出入りもあって、なかなか温度の安定がなかったのですが、3セットはバッチリ決まりましたね。

弁天湯と同じく、じっとり中から温めてくる上、昭和ストロングスタイルががっちり合うと、まるでロウリュ受けてるかのような空間となる。12分を耐えたとも言えますね。

今度は久しぶりに塩サウナ日を狙っていこう。

泊まりでサウナ。お初の春日。
昨晩から朝ウナにかけて、3ターンに分けて堪能。今回は急遽ではなく、家族サービスも含めてサ活も予定に組み込む。部屋のグレードを下げて、その分ラクーアにお金は落としておきましたよ。

サウナ：10分×8
水風呂：20秒×8
休憩：5分×8
合計：8セット

池袋に比べると、ポカリがない、露天がない、とないところが目立つ。池袋には住んでいたという愛着もあるが、最近は行くことも少ないため、アクセスはこっちの方がいいか？
あと、ぬる湯の配置は抜群。後頭部を預けて、足を伸ばせば、サウナの合間にととのい余白まで過ごせます。

さて問題のサウナだが、こちらもサ室温度、水風呂とも池袋と構成はほぼ同じ。上階にある池袋と地下にある春日。いずれもエレベーター待ちのストレスがある。池袋よりは春日は比較的軽減かな？
サ室内の香りは若干、池袋が勝るか？

泊まりでサウナ。なんて贅沢なんでしょうね。ドーミー様、また来させていただきます。