三度の飯よりお風呂

2021.10.30

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝イチでホームの喜助の湯へ行ってきました。先週?くらいから変わっていたシャワーヘッドが元に戻ってました!笑
新しいのは高さが高すぎて髪が洗いにくかったので戻って良かったな、という個人的な感想…😂
セルフロウリュの緑茶のアロマも前より香りが強くなった気がします。あまり人が多くないタイミングで2回しました!いい香りで癒されました。
冷え込むので外気浴は短めにしました。
朝からととのった〜!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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