やまちゃん

サウナ：12分 × 9
水風呂：2分 × 9
休憩：6分 × 9
合計：9セット

初めての16連休も残り1日、あっという間🤣　サ活14回は満足😄　年末年始は各種イベントも今日のサウナ&風呂は通常モードでのんびり😌しかし混んでてサ室温度低下、汗が出ない。しきじの後だからか？何とか回数でリカバー。連休最終日の仕上げは何処行こう？しきじ？堀田湯？

キリンラガー×2

火照ったからだにガツンとラガー！

サウナ：10分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

今日は「からだにユーグレナの湯(GREEN DAY)」ML中はサ室がユーグレナ色！いつもの赤色より熱さを感じず、長く耐えられる！？
サ飯にからだにユーグレナも飲んで、昨日のサウナしきじの薬草風呂+薬草サウナに続きからだに良い1日でした。

キリンラガー+からだにユーグレナ

サウナとからだにユーグレナの湯で火照った体はキンキンに冷えた生ビールとからだにユーグレナ！

フィンランドサウナ：12分 × 2
薬草サウナ : 12分 × 8
水風呂：3分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

今日は自分へのお年玉。東京から車で3時間弱、初めての聖地に初詣(13:30到着)。駐車場ほぼ満車で焦る😅。入場10分待ち後、早速薬草風呂&薬草サウナで薬膳デトックス後、肌に全く刺激の無い滑らかな軟水水風呂は、今迄に経験の無い真に体に良いとととのい方🥰。勿論、軟水を体内にも沢山頂きました、しきじの名水に感謝😆。全国から沢山のサウナーが集まる理由に納得👍必ずまた来よう😊

生姜焼き定食+ノンアルビール(残念)

しきじの定番。たっぷりのシャキシャキ玉葱が豚肉に絡み美味！美味しい軟水で炊いた御飯も当然最高！

サウナ：13分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：5-10分 × 8
合計：8セット

8連チャン。平日なのでサ室温度90℃以上キープで上段はかなり熱い😡やはり爆風あると足先まで熱くて最高！水風呂も13.6℃キンキン🥶MLはミリオン曲ボーナストラックで8セットととのいました。スタッフの皆さん、いつも最高のコンディションを創ってくれてありがとう！

キリンラガー×2+カゴメトマトジュース+藻塩トマトゼリー

沢山ととのった後はトマト三昧！

サウナ：15分 × 4(NO爆風)
水風呂：2分 × 4
休憩：3-10分 × 4
合計：4セット

7連チャンで100回訪問達成！水曜日恒例NO爆風DAY、素敵な曲に癒されました。でかいサウナストーブに大量のロウリュは高温&高密度の蒸気ミストがサ室内上部に充満。上段はいつもより熱い！何故か口の中が火傷状態😡爆風は実は体を冷ましてくれる優しい風だった🤭？

キリンラガー×2+カゴメトマトジュース

レッドアイで水分補給とビタミン補給！

サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：今日は駅伝応援曲のミュージックロウリュ、"走れ"系の曲多く、勢いで上段でも余裕で完遂。混んでで出入り多く、サウナ室温度低下が残念😂

キリンラガー×2

いつもキンキンに冷えてサ活後は最高！

サウナ：10分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

一言：12/29から5連チャン👍年末年始休み無く通常営業のスタッフの皆さん、本当に有難うございます！昨日1/1より更に混んでましたが、3時間別府の湯を挟みながら8セット、最高に整いました🥰小室ファミリーのミュージックロウリュも良し。別府の湯でサウナハットとMOKUタオルを濡らし、サ室内では1人別府アロマを堪能！今日で98回目、100回は今週中に達成だー！

サウナ：15分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：8セット

一言：初めてのサ活投稿です。昨日大晦日に引き続き、本日サ活初めもCOCOFUROたかの湯。別府の湯で蒸してから2時間半たっぷりととのいました。ボーナストラック+ミュージックロウリュでサウナ時間長め、今日はととのい時間を削りました。昨年4月以降で96回訪問、今年は150回位は行けるかな。今年もCOCOFUROたかの湯の進化に期待しています！

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：2回目の訪問は紅葉狩りを含めて会社の後輩とサ活。屋外バレルサウナはやっぱり最高😄外気温10℃、水温9℃、外気浴は若干寒かったが、太陽も出たお陰でととのいました。3回目は春先かな。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：4分 × 8
合計：8セット

一言：初めての屋外バレルサウナ、貸し切りソロサ活で贅沢な極み😆富士山麓の美味しくて冷たい超軟水に感動し、たっぷりととのいました！薪の香りもよし！ホスピタリティー最高の場所で忙しかった8-9月の疲れと頑張りに御褒美🥰