三度の飯よりお風呂

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祝日朝ウナ！
サウナ室の温度が以前の80度くらいではなく90度近くになってアチアチ！セルフロウリュできるのでカラカラにはならず、程よい湿度でした。

水風呂も16度を下回る温度計。キンキンです。

朝ウナなのでととのいすぎないよう、、と思いながらついつい3セット。
浴室はそこそこ人がいましたがサウナ室はそうでもなく。
快適なサ活に。
ストーリーでみたコールマンのトトノイスが女側にも導入されますように🙇

モーニングも食べて幸福感に包まれながら退館。
よい連休のスタートになりました⭕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：去年ぶりのなにけん。

まずはノーマルなサウナから。
ちょうどサ室のテレビで「鬼滅の刃　遊郭編」のいい感じのとこら辺をしてて、続きが気になりつつもかなり汗が出てきて、水風呂→外の喜助の湯と同じ形のトトノイスで休憩。アディダンロックチェア？

2セット目、ロウリュサウナ。
フィンランド式で、小屋みたいになってます。
BGMがサ道のもの？だったので、ととのいそうだと思いつつロウリュしつつ。
以前は無かった深水風呂を発見！！
階段を降りると肩まで浸かります。
温度はかなり低く感じました。ピリッとしました。
そのあともアディダンロックチェア。

3セット目、ノーマル&塩サウナで〆。

湯上がりにはオロポを頂きました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年度末and年度初め　
挨拶廻り　ならぬ　そらもりサ活。
明日から値上げということもあり、
入り口で回数券を意を決して2冊購入。
有効期限内に使えるかな…と思いましたが、
全然使えそうな、期限の券でした。ラッキー🤞

駐車場はいっぱいでしたが、23時も過ぎると人はまばら。
しっかり3セットして、ロウリュも何回か。

最近Amazonで購入したCBDカプセル💊もいい感じで、春の夜の風もいい感じで、
しっかりと、ととのいました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：金泉休憩
合計：3セット

一言：サウナの日ということでていれぎサ活。
7のつく日はなんと200円！21時ごろに、人が多いのを覚悟して行きましたが、許容範囲内でした。

ノーマルサウナ。よく温まっていてすぐ発汗！
テレビで花粉症の特集しててついつい長居。

水風呂を挟んで金泉にて休憩。
18度くらいで柔らかめの水質。
外の金泉は、温度が低いのでいつまででも入れちゃいます。

その後塩サウナ。
熱気が上の方にありあまり汗をかけず。
サフレとセルフでタオルで仰ぎ発汗。笑

水風呂休憩挟みもう塩サウナを1セットして帰りました。
もう少し近くにあれば、ピースポ会員でもあるのでめちゃくちゃ通うんですけど…😂
7のつく日にまたお邪魔しようかなと思います!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜、雨の中でしたがサ活へ！
久しぶりにガッツリ3セット。

22時をすぎると人もちょっと少なくなってセルフロウリュを数回。
香りは、じゃばらが終わってお茶に戻ってました。

しっかり整い&炭酸浴で癒されて、
帰り際にサウナおみくじガチャがあったので試しに1回回すと…なんと！！大当たりのサウナハットの券が入ってる😂💓
サウナハット持ってない民なのでこれは嬉しい。受付のお姉さんに色を選ばせてもらいました。

雨だけど来てよかった、、ということで☺️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
間に塩サウナ1
合計：3セット

一言：4月にオープン？したと話題の施設。
まず、入り口の券売機でチケットを買い、脱衣所の鍵をもらいます。

できたばかりということもあり、超!綺麗でした。
身を清め、まずは源泉、炭酸泉でウォーミングアップ。
サ室はそこまで広くありませんが5段あるので、混雑しても大丈夫かなと。
温度は70度台後半。もう少し熱くてもいいかなと思いましたが、上の段だといい感じにあったまります。湿度もOK。
水風呂が足元がほんのりライトありで新鮮。
深さが1m、温度は15度設定と表記あり。

深いのはかなり良いです。
外気浴までの導線も完璧。
休憩椅子は自分の好きな角度にできます。
お昼すぎだったので気温もそこまで低くなく、外気浴できました。

お風呂の種類も豊富！
露天の薬湯はセルハロース？でほんのり色ついてて綺麗でした。
あと下の湯の寝そべってもいいよスペース。無限に入っちゃうやつですね。

泉質は高松のぽかぽかっぽい？
すこしだけ塩っぱみのあるお湯でした。
湯上がりはオロポを頂き、充実したサウナDAYになりました。

今まではぽか温一択でしたが、ここも漫画がたくさん読めるし、綺麗だし、オススメです！

ただ、塩サウナは温度が低くあまり汗をかけず😂唯一の惜しいポイント。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ライブのため、1年ぶり2回目の高知ドーミーイン。
安定のサウナ室の温度の高さ・水風呂の冷たさ・外気浴の椅子でした。

気温的に外は寒いですが、露天が半露天みたいな感じでそこまで寒くないので、外気浴も快適にできました。

なんといっても、ととのったあとのベッドへのダイブは最高です!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
都会でウワサのサウナ〜るが売られてました！！
試しにキワメ〜るを購入し、舌先に含んで飲み込み、しばらくしてサウナへ。さわやかレモン味でした。

疲れているので短時間の1セットだけにしようと思いましたが、いつもよりととのいの深さが違う!気がする！笑
ついつい3セット。
最後の外気浴はサウナに感謝の気持ちが溢れました。。笑（ガンギマってますね）

値段が高いので気軽に使えないですが、、、
よきサ活になりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：閉店1時間前の訪問。
しかしサ活されてる方が自分の他に3人くらい！
常連さんという感じ。

松山の喜助の湯の比べると規模こそ小さく感じますが、サウナの湿度・温度もちょうど良く、水風呂〜休憩の動線がいい感じです。

翡翠風呂で温まってからの2セット。

中のリクライニングの角度は自分で調整できるのもいいですね！1回目は外ベンチ、2回目は中のリクライニングで完全に仰向けでとびました〜

閉店時間迫るので2セットのみでしたが、良いサ活でした！

マツコの知らない世界のサウナ回、
見逃しちゃいましたが…（涙）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。
水風呂が最高です！！
水風呂に入るためにサウナに入っている気がしました！！
ライオンの口から流れる水を頭から被った時の気持ちよさ…ハンパない！！
サウナは110度でしたが、体感はそんなにアツくなく、湿度もいい感じでした！
外気浴もベンチがあり、自分しか座ってなくて快適でした。

ただ一つ、常連の荷物置き、占領、井戸端会議が残念かも…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の23時ごろの訪問。
建物の外観を思わずパシャリ。喜助の◯もこれくらいの色味ならラブ◯みたいにならないんじゃ…と思いながら、建物内へ。
入り口で入浴料をPayPayし、いざ浴室へ。

中は昭和レトロな感じ。古き良き銭湯感。
入り口のメイク落としを使い、体を清め、
最初に入ったお湯が思ったより深くてドボン。

噴水がワーってなってていい感じに肩に当たって良き。
1セット目、自分以外に2人イン。
そこまで広くないのですが、待ちなしで使えて良かった！
温度計は94度。いつも行っているサウナよりアツい！8分ぴったりで水風呂へ。
体感18度くらい？深さがあるのでそのまま水底に落ちていきそうな感覚！
外気浴がないので洗い場でしばし休憩。
飛びそうでした。

3セットの後は壁の梅湯新聞的なのを読みながら入浴。
その後は温泉レモネードを。。。

お土産コーナーでステッカーを買って
京都サ活①終了。

よく眠れそうです…ｽﾔｧ

サウナ：10分 × 3
塩サウナ8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3 寝ころび湯休憩×1
合計：4セット

岩盤浴1時間ぐらい

一言：徳島の中で一番好きな施設です！
初めて行った温浴施設もここかもしれません。
入り口で岩盤浴も利用しますと宣言し、
まずは炭酸泉へ！！
館内着に着替えて岩盤浴へ！！
19時の灼熱ロウリュのために40度くらいのところを15分×2セットくらい。
ロウリュサービスは10人いるかいないかくらい。本日のアロマはペパーミントで、さわやか〜な香りがしました。
1人10回くらい仰いでもらえます。それが3セットあります。熱々！

終わった後はすぐさまお風呂へ！
体を洗ってサウナも堪能しました！
途中塩サウナも挟み、肌がとぅるとぅるに。
風が気持ち良く、ちょっと狭く感じるサウナ室が満タンになることも、外気浴もあまりしている人もいなかったので、ストレスフリ〜。
たまに聞こえて来る地元トークも良いBGMのよう。。。

そして露天風呂にもテレビがあるのでついつい
モニタリングを30分くらい見ちゃいました。。。
替わり湯の菖蒲湯も気持ちよかったです！

お風呂上がりはオロポ。
ジョッキに慣れているので紙コップだったのにびっくり！笑　

よき遠征でした🙆‍♀️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：たかのこの湯は、寝湯が好きでよく来てましたが、最近行ってないなと思い、ジム帰りに寄ってみました！
受付でふわふわの白いサウナマットを借りて、いざサ活。
23時過ぎということもあり、人は少ない！
サウナ2セット目から貸切状態でした。

温度も湿度もちょうど良く、テレビの続きが気になりながらも、きっちり12分で水風呂へ！
水風呂も冷たすぎず、ぬるすぎず、ちょうどいい感じ。
水風呂・サウナ・外気浴の導線も完璧です。
竹林を眺めながらのととのい。

あと、露天の浅瀬もいいです。外気浴で冷えすぎたらちょろっと入って温まりました。
3セット終わる頃には頭スッキリ！

久しぶりのたかのこの湯、良かったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4（清冷泉3.しお清泉1）
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：厄除けロウリュを心待ちにしていたので久しぶりのホーム。日曜日の遅めの時間帯なら人も少ないかな、、と思いやってきました。
サ室は自分以外に多くて3人くらい。空いててよかったです。

歩行浴と壺湯で少し体を温め、サ活スタート！
人がいない時間もあったので、おそるおそる鬼の顔にアロマ水かけ、2回ほどセルフロウリュ。
じゃばらのアロマはほんのり柑橘？な爽やかな香りでした。

途中でサフレと合流し、追加2セット！
外が寒いので薬湯に入ったり中の椅子で休んだり……。〆は炭酸泉で、疲れも取れた気がします。
久しぶりのサ活でした。ととのった〜！

サウナ：20分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言...サ室の温度が低くていつもより汗をかけず、、！故障、、？無念！次は通常の温度でありますように🙏🏻風邪ひきそうになったのでしっかり温泉に浸かって出ました😂

ミストサウナ：10分 × 1
サウナ:8分×1
塩サウナ:10分×1
水風呂：30秒×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スパシーレへ訪問！
サウナの種類が豊富なので全てに入ってみました。
ミストサウナはミストが細かく、じわじわと温まる感じand雰囲気が良い
サウナは23時のオートロウリュを受けました。かなりのアロマがかけられる！手前に座ってたらかかりそうな勢いで長時間アロマが！そのあとのサ室の湿度and香りが最高でした！
そのあと水風呂へ。
水風呂が外にあるので、新鮮でしたが…この時期寒い！笑のでロウリュ後の一回のみ。
最後は塩サウナ。愛媛県ではあまりない？ので新鮮。塩を塗りたくり汗をかき、肌がすべすべになりました。
浴槽も種類が多く、楽しめました。
若い人も多かったです。
また広島に来た際には岩盤浴も利用してみたいと思います！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドーミーインへ宿泊。
22時ごろの浴室内は自分以外に6人ほど。
サウナにもはいられている方がチラホラいました。

身を清めてサ室にイン！上段へ座ったのですが、アツい！！温度計が90度と100度の間でした。背中まで暖まったところで水風呂へ。
体感15度くらい？他にも入られていた方がいましたが結構冷たかったです。
外気浴は椅子が3脚ほどあり、満員になることはなかったです。
お風呂のお湯は熱めand柔らかい。3セット終わった後に入るといい意味でため息でました。ハァ〜〜〜ッ
ホテルの中なのでととのってすぐにスヤァが叶う夢のような場所でした。( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチでホームの喜助の湯へ行ってきました。先週？くらいから変わっていたシャワーヘッドが元に戻ってました！笑
新しいのは高さが高すぎて髪が洗いにくかったので戻って良かったな、という個人的な感想…😂
セルフロウリュの緑茶のアロマも前より香りが強くなった気がします。あまり人が多くないタイミングで2回しました！いい香りで癒されました。
冷え込むので外気浴は短めにしました。
朝からととのった〜！