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杉並のひと

2023.01.03

2回目の訪問

サウナ飯

12分、12分、18分。

高尾山1号路登り→6号路降りコース後に。心地よい疲労感の中、90℃のちょうどいい温度で蒸され、17.7℃で引き締められ。最高によかった。明大前に住んでると一本で高尾山まで来られるのがよい。ちょくちょく来よう。

マッチ飲んでカキフライ定食食べて久々の「もうどうなってもいい〜」感。明日からの仕事も頑張れそう。

ありがとうございました。

かきふらい先生

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杉並のひと

2023.01.01

3回目の訪問

サウナ飯

9分、12分、12分。

サ始め。98℃でしっかり蒸されて水風呂でパリパリに冷やされ、一気に身体軽くなった。年中無休なのは本当にありがたい。

昨年末に世田谷から杉並に越した。とはいえ最寄りがマルシンなのは変わらずで、ついついマルシンに行ってしまうので、今年はなるべく開拓の精神を持ってサ活していきたい。

いい一年になりますように。
ありがとうございました。

かつ丼とオロポ

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杉並のひと

2022.10.29

37回目の訪問

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杉並のひと

2022.10.15

36回目の訪問

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杉並のひと

2022.10.14

16回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

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杉並のひと

2022.09.15

2回目の訪問

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杉並のひと

2022.08.26

35回目の訪問

忘れたけどたぶん12、12、12。

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杉並のひと

2022.08.20

1回目の訪問

サウナ飯

9分、12分、12分、9分。
コメア、ヴィルデンシュタイン、オールドログ、コメア。

お初。正統派アミューズメント感。温泉もサウナもどこもかしこも良かった。アウフグースにもありつけて満足。次来たとき忘れないように書いておくが、水風呂は階段そばが一番冷たい。

カフェのカレーもなかなかおいしい。量もおじさんにはちょうどよい。

ありがとうございました。

カレーとビール

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杉並のひと

2022.08.15

1回目の訪問

9分、12分、9分、12分。

お初。夕方過ぎに訪問し、サ室も水風呂も休憩室も待ち無し。
この季節に15℃の水風呂は大変ありがたし…。お客さんのマナーもよく、神田まで足を伸ばした甲斐があった。

サービスで麦茶が振る舞われており、キンキンに冷えているので喉の音を鳴らして飲み干す。なんだろうなこの、必要にして十分のホスピタリティ。大きくも新しくもないけど、自分がサウナに期待するもの全部あった、そんな感じ。

また来ます。
ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.08.12

34回目の訪問

12分、12分、12分。

朝ウナ、朝シン。朝の閉店前2時間、サ室には自分1人。これが噂の貸切サウナ?(ちがう)。
寝サウナしてみたり、好きなタイミングでセルフロウリュしたり。風が強かったから外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかった。集中できたので、3ラウンドだけなのに帰り道は身体がフワフワするくらいの仕上がり。

出勤前ウナ、ありかもな〜などと思った。

ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.08.07

33回目の訪問

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杉並のひと

2022.08.05

32回目の訪問

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杉並のひと

2022.08.04

31回目の訪問

12分、12分、15分。

雨の日だからこそサウナである。何故なら空いてるから(実際そうでもなかったけど)。今日も良かった。セルフロウリュ2回できた。やっぱりホームはいいなぁ。

ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.08.03

30回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

9分、12分、12分。

リニューアル後初マルシン。リニューアルっていうか、もう別のサウナというくらい変わっていた。もちろん良い方に。

サ室は奥上段が4人、下段が2人、ストーブ前に新設されたベンチが3人、手前のリクライニング席が2人、入口そばにこれまた新設された立ちベンチが2人、計13人収容になっていた。以前は頑張って詰めて12人だったが、ベンチによって余裕もって13人が入れるように。奥の席のぎゅうぎゅう感がなくなり、いい配置になった。席により温度の当たりも全然違うので、幅広くいろんな人に対応できる、懐の深いサ室になっていると思う。本当に素晴らしい。そして、部屋に対してオーバースペックなストーブは健在。0と5の日じゃないのに容赦なく110℃だったのには笑った。それでこそマルシンよ。

また、セルフロウリュ用のラドルが部屋のプロデュースもしたなんとかさんのブランドのものに変わっていた。デザインはかっこいいけど特に使いやすいわけではない。直前のラドルがよかったかな。

サ飯はもちろんオロポと笹塚チャーシュー。変わったところもあれば、このサ飯と同じように、変わらず良いものもある。一段と通うのが楽しくなる施設になったと思います。

リニューアル、お疲れ様でした!
今後ともどうぞよろしくお願いします!
ありがとうございました!

オロポと笹塚チャーシュー

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杉並のひと

2022.07.29

4回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

6分、9分、12分。

病院帰りに。定時前まではすいてる。やはりrakuspaはギンギンにととのえる。温度差が完成されている。

帰りにはオロポならぬアクリ(アクエリアス+リアルゴールド)を。
ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.07.24

8回目の訪問

9分、9分、12分。

失恋した。
北欧しかないと思った。
しっかりととのう。
少し泣く。

ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.07.22

15回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

9分、12分、12分。

定時ダッシュで待ちなく入れた!最初に水風呂に入ってみたり、最初から上段で攻めてみたり。楽しかった。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2022.07.20

1回目の訪問

水曜サ活

6分、12分、12分。

お初。名店と名高い荻窪二郎を堪能した後に。ボナ、ロッキー、ボナの順。サ室も水風呂もセッティングが良い。この季節に16℃の水風呂はありがたい…外気浴スペースも席数が十分あって助かる。偏差値で言えば確実に65超えてるなって思う。

何より平日の夜だというのにまったく混雑してないことには感動。ほんとに余裕をもって和める。二郎もあわせてこれは通っちゃうなぁ。隣町にはROOFTOPもあるし、もはや近辺に住みたい…。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2022.07.16

29回目の訪問

9分、12分、12分。

リニューアルするというので、今のマルシンを噛み締めに来た。朝5時はさすがに空いていて、平日夜とは別のお店のよう。さすがにサウナマットなどは荒れているが、そんなことはどうでも良くなるほど静かで快適。しっかり蒸されて、早朝ゆえにしっかりと冷えた水風呂に沈み、ととのう。初めてマルシンに来たときのようにグワングワンのととのいが訪れ、初心にかえったような心地がする。

リニューアル、楽しみです。
ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.07.09

8回目の訪問

8分、9分、12分。

宿泊、明けて朝5時からの。飲んだ次の日の朝は水分失ってるので、しっかり水飲んでから入った方がよいのだなと思った。

早朝効果で、なんと水風呂の温度が10℃ジャスト!グルシンに届こうかという冷たさ。脱衣所の扇風機前のととのいスペースも独占できて最高でした。

出た後はマッサージチェアで身体中をもみほぐし。無重力モードかなり好き…。

ありがとうございました。

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