コナミスポーツクラブ武蔵小杉

試しに入会したので、さっそくサウナで利用(笑

ロッカー室と直結した脱衣室。体重計と冷水機と洗面台がある。他に広いパウダールームもあった。

浴室に入ると右手にたくさんの立ちシャワーブース、左手にジェットと白湯の浴槽と水風呂、その奥に洗い場が並んでる。洗い場の数ならふろ国よりも多いかもしれない。

サウナは天井高めの2500くらい。ヒーターはストーンが積まれた電気式。ロウリュのできないやつ。壁は割肌の白い石。床はタイル貼りの上に樹脂製のスノコが敷かれていた。ベンチは2段で上段が450、下段が700、高さはそれぞれ400。温度は90度、割と湿度があった。タオルやマットは敷かれておらず、ビート板を持って入るスタイル。ベンチのスノコがだいぶガタついていた。臭いが少し気になるけど、ユー鶴ほどではないので許容範囲かな。テレビありの照明明るめ。

水風呂は広め浅めのバイブラ無し。20度を超えていた。チラーはないのか？
シャワーと組み合わせて長めに入ればなんとかなりそう。

休憩？閉館時間ギリギリで慌てて2セット入ったので椅子があったか確認できなかった。たぶんなかったと思う。洗い場の椅子かな？

総じてレベルは低いけど、まあ及第点かな。
しばらく通ってみます。

痩せることを決意した2023年。
でもなかなか重い腰が上がらなかったけど近くにサウナもあるジムがあることが分かったのでチャレンジ。
会社の福利厚生で安く行けるし。

久しぶりのトレーニングで心地よい疲れのあとに。

脱衣所は綺麗。

洗い場はたくさんあってシャンプーやボディソープも備え付け。

頭洗って身体洗って白湯で下茹でしてサウナ室へ。

空いてる。

90℃ぐらいの表記だけど、もう少し低い気がする。

他の方の投稿通り、サ室自体は広く10人ぐらい入れそうだけどサ老朽化が激しく座れない場所あり。

あとちょっと木の匂いなのか汗の匂いなのか分からないけど匂いは気になる。
2月中にリニューアル予定との貼り紙あり。

サ室のすぐ横が水風呂。

汗を流して水風呂に入る。バイブラなし。水温は20℃ぐらい。
ちょっとぬるいかな。

サウナ：8.10
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

空いてるし、運動後のサウナは想像以上に心地よかった。
2セット目でととのいました。

ありがとうございました。