悪魔貴族ケンドー・タカシン

今朝は７時までの勤務で、今日は１４時半からの勤務。
いつものように家ではなくグラサに帰る！

車屋で朝蕎麦をいただいて８時前にイン。休日ということもあり、宿泊の方々が慌ただしい感じのロッカー室。
今日はいつにも増して湯煙ムンムンの浴室。軽めのスチームサウナ？
サ室は休日仕様のマット配置で、それなりの混雑。10 8 10 8で怒涛の４セットからリクライニングで仮眠。サウナの後の仮眠でスッと落ちる感覚が好き。。。
昼御飯の後に10 10 8の３セットで〆。
勤務前なのにやりすぎ感が否めない。
身体も心もサッパリしたから今日の勤務も頑張れる。。。たぶん。。。

そういえば、脱衣所の大型扇風機がそろそろシャワー浴びたそうになってました。。。

中華丼

具材ゴロゴロ。味付けは意外と優しめ。

本日はいつもと客がやや違ったみたいです。
どうやらジートピアがお休みだったようです。ちょっとイヤーな方も居たような。。。
悪いネタはここでお終い。

夜勤明けでゆっくりグラサ！
1650円でサウナ９セット、タオル使い放題だし、そもそも9時間くらい居たし、ご飯が美味しいし、ガチャやったらカプセル無料券出たし！言うこと無しでしたね。

いつもは仕事の合間に中休サウナが多いけど、今日はお泊まりサウナの合間に短めの仕事で外出。
今週は中休グラサ、ダラダラグラサ、お泊まりグラサという３段活用になりました。
夜勤明けの昼前と、短め仕事のあと20:30頃、どちらも浴室が空いていて気持ちよくサウナを楽しめました。特に夜は温度も湿度もガッツリ仕様で素晴らしかった。
午前中にサクセスがシャンプーしかなく、外出前に申告したところ、戻ってきたらしっかり補充されてました。こういうところがワタクシのハートをガッチリ掴んで離さない！
遅い晩御飯をいただいたところで明日の早朝出勤に備えて失礼いたします。

生姜焼き定食

麻婆豆腐と迷ったけど、初めて注文。ご飯が進むしっかりとした味付け。次回からまた迷うことになりそう。

念願のゆっくりグラサしてきました。
早朝からの勤務を終え、後輩と一緒に入館。昨日と違い、混雑もなくゆったりとした時間が流れるサウナ。温度湿度はかなり強めのセッティングでした。長め２セットで睡魔の誘惑。仮眠室で寝るのも久々です。スゥーッと眠りに落ちていく感覚が幸せそのもの。
夕飯はやっとやっとのキムチ鍋。
身体も精神も満足です。

キムチ鍋

具沢山。サウナのあとにさらに熱を入れたいときにどうぞ！

旅行から帰ってきて早１週間。やっとグラサに帰ってきました。とはいうものの中休の短時間利用ではありますが。。。
日曜日らしく混雑しているサ室は温度低め、湿度高め。長めの３セットとハムエッグ定食をいただいて中身の濃い時間にはなったかな、と。

キムチ鍋はまたしてもお預け。。。

ハムエッグ定食

この後の仕事の英気を養う完全食

仕事終わりに直行。空いている時間ということでほぼ貸切で4セット。今日のサ室はゆずの香りがほんのり。。。
相変わらず湿度高めで発汗作用高め。２セット毎に外気浴。インフィニティで脳内グワングワンです。2回目の外気浴で流れ星が見えた。。。ガンギマリで見えた幻じゃないよね？

先日の旅行でゲットしたサウナ施設のステッカーをプレゼント、とても喜んでいただけてこちらも嬉しい限り。
そのサウナ施設のホームページをみて、なんだかまた刺激を受けているようでした。より良い施設へのアクションに期待してしまう。

来週はふらるの日！ガッツリ仕事なんだよなぁ。。。

本日は今回の旅行のメインイベント、高知県香美市の龍河洞に行ってきました。これで日本三大鍾乳洞制覇です。ニッチだなぁ。ガイドさんと共に行く「冒険コース」なるものを予約し普段使わない筋肉をいじめるような狭い岩場を這ったり、身体を捩らせて潜り抜けたりと非日常を体感してまいりました。
その後は特急南風に揺られて香川県へ。本日のお宿ゴールデンタイム高松は約400日ぶりの再訪になります。やっと戻ってまいりました。
じんわりと蒸されたい気持ちが強く、柔らかな薬草の香りが漂うスチームサウナから。ビリビリとビクつく太ももの筋肉に内外から効いてくるようで気持ちいいです。その後にタイミングよくロウリュの時間となったので参加させてもらいました。疲れなのかちょっと最後までお付き合い出来ず、皆さんより一足先に王様外気浴へ。ほどほどの風が吹き、自分がどこかへ飛んで行った感覚に陥ります。

前回のサ活で滑り止めがあるといいな。。。なんて書いてましたが、今回しっかりと整備されていることを確認。いつ整備したかはわかりませんが、利用者第一のホスピタリティに感激。ありがたや。。。

明日の朝までお世話になります。

少しまとまったお休みが取れたので、趣味の鍾乳洞に行く為に高知県に初見参。成田からの飛行機は寒波による機材繰り乱れの影響で２時間遅れ。とはいえ今日は晩御飯さえ楽しめればそれでいいので大した影響ではなかった。
本日のお宿は港屋さん。いくらか草臥れた佇まいですが、スタッフさんの対応よし、館内の手入れもしっかりされている印象です。
晩御飯に繰り出す前に早速大浴場へ。
サウナは「とりあえずあります」的な感じなので、整いイスやサウナハット置き場等はありません。浴室は少しひんやりしているので湯船の淵に腰掛ければいい塩梅だろうと。
洗髪、洗体を済ませ、下茹でしてからいざサウナ。年季の入った変色した壁の板がお出迎えです。温度計は100℃オーバーですがカラカラなので軽い感覚です。汗が出るまで少し時間がかかります。特に今の時期はしっかりと下茹でしたほうがよろしいかと。そんなわけで長め（とはいえ時計がないのでよくわからん）に２セット。水風呂は体感で17℃くらいかな。浴槽が大きいので全身しっかりと水に浸かっていい気持ち。。。服を着た後だけど喫煙所が外にあるので一服しながら外気浴。どこからか漂ういい香りに腹が鳴る。

晩御飯は高知＝カツオということで思う存分食べてきました。

ひっさびさのサウセン！
日暮里駅から徒歩で向かうも雨にやられる。
着込んでいる上はうっすらと汗をかき、足元はギンギンに冷える。身体のバランスがぶっ壊れる寸前で到着。
早い時間に来るのは初めてで、10時からの浴室清掃があると知らされる。その時間を食事に充てれば良いのでそこまでダメージはなかったけど。
平日午前の空き具合でサウナコンディションは抜群。あんなに足元冷えてたのにしっかり蒸されていい汗かけました。
３時間コースで、10分２セット→浴室清掃に合わせて朝食と休憩→10分１セットでバッチリ。

朝定食（アジ開き）

肉厚、脂うまし

だいぶお久しぶり※になってしまいましたが、2023年はふらるを初サウナとしました
本年もよろしくお願いいたします。

16時前のふらるにはサウナ目的と思しき方々が。。。オープンしてすぐにふらるに飲み込まれていく人波。しっかり人気施設になっちゃったな👼
インしてトイレに入っていた為、一巡目出遅れ。。。洗体してサウナを覗くと、先客５名様、仕方なくサウナ前にて待つこととしました。ふらるで待ちは初めての出来事ですわ。この時点でたぶん浴室には15人程。
やっと入れたサウナは相変わらず湿気多め、ただ少し温度は低めか。何の気なしに12分いられた。おかげで爆汗。で水風呂は強烈5℃設定とか、初っ端から脳味噌グワングワンです。（水風呂については吐水時に5℃ということで水風呂自体はたぶん10℃くらいとスタッフさん談）
あまりに人が多いので２セットしてしばし休憩。ここで持ち込みOKのふらるならではの軽食として、セブンで買った北欧カレーをいただきます。至高の時間。。。

開店時に２時間コースの人が多いと踏んで、18時に浴室に戻ると空いてる空いてる♪
ここからいつもの自分のペースで４セット。水風呂が強烈なので、掛水だけで外気浴も試してみましたが、ゆっくり身体が冷えていく感覚のなか、昇天💸
いいサウナ初めになりました。

※本当は12/27に来る予定でしたが、六本木で財布を落とし、千葉で気付くという悲惨な経験によりゆっくりサウナどころではないという経験をしまして😰

セブンイレブン謹製北欧カレー

再現度高いですね