しんでぃ

やっとこさ、ことし初サウナ。久々すぎると汗がぬるっとしてる気がする。老廃物が出されてる気分！すっきり！

1週間以上ぶりのサウナ！気持ち良かったけど、テレビの音うるさいし、少し臭いし、なんでこんなに人気なのか謎が深まるばかり。。

プールをたくさん泳いだ後。最近なんだか身体がシャキッとしないのはなんだろう。謎。気合いがびびん！と入らない。でも水風呂に入るとちょっと元気になる。

めちゃ好き！！泉質良き！トロトっと！サウナも暑い！水風呂も冷たい！露天風呂もあって外で外気浴もできる。常連のおばちゃんたちみんな優しい。人も場所も雰囲気の良い温泉でした。また行きたいなー

久々に同期と。元マイホーム。相変わらず良き！アフロの暑さ、泉質、サウナ、水風呂！

久々！相変わらず泉質がいいねー。トロッと感が好き。サウナはなんだか温度低めが残念だった。中川2セット。水風呂は冷たくて、椅子でゆっくりととのい。水風呂の狭い淵におばちゃん2人がととのってるのが可愛かった。夕方、子連れ多し。

朝食の後、チェックアウトまで急いでお風呂！相変わらず水風呂なし。この日の朝はドライサウナ。でも時間なくて入らず。ラスト道後温泉を堪能した。ちなみに、部屋には露天風呂がついていて、本当に気持ちよかった。良き滞在でした。

まさかの水風呂ない！男女入れ替え制で、スチームサウナ。温度低くてじわじわ暖まった。シャワーでととのう。泉質最高！好みです。トロッと。

ドライブを経て、噂のサウナへ。日が落ちて、雨も降ってて、めちゃ寒くてととのい時間は一瞬。みんななんであんなにゆっくりできるのか…。ルール多め、厳しめ。湯船はないパターン。2種類のサウナ、どちらもセルフロウリュウができて最高でした！水風呂もキンキン！

朝ウナ☀️広くて綺麗で平日の朝なので人も少なくて！泉質良き、ぬめっと、トロッとしてた。サウナは温度低めだが、長くいるとじわじわ。セルフロウリュウができた。そのまま朝ごはん！おいしかった！

短期決戦！頑張った。ここのサウナは熱いなー

なんだか運動しないことに慣れてしまって身体がだれてる。サウナもだれてる。ダレテルってどういう意味か分からないけど、だるい感じ。

ワクチンの副作用で身体がだるかったけど、鞭打ってきた。偉い。

水着で入る、男女で入れるサウナ！浴槽はない。サウナ熱い！ロウリュウできる。水風呂冷たい！外気浴内気浴、どちらもある。ととのいスペースの椅子がめちゃくちゃ良かった。倒れるブランコ椅子的な。無重力感が味わえる。たっぷり4セット、疲れたー！脱衣所は白基調なんだけど、ゴミがよく見えて清潔感がなかったのが残念…

安定。人少なくて独占！ゆっくり、1時間45分。水風呂が冷たいのはやっぱりいいなぁ

外気浴最高！外が開けてて、夕日がさす赤と黄の山々と出来始めの雲を眺めながら。サウナは暖まるのに時間かかっちゃうけど、水風呂が冷たいし、何より外気浴が良き。

1日いれる岩盤浴からと思いきや、汗をあまりかかない岩盤浴が2つ。期待はずれ。大浴場は塩サウナ含めて3つのサウナ、水風呂は冷たい。湯船は温度が低くて残念。

1ヶ月と1週間ぶりの運動。クロール11往復、筋力体力落ちてて疲れたけど気持ちいい！少しずつ、そして継続して運動できるように、腰のケア、休息とること、惜しまずがんばりたい、そして、サウナ熱い！水風呂めちゃ冷たい！すごくととのう