zappatier

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 1

合計　4セット

最近出張で行く名古屋で立ち寄りです。
サウナいいですね～そこそこの広さあり
実は4つもサウナあったんですね。。。
100℃のサウナ入っては水風呂へのいつものルーティーン。
水風呂導線短くて良きです。

お替り2回アウフグースも頂き大満足です。

本当は冷凍ルーム行きたかった～

サウナ：８分 × 4
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × １

合計　4セット

日曜日なので混雑覚悟のうえ来てしまいました。
まぁとにかくメリハリが強烈でこういうところ好きですね〜

いつもながら水風呂好きからするといつまでもはいっていられる（今日は）
３０℃弱とシングルキンキンのコンビネーションが最高ですね。

もちろんサ室のセッティングも好みなので良きです。
ブロワーは無しでしたが次回の楽しみということで。

サウナ：8分 × ５
水風呂：3分 × 3
水風呂：5分 × １
水風呂：１０分 × １

合計　５セット

近場で便利なひばり湯さんに来ました。
サ室、水風呂どれをとってもレベル高い銭湯サウナです。

尻焼き復活かと思わせるアチアチで蒸され、水風呂の繰り返し
ルーティーンを５セット。

いつまでもはいっていられる水風呂でコールドトレーニングで爆睡。
水風呂大好き！

最後は電気風呂でヘロヘロになって２階脱衣所までたどり着く。
１８時すぎるとサウナ客がどどーっと入場。
今日もありがとうございました〜

焼肉ライク 大船店

メガ盛り

サウナ：8分 × ５
水風呂：3分 × 3
水風呂：5分 × 2
合計　５セット

電気風呂　２セット

やはり近場のひばり湯さんへ〜
暑いけどなんでサウナなんでしょうね？
尻焼きからの水風呂のルーティンでしっかり蒸されました。
今日は汗の出方がすごい。。。
やはり良き水風呂に浸かりたくてサウナに行くのでは。
シングル、シングルといってるけど
20℃の水風呂でも最後はイッてしまった。

サウナ：8分 × 6
水風呂（強冷水）：2分 × 5
水風呂（弱冷水）：10分 × 1
合計：6セット

朝ウナです。

極限まで蒸されました。朝から獅サ室のオートロウリュウが強烈で良きです。
１００℃差があるサ室と水風呂の往復ルーティーンはかなりしんどい。
おまけに朝から６セットって。。。

弱冷水も入ったときは生ぬるいなと思うけどしばらくすると
まとわりつく冷水が気持ち良き。爆睡してしまった。

今までと違うサウナで気分爽快で甘みもすごい。

癖になりそうな施設でまた行くぞ！

サウナ：8分 × 5
水風呂（強冷水）：2分 × 4
水風呂（弱冷水）：5分 × 1
合計：5セット

初訪問で宿泊。

獅サ室のオートロウリュウが強烈。最上段でブロワーくらい強烈に
蒸された、というより丸焼きです。

強冷水はグルシンで今はなきセンチュリオンの水風呂のようで最高でした。

インパクトありありであまり眠れなかった。。。

サウナ：10分 × 5
水風呂：３分 × ３
水風呂：5分 × 2
合計：5セット

連投で🐢さんへ〜

なぜこんな蒸し暑い時にサウナ行くのだろうか？
サウナと言うより身体が水風呂を欲してるんだろう。
ここの水風呂はいつ来てもリセットできる。
水温もだけどやんわり水質が良き。
水風呂好きからすると最高の環境なのです。

水通ししてサウナと水風呂の往復でリセットできて
こんなに幸せを感じられるなんて最高！

ハッカ湯の香りと冷感がまた素晴らしい。
こんなホスピあふれる銭湯に大感謝です。

本日もありがとうございました〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 1
合計：4セット

蒸し暑さの中🐢さんへ〜

水通しからルーティーンが始まる。
いつものサ室セッティング最高です。湿度とアロマの香りに癒やされます。
水風呂もう少しでシングル。往復ルーティーンで今日も瞑想タイム。
スッキリリセットできました。

サウナ：8分 × ５
水風呂：3分 × 3
水風呂：5分 × 2
合計　５セット

電気風呂　２セット

ソロ３セットでじっくりやら７人入場で１人立ちのセットもあり
人の出入りの多い時間帯でした。
以前の強烈なケツ焼きはないけど今日も熱くて良きサ室。
いつものサ室と水風呂のルーティーンをこなして
最後は電気風呂。しっかりリセットできました〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 2
合計：5セット

シャッター前到着です。

最初からフルパワーに熱いです。湿度とアロマの香りに癒やされます。
サ室のセッティングと水風呂のコンビネーションが抜群で
サ室と水風呂の往復ルーティーンでの質の高い瞑想タイム。
最後は水風呂でコールドトレーニング。🐢さんの水風呂最高〜

１４時台ブロワー期待しましたがなしでした、次回に期待！

ラーメン大将 六浦店

ラーメン

サウナ：8分 × ５
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 2
合計　５セット

電気風呂　２セット

んー今日はなかなか熱い。久しぶりのケツ焼きです。
汗出る出る〜ひばり湯はこうでなくっちゃ（笑）

サ室と水風呂の往復でいつものルーティーンをこなして
完璧な瞑想と水風呂で意識がとんでしまった〜
揉兵衛のマッサージで〆。

サ室、水風呂、電気風呂最高でした！
いつもよりあまみ多でした。

ロウリュウサウナ：10分 × ５
水風呂：5分 × 5
合計：5セット

氷ロウリュウはタイミング合わずでしたが十分蒸されました。
９０℃表示ですがロウリュウ効果で体感的には１００℃超えです。

水風呂温度表示はそれほど低くないですがサ室のコンビネーションで
十分堪能できます。さすが２５℃のほうは微妙ですが。。。。

今日も素晴らしいホスピタリティに感謝です！

サウナ：10分 × ５
水風呂：2分 × 2
水風呂：5分 × ３
合計　５セット

日曜夕方ともなると混雑覚悟でひばり湯さん〜
初見ですが脇に座って待つんですね。待ち場面はその時だけであとは回転良く
しっかり５セット頂きました。
今日のセッティングが素晴らしくなんでだろっていうくらい汗がガンガン出ました。
水風呂では卒倒したまま浮遊してました。。。。しっかりコールドトレーニングも。

暴力的なマッサージの電気風呂で平和に終了。
ありがとうございました。

つけ麺専門店 三田製麺所 大船店

辛味つけ麺

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 1
合計：4セット

台風一過でどうなることやらと思いましたがバスで🐢さんへ。
今日も淡々とサウナと水風呂のルーティンをこなしました。

相変わらずのサ室と水風呂の極上コンビネーションに感謝です。

ありがとうございました〜

サウナ：1２分 × 2
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計：5セット

今日も淡々とサウナと水風呂の往復。

おやっさんの２丁拳銃持ちのガンマンのような出で立ちかっこよかったです。
前回はブロワーだけだったのですが今回はブロワーとミストガンはなかなか強烈。
お代わりまでいただきありがとうございました！前はヒーター、後ろはブロワーの
挟み撃ちで悶絶、前に立つとかなり熱かったですね〜

今日はサウナマットもお目見えでここまでホスピ満載の
銭湯サウナに感心しきりでこれだけあまみ出るのも
もっとだと納得の２時間でした。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 2
水風呂：5分 × 2
合計4セット

カラン利用者少なくサウナ🈵でした。

暴力的なケツ焼きはなく湿度もある良いボナサウナです。
水風呂はかけ流しでいつまでも浸かってられる。

電気風呂利用者少なくほぼ占領してた、
この深さとノーマル電気風呂と揉電気は最高です。

ここの電気はクセになる〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
水風呂：5分 × 1
合計：4セット

今週となりの市に引越し。車は手放すので手軽には来れないかな。。。
神奈川件に引越してから２０年以上ここにお世話になりました。

昭和ストロングのアチアチサウナ。
ずーっと入っていられる水風呂。
あたりの良い電気風呂。
空がしっかり見える露天。
水圧の強い立ち水シャワー。
バブルバス！！

ありがとうございました。


また来ますよ〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 2
水風呂：5分 × 2
合計：4セット

最近肩がいたいとか腕がしびれていて不調。首も痛くサウナより電気風呂。
電気風呂を愛でるのは松の湯さんで、午後のんびりした銭湯といった感じで
空いているしサウナもソロでした。

いつも通りの乾燥サ室からのいつまでも入っていられる水風呂。
今日は気温高なのでチラー強めかな。水風呂の上窓から入ってくる
風が心地良い！

ここの電気風呂は昔ながらだけど良い位置のバーがあり自分が当てたいところに
電気があたる。兎にも角にも電気かなりあびた〜首の痛み和らぎますように。

ロウリュウサウナ：12分 × ４
水風呂：3分 × 4
合計：4セット

日曜のサウナ施設はどこも混んでいるのであまり行かないですが
なんか蒸されたいということで２回めのGSK。
さすが日曜日混んでますね、ドライサウナはそこそこ混んでいて
ロウリュウが空いていたのでこちらを集中的に。湿度、熱さとも好みで
しっかり蒸されました。

もっとし冷たい水風呂がほしいところですがずーっと入っていられる
温度が癖になりそうですね。

しっかりリセットされあまみもたっぷり。

サウナ：1２分 × 2
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計：5セット

電気も！

GW終わり平日の銭湯も普段の通り静かなスタート。
でもサ室はいつもより凶暴な熱さ。
アロマの湿度も相まって素晴らしいスペースに。

そして

「爆風ロウリュいきます〜」と言ったかどうかは覚えてませんが
一人ひとりに爆風ロウリュが始まりました！ここはどこ？
というくらいサプライズでしたが、
銭湯サウナで爆風ロウリュされるとは夢にも思わず至福の時を過ごしました！
今日も進化の止まらない　🐢さんに感謝です。