まつりんご

サウナ：5分×1
水風呂：1分×1
休憩：3分×1
合計：1セット

一言：ハーバーJAZZNIGHT→入館＋深夜298→21:20頃IN→秋刀魚の塩焼きとエクストラコールド→22:00からオートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→リラックスルーム仮眠💤

秋刀魚🐟の塩🧂焼き•エクストラコールド

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：ハーバーJAZZNIGHT→ 入浴のみ60分コース→ 21:05頃IN→洗髪洗体馬油シャンプー🧴→サウナ8分×2セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→22:05頃OUT

サウナ：5分 × 1 ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：20:25頃IN→ 入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→水風呂1分→ 水曜サ活 → 神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部で20回目のサ活 →20:45頃から下段5分×1セット🔥💦🪑→21:00頃イズネスオートロウリュウから中段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→21:30頃OUT

天下一品 元町店

こってり（並）•ライス🍚小

サウナ：10分 × 1 ：15分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：LINEクーポンで19:35頃IN→洗髪洗体🧴→薬仁湯♨️→19:40頃オートロウリュウから10分×1セット🔥💦🪑→19:55頃から（20:00頃からサウナステーション小山さんのロウリュウ＆アウフグース気持ち良かったから）15分×1セット🔥💦🪑→クールスイング🌪️ありがとうございました😊→硼酸泉♨️→気持ち良かったととのいました。😊→20:45頃OUT

ロッキーサウナ：10分 × 1 ：3分 × 1
スタジアムサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20:00頃IN→洗髪洗体🧴→露天岩風呂♨️→ロッキーサウナ10分×1セット🔥💦🪑→壺🏺湯♨️→スタジアムサウナ5分×1セット🔥💦🪑→ロッキーサウナ3分×1セット🔥💦🪑→日替わり湯もや湯♨️→気持ち良かったととのいました。😊→21:10頃OUT

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：20:15頃IN→携帯用シャンプー＆トリートメント購入→洗髪洗体🧴→20:20頃オートロウリュウから7分×1セット🔥💦🪑→20:40頃から7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→21:30頃OUT

大陸

味噌ラーメン🍜•餃子🥟•瓶ビール

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20:00頃IN→ 水曜サ活→ 合計で400回目のサ活→ソース焼きそば（生卵トッピング）•唐揚げ2個•生ビール（中）🍺→洗髪洗体🧴→硼酸泉♨️→21:00頃からオートロウリュウ上段6分×1セット🔥💦🪑→重曹泉♨️→21:20頃からオートロウリュウ上段6分×1セット🔥💦🪑→21:40頃からオートロウリュウ上段6分×1セット🔥💦🪑→ジャグジー🫧気持ち良かったととのいました。😊→22:00頃OUT

ソース焼きそば（生卵トッピング）•唐揚げ2個

サウナ：10分 × 1 ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：19:00頃IN→洗髪洗体🧴→内風呂♨️→サウナ上段10分（テレビ📺の音楽番組BGMととのう）×1🔥💦🪑→本日の湯「チルアウトの湯♨️」→炭酸泉♨️→サウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→19:50頃OUT

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：バイク🏍️ツーリング→少しあしをのばして紀州鉄道🚃西御坊終点→13:15頃IN→露天風呂♨️→サウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→打たせ湯♨️→壺🏺湯♨️→寝湯♨️→サウナ上段5分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。またイキタイ😊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：バイク🏍️ツーリング→9:10頃IN→かっぱのチャーム購入→洗髪洗体🧴→9:20頃からサウナ上段7分×1セット🔥💦🪑外気浴気持ち良かった→9:50頃からサウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→10:20頃からサウナ上段7分×1🔥💦🪑→11:00頃からサ飯（ラーメン）美味しかった。ととのいました。😊→11:45頃OUT

ストライク軒 二ノ丸温泉店

お月見BLACK•唐揚げ2個•ノンアルレモンサワー

遠赤外線サウナ：12分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：レストルーム仮眠💤→AM4:00頃→薬仁湯♨️→露天風呂♨️（かくれ湯♨️）→内風呂♨️→レストルーム仮眠💤→朝ウナAM6:00頃から遠赤外線サウナ 12分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→AM6:25頃OUT

ロウリュウサウナ：6分×4
遠赤外線サウナ：6分×1
水風呂：1分×5
休憩：3分×5
合計：5セット

一言：バイク🏍️ツーリング →18:30頃IN→露天風呂♨️（かくれ湯♨️）→壺🏺湯♨️→オロンビア（オロナミンC＋ビール🍺）•枝豆🫛•ポテトフライ🍟→19:40頃からロウリュウサウナ（有料コーナ）上段6分×1セット🔥💦🪑→岩盤浴（有料コーナ） →20:00頃からロウリュウサウナ上段（団扇での扇ぎあり）から6分×1セット🔥❄️💦🪑→遠赤外線サウナ上段6分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→レストルーム仮眠💤→22:20頃からロウリュウサウナ（有料コーナ）上段6分×2セット🔥💦🪑→ 露天風呂♨️（かくれ湯♨️）→レストルーム仮眠💤

オロンビア🍺•枝豆🫛•ポテトフライ🍟

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：バイク🏍️ツーリング→15:35頃IN→ はじめての奈良県サウナ→銭湯サウナ（セルフロウリュウあり）6分×2セット🔥💦🪑→あつ湯♨️→ぬる湯♨️→気持ち良かったととのいました。→16:30頃OUT

餃子の王将 天理荒蒔町店

天津麺🍜

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20:15頃IN→20:20頃オートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→ジャグジー🫧→20:40頃からオートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→21:00頃からオートロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊

大陸

ミニセット（ラーメン小•焼き飯小）

フィンランドサウナ：7分 × 1 ：4分 × 1
メインサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：スーパーシート仮眠💤→玉子丼•ミニそばセット→朝ウナ→AM2:45頃からフィンランドサウナ7分（セルフロウリュウあり）×1セット🔥💦🪑→スーパーシート仮眠💤→AM6:40頃からメインサウナ最上段5分×1セット🔥💦🪑→AM6:55頃からフィンランドサウナ4分（セルフロウリュウあり） ×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→気持ち良かったととのいました。😊→AM7:20頃OUT

玉子丼•ミニそばセット

チェックイン

宮崎みつばちみかん+練乳（かき氷）

サウナ：7分 × 1 ：3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：20:40頃IN→ 入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→水風呂1分→ 水曜サ活 → 合計で390回目のサ活 →21:00頃イズネスオートロウリュウから下段イズネスの前7分×1セット🔥💦🪑→サウナ下段イズネスの前🔥3分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→21:40頃OUT

フィンランドサウナ：6分 × 1
メインサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：スーパーシート仮眠💤→ 水曜サ活→朝ウナ6:40頃からフィンランドサウナ6分×1セット🔥💦🪑→7:00頃からメインサウナ最上段6分×1セット🔥💦🪑→ハンガリアンバス♨️気持ち良かったととのいました。😊→AM7:30頃OUT

都そば 三宮西口店

スタミナそば•バッテラ

メインサウナ:5分×1 :8分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：22:40頃IN→スーパーシート💺確保＆あかすり24:20から35分予約→小雪セット（🥃•🐟）•西宮サラダ🥗（ハーフ）•ハムエッグ🍳→メインサウナ24:00頃から上段5分×1セット→あかすり24:20頃から35分コース→25:00頃からゲリラロウリュ上段8分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊

小雪セット（🥃•🐟）•西宮サラダ🥗•ハムエッグ🍳

サウナ：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20:35頃IN→ 湯あそびひろば 二宮温泉で10回目のサ活→洗髪洗体→ヘルツバス♨️（電気⚡️風呂）→内風呂♨️→炭酸泉♨️→日替わり湯♨️（薬草風呂？）→サウナ（サ室激熱々🔥でした）上段3分×3セット🔥💦🪑（脱衣所の所で休憩）気持ち良かったととのいました。→21:40頃OUT

生ビール（大）•柿の種（¥60)