大浜佑介

退勤即 #ハレニワの湯
なんか久々😀
スタッフさんだいぶ入れ替わったような…🙄
復活したバレルサウナにIN🧖‍♂️
いつの間にかセルフロウリュ用の柄杓がガーデンサウナ蒲田みたいなバシャがけ出来ない作りになっててグッドです👍
メインサウナも心なしか良い香りがするような🥰
サ飯はチキンオーバーライス

チキンオーバーライス

旨し❗️

#池袋プラザ
悲しい映画を観て情緒不安定なので哀しみを水風呂に沈めに来ました😢🏊‍♂️
サ室リニューアル後は初❗️
広くて綺麗なのはもちろんですがセッティング良過ぎ❗️👍
オートロウリュ無しでも上段はかなり熱い🥵
良いサウナに入った後水風呂から出ると頭がスッキリ🧖‍♂️→🏊‍♂️→😇
サ飯は日乃屋カレー🍛👏

#カプセルイン大塚
大塚CIOサウナなり〰(｡>﹏<｡)（やめろ怒られるぞ）
…CIO宿泊🏨
なんでこんなに暑い日に熱いサウナ入るのか❓
それはその後の水風呂が天国だから😇
しかし今日はなんちゅーいい天気☀️✨
非常階段でそよ風がいい仕事してます🤤👍
サ飯は大塚餃子軒🥟
からの8階でやってる🍺

大塚餃子軒

ちょい飲みセット　チャーシューネギ

旨し❗️

退勤即 #国済寺天然温泉美肌の湯
腰痛を癒す為長めの電気風呂⚡️
サウナ通常2セット🧖‍♂️
お父さんサウナーがサウニング中小さい男の子がサウナへ
👨「入れるようになったかー」
と父めっちゃ嬉しそう🥹
サウナ後はととのえ椅子で並んでおしゃべり👨👦
ハートフルな場面を見せられこちらもととのったー‼️

#林檎の湯屋おぶ〜
サ旅帰りに急遽初訪問🚙
今私が一番求めている低周波マッサージ風呂がある❗️🙏
セルフロウリュサウナはコンパクトなサ室に似合わぬ特大ストーブ😨
初期セッティングで充分熱いのでロウリュタイム（照明が光る）なのに誰もロウリュしない謎現象🤣
サ飯は信州米豚冷しゃぶ定食

信州米豚冷しゃぶ定食

旨し❗️

#スパアルプス
昼間のジムトレで痛めた腰を北アルプスの天然水で冷やしに来ました🤭
前回訪問時は風邪を引いてしまいととのわずでしたが、腰痛以外は万全の状態でリベンジ❗️
サウナしっかり熱い🥵
水風呂は旨いし肌触りも天国じゃ🤤
しっかり3セット🧖‍♂️
食事処は充実メニュー
さながら富山の船グラ🍺🥰

ガンドのお造り　あんばやし　ゲソの唐揚げ

旨し❗️

#金沢ゆめのゆ
こ、これは…
複数のお風呂と食事処♨️🍽️
規模は違えどさながらここは金沢のするけんか‼️
温泉はヌルっとした泉質
タワーサウナはしっかり熱い🥵
水風呂以外にこちらサウセンのペンギンルームのような冷蔵室があります🐧
食事処は焼肉、インド、中華、和食と豊富でまたサウナー泣かせw😅

お造り1人前　5種山菜天ぷら　冷奴

旨し❗️

#金城温泉元湯
石川県初上陸❗️
町の銭湯スタイルですね
しかしお風呂は濃ゆい温泉🟫
サウナは壁に薬草が多く置いてあり香りが強い🌿
90℃前後湿度良し❗️
水風呂は地下天然水で飲めるヤツです🤤
サウナーが多いかと思えば客の大半は老紳士（多分地元の）👴
地方の少子高齢化の現実を見たGWの昼下がり😳

#新岐阜サウナ
サウナはタワーとスチームハーブと個室3種の計5つ❗️
水風呂は27℃、15℃、7℃の3つ❗️
組み立てに悩むやつだ…😓
個室サウナはほぼ貸切なので贅沢ですね🙏
タワーサウナではアウフグースも🕺
見知らぬ土地で受けるアウフはスラムダンクメドレーでした🏀🤣
サ飯は飛騨牛すき焼きユッケ丼

飛騨牛すき焼きユッケ丼

旨し❗️

#スカイスパYOKOHAMA
12時アウフグース🔥鈴木陸さん
アウフグース自体かなり久々ですが3種のアロマを使った贅沢なアウフ👍
ズラっと並んだ椅子でととのい散らかしている紳士達を見て毎回笑ってしまう🤣
サクッと1セットしてPC作業のつもりが4セットして酒飲んじゃったもうオワタ😇
サ飯は牛ハラミ重

牛ハラミ重

旨し❗️

ジム🏋️→#国済寺天然温泉美肌の湯
空いてます💦
多くの人が観光地に出かける今、町の銭湯は狙い目かも
5連勤＋筋トレで溜まった疲労を高濃度炭酸泉とサウナで癒します♨️
サウナ通常2セット🧖‍♂️
メンテナンス休館明け、露天のととのい椅子が1つ→3つに増えてる👍
スシローテイクアウトして帰ります🚙🍣

おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖‍♂️）
今日の熊谷の天気は快晴☀️✨
4月25日
今日は #世界ペンギンの日🐧
朝ウナ通常2セット🧖‍♂️
雲ひとつない青空の下の外気浴🪑
気温もちょうどいい感じ👍
復活したバレルサウナは次の機会に🥹
今日は最高気温28℃の予想
サウナで汗をかき、仕事でも滝汗かきそう💦

おはようございます。
やってる。（早朝ジム🏋️+朝ウナ🧖‍♂️からのスタバ🍜）
今日の熊谷の天気は雨☔
4月22日
今日は #良い夫婦の日👫
朝から筋トレ+朝ウナやりきりました❗️
もう帰ってもいいですか❓（会社行け）
冗談はさておき生憎の天気ですが週の始まりです❗️
今週も死闘になりそうだ…😰
やる❗️💪

退勤即 #ハレニワの湯
サ旅で初めて訪れるサウナも刺激的ですが、旅から帰って入るホームサウナの安心感も得難い❗️🥰
サウナ通常2セット🧖‍♂️
週半ば、昨日の筋トレの疲労がスパイスとなりド恍惚🤤
気分がいいから一句読んじゃう❗️

ととのいは　
疲れた時ほど　
ガンギマリ🤪

サ飯はハンバーグプレート

ハンバーグプレート

旨し❗️

#サウナしきじ
久々の聖地巡礼
10時前IN 待ちなし❗️
入館した瞬間から薬草の濃厚な香り🥰🌿
薬草サウナの上段は相変わらず殺人的な熱さ🥵
そのぶん水風呂がたまらんとゆーかこの水風呂うめえー🤤
ととのえ椅子は以前はベンチが多かったけどアディロンダック主体になってました🪑
サ飯はアジフライ定食

アジフライ定食

旨し❗️

#駿河健康ランド
静岡遠征で定番の宿🏨
高温サウナがリニューアルされてキレイに👍
露天からは海が見えて潮の香りも
駿河湾と日立エアコンの看板を眺めながら「海気浴」😇
ここに来る度頭が痛いのは食事処が8店舗（和、洋、中、焼肉、蕎麦etc…）もあるからサウナ飯決められねー🤣

10貫にぎり　黒ハンペンフライ　静岡茶ビール

旨し❗️

#サウナ鷹の湯
クソすげえーっ‼️
サウナ4種水風呂3種
なんてサウナ愛の強い施設だ…😝
水風呂は富士山麓天然水まろやか🤤
高温高湿サウナは友の湯スチームみたいでかなり熱い🥵たまに天井から水滴爆弾💣
バレルサウナのオートロウリュ水かけ過ぎ💦
しかもブロアー付きで顔面が火傷しそう❗️
流石です❗️

おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖‍♂️+スタバ🍜）
今日の熊谷の天気は快晴☀️✨
4月10日
今日は #女性の日👩‍🍼
昨日サウナ行けなかったので朝ウナ強行
サウナ通常2セット🧖‍♂️
久しぶりに朝食はスタバで❗️
日々の食事がその人の体を作ります
ラーメン+餃子+半ライス…は我慢して卵とネギトッピングで❗️

#utatane
久々に実家（の最寄りサウナ）に帰って来ました🏠　
デッドリフトで痛めた腰に電気風呂が痛気持ちいい⚡️
サウナ2セット
14時30分アウフグース❗️…は時間が合わず😢
しかしutataneのオートロウリュこんな熱かったっけ❓🥵
サ飯はチキンソテーのワンプレート
今無料のマッサージ機で悶絶中💦😱

チキンソテーのワンプレート

旨し❗️

退勤即 #ハレニワの湯
小さい会社ですが工場の休日出勤の是非を決めるようになるとは俺も偉くなったもんだ🏭👨‍💻💦
しかしその事で職人とモメる🤬
…サウナ行くしかない‼️
60分クイック サウナ通常2セット🧖‍♂️
サウナ前はイライラしてましたが、サウナ後は夜風の中を歩きながらド恍惚🤤
サ飯はコンビニ飯