tamutamukayokayo

今日もホーム！1820着。むっちむちにサ室混んでました。たまにはこうでなくっちゃ。
いつも中段で充分なのに、あまりの密集に
上段で3セット目はしました。10分10分9分
水風呂今日は15度。でも1分は居られない。
外気浴は今日は温度はいいけど風なしでした。脱衣所の方は今日は良かったこど、立ちっぱなしでした。交代浴も2周してから
終わり！。明日も行きたいけど、何となく早く上がれなさそうです。
今日もありがとうございました。

もうずっと1階！1830着。1週間ぶり以上なのかも。常連の1人達は1930くらいからだから
本当はもっと早くから行きたいけど、今日は
落ち着いてました。準備して温めて3セットで全部外で外気浴しました。10分最初から入れて水風呂は12度はやっばりキンキン。30秒弱。交代冷水浴して終わり！。秋冬もサウナ行くようになってから楽しみになりました。
明日も行きたい。これから宇都宮、藤沢、熊本のサウナが控えてます。楽しみに勤務頑張ろう！ありがとうございました。

サウナ物産展の後お友達のおうちお邪魔した後２人で1930着。
予備知識なく行ったけれど(サウナセットは持っていて)とても良かった。清潔感もあるしお風呂も色々あって外気浴もありました。
今日は2セット。8分10分して水風呂深い！
1分くらいで外気浴10分。そのあと高温浴からの水風呂の交代浴して終わり。
気持ちよかったし、近くに有ればいいのにな、サウニャのMOKUタオル初下ろし！
ありがとうございました。

雨の合間をぬって1945着。カウンターの方今日も素敵でした。前回実はサウナ室の温度が
あまり上がってない感じでしたが今回はばっちりで良かった(でも常連の方は今日は低いと
言ってました)3セット8、10、10で水風呂30秒くらいで外気浴10分弱。露天風呂横が休憩スペースですが広々として良かった〜。
次からは安心して行けそうです。
明日はサウナ物産展。楽しみ！
ありがとうございました。

どうしても行きたくなって2回目！1545着。
どうしてか私には、受付の方がそっけなく感じてしまいますが準備してちょっとお風呂で温めてから4セット。多分日曜日の混雑の時間にはちょっと早かったのか、全体的に空いてる感じでした。サ室も多くても4人で、1人の時も多くて嬉しい。シトラス感はあまり感じなかったけれど、Twitterで見た炭が入ってる水風呂13度位で冷たかった。前回以上に外気浴スペースでの休憩が良すぎて、いつも3セットなのに4行きました。どのセットも9分くらいで、水風呂は30秒弱で休憩10分くらいでした。お約束の2時間守れて良かった！また行きます。ありがとうございました。

9月一回めはホームでうれしい。まだ散歩には暑い中2時間くらい歩いて、ケーキとコーヒーの後1900着。いつもより遅めなので、ちょっと混み合っています。準備して、サ室に入るタイミングを調整しながら3セット。8分10分9分。中はかなり一杯な感じ。水風呂は30秒。休憩は外と脱衣所と色々と。交代浴もした後、ロッカーの左右で着替えてたので20分くらいテレビ見たり、またお風呂入ったりしてました。今月も少なめになりそうですが
楽しみます！ありがとうございました。

由比ヶ浜で友達が海の家をやってるそうで
顔出そうとしても見つけられず。散歩がてら歩いて30分。1540着でしたがそんなに混んでない様子。受付の方いい感じでした。
曇り空でしたが内湯からも江ノ島一望できて
準備してサ室からも景色よいポジションで3セット。ほぼ私だけの時間も多かったです。
水風呂はぬるめではあるけど、冷たきゃいいってわけでもないし弛緩しながら、ゆっくり入るのも良い。休憩は露天風呂のヘリで。海も眺めながら、風が良かった〜。
インフィニティチェアーがあれば言うことなし！黒湯って、なんだかすごく良さそうな気がしてありがたがりますが、今回も良かった〜。ありがとうございました！

晩ごはんの約束があったので、その前にと思ったら1時間くらいだったのでバタバタしちゃいました。1540着。脱衣所は混んでたけど
出る人も多かったみたい。中入ったらそこまでじゃなかったです。準備して今日は2セットです。サ室は大体埋まってる感じでした。8分9分。水風呂1分。休憩は5分。
24時間テレビを見ながらでした。
エプソムソルト湯もあって、ゆっくりしたかった。皆気づいていないのか、あえてそうしてるのか女優さんがいて、サウナしてました。さすが青山！

月1は行きたいなと思って1445着。今日はやっぱり送迎バス。お盆あけても賑わってる感じ。準備して、ご飯休憩まで4セット。スチーム8分してから8分、8分、6分(タオル交換だったのでノーカン)10分、8分。水風呂12度30秒。外で休憩10分くらい。スチームちゃんと熱くていい。フィンランドサウナも1回どなたかがローリューしてくれたけど、私もしたいなと入る前思っても、既にいい状態すぎるから、もうできない。ご飯は夏御前的なの食べて大満足。ソフトクリームも行きたかった！
休憩して、あと2セットでも6分。水風呂休憩して交代浴もして2100出ました。
ポイントカードも作って秋からはもっと
良さそう！ありがとうございました。

昨日の夜に、どこのサウナ行こうかなと考えてて何となく横浜駅経由したくないなと思って改良湯へ。サウナ行き始めて1年。記念だしと思って16時着。男性は変わらず混んでて大変そうと思いながら準備してまずは炭酸泉と中温湯へ。向日葵のお湯でした。備えつけにシャンプーあって有難いなと思いながら、やっぱりリンスインシャンプーって軋む。
次からオイル持っていこう。8分8分を上段で最後は中段で10分。待ちはなくて良かった。
水風呂は1分くらい。冷たすぎないと、力抜いて入れるからいいなー。休憩は前回は浴室内が良かったと思ったけど、断然脱衣所がいい。10分ないくらいで3セットした後、交代浴も気持ち良くて最高でした。平日で人多いなーと思うので土日は行けそうにない。
また時間見つけて来たいです。帰りにスカートのポケットから千円出てきて小躍り。
実質ゼロ円じゃん！！ありがとうございました。

ここも久しぶりにカウンターのご夫妻がいつも優しくて嬉しい。横浜市のスタンプラリー押してもらって1900着。サウナバック掛けは他になくてピークはこれからなのかなと言う感じですが準備して今日も3セット。サ室は開閉なかったからなのか熱くて嬉しい。8分9分10分で水風呂30秒強で、脱衣所で休んだり露天風呂のへりで休んだりで。折角外は雨やんだ後で涼しかったから、もうちょい風が欲しかった〜。3日連続よい連休でした。
今日の薬湯もじっこう。好きなやつで交代浴して帰りました。銭湯は2時間までってなんとなく思うので余す事なく過ごせました。
ありがとうございました！20時過ぎから
少しずつ混んできて帰る頃にはバック掛け全部埋まってました〜。早い時間帯に来られるのでありがたいです。また来ますね

1か月ぶりにホームに！近くの家系食べて準備万端。2000着。いつもより遅い時間帯に行ったけど、人多い感じでしたがサウナは混み合う事なく常連の方達が賑やか。でもいつもの事なので気にせずに。今日も1階。3セットを10分弱で水風呂30秒で2セットまでは外で
風もあって気持ち良い！3セット目は中で休む。10分くらい。交代浴もしっかりしました。やっばりホームの良さで落ち着きました。ペース上げてサウナいきます！
ありがとうございました明日も行こう。

ベトナムではタイミングが巡り合わず日本に帰ってからも勤務が立て込んで2週間ぶりのサウナは２回目のルーフトップ。前回は案内もあんまり無くてよく場所分からなかったけど
今回は直ぐ分かって1530から2時間コースです。お盆ですが程よい混み方でまずは準備して今日は3セット。2セット目をアロマローリューに合わせて大体8分くらい。水風呂15度大好き1分(最近の自宅交代浴で長く入れるようになったかも)休憩は気持ちよすぎて10分くらいかなと思ったら20分。最後ギリギリに出ました。良かった〜。2時間2000円は神奈川県民にはハードルちょっとあるけど、また来たい。ありがとうございました！

明日からベトナムなので前泊で SIZUKUへ。
2000過ぎ着。夕ご飯は済ませてきたので
どうしても暑いので缶チューハイ半缶飲んで
休憩してからサウナへ。明日早いしサクサクと思って2セットと交代浴を。
2115頃からスタートで、脱衣所、浴室どちらも2人くらい。準備して少しお風呂で温めてからサ室は始めは誰もいなくて久しぶりに来てみたら、こんなにいい感じだったっけ？と思うくらい、しっとり加減が良かった！8分行かなくて出てから水風呂30秒。そして休憩は脱衣所でした。2セット目は10分だけど間にマット交換ありました。で同じ流れ。後は交代浴をパッパッパッと。すごい良かったので夕方の早い時間と遅い夜と朝やるコースでまた直ぐ来たい！ありがとうございました。

しばらくぶりの綱島へ1530着。無料の送迎を
やめてまでの前のバーガーキング。まだまだです。1530着。思ったより人多かったけど嫌になるほどじゃなく準備して、まずは壺湯。
それからミストサウナ、8分くらい。塩サウナの所作がわかった今は余裕です。ジャリジャリやってる人が居ると話したくなるけど、まあ我慢して。休憩してから3セット最初は6分くらいだったかも。後はちゃんと時計みて10分位。ほうじ茶の香りが、ほんのりして
ローリューしなくても充分だったので、3セットの中で1回だれかのでしました。水風呂は
1分弱くらい。13度。休憩は殆ど外で。涼しい風もふいて最近の自宅交代浴が効いてるのか
きまりやすい。１回小休憩はさんで、ミストサウナ1ドライ1して、歩いて帰りました。
明るすぎない道で湘南ゴールドサワー飲みながら。17分も苦じゃない爽やかさ。
最高でした。来月も来たいな。ありがとうございました。

最近は、おうち交代浴にはまってしまって、ちょっと間が空いてしまいましたが今日は朝から楽しみに2000着。お腹いっぱいの状態で体洗ってる時も苦しかった。ちょっと落ち着いたらサウナ入ろうとお風呂入ってたら、のぼせました。なので今日は2セットよりの3セット
(1セットは5分足らず)あとは10分10分。水風呂1分弱。今日は脱衣所で休憩5分ちょい。
そのあと交代浴。終わり頃に二人組若い感じの方が脱衣所からずーっと喋ってて思わず出ちゃいました。久しく遭遇してなくて大体静かだから余計に気になりました。しばらくは
お家交代浴メインで楽しもうかな。
ありがとうございました。

ずっと行きたいタイミングが定休日で行けなかったけど、今回は一週早めに来てくれて無事に1630すぎ着。駅近すぎて最高。ペットボトルは持ち込めずロッカーに戻して準備もしてじっこう系の炭酸泉で17時を待つ。団扇ローリュー10分。そして2セットしてから塩サウナ10分強。ローリューは2種類の香りで(いちょう？とユーカリだったはず)良かったです。最近の感じが、何となく違和感あるのですが
私は自分の行きたい気持ちが1番で何がやるからとか誰がやるからは離れていきましょう。
あとの2セットも10分で水風呂1分。休憩は外で10分。塩サウナ後も交代浴して帰りました。会員証でかき氷たべようかと思ったけど
次回にして次は会員にもなろう。すごい良かった。ありがとうございました

17時前着。いつもより早めの時間なので常連の方々多め、でもサウナバックは一個だけ。
まずは準備して炭酸泉ゆっくり。今日も3セット。開け閉めがないから熱い。8分10分10分で水風呂30秒。今日は脱衣所手前のベンチで休憩です。今日は色々考えがぐるぐるする日だったので逆にTVがあればいいなと思ってしまう。そんな時もあるねー。

７月も週2回くらいのペースでいけたらいいな。1745着。サウナバックも少ないし
ゆっくりできそう。準備します。もうすでに
体は暑いけど炭酸泉で温めて今日も3セット。
3セット目まで貸し切り〜金曜にうれしい。
9分10分10分。水風呂30秒で脱衣所ベンチで！そしたら3セット目のサ室から出てシャワーで流してたら、一番最初にあった小学生が隣に〜。覚えてる？何回か来たけど居なくて寂しかったと矢継ぎ早で。小学生困ってた。
とりあえず水風呂はササっと入って、露天風呂横で彼女をまちながら休憩(しっかり露天風呂にいるねと伝えて)2人でゆっくりお風呂入って神奈川県に越して最初の知り合いだから
まじで仲良くやってこ。ちょっと落ち着こ。
食い気味なのやめとこう。
嬉しすぎて隣の中華で食べてます。
ありがとうございました。

少し間があいたホームです。1730前に着。最近は1階つづいたけど今日も1階です。いよいよ真夏になってきてサウナ行き始めて1年になりそうです。週2回が身についてきてうれしい。準備して今日も3セット〜。なんだかいつも以上に熱く感じて(気温のせい？)8分くらいで出ました。無理はしないで水風呂30秒。そして多分外気浴暑そうと思って1回目は脱衣所で2回目からは外でしたが意外と外の風がつめたい。気持ち良かったです〜。
前回の松本湯で交代浴キメてしまってから
妙にやりたくなるので今日も。水シャワーでしたが何度もしたくなる。なので今日は2時間こえたかも。銭湯は2時間以内でと思うので交代浴はサクサクやりましょう。今日もありがとうございました。