カケ

2022年サウナ新規開拓
118店舗

小松湯

湯ったりビンゴスタンプラリーで
川崎大師で下車した後に小松湯さんへ訪問

16時頃に訪問したが空いており下駄箱37番ゲット
サウナ込み800円(大小タオル付き)

脱衣所で驚いたのはロッカーの中に漫画があり
自由に読む事が出来るという事

所々で気遣いポイントが多く
・保冷ケースや給水器で冷たい水分の確保
・香り用と身体用のヴィヒタの設置
・サウナマット用の蛇口あり

個人的には給水器と保冷ケースが大きく
冷たいドリンクが好きなのでありがたい

【サ室】
室内は入口正面が座面で右隣にストーブ
内装は焦茶色で統一されており老朽化はあるが
ストーブの威力は高く発汗量もある
サウナストーブは遠赤外線ストーブ
収容人数は2段で各段3人の計6人
温度は表記120℃で体感は上段で105℃程
室内にヴィヒタが吊るされており入口のスプレー
で水を吹き掛けて香りを楽しむ事も可能

【水風呂】
水風呂はサ室を出た右隣に設置
外観は枠が茶で黒の模様が所々に描かれている
内装は1段段差の紺色で膝下まで高さ
収容人数は2人程で深さ約90cm
温度は表記無しの体感は11℃
滝の様な掛け流しで循環率が良く水温も一定
備長炭なので水質が柔らかく肌触りが良い

【ととのい】
内風呂はイス2、アディロン1

外気浴は無いが脱衣所にベンチやインフィニティ
があるのでそこでのととのいも可能
脱衣所は扇風機も設置されており風が気持ち良い
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サ室内にTVが設置されておりその周りに
どうぶつサウナたちが一緒に蒸されているのが
かなりのキュンポイント

水風呂は温度が低いが備長炭なので入りやすく
かなり好みの水風呂でした

セット内容
サウナ9-12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

中華ソバ ちゃるめ

特製中華ソバ

2022年サウナ新規開拓
117店舗

泉天空の湯 有明ガーデン

気になっていたが行く機会に恵まれず
たまたま近くのホテルに泊まったので訪問

平日2200円、休日2800円と高価格帯だが
値段相応のクオリティと清潔感がよく分かる

【サ室】
室内は2重扉で入口右側が座面で右隣にストーブ
内装は全体的に茶色で統一されており座面・壁面は薄茶色の木材を使用
ストーブ周りは数色のレンガでまとまっている
座面1段の幅が長いのでゆったりとして広く感じる
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は3段で上段から4.3.3の計10人
温度は表記90℃で体感は最上段で100℃程
10分毎にオートロウリュが発生するので
湿度は高めかつ体感も熱いので居心地が良い

【水風呂】
水風呂はサ室を出た正面で足下に造られている
外観はクリーム色と黒の斑点がある枠で
内装は1段段差の底はグレー色で水が良く映える
収容人数は6人程で深さ約70cm
温度は表記14℃の体感は13℃
サ室との動線と温度のバランスが良いので
体感は低いが長く居られる水風呂

【ととのい】
内風呂はイス5、ベンチ3
外気浴はイス7、デッキ3

露天は完全に外気浴ではなく屋根付きの半露天で
冬でも寒すぎないのでありがたい
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スタッフによる氷ロウリュも開催され体感温度は
かなり熱くて気持ちよかった

岩盤浴やラウンジ、レストランもあるので
1日中楽しめる施設で家族やカップルなどシーンを
選ばず誰でも誰とでも楽しめそうです

セット内容
サウナ9-12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【味噌ラーメンうますぎぃ】

日曜は公式サイトから12時台で予約
宿泊の人はチェックアウトしているので
人が少ないと目星を付けていた

入館後直ぐに浴室へ向かうと10人程と予想通りで
サ室内も上段がチラホラ空いてるではないか
扉の開閉が少ないせいかいつもより室内は熱く
自分好みの温度感になっている

13時頃になると予約の方が増えるので12-13時が
穴場時間かなと個人的に思います
3セットいただいた後はレストランへ向かう

今日は開拓すべく味噌ラーメンを大盛りで注文
併せてドリンク無料券で昼からビール

大盛りだと野菜もありボリューミーで
味も濃くて美味い、お気に入りメニュー決定

ドリンク無料券ってポイントが貯まったら店側
から渡してくれる仕組みなんですかね
仕組みがよく分からない…

多分今年最後？の北欧でしたが気持ちよかったあ
また来年もよろしくお願いします

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1分
外気浴3-7分
×3セット

味噌ラーメン(大盛り)

2022年サウナ新規開拓
115店舗

東京荻窪天然温泉 なごみの湯

北欧をチェックアウトした後は気になっていた
なごみの湯さんへ
公式HPからお得なお食事セットで入館
(ドリンクが1杯無料になる位の割引)
※アプリ初インストールでもドリンク1杯無料

岩盤浴も力を入れてるので男女利用も良さそうで
休憩処も充実しているので1日中遊べる

【サ室:ロッキーサウナ】
室内は入口正面と左隣が座面で左奥にストーブ
内装は座面外も余裕がありゆとりあるサ室
壁面は茶・グレー・白系の不規則なレンガが
散りばめられ、座面と床下は木材で統一
サウナストーブは遠赤外線ストーブ
収容人数はL字2段の8.7人の15人と
平段の5人で計20人程
温度は表記93℃で体感は同様93℃程
灯りは温度計付近にあるオレンジ色の灯り(2つ)
のみなのでかなり暗く雰囲気○

【サ室:ボナサウナ】
室内は入口正面に座面でその背面にストーブ
内装はログハウスの様な気を全面的に使用して
渋めの色合いかつ灯りが少ないので暗く
落ち着いていて物静かな印象
ヴィヒタが6本吊るされており入室時から香りが
室内を包み込んで居心地がかなり良い
サウナストーブはボナサーム
収容人数はL字2段で上段から7.6人の計13人程
温度は表記86℃で体感は同様85℃程
オートロウリュは約10分毎で湿度維持？の為
体感は殆ど変わらない

【水風呂】
水風呂はロッキーサウナを出た左手突き当たり
外観は茶メインの枠で黒・グレーの斑点がある
正方形の大きな水風呂
内装は1段段差の黒よりの紺系を使い
渋みがあり力強さを感じる
収容人数は6人程で深さ約50cm
温度は表記16℃の体感も16℃
勢いのある掛け流しなので循環性は高いが
少しカルキ臭がするのが残念

【ととのい】
内風呂はイス13、アディ2
(内露天風呂ゾーン内の内風呂にイス3、アディ2)
外気浴はイス1、アディ7

外気浴ゾーンには足置きとイス用のシャワーが
完備され清潔感を維持
また、サウナ3種に合わせてととのい設備も
かなり多いので難民にならなくて済む
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内風呂と露天で入り口が分かれてるのが特徴で
場所さえ分かれば好きな動線も自分でチョイス
できるのが楽しみポイント

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×5セット

酸辣湯麺

【朝日が差し込む露天風呂】

昨夜はカプセル内でＷ杯を観戦していたが
延長前半でブラジルが勝っている所で寝落ち　

朝起きたらクロアチアがPK勝利とのこと。
日本もPKまで持って来れたことは改めて
健闘したなと感じた

8時起床でお腹も空いていなかったので浴室へ
既にサ室前には5人程待ちが居て
朝の北欧はやはり人気ですな

まずはドゴール湯で湯通しをすることに
ちょうど朝日が昇ってきたタイミングでまだ
起ききっていない目に光が突き刺さる
都内でも綺麗な朝日が見れるんだと感動しつつ
サ室前に並ぶのであった

タイミングが良く上段争奪戦に参加すること無く
2セット楽しめました

もうすぐ今年が終わってしまうが
まだまだサ活は終わりませぬ

セット内容
サウナ12分
水風呂0.5-1分
外気浴3-7分
×2セット

【時を忘れるサ室】

本日は北欧に宿泊するために21時前に訪問
ご飯は他で済ませていたのでチェックイン後は
少し休憩してから浴室へ向かう

この時間帯だとかなり混雑気味で脱衣所の
簡易ロッカーはギリギリで取れた

1セット目は入室直後に上段を確保し蒸される
人の入れ替わりが激しいのでマイルドめの今日
気付いたら12分経っているが物足りず
セルフロウリュで追い蒸ししてから退室

不思議な事に北欧だと時を忘れてしまい
いつの間にか時間が過ぎている、なんて事がある
なんでだろうか

薄暗い雰囲気と呼吸のし易さが要因かな
結論としては気持ちいいに落ち着くのです

明後日も行くので今日はは3セットでフィニッシュ
朝も楽しみますん

セット内容
サウナ14-16分
水風呂1分
外気浴3-7分
×3セット

2022年サウナ新規開拓
114店舗

多摩境天然温泉 森乃彩

神奈川プチ遠征の最後は森乃彩さんへ
本当は厚木🦦で蒸されるはずだったが時間の
制約上で今回は断念。次回は必ず

月曜日の夜+雨が重なり利用者はそんなに居らず
タイミング的にラッキーだった

悪魔的なオートロウリュが有名なこの施設
いかほどかワクワクしながら浴室へと向かう

【サ室】
室内は入口正面がストーブ面で右真隣が座面
内装はクリーム色の木材、レンガ調がメインで
灯りも多数使用しているので明るい雰囲気
サウナストーブは電気式ストーブとボナ？
(入口正面がボナっぽいが確認できず…)
収容人数は4段で上段から4.4.5.4人の計17人程
温度は表記93℃で体感は同様93℃程
20分毎のオートロウリュでまずは数分間の
ロウリュから始まり微風が室内を包む
その後ストーブ付近のライトが点灯すると
通気口？から熱風が身体を襲う
(ロウリュ開始時間は時刻通りの20分毎では無い)

【水風呂】
水風呂はサ室を出た右隣に設置
外観は枠が黒メインで白・グレーの斑点が
所々に見られる
水風呂の左端には掛け水用のゾーンがあり
そこで汗を流してから入水する
内装は2段段差の白寄りのグレーで縦長の造り
収容人数は8人程で深さ約90cm
温度は表記15℃の体感は13℃

【ととのい】
内風呂はイス2
外気浴はイス9、ベンチ4、アディロン1

その他内風呂は浴室に併設のベンチが有り
露天にはひのきを使用したととのいゾーンと
呼ばれる休憩処があり設備が多くありがたい
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タイミングよく3セットともロウリュに遭遇
最上段で待ち構え完走はするものの12分の
鎮座はできず10分でギブアップ

平日だと830円、休日でも950円とリーズナブル
でこの熱風を感じられるならお得
クセになる熱風で既に受けたくなっている…
次回訪問した際は12分&完走を目指す

セット内容
サウナ8-10分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

2022年サウナ新規開拓
113店舗

竜泉寺の湯　湘南茅ヶ崎店

8HOTELでのスパでは90分の制限があり
お風呂に浸かれなかったので近くの温泉施設の
竜泉寺の湯へ訪問

入館料750円と格安なので利用者は多く特に
若者世代がグループ利用している印象です

【サ室】
室内は入口左側が正面となり座面で右側が
ストーブ&TVが設置されている
内装は座面がかなり横長なのが印象的で同じ段
でも場所により温度感がかなり変動しそう
全体的に淡めの木材とレンガ調の造りだが室内は
灯りが3つと座面下のみなので薄暗い雰囲気が○
サウナストーブはイズネスが2基
収容人数は2段で各段12人の計24人程
温度は表記90℃で体感は85℃程
30分毎のオートロウリュで1基のみ作動する
仕組みで温度感はかなり良く気持ちいい

【水風呂】
水風呂はサ室を出たすぐ左側
外観はグレー枠で黒白の斑点が描かれている
内装は白タイルを全面使用し浴槽内の灯りにより
エメラルドグリーンの鮮やかな色合いの水を演出
シックで唯一無二の特徴的な水風呂
収容人数は6人で深さ約60cm
温度は表記18℃の体感は16℃

【ととのい】
内風呂はイスが2つ
外気浴はイス9、デッキ6

サ室の収容人数と同等のととのい設備があり
難民にならないのが良い
また外気浴には場所により屋根が付いているので
雨を気にせず過ごせるのもプラス評価
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サウナは温度感が低めで物足りなさがありますが
オートロウリュ時の熱波は気持ちよく
発汗性も十分ありました

ただ外気浴となると季節も重なり寒さを感じる
ので水風呂の時間を調整する必要があります

価格帯を考えればクオリティは高く
サウナ以外のお風呂もバリエーション豊富で
1時間弱の短い滞在時間でしたが楽しめました

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分
×2セット

【朝にカレーは良い？悪い？】

サウナ施設に泊まる様になってからカレーを
食べる機会が増えた

実を言うとカレーは別に好きでは無く
飲食店でカレーを注文する事は人生で数える程
しかし朝にカレーを出しているサウナ施設が多く
なんと無く注文している内に

サウナ施設の朝＝カレー　
のルーティンができてきた

朝にカレーなんて体に悪い！
なんて思ってしまいチョロっと調べてみた

効果は様々ありまずは脳が活性化するらしい
・集中力が高まる
・記憶力が高まる
・認知症予防になる

このような効果をもたらすのはカレーに含まれるスパイスたちが関わってくるのだそう
カレールーに含まれるウコンにはアミロイド
という成分がアルツハイマー病にも効くのだとか

またカルダモンというスパイスも
脳の活性化に繋がる

二日酔い対策や消化を高めて胃腸を守ったりする
働きもあるそう

一番気になったのは香辛料のカプサイシンにより
汗をかくことで交感神経を興奮させること
サウナも同様に交感神経を刺激するので
朝サウナも必然と体に良いことが分かる

知らないでいればそれまでだが
知っているとそれはそれで面白いなあと

朝は3セットでフィニッシュ
脱衣所にあるイスでの休憩が一番気持ち良く
無限ループに陥りそう

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

朝カレー

【レストラン大盛況】

今日は久々の実家(船グラ)に宿泊することに
VIPカプセルルームと勝手に呼んでる191-196番の
カプセルを狙うが下駄箱の鍵が刺さっておらず

一旦下駄箱に靴を入れてから再度指定された謎の
システムに置き換わっていた…
(番号伝えればそこにしてくれるかもしれませぬ)

結果論から言うと今回は静かで快適かつ数分で
爆睡するという快挙を成し遂げたので問題なし

22:30頃にINしたので夕食券の時間が迫る中
レストランに向かうと5人程待ちが
今日はらーめん定食をチョイスし麺類変更で
特選味噌タンメンにしたのだが大正解

着席から提供まで1時間待ったけどスタッフからの
ドリンクサービスや丁寧な対応があったので
流石実家と安心感

少々休憩した後はサ活へ
日付が変わる直前だったが混雑で室は満室
といっても上段は3セット確保でき大満足

張り替えた木材は肌触りが良く室内に馴染んで
来てより良いサ室になったなあと実感した

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

らーめん定食(特選味噌タンメンに変更)

2022年サウナ新規開拓
111店舗

レッド イーサウナ 上野

111店舗にして初の完全個室サウナへ
数日前にwebにて予約を行い20時に訪問
3Fの受付にて利用方法及び注意点の説明を受け
専用ブレスレット「TOTONOU BAND」を装着

ルームキーとドリンク(いろはす)を貰い
エレベーターで部屋に直行
※室内にはドリンクや給水器が無いので持参推奨

利用時間は説明も込みで85分の利用とギリギリ
3セットこなせる時間帯である

【サ室】
室内は入口から奥に1畳程の個室スタイル
内装は全体的にマツ系の木材で統一され
ストーブ周りはあずき色のレンガで区分している
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は1段座面の2名程
温度は表記110℃で体感は95℃程
アロマオイルは受付にて3種類から選べる
(柑橘、森林、ペパーミント)
扉の開閉で温度がかなり下がるので注意

【水風呂】
水風呂はサ室を出た正面(2歩程度)
イメージはシャワー室で入口手前に通常シャワーとレインシャワーの2種類があり
奥側に水風呂が設置されている
外観・内装共に壺湯の様な造りで全体的に黒で
統一されているのでシックかつ高級感がある
収容人数は1人で深さ約60cm
温度は表記15℃の体感も15℃で入りやすい温度感
※水風呂はセルフなので入室直後に貯めるのが○

【ととのい】
内風呂はイス1、アディロン1
外気浴は無し

空調の効いているので室内温度は快適
動線も全て5歩以内で完結するのでストレスフリー
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室内には50インチTVの設置もあり視覚を楽しめ
また室内とサウナ内にはスピーカーが設置され
TVやスマホから音楽を流せるのも

自分はサ道のサウンドトラックを流しながら
好きなタイミングでロウリュを楽しめるのが
醍醐味かなと感じました

全ての行為に対して配慮や気遣いを考える必要が無いので特別感があります
※もちろんルールやマナーの範囲内ですが

時間内に3セットはこなせますがドタバタするので
セット時間や水風呂の時間を調整しつつでないと
ゆっくり過ごすのは難しそう(特に初利用は)

大きなサ室で蒸される感覚とは違った楽しみ方で
大きなサウナのくくりでの派生系な気がしました

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-5分
×3セット