c4rlo

2022/02/05
05:00〜10:00

サウナ
12分×5 10分×1

水風呂
1分×6

外気浴
10分×6

今週はとにかくハードウィークで心身共に限界が来近く、週末のサウナを糧に何とか乗り越えました。
今日は大阪で野暮用という事で安心と信頼の大東洋さんへ。
朝サウナは初チャレンジだったのですが、5時10時で1,400円。行かない手はないよねえ。

いつも通りのルーティンでまずはロッキーから。早朝で人も少なく温度も100℃超まで上がってました。集中出来るなあ〜。
しっかり汗出しをして、キンキンの壺水風呂へ。今日は7.1℃のガチガチシングル。
内臓と手足が痺れ痛い感じがまた気持ち良いんですわ…気合いで1分耐えて外気浴ゾーンのインフィニティチェアへダイブ。
1セット目からかなり深めの整い。今日は仕上がりそうだ…と思いながらうとうとしつつ休憩。
そのあとはフィンランドサウナで2セット。
貸切だったので自分仕様に蒸気出し出来るのは有難い…5分刻みでセルフロウリュを入れつつ各12分。

そのあと1時間ちょっと仮眠を取って退館前にもう3セット。
結局ロッキー→フィンランド→ロッキーが一番安定するんだよなあ。
5時間たっぷり満喫させて頂きました。
睡眠不足とは思えないほどの身体の軽さ。今週の疲れが吹っ飛びました！！
朝から心も身体も仕上がってるナイスゥ〜

サ飯はうだまさんにでも行こうかしら。
明日は風呂の日ですね！皆さんも良いサ活をお過ごし下さい！

2021.01.09
13:30〜15:30
初訪問

サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3

朝から田縣神社に初詣。
お神籤は末吉、恋愛は『あきらめなさい』と出てしまい傷付きながらサウナに向かう事に。

本日は各務原の恵みの湯さん。スーパー銭湯チックな施設ながら良いサウナと聞いていたのでワクワクしながら車を走らせる。
入館料はなんと730円！安いなぁ〜。

各務原市はハーブの名産地？らしく色んな薬草の瓶が置いてあったり、お土産でハーブの入浴剤が売ってたり。知らなかったなぁ〜

店内を少しぶらついてから浴室へ。
昔ながらの公共浴場をリノベしたような佇まい。ケロリンの風呂桶が趣深い。
浴槽もアトラクションバスが複数あり白湯の温度も丁度よし。
サ室はコの字型の3段構造スタジアムサウナで室内広々。温度表示は95℃前後ながら湿度は高め。
ヒーターは2機あり左右に配置。
ハーブロウリュ？をやるらしく室内の空気も美味い。
座ってすぐ汗がドバッと出てくるのでこりゃ良いぞ！と思いながらまずは10分。体感温度は表記よりも結構高め。
水風呂は17〜20℃と冷たさ控えめ。ゆっくり入って体を冷やせる良い温度。
整いスペースも広く椅子も多数。屋外にも5.6席あったかな。
時間帯的にも混雑しておらずのんびり3セット回して気持ちよく整わせて頂きました。

普段は風呂上がりオロポ派ですが、売店でラムネが目に入り迷わず購入。
風呂上がりのラムネって何でこんなに美味しいんだろうな…味覚もビンビンで甘さが一層際立つ。

手軽に入れる素晴らしい施設でした！！
また来たい。

2022.01.05
16:00〜18:00

サウナ　12分×2 20分×1
17時ロウリュ
水風呂　2分×3
休憩　10分×3

早いもので連休も最終日。
明日から仕事という事で取り急ぎ新年初ホームサウナでメンタルリセットを…

ウェルビー今池さんには昨年から何度もお世話になっておりますので概略は省きますが、なんだかんだホームサウナが1番整うよなあと再確認。
今年もよろしくお願いします。

17時のロウリュが空欄だったので微妙ない時間に入ってしまったものの、やっぱりロウリュあるんかーい！となり…結局気持ちでロウリュを受けた為20分以上サ室に篭るハメに、、、
流石に飛びかけました。

外気浴するには流石に寒すぎた為室内でゆっくりと。
色んな良施設を転々としてからホームサウナに戻ってくると、整いの質もまた一段階レベルアップしたような気持ちになってなんだか嬉しい。

最後はしっかりオロポを飲み干して終了！
新年早々3日連続でサウナに行ってしまいました。
お陰で肌の治安が良すぎる…明日からなんとか戦えそうです。
本日仕事初めの方も多いかと思いますが、気持ち新たに頑張っていきましょう！

2022.01.03
14:00〜17:00
初訪問

サウナ　5分×1、8分×1、10分×2
水風呂　2分×4
外気浴　10分×4

皆様明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。
ということで新年初サ活は本日3日から。
東京の友人達を伴って、遂にやってきました草加健康センターさん！
かれこれ1年以上寝かせておりましたが、念願かなって本日初訪問。
高鳴る胸を抑えていざ入館。タオルにガウンを付けても入浴料が安くて嬉しいねえ。
駐車場もパンパンだったけど中も人でパンパン。男女共に利用可ということもあり大盛況です。
早速着替えて浴室へGo。
内風呂は白湯に薬湯に炭酸泉、アトラクションバスも複数。まさに健康ランドやなーといった装い。
どうやらサ室は屋外みたいですね。

珍しくサ室の前に注意書きがあり『高温注意』との事。
120℃↑のサ室経験もある私は『高温注意って言ってもでしょ〜笑』なんてタカを括りながら突入した訳です。入室時点の異様な雰囲気で気がつくべきでした。
お、3段目がガラガラだ！と思い、迷いなく3段目に着席。調子に乗っていた私の鼻は1分も立たずにポッキリ折られる訳です。

熱すぎるんですよ。
うわ暑いなぁ、ってレベルじゃ無かった。
座ってすぐ滝のように汗は出てくるし、その汗は速攻で加熱されて肌を焼いてくるし、火傷？ってレベルで熱いんです。
とにかく湿度が半端じゃない。温度表示は94℃程度でしたが、過去入ったどんなサウナよりも熱かった。常にロウリュ状態のサ室にいるような感じです。
勿論10分なんて耐えられる訳もなく…2分くらいで心が負けそうになりましたが、何とか5分汗を出し切って水風呂へ。
水風呂は15℃前後でバイブラ装置付き。焼けた皮膚に優しい水が染み込んでくる…極上のクールジャパン。
今日は天気も良く外気浴にも最適な気温。水風呂を上がると1セット目から凄まじいダウンタイム。早くも身体中から真っ赤なあまみが浮き出している。
2021年も色々な施設にお世話になりましたが、自分もまだまだ井の中の蛙だったなと再確認。百聞は一見に如かずとはよく言ったもので。

リベンジを期す2セット目からは切り替えて2段目に。それでもストーブ前はしんどくて8分で限界。
3.4セット目は慣れたのか2段目で10分身体を炙れました。
新年から貴重な整い体験をご提供頂きました。
あのサ室でやる爆風ロウリュ…とんでもないんだろう。
次回の楽しみにしておきます。

以上文字数！大満足でした！！
皆様も良いサウナ初めが出来ますように！！！

2021.12.31
00:30〜03:00
初訪問

サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×3

先のフジ栄さんで今年はサウナ納めかなぁ、、と思っていたが、東京まで車で帰る折に豊橋を通過する事もあって兼ねてより行きたかったサウナピアさんに電撃初訪問が叶いました！！
向かってる途中から『こんな閑静な住宅街にサウナなんかあるんか？』と不安になりながらの道筋だったが、左手にレトロな建物が見えてきたのでここだ、と確信。
入館料2,400円を払いいざ浴室へ。深夜料金は3時からとの事、この時勢23時から深夜料金のところも多い中、何と寛容なことか…

結論から言うと大垣サウナさんやサウナセンターさん同様、古くから続いてるサウナは続く理由があるんだな、と実感することになるのですが、、
まずは設備の綺麗さ。建物にこそ年季が入っているが、室内も浴室も清掃が行き届いていて気持ち良い。通っているお客さんの質も高いんだろうな。

そんな事を感心しながら早速サ室へログイン。
サウナストーブ1つのコンパクトな室内だが、ストーブの火力が何ともパワフル！室内は110℃前後とかなりタフな環境。入ってすぐ爆汗が止まらない。

1セット目から早くも悶絶しつつ12分回し、水風呂へ。
正確な温度はわからんが15℃前後かな？チラーも機能しておりしっかりと身体が冷やせる。水の質も良く気持ち良かった。

ここまででもかなりの好印象なのだが、なんと言っても外気浴に1番やられた。
極寒の中とはいえ、満点の星空に出迎えられて驚き。綺麗すぎるオリオン座と冬の大三角形は迫力満点。天然のプラネタリウムを堪能しながら寒さも忘れて整い倒しました。いやあ、良い施設です。必ず再訪したい。
でも流石に次回はもう少し暖かくなってから来ようかな…流石に寒過ぎた笑

と言うことで今回のサウナピアさんで2021年のサウナ納めとなりました。
今年は色んな県の色んなサウナを回れて、🈂️活の新たな一歩を踏み出した一年となった気がする。
これからもサウナがある日常に感謝しつつ、新しい一年も迎え撃って行きたい所存。


それでは皆様も良いお年をお迎えください。

2021.12.30
13:00〜14:30
初訪問

サウナ 12分×2
水風呂 2分×2
休憩　10分×2

気付けば今年も間も無く終了。なんとかサウナ納めを、と思って栄へ繰り出しウェルビー栄さんへ。
と思いきやまさかの入場規制…やられた。

軌道修正してまだ未訪だったフジ栄さんに初訪問！
年末料金で気持ち割高だったが、帰りに無料の招待券も貰えて爆アド！！有難いねえ。

サ室は大きめのヒーターが構えるドライ系。
温度は93℃だが思った以上に暑い気が。3段目はなかなかキツめで良い感じに汗が噴き出し気持ち良い。
水風呂は16〜17℃の優しいタイプ。温度管理も安定してて有難い。他にもぬるめの浴槽もありサウナ初心者にも有難い施設。
あとは広い浴室に比例して整いスペースがかなり充実。イスの数もスペースも十分にあり、フラット椅子で軽く気絶。あまみもしっかり出てきて仕上がり良好！

短時間ゆえ落ち着いた🈂️活が出来なかったのが残念だが、頂いた優待券でまた年明けリベンジします！
皆さんも良いお年を！！

2021.12.18
16:00〜
初訪問

サウナ
12分×3

水風呂
2分×3

休憩
15分×3

本日は今池にあるアペゼさん。
今池にはホームサウナのウェルビー今池さんがあるので普段はそっちに行ってしまうのだが、本日はなんといっても寒過ぎる。外気浴をしたら凍死してしまいそうだ…という事で初訪問。

入館してまず建物綺麗やな〜、と感動。
フリーで1,880円なのも良いね。

早速着替えてサ活開始。
キャパシティが大きい分来客も多め、洗い場が広くて助かる。シャワーの水圧だけもう少し強くなると有難いのだが…

サ室はかなり大きめの変即三段構造？遠赤のヒーターとサウナストーブの二段構え。95℃くらいだが湿度もボチボチあって心地良い。お客さんの回転が結構早めだが、のんびり入っていられるなので12分で回す。
水風呂も15℃弱と丁度良い温度。チラーが良いのか、温度管理もしっかりしている。入れ替わり立ち替わりで人が入っていたけどブレ幅も±1℃前後と優秀。25℃くらいの水風呂もあり、冷たいのが苦手な人にも有難い施設。

外気浴スペースはフラットシートが3つと、浴室内に整い椅子多数。これなら少し混雑してても場所は確保できそうね。
サ室のドアが壊れているのか上手く閉まらず、気付かない人が開けっぱなしで出入りしてしまうケースがあつまたのが残念だった。ちゃんと開けたら閉めような…
サ室はもう一つ50℃〜60℃の多湿サウナがあった。入ってないけど低音帯のフィンランド系なのかな。高音サウナが苦手な人も気軽に入れそう。
次回試してみよう。

これからのシーズン長時間サウナでゆっくりしたい季節になってくるので、ホームサウナと併せて活用していきたい所存。お手軽に整えるオススメ施設です！今日はこれから整った身体でライブ参戦。
飛ぶぞ〜！

2021.11.28
08:00〜10:00
初訪問

サウナ
10分×3

水風呂
2分×3

休憩
10分×3


今週末は鶯谷に宿泊しておりました。
日曜の計は朝サウナにあり、ということで噂には聞いていたサウナセンターさんに初訪問。
土日は3時間コース無しとの事、1,800円を支払い足早に店内へ。初訪問の場所はどこに行ってもテンションが上がる。

都心部という事もあり縦長施設で、浴室は6階。
室内は至ってシンプル、洗い場と内風呂、水風呂、サウナのみ。
充実したアメニティ、サービスドリンク。そして塩が置いてあった。なんで塩？と思いながらいつも通りにサ活開始。

浴槽経由で1セット目に入る。サ室内は若干狭めの三段構造。温度は確認すると約98度。扉前とストーブ前で10℃ほどの温度差あり。

天井が低いのと湿度高めなのもあり3段目はとにかく暑かった。ここでアウフグース浴びたら全身真っ赤に焼けそうです。
10分汗を出してサウナを出て隣の水風呂に向かう途中驚きの光景が。どのお客さんもちゃんと膝を折って掛け水をしている。素晴らしい。
こうした環境作りは狙ってもなかなか出来るものではないよねえ。良い施設には良いお客さん、この相互関係が素晴らしい場所を長く保ち続ける秘訣なんだろう。

水風呂は13℃ほど。井戸水(?)が何とも気持ちが良い…水が肌に合うのか、気付けば顔も身体もツルツルに！ここの水風呂もずっと入っていられる。最早ここに住みたい。

整い椅子で10分のインターバルを挟んで、2.3セット目に移行。
仕上げた後思わず『良いとこだな』と溢れるくらいに気に入りました。また年末再訪しよう。

冒頭に記した塩は結局何に使えば良いのかわからず結局使えず仕舞い。後々友人に聞いたらミネラル補給用として舐める用なのだそう。次回トライしてみようかしら。

またサウナセンターといえばサ飯の美味しさも評判のようで…今回は朝早くて食べられなかったが、次回は生姜焼きかな…書いてたらお腹すいてきた。

なんとも充実した週末サ活でした！明日から仕事頑張ろう。