zappatier

2023.06.12

12回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 3
水風呂:5分 × 2
合計 5セット

電気風呂 2セット

んー今日はなかなか熱い。久しぶりのケツ焼きです。
汗出る出る〜ひばり湯はこうでなくっちゃ(笑)

サ室と水風呂の往復でいつものルーティーンをこなして
完璧な瞑想と水風呂で意識がとんでしまった〜
揉兵衛のマッサージで〆。

サ室、水風呂、電気風呂最高でした!
いつもよりあまみ多でした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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