2021.08.11 登録
[ 神奈川県 ]
今日は一人の時間があり、ちょっと仕事があり、そして暖かくなってきて外気浴が気持ちいい季節。
日曜だがサウナ＆ワーケーションのできるスペースは、と考えるとまず間違い無いのはここ喜楽里。マイホームサウナ。
12:00IN。さすがにまだサウナは空いていて絶好調なため、最上段だと10分がきつい。ガッツリ焼かれて水風呂、そして外気浴。
残念ながら今日は外気浴スペースの方が混んでいて、日当たりの良い籐の椅子に座れなかった。その後計4セットやったが、座ってるメンツは変わってなかった、つまり1時間以上ずっと座ってたようだ。気持ちいいのは分かるけど、みんなで譲り合いましょうよ〜。
一旦退出して、1Fのレストラン「ごちそう屋」のワーケーションスペースを確保。天ぷらざるうどんを食べたら、仕事・・・のはずが、強烈な睡魔が。風呂と食事の後では仕方なし。結局30分くらい？仮眠してからなんとか起きて、1時間くらい作業。
その後2Fに戻って、また浴室。今度は、ヨモギ塩サウナで20分蒸され＋高温サウナでガッツリ焼かれの2セット。
ついに最後、外気浴スペース奥の椅子に座れた。暖かくなってるので、いつまでも座っていられる。はぁ〜、いい季節になってきた。
締めは、どうしてもソフトクリームを食べたくなった。ごちそう屋のクレミアでもいいのだが、普通のやつが食べたいので、喜楽里を後にして近所のコメダ珈琲へ。ソフトクリームとコーヒーをいただいて（写真撮り忘れた）、今日のサ活は無事終了！
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昨日に続き外風呂。家族から露天風呂をとリクエストされたので、久しぶりにここ千年温泉へ。
こじんまりした銭湯だけど、ジェット風呂・低温炭酸泉・シルキー風呂、露天スペースには黒湯のバイブラと電気風呂。そしてサウナと水風呂。バラエティがあって長く楽しめる。
温室は檜の香りが立ち込めていた。温度計は78℃。太ももの内側が焼けるような感覚はない代わりに、ゆっくり入っていられる。
水風呂はバイブラ付き、18℃前後で心地よく入れる。
外気浴は露天スペースの椅子で休憩。だんだんあったかくなってきて外気浴が気持ちいい季節。
今日は時間が少ないのでゆっくりで2セット。最後は露天で体を温めてから退出。
帰り際にソフトクリームバニラを自分で作って食べた。風呂上がりは美味い。
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今日はどうしても朝ウナに行く日、と決めていた。なので昨晩3時過ぎまで飲んでたにもかかわらず、7時過ぎに起きて多賀良湯さんへ。
20人くらい既にお客さんが来ていたが、サウナに入っているのは数人。なので温室は空いていた。今日も懐メロが流れているので、「この曲が終わるまで粘ろう」とかで目標にしながら入ることができる。今日は木蓮の涙（スターダストレビュー）、いちご白書をもう一度（バンバン）など琴線に触れる曲が聴けてよかった。
水風呂はマイルドな18℃なので長く入っていられる。外気浴は、あいにく今朝は小雨が降っていたので今ひとつととのいにつながらず、浴室の空きスペースに洗い場の椅子を持ってきて休憩。それでもあまみはしっかり出るサウナである。
全体的にこじんまりした銭湯であるが、浴槽の種類が多く露天風呂もあり、いつまでも長居できてしまうと思えるくらい居心地が良い。また定期的に朝ウナ入りに来よう！
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夜のトレーニングからの1セット。
温室の臭いを取り除くにはどうしたらいいのだろうか。座席にタオルを敷いてマメに交換するか、座面の板を張り替えるしかないのかな。
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温室の温度が上がっているようなので、再訪。
18:00IN。
温室は、85℃前後で以前より上がり、改善されたようだ。ロウリュを好きなだけやれるのは相変わらず良いし、ハーブミックスのアロマは心地よいし、今日は比較的空いていたのも良かった。
水風呂は13−14℃でよく冷える。
言及すべきは内風呂の休憩スペース。いつの間に自分の大好きなアディロンダックチェアを置くようになったんだろう。しかも2脚。
ここも改善が進んでいるようで良き良き。
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三連休の中日、自分一人でサウナに行くことになった。近隣の温浴施設・銭湯は大抵行き尽くしたが、しばらく行ってない・夫婦では行かないここ志楽の湯を今日のサウナに決定。ここは女子風呂はミストサウナしかないので、高温が好きな妻には向かないのである。
数年前に一度来てそれ以来となるが、ここが川崎の住宅街の真ん中とは思えないくらい、相変わらず非日常の雰囲気が楽しめる場所だ。言うなれば田舎の温泉街にある昔ながらの温泉宿のお風呂、のような感じ。ジェット風呂もバイブラも電気風呂もない代わりに、源泉の広い湯船や、完全に外界と切り離された露天風呂がある。
温室は、定員10名であったが、待ちが発生することはなく、スムーズに3セットこなすことができた。ドライ気味なので自分はあまり長くはいられない。水風呂は16-17℃くらいで体が締まる温度。
難点はやはり休憩時の椅子か。施設のコンセプトが縄文なので、休憩の椅子は縦か横かの「丸太」。お尻の座り心地が・・・もしくは洗い場の椅子に座って休憩となる。さすがにいつものととのい椅子は置けないんだろうが、もう少し工夫があってもいいところ。
脱衣所を出て、休憩スペースでごろ寝したかったけど（これが気持ちいい）、閉館間際だったのでスキップ。時の流れを忘れて一日中ボケ〜とするにはいいところだと思う。
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昨日に引き続き、2日連続でマイホームサウナの喜楽里へ。
昨日はあまり時間がなかったが、今日はゆっくりと4セットを過ごすことができた。
２１：００IN。ルールを気にせず話す若い人たちのグループが多かったが、22時ごろから徐々に減っていったのでそれに合わせて徐々に静かになってきた。
今日は高温→高温→塩→高温の4セット。
高温サウナは、うまく出世して3セットすべて最上段で焼かれることができた。塩サウナは、もともといつもより温度が高くとっても調子いい状態だったのに加え、奇跡的にソロになったので、一人アウフグースしすべての熱を自分で受け、最高の蒸し具合。
今日は寒そうだし雨がぱらついてたので内気浴でととのったが、今日も1セット目から全身にあまみ。素晴らしすぎる。
4セット終了後、最後に炭酸泉でフィニッシュ。うまく空いたところに入れてこれもラッキーだった。
今日もよいサウナタイムを過ごすことができた。
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橘湯からのコナミ、夜のトレーニング。サクッと1セット。
橘湯で4セットも行ってしまい、さらにハードなトレーニングをこなした後なので、ちょっとした脱水症状だったのかな。5分しか入ってられなかった。臭いを除けば良いコンディションだったのだけどな。
水分補給は大事だね。
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夜のトレーニングの後、いつもならそのままジムのサウナに行くのだが、そこはちょっと臭いが・・・なので、今夜はちゃんとしたサウナに行きたくなり、さっさと退出してからマイホームサウナの喜楽里へ。
夜22:00IN。22:30ごろをピークにお客さんが減っていったのと、今日もストーブが絶好調だったので、高温サウナで3セットスムーズに入ってがっちり焼かれた。2セットは内風呂の椅子で、3セット目は外気浴の椅子で、休憩。
2セット目の内風呂の椅子で休憩してたら、室内のライトのせいもあるけど、目をつぶっていてもきらきらした光溢れる風景に包まれた・・・ととのった〜〜〜！
今日は朝から今井湯で2セット、夜から喜楽里で3セット。1日のうち3時間はハダカだったなぁ（笑）
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サウナチャンスからの橘湯で3セットこなした後に、夜のトレーニング、そして閉館30分前に汗を流してからサウナへ。
あぁ〜橘湯の木の香りがここにもあればなぁ〜（残念）
時間もないのでサクッと引き上げ。
ところで今日は3月7日、サウナの日。図らずも1日2件のはしごサウナができた！
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19:30にいったん仕事終了、21:00からの夜のトレーニングまでに2時間ちょい空いてる…
あれっ、サウナチャンスじゃん！
ということで、しばらく行けてないマイフェイバリット銭湯サウナであるここ橘湯へ。
順序はおかしいが、今日はサウナ→トレーニング→またサウナ、だ。
20:00前に入ったが、脱衣所も浴室も混んでいた。ただ脱衣所は大学生数名が帰るところだったので、だんだん空いてくるのだろう。
ささっと露天風呂で湯通しして、温室へ。混んでる！1セット目は自分も入れて目一杯10人が座っていた。ストーブ前の下段→出世して上段に座れたのでガッチリ焼かれた。
水風呂は15℃くらいで一気にクールダウン。そしてお待ちかねの、アディロンダックチェア。ああ〜〜この抱かれる感覚・・・気持ち良すぎて立てない・・・ついつい休憩時間が長くなってしまう。
温室は読み通りどんどん人が減っていって、2セット目、3セット目と進むたびに人が減っていき、熱の分け前が増えて熱くなっていく。木の香りもいい。そして水風呂→アディロンダックチェア。もう言うことはない。
トレーニング時間が迫ってきたので、残念ながら3セットで切り上げ。トレーニングの後にまたサウナ入れるから、まぁこの辺で。でもトレーニングがなければまだまだセット数を積み上げていたはずだ。
これでサウナ無料ドライヤー無料の490円。素晴らしすぎる。どうか末永く営業してください！
さぁでは次のトレーニング＆サウナに行こう。
