まっく

『１時間だけの休日出勤😔』

サウナ室２…上段 12分×１(12:30)
サウナ室１…上段 10分×２
水風呂 １分×３
外気浴 ３分×３

お客さんの都合でアポが取れたのが、まさかの休みの日😔

サラリーマンはツラいぜよ😮‍💨

そそくさと仕事を終わらせ、向かうは本日ポイント２倍デーの久能山♨️

12時到着🚙

「チョコレートでつたえる愛の湯」で下茹でしてからの計３セット🔥

前回ここでサ活した時とは違って、終始静かな時間を過ごせた☺️

食事を済ませ、２階の休憩室で一時間半爆睡😪

多少混んでるかもしれないけどテントサウナにも入りたいし、次回は土日の昼間に来てみよう😏

鉄火丼＆キリンゼロイチ

バレンタインデーなので、プチケーキ付き💝

『事故の後遺症😭』

サウナ室１…上段 ８分×２
水風呂１…１分×２
外気浴 ５分×２
サウナ室２…上段 12分×２
水風呂１…30秒×２
内気浴 ５分×２

首の痛みからの頭痛😔

ゆっくり温泉に浸かりながら血行を良くすれば治るかもと思いつつ、なかなか動く気になれず、ベットで横になってたら歳下のサウナーからLINEが…。

「サウナ行くけど、行く？」
「行きたいかもぉ😆」

とても有難いお誘い😭
やった、想いが伝わった😆

サ活もできて🔥、温泉にも入れて♨️、痛みが全て取れたわけじゃないけど駿健へ行けて良かったわぁ😚

でも、ただひとつ…

サ室２でサ活している時にキィ〜〜ンって音が気になった。自分だけかな😔

氷点下の三ツ矢サイダー

微妙なシャーベット😏

『２月６日♨️』

上段 ８分×２
水風呂 １分×２
整い時間 ５分×２

食事＆昼寝 ３時間半

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
整い時間 ５分×３

連日、重たい物を持つ力仕事が続いて背中と腰がバッキバキ😫

癒やされたい…😔
そうだ、くろしおへ行こう♨️

スタンプが20個貯まったカードを握りしめ、フリータイム無料で入館😚

本日のサ活は休憩を挟みつつの５セット🔥

サ室も水風呂もベストコンディション☺️
インフィニティチェアでととのった〜🤤
美泡風呂で溜まった疲れも飛んでった😇

２月６日の風呂の日にホームサウナで１日楽しむ事ができて、もう最高ですわ🔥♨️

牛ホルモン鍋焼きうどん＆オロポ

美味いっ😳ひぃ〜は〜😆

『無理せず、楽しく♨️🔥』

サウナ室１
上段 12分×３
内気浴 ５分×３

お年玉LINEクーポンを使用して1100円で入館♨️

炭酸泉で下茹でしてたら寝てしまった😪
気持ち良すぎて茹で過ぎたぁ〜😫

茹で過ぎからのサ活、計３セット🔥
サ室内はカラッカラでアッツアツ🔥
後半にかけてドバっと汗が出てくる感じ🥵

12分間、蒸されてサ室から出ると…

浴場に倒れてるオジさんがっ😳
スタッフさん達が対応してくれてたけど、大丈夫だったのかな…😔

なんで倒れてたのか分からないけど、無理しちゃあかんね😣

ってことで、まだまだ寒いし心臓に負担かけたくないから水風呂の水で汗を流すのみにして水風呂へ入るのはパス🧊

富士山の伏流水、冷た過ぎだしっ🗻🥶

サ活後は露天風呂でまったり🤤
ほんと、ここの露天風呂好きやわぁ♨️

サウナーのみなさま…
まだまだ寒い日々は続きますが、
無理せず、楽しみましょうね♨️🔥

日替わりランチ＆オロポ

本日のランチは、おろし豚カツ定食🐷

『福岡３日目。最終日😭』

天満宮 12分×２
鎮守の杜 12分×１
水風呂 30秒×３
内気浴 ５分×３

福岡旅行、最終日😭
太宰府から電車とタクシーを乗り継ぎ、天拝の湯へ♨️

開店時間より少し前に到着したけど、すでに受付には列ができていた😳

躰を洗って、内風呂で下茹でしながら辺りを見渡す。サ室は２つ😏扉の上にしめ縄があった。なんか神聖な感じ😌

なんとなく右側の天満宮から入ってみる😏
暗くて狭い。座る場所は両サイドに一段しかなく、10人で満員。スポットライトを浴びているサウナストーンがカッコよく見えた☺️

扉を開けて覗き込まないと座れる場所があるか分からないから出入りが激しいけど、主みたいなオジさんが絶妙なタイミングでロウリュしてくれて、常に熱々の状態🔥おかげで２セットともいい汗かけた。あざっす😆

３セット目は左側の鎮守の杜へ。
３段あって広いけど、ほぼほぼ満席😳
下段のストーブ前に座ってみた。
冷たい風が扉が開く度に入ってくる。ストーブ前が寒いんだから上の人はどうなんだろうと気になる。いまいち不完全燃焼で退出😔

短めに水風呂へ入って、寒いから外ではなく屋内にあるインフィニティチェアでととのう🤤

サ活後は全ての内風呂と露天風呂を楽しむ☺️一番のお気に入りは低温風呂♨️気持ち良すぎて寝てしまった😪時計見たら20分くらい入ってて驚いた😅

露天にある寝湯も内風呂のジェットバスも気持ち良かったなぁ🤤

もっとゆっくりしたかった…😔
いつか、また来れる事を信じて♨️

博多らーめんShinShin 福岡PARCO店

博多ShinShinらーめん＆半やきめし

福岡旅行のシメに🍜

『福岡２日目😄』

上段 12分×２
水風呂 30秒×２
整い時間 ３分×２

今日は太宰府で一泊😄
ルートイン太宰府に泊まると日帰り温泉の「みかさの湯」も利用できる♨️

軽く呑んじゃったので内風呂で下茹でしてからサクッと２セット🔥

サ室内は上、下段とも横に５人ずつ座れる感じでＴＶ付き。熱さも丁度良く、とてもいい汗がかけた☺️

水風呂は小さめ。２人用ってとこかな。
温度は18℃位。冷た過ぎずで良い感じ🧊

最後に露天スペースで長椅子に座って、ととのう🤤

内風呂も露天風呂も洞窟風呂も湯加減最高♨️

正直、あまり期待してなかったけど満足なサ活ができた。なんか、上から目線ですんません😣

今日は柳川で川下りをし、鰻のせいろ蒸しを食べ、竈門神社と太宰府天満宮で参拝したりでめっちゃ楽しかったぁ😆

明日も良い１日になりますようにぃ😌

上田カツカリー＆カルピスサワー

ルートインオリジナルスパイスの効いたカレー🍛

『一人占めのサ室🔥』

からふろ…12分
森サウナ…上段 12分
ドライ…上段 12分
弱冷水 １分×３
整い時間 ５分×３

朝ウナ、６時スタート。計３セット🔥

ちらほら人はいたけど、サ室はほとんどの時間を一人占め🔥

昨晩、結構呑んじゃったからスッキリ😆

からふろ、看板を[蒸中]にしてあるのに開けられる😮‍💨

なんでやっ😫

ドライサウナの天井が低いのを忘れてて、出る時に軽くぶつける😖

サウナハット、被ってて助かったぁ😅

朝食

『朝からボリューミーだな😅』って思ったけど、美味しくて完食。久々にしっかりした朝食を食べたな☺️

『来ちゃった✈️』

からふろ…８分
ドライ(15:00アウフグース)…上段 12分
森サウナ…下段 12分
からふろ…８分
強冷水 15秒×２
弱冷水 １分×２
整い時間 ５分×４

飛行機に乗って福岡まで来ちゃいました😆

栄、今池、名駅に続き…
ウェルビー４店舗、制覇だぜっ😆

からふろでセルフロウリュ🔥
あの暗がり感、最高過ぎだわ😆
発汗もハンパなかった🥵

アウフグースはめちゃ混みだったけど運良く上段に座れた😚天井低いからバシバシ当たってたけどお兄さんの見事なタオルさばきに感動😆熱が壁に反射して背中がヒリヒリ😖

森サウナでも一度だけセルフロウリュ🔥
気持ち良い熱さ🤤上段で蒸されたかったなぁ。明日の朝ウナでリベンジだな😏

水風呂、強冷水ヤバすぎ🥶
15秒で限界。足ジンジン🧊

やぁ、楽しかったぁ🔥
明日の朝ウナも楽しみや😚

さて、そろそろ福岡の街へ繰り出しますかね🍺

オロカル

呑みに出掛ける前に軽く一杯と思ったら、まさかのメガジョッキ😳

『10年に一度の強烈寒波🥶』

サウナ室１…上段 12分×２
水風呂１…１分×２
外気浴…５分×２
サウナ室２…12分×１
水風呂２…２分×１
内気浴…５分×１

今夜から明日にかけてめちゃくちゃ寒くなる…🥶

じゃ、昼間なら行けんじゃね♨️🔥？
ってことで、一ヶ月ぶりのオアシスへ🚙
道中、晴れ間が出てきて暖かくなった🌞

大吉クーポンで半額の750円で入館😆
全体的に空いてて静かでノンストレス😚

サ室は出入りが少ないから熱さがキープされてたし🥵、水風呂はキンキンだし🧊、外気浴は全然寒くなくて気持ち良かったし、もう最高ですっ🤤

今度来る時は富士山が綺麗に見える日だと良いなぁ🗻

とんぺい焼き＆生ビール

ビールと相性バツグン🍺鯛のお刺身と角ハイボールも追加で😚

『久々の笑福♨️🔥』

上段 12分×１
上段 ８分×１
下段 12分×１
水風呂 １分×３
整い時間 ５分×３

15時到着🚙
９ヶ月ぶりの笑福の湯♨️🔥

壺湯で下茹でしてからの３セット🔥
前回来た時には無かったサウナマットが常備されてた。結構、手荷物になるから助かるわぁ😚

サ室内はほぼほぼ満席だったけど、２セットは運良く上段で、３セット目は下段のikiストーブ前でじっくり蒸される事ができた😌

黙蒸が守られていて最高😆
青空の下での外気浴も最高🤤
サ活後の炭酸泉で爆睡😪

もう文句無しですわ😇

おつまみ揚げ餃子＆オロポ

小腹が空いてたので☺️アツアツ、カリカリで美味しかったぁ🥟

『なんか気になる…😔』

サウナ室２
上段 12分×１(12:30オートロウリュ)
サウナ室１
上段 12分×２
水風呂 30秒×３
整い時間 ５分×３

料金改定がされてから初入館♨️
平日３時間500円、またいつか復活してくれないかな…😔

安らぎの湯で下茹でしてからの３セット🔥平日だし、真っ昼間だし、かなり空いていたから、静かに落ち着いてサ活ができるかと思いきや…サ室で蒸されてる時も露天スペースで外気浴してる時も、ずぅ〜〜〜っと喋ってる外国人のおっさん２人組がいて、しかも英語じゃないから全く何を喋ってるのか一言も聞き取れなくて、気になっちゃって全くととのえずだった😔よくもまぁノンストップであんだけ喋れるなって感心もするけど…😑チラッと現れたスタッフさんが注意してくれるかと期待したが何も言わずに出てっちゃったのでガッカリ😮‍💨

はぁ…、なんだか愚痴ばっかりの投稿になっちゃったな…😔

次回は良いサ活ができますようにぃ🔥

ワンコインランチ

その名の通り、500円。月〜金の日替りメニュー。水曜日は豚丼🐷のはずが、マグロの漬け丼🐟でした。

『体重増加😫』

サウナ室１
上段 10分×１(21:00ロウリュ)
上段 ８分×２
炭水風呂 １分×３
整い時間 ５分×３

20:30到着🚙
躰を洗って、21時からのロウリュをこたつみかんの湯や寝湯で下茹でしながら待つ♨️

３分前にサ室に入るとほぼほぼ満席😳
21時には満席になって、座れずに諦めて出ていく人が数名。

お兄さんがストーンにアロマをかけて、でっかい団扇でストーンを扇ぐ。めちゃ熱っ🔥一気に汗が出てくる🥵熱くて退出する人が数名。

キンキンに冷えた炭水風呂🧊。
畳に横になってととのう。最高やぁ🤤

若い子達がいっぱいでガヤガヤしてたけど、炭酸泉が気持ち良くて寝落ちしちゃった😪

そう言えば…、
最近美味しいものばかり食べているせいか、せっかくダイエットしたのに体重が増えてしまった😫

また野菜中心の食事にしなくては…😮‍💨

『サ活始め。2023年、よろしくね🔥』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
整い時間 ５分×３

新年一発目、やっと来れたぁ😭
８連勤して１日休んで５連勤は激務や😭

今日明日の２連休はサ活するぞぉ🔥
ってことで、一発目に相応しくホームサウナにやってまいりましたっ😆

巷は３連休の中日ってこともあって、結構混んでいた😫そりゃ、そうだ😔

だから、出入りも頻繁で温度下がっちゃうかなぁと思いきや、上段は安定して激熱🔥

水風呂🧊も気持ち良く入れたし、リクライニングチェアでは軽く寝落ちしちゃった😪

前回から間が空いた分、年末年始で溜まってたイライラやモヤモヤが一気に飛んでった感じがしてスカッとした😇

さて、明日はどこでサ活しよっかな🔥

まぐろ一筋 みやもと

俺のマグロ全部のせ丼＆生ビール

いろんな種類のマグロが食べれて、1600円はお得やね😚

『サ活納め。2022年、ありがとね🔥』

サウナ室１
上段 ８分×３
整い時間 ５分×３

25日から元日まで８連勤😭
タイミング的に今日が年内最後のサ活🔥

20時に帰宅。そそくさと夕飯を済ませ、21時前に到着🚙

躰を洗い、炭酸泉で下茹でしてからの３セット🔥上段で８分、静かに蒸される😌今日は３セットとも５分過ぎたくらいから汗が出てきた☺️

水風呂の水で汗を流し、水風呂に入らず、そのまま外気浴へ。風が吹いてないから、気持ちよくクールダウンできた🤤

まだまだ連勤中で気を抜けないけど、一度リセットできて良かった♨️

2022年、たくさんのサウナへ行ったなぁ☺️2023年はどんなサウナと巡り会えるだろうか😚楽しみで仕方ない😆

フルーツティー

飲みやすっ😳

『急な行き先変更🚙』

上段 ８分×３
水風呂 １分×１
プール ２分×２
内気浴 ５分×１
外気浴 ３分×２

沼津の万葉の湯へ行こうと高速道路をかっ飛ばしてたのに、雪化粧をした富士山に導かれるまま沼津を通り越して御殿場へ😚

辿り着いたは、今月２度目のオアシス♨️

昨日、冬至で柚子湯に入りたかったけど朝から晩まで仕事だったから入れず😔だけど、今日も露天風呂に柚子が浮いててラッキ〜☺️柚子の良い香りに囲まれながら下茹でしてからの３セット🔥

館内もサ室もずっとクリスマスソングが流れていた。明日、イブだもんね🎄空いてたし、静かに蒸されることができて良かったぁ🗻♨️🔥😆

吉田の焼きチーズカレーうどん＆オロポ

追加でライスも🍚

『朝ウナ🔥』

森のサウナ 上段 12分
遠赤サウナ 上段 12分
ミストサウナ 12分
水風呂 30秒×３
整い時間 ５分×３

５時半起床😪
５時55分に森のサウナへ🔥
６時前なのにほぼ満席😳
だけど、上段に座れたしセルフロウリュもできたから満足😚

遠赤サウナも昨日入らなかったミストサウナも気持ち良かったぁ☺️

３月末で閉店との事。本当に残念😭
思い出にステッカーを購入😏
閉店前に来る事ができて良かった🔥

コメダ珈琲店 マーケットスクエアささしま店

モーニング

ウィンナーコーヒー、トースト、ゆで玉子

『ウェルビー愛知県３箇所制覇🔥』

森のサウナ
上段 10分
中段 ８分
遠赤サウナ
上段 ８分
上段 13分(16:00アウフグース)
水風呂 30秒×４
整い時間 ５分×４

栄、今池に続き、ついに名駅へやってまいりましたっ😆

16時の熱波、QUEENの名曲でノリノリ😆

明日の朝ウナもめっちゃ楽しみ😆

恵亭 タワーズプラザ名古屋店

味噌ひれかつ膳

ザ・名古屋メシ😄

『アウトレットよりも…🔥』

上段 12分
中段 12分
上段 12分
水風呂 １分×３
外気浴 ５分×３

おまけ(18:30アウフグース)
上段 12分
水風呂 30秒
内気浴 ５分

後輩に誘われ、御殿場アウトレットへ🚙
自分は全くお目当ての物は無いので、メインはもちろん木の花の湯♨️

初めての施設はやっぱ楽しい☺️
炭酸風呂と露天風呂で下茹でしてからの３セット🔥サ室内は横並びに下、中段は６人で上段は４人座れるようにマットが敷いてあって、なによりもでっかい窓が目を引く😳ちょうど夕暮れ時にサ活してたから窓から見える夜景がとても綺麗だったな☺️

温度は90℃くらい。カラッとしていて、５分過ぎた頃から汗がドッと出てきた。水風呂は深さが90cm🧊外気浴は寒かった事しか記憶がない。床が冷たいから足から冷えてくる感じ🥶いつもより短めにすれば良かったと後悔😔

ちょっと冷えすぎた躰を深さが130cmある露天風呂の立湯で温める♨️誰もいないから、軽く泳いだりプカプカ浮いて楽しむ😚

時計を見ると、17時50分。18時30分からのアウフグースまで40分もあるから、座湯で待機。気持ち良くて寝てしまった😪

気がつくと10分前😏
水を飲んで、アウフグース開始４分前にサ室内へ。時間になると、でっかい団扇を持ったお兄さん登場。本日のアロマは…シトラスバニラだっけかな🤔ストーンと室内を団扇で扇ぐと、とても甘い香りがサ室内に広がる。ただでさえ熱いのに、そこからお兄さんが一人ずつ５扇ぎ🥵もう一度、アロマをストーンにかけてからの５扇ぎ🥵はい、今日はもう限界ですっ😵

今日は家でまったりとしようと思ってたけど、楽しかったし、誘ってくれた後輩に感謝だな😆

『富士山を見ながらの外気浴🗻』

上段 ８分×２
水風呂 １分×２
整い時間 ５分×２
上段 ５分(マット交換の為、退出)

昼間のみなと温泉はかなり久しぶり♨️
平日だから空いているし、月曜日はメンズデーでスタンプ２倍😆

12月のイベント湯「椿の湯」で下茹でしてからのサ活🔥

とてもマイルドな温度🌡️
サ室内がとても良い香りがして落ち着く☺️

水風呂からの外気浴は、富士山が見える位置のととのい椅子で。港からの風が気持ち良い🤤

３セット目はマット交換により途中退出で不完全燃焼😔

水風呂を通り過ぎて、露天風呂へ♨️
肩までお湯に浸かり目を閉じる😌

そして、目を開けると…
露天スペースに誰もいないじゃん😳
さすが、平日の昼間。気づかないうちに貸切状態になってた😆

今日はどこへ行こうか迷ってたけど、用宗にして良かったぁ♨️

ヌードルキッチン テラコスタ

Ｂコース

濃厚生雲丹ヌードル、炊き込みご飯、ミニパフェ、アイスティー、コーヒーのセット😄

『休み＋暇＋晴れ＝オアシス🗻』

サウナ室１
上段 ８分×３
水風呂１…１分×１
水風呂２…２分×２
整い時間 ５分×３

めっちゃ良い天気☀️
遠くに見える富士山がとても綺麗🗻

そうだ…オアシスへ行こう♨️

車内で流れる音楽をなにわ男子からチャゲアスに変えて下道を走ること、ぴったり２時間で到着🚙

平日の昼間は空いていて落ちつく☺️
道中もだったけど、プール越しに見える富士山は雲がかかっていて全体像は見えず😔まぁ、また次に来る時の楽しみができたから良いか🗻

露天風呂で下茹でしてからの３セット🔥
サ室内は、どのセットも多くて５人くらいだったかな。黙蒸が守られていて、聴こえるのはテレビとオルゴールの音のみ。とても気持ち良く上段で蒸されることができた😌

水風呂は１セット目だけにして、あとはプールで潜ったり泳いだり☺️

外気浴はインフィニティチェアで時折吹く風を感じながら、ととのう🤤

食事も美味しいし🍲、仮眠もできたし😪、良い休日になった😄

思い立ったが吉日って、こういう時に使うのかな🤔

来て良かったわぁ😚また来ます♨️

カキづくし定食

カキチゲ鍋、ピリ辛で美味しかったぁ😆無料クーポンでオロポとミニメンチカツも😚