zappatier

2023.05.17

37回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 2
水風呂:5分 × 2
合計:4セット

最近肩がいたいとか腕がしびれていて不調。首も痛くサウナより電気風呂。
電気風呂を愛でるのは松の湯さんで、午後のんびりした銭湯といった感じで
空いているしサウナもソロでした。

いつも通りの乾燥サ室からのいつまでも入っていられる水風呂。
今日は気温高なのでチラー強めかな。水風呂の上窓から入ってくる
風が心地良い!

ここの電気風呂は昔ながらだけど良い位置のバーがあり自分が当てたいところに
電気があたる。兎にも角にも電気かなりあびた〜首の痛み和らぎますように。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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