だいこちゃん

昨晩どこかに行きたいなと思いながら寝落ちしてしまったので、日曜朝からやっているところに行こうと調べていると、近所では今井湯の他にここ多賀良湯が日曜だけ朝6時からやってるということが分かったので、迷わず選択。

朝8:00IN。駐車場をゲットできてラッキー。浴室はほどほどに混んでいたが、サウナに行く人はほとんどいないらしく、3セット中2セットはソロサウナであった。温室の温度計は90℃を示していたがもう少し熱いのではないか。10分ほど蒸されるにはちょうど良い温度と湿度。

水風呂もソロ。18℃でそんなに冷たくはなく、バイブラもないので落ち着いて入っていられる。

休憩は露天スペースへ。1セット目からしっかりあまみが全身に出て、初回訪問時と変わらず良いサウナであった。

今朝は天気が良く露天スペースからは雲一つない青空が拝めた。風は冷たいので体は冷えたが、今日の露天風呂は少し温度抑えめの蜂蜜ローヤルゼリー風呂。冷えた体で入ると、甘い香りがして、むっちゃ気持ちよかった。次のセットに行かないといけないのに体が出たいと言わない、そんな感じ。

3セット目から温室にお肌にデザインの方が増えてきたので、今日はここで終了。

初回は夜に来て最高だったが、朝風呂も最高。番台のご夫婦のご愛想も良く、朝からいい気持ちになった。
（家に帰ってから、あまりに気持ちよかったので昼まで寝てしまった笑）

今週の水曜サ活はマイホームサウナ！
21:30IN。混んでいるかと思いきや、温室はほぼ待ち行列なしで入れ、うまく出世して3セット全て最上段でガッチリ焼かれ。塩サウナは1セット起立状態でガッチリ蒸され。
いろんな嫌なことをスカッとリセットして、また明日もがんばろう！

夜のトレーニング後に2セット。今日も一段とサウナ臭が…

久しぶりに週末の昼からここへのんびりタイムを過ごす。4セット→マンガ休憩→2セット、しっかりあまみ出た。

朝のトレーニング後に1セット。午後に別の温浴施設に行く予定なので軽めに。

昨晩は中途半端な時間に仕事が終わったため夜のサウナに行けず内風呂に入ったが、やはりなんとなく何かが足りない感じ。なので今日の朝はいつもより早起きして、朝からサウナに入れるここ今井湯へ。

今井湯は、外気浴スペースなし・浴室に休憩スペースなしなので、普段は足が向かない。しかし、「朝早く（７時）からやってる」「自転車で行けるくらい近い」という条件を満たすサウナはここしかない。というか近所にそんなサウナ銭湯があること自体、本当はとてもありがたいことである。

なんだかんだで結局朝８時IN。浴室はほどほどに混んでいて、朝風呂の人気が窺い知れる。しかし温室の方は、8人定員のところ、常時4〜6人が入っていて、待ち時間なしで快適に入れた。

温室内の温度計は85℃を示していた。ストーブ上のテレビ（角度的に映像はあまり見えない）から流れる緊迫したウクライナ情勢を聞きながら、蒸される。早く落ち着いてほしいと願う。

温室の横にすぐに水風呂。洗い場のシャワーで汗を流してから入る。なかなかに冷たい、と思って温度計を見ると今日は13℃。１分は我慢できずに出る。

通常は洗い場の空いている椅子に座って休憩するのだがこれだと背もたれがない。しかし、水風呂のすぐ横に1つだけ椅子が置いてあり、そこだと壁に寄りかかって休憩できる。

水風呂で締まった毛穴が開いていくのを感じながら、朝風呂ならではの朝日の光を浴びながら、休憩。あまみも出ていい感じ。水風呂のバイブラに朝日の光が当たっているのを見てると、サ道のオープニング映像のようできれい。

そんな感じで9時までに3セットこなして退出。気分スッキリして仕事に向かうことができた。たまの朝風呂もイイね。

水曜祝日サ活！4セット完走であまみもしっかり！

夜のトレーニング後に2セット。閉館時間が来てしまってタイムアップ。

近隣の温浴施設を開拓中だが、今回はまだ行けてなかったここへ。昼間行ったが結構混んでいて、温室にはいつも待ち行列ができていた。
温室は5段あって20人弱が入れて広いのだが、ドアの位置が下2段と同じ高さ以下にあるので、ドアが開くたびに冷たい空気が背中に当たる。それが嫌な人は上段に座るために、また温室内で並ぶことに。
うまく上に座れれば、水風呂も広いし休憩スペースも多いし（ととのい椅子は少ない）、いいところなんですけどね。

朝のトレーニング後に1セット。カーリング女子決勝を応援。第6エンドまで見て、あとは自宅でということで早々に退出。

午前中に川崎区の方で用事を済ませ、夕方の次の用事まで時間があるので、サウナチャンス到来。近くにある、名前のインパクトが強いかまぶろ温泉を初訪問。
よく行く小松湯や、ゆいるなど、川崎区は川崎市の中でも隠れたサウナ天国だ。

さてかまぶろ温泉だが、サウナ付きの前売券を買って番台で渡すとロッカーの鍵とバスタオルとフェイスタオルと、サウナマットをもらえる。サウナマットは例の黄色い生地に茶色い縁取りの一人用サイズ。なんか嬉しい。

ロッカーの位置は鍵で指定される。初めてなのでキョロキョロしてたら店員さんに案内してもらえた。ウォーターサーバーはあったがコップが共用だったので、スポドリを購入。

浴室に入ると、洗い場が並んでおり、その奥に左右にバイブラ白湯と寝湯。手前の奥まったスペースには天然温泉あり。
とりあえず体を洗って寝湯で体を休める。次に天然温泉へ。川崎の褐色のお湯だ。温度はそれほど熱くなく、そして柔らかく感じる良い温泉。

さて温室は、と探すと、洗い場と左右の浴槽を抜けた先に中二階のようなスペースがあり、そこに洗い場3つとアカスリベッド、そして温室と水風呂という、珍しいレイアウト。

温室の前には飲食用の氷が入ったアイスボックスあり。AKCのようなので、一個口に入れて温室に入ったが、AKCのように氷を摘むピックがなく、後で気づいたけどお客さんみんな手を突っ込んで取ってたので、衛生的にはどうかなと。

温室は上下2段で10人がゆとりで座れる広さ。今日はだいたい5-6人が常時入っている感じで、混まずに上段に座れた。
ストーブの前に座ると、なかなか熱くドライ。温度計を見ると100℃を指していた。なかなかに焼ける。

温室のすぐ横にバイブラ水風呂18℃。近所の小松湯ほどではないけど温室と温度差があってハードな設定。バイブラのおかげで体感はもう少し低い。

水風呂の前にアームのないととのい椅子が1つだけ。タイミングが良ければ座れる。座れない時は洗い場に椅子置いて休憩。

そんな感じで、今日は時間が余裕があったのと、頭の中の嫌な仕事を忘れるべく、いつもより多い5セットを完走。いろいろリセットされた。

…とここまでは普通のサウナの感想なのだが、さすが川崎の銭湯、ここでも上から下まで・前から後ろまで全身綺麗なデザインを持つ方々が3名ほど。しかも完全に親分と子分。
詳細は文字数の関係で書ききれないが、親分と子分ってこんなふうに銭湯に入るんだなということを間近で見るという貴重な経験？ができた。

夜のトレーニングの後に3セット。

ストレス発散！頭の中の悪霊退散！
1セット目からととのい、3セット目で全身あまみ。今日も良き良き。

朝のトレーニング後に2セット。
筋トレ後は、脈拍がもともと上がっているので、サウナ1セット目は最初から辛くて長く入れない、ということを学習。

3連休2日目、今日も新規開拓をと考えて、気になっていた松の湯さんに行ったが、北京オリンピックを見ていて家を出たのが遅れて到着22時すぎ。0時までやっているとサウナイキタイに書いてあったので来たのだが、番台で今日は23時までと言われ、あえなく取りやめ。しょうがないので近隣のサウナを探し、結局マイホームサウナであるここへ。サウナのセーフティネットでもあるのだ。
夜遅めなので、サウナは待ち行列に当たることなく、スムーズに入れた。ドライ１＋スチーム２。スチームは今日も絶好調。立って入っていると顔がやけどするので、MOKUタオルで顔を覆って蒸された。
今日もありがとう。

3連休初日、ひさしぶりに時間があるので、新規開拓したい欲求。ということで、気になっていたたから湯さんへ。

21:00IN。運良く、目の前の駐車場が1つ空いてた。37番の下駄箱も空いてた。
サウナ付き690円を払うとバスタオルといつものサウナ鍵をもらえる。フェイスタオルは付いてないみたい。
リニューアルされたのか、脱衣場は広めで綺麗。ウォーターサーバーはないのでポカリを買っておく。
浴室に入ると、温室、水風呂、シャワーブース2つ、20箇所くらいのちょっと多めの洗い場、いくつかの浴槽、そして奥には露天風呂。
湯通しと外気浴スペースチェックのために露天風呂にまず入る。43℃くらいの熱めの湯。ここで一気に体温を上げて、次の温室で汗をかきやすいようにする。

いよいよ温室。最大8名くらいは座れるが、感染対策で定員6名まで。でも実際サウナ利用のお客さんが少ないのか、3人より多くなることはなかった。ソロになることもあったし、快適に入れた。温度計は88℃を示していたが、いやいや、95℃くらいはあるのでは？と思うくらい、特にストーブ前の上段は熱い。あぐらをかいているので、太ももがガッツリ焼かれる。
ここの温室はTVがないのは良いが、代わりに昭和平成懐メロが流れ続けている。年齢のため大体の曲は知っているので嫌いではない。が、それでもさらに古い曲も時々流れる。そう、SKCやAKCでお年寄りがカラオケで歌っているような聞いたことない歌も。

サウナを出たらすぐ横に水風呂。4-5人は詰めたら入れる広さ。17℃くらいでそれほどキンキンではないが、温室との温度差もあって気持ち良い。

次に露天スペースの外気浴へ。残念ながら、それほど広くはないのでととのい椅子は椅子というより小さめのスツールが2個。ここに座って壁に背もたれして休憩。外は寒いがサウナ効果で長く休憩できる。

3セット目には、久しぶりに腕から胸から足まで全身にあまみがガッツリ出た。これぞ素晴らしいサウナの証拠！！

最終的に4セットまでやって外気浴を終え浴室に戻ったら、目の前にバイブラ低温浴の浴槽が。思わず倒れ込むように入る。ちょっと冷えた体を優しく温めてくれた。これまた気持ち良い。

またこれで近場のイキタイ銭湯サウナが一つ増えた。さらにととのい椅子がもう少ししっかりしたものになったなら、最高の銭湯サウナの一つになるだろう。

夜のトレーニング後に2セット。

1日をリセットするため、マイホームサウナの喜楽里へ。
22:30IN。途中、16人定員温室に3人しか居なくなり、絶好調に焼かれ、水風呂経由外気浴で、脳みそクラクラ〜。さいこ〜。閉店ギリギリまで居て3セット完走！

トレーニング後に2セット。
温度計は94℃を指していたが、結構ドライだからかそんな熱さは感じない。が、10分も入っているとしっかり脈拍が130を超えてくる。

時間があったので夕方から久しぶりに綱島へ。
ここは高級感があって良い。
黒湯源泉、黒湯炭酸泉、黒湯水風呂、良い。
露天の奥にあるスチームサウナ、目の前が曇るほどのオートロウリュ、良い。
水風呂はグルシン8℃にバイブラにミント、良い。
外気浴スペース広々、良い。
内風呂に新設されたアディロンダックチェア2脚、とても良い。

なのに一番大事な温室の温度が低い。温度計で78℃って。奥の最上段でも体感80℃くらいか。お客さんがみんなでセルフロウリュするのだが、一向に温度が上がらない。1セット15分くらい入ってないとグルシンに耐えられない。そのためセット数が稼げなかった。

せっかくグルシンなんだから、温室の温度ももっと上げてほしいと切に願う。