🌱ジョン(ソン/のん)

サウナ：8、8、15(ロウリュ)分 × 3
ミストサウナ：5分 x 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

一言：仕事終わりに、久々に新小岩レインボー
20時の回のロウリュをガッツリ貰ってきました
うーん。キモチイイ

やっぱりレインボーだなー！

森サウナ：10分 × 1
メインサウナ:8分 x 1
アイスサウナ：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
料金：1,400円(1時間)

一言：ガッツリ寝坊してヒゲも剃らずに東京→名古屋を
移動してきたため。
サクッと１時間利用。
やっぱり栄のアイスサウナ(水風呂)は最高だぁー！！

サウナ：たぶん10分 × 3
水風呂：たぶん2分 × 3
休憩：たぶん5分 × 3
合計：絶対3セット

一言：錦糸町、スカイツリー近辺にガンプラとかポケカを物色した帰りに、ふと立ち寄り。

30分後に予約枠空いてたので即ゲット

初の黄金湯、心地良いサ室、深めの水風呂、ととのいスペース
最高でした。

私語バリバリ&自分の汗をストーブに振りかける奇行種の、腕に絵を書いてる兄ちゃんとセットが被ったのがちょっと残念。

遠赤サウナ：8分 × 1
森のサウナ：8分 x 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寝起きの3セット
バッキバキにキマった。
やっぱり名駅も良いんだよなぁ。
マズいサ水も飲めるし。

遠赤サウナ：8、10分 × 2
森のサウナ：12分 x 1
ミストサウナ：8分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：クリスマスイブに名古屋でライブー!!
しかし、市内のホテルは関ジ○ニのライブで尽く空き無し
それの余波を貰ったか？前日にウェルビーの予約がじゃらんで出来ない？？？

まぁ…現地で確保出来るじゃろ？とin名古屋
余裕で名駅確保出来ました〜

用事(ライブ)も終わり、23:00過ぎにサ室入場
やっぱりサウナは気持ちいい!!
ここの水風呂は打たせ水が有るので頭のテッペンからキンキンに冷えることが出来るので良い。

思えば、今年の9月に腰痛で、ととのい椅子が苦痛椅子になってしまい暫くサウナ自粛していたので
およそ3ヶ月ぶりのサウナ。そりゃあもう最高ですよ。

今日も名駅特製サ水はマズかったです。(褒めてる)

ボナサウナ：× 2
ジールサウナ： x 1
テルマーレ改： x 1
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：チプカシ忘れたんで適当
多分10分→2分→3分位の回しだったかも
腰の神経痛のお陰で椅子が苦痛なので休憩短め

ボナサーム。。。パワーアップして帰ってこいよ！！

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハン

ここの餃子パリパリで旨いよね

サウナ：5、10、8分 × 3
ミスト：5分 x 1
水風呂：1、2、2分 × 3
休憩：3、3、5分 × 3
合計：3.2セット

一言：サウナ中にドリンクチャームパクられた
まぁ、大した額じゃ無いので盗られた事自体はそこまでショックではないんだけど…
サウナ好きな筈でレインボーに来ている筈の客の中に、人の私物盗んでも何とも思わない人が居るってのが物凄く悲しい。
※添付画像の上の奴

もし仮に間違えて持って帰っちゃっただけなら返してくれーｗ
なんかもんにょり。

サウナ：17(アウフ1段)、10分 × 2
ふくろうサウナ：8分 x 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：散歩がてら新小岩レインボー
14:00ちょっと前に入店したので熱狼さんのロウリュが貰えた！
しっかり最後まで貰ってキモチイイ

やっぱりととのい椅子の角度が腰に来るなぁ。
3セット進めた所で、腰が爆発したので今日は終了。

唐揚げ

サクサクのジューシィー

サウナ：8分 × 3
瞑想サウナ：12分 x 1
水風呂：1,2,2,2分 × 4
休憩：5,2,5,10分 × 4
合計：4セット

一言：謎の腰の痛みで自粛してたけど
我慢が限界だったのでレインボー

2セット目に普通のととのい椅子に座ったら
腰が爆発した。やっぱ座りのポジションがダメなんだなぁ…

16:00の瞑想サウナのオートロウリュ入れたけど
やっぱり加減が可笑しいｗ
これが本八幡だなぁｗ

油そば

丁度良い。するする入る

至宝サウナ：8,10分 × 2
からふろ：12分 x 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5,3,6,5分 × 4
合計：4セット

一言：起床して、朝食食べてサ室イン
この時間のからふろはガッツリ空いてて平和。

雨も降ってなかったので外気浴も最高。

至宝サウナ：12(アウフ),10(アウフ)分 × 2
森のサウナ：8分 x 1
水風呂：2分 × 3
休憩：7,4,7分 × 3
合計：3セット
料金：4,400円(1泊)

一言：ライブ終わりに台湾ラーメン食べて
今池イン。

23時のアウフグース回の5分前くらいに入った所
どーにも調子が悪い？
1回目のアウフ終了後に退室。
疲れか？それとも台湾ラーメンか？

森のサウナ。。ここ前はミストサウナだっけ？？
なんか一夜城的にサウナエリアが新造されていた？
熱は室内広いけどガッツリ熱い

2回目終了時、外は大雨折角なので、雨中外気浴
アハーｗキモチイイｗｗｗ

3回目は0:00回のアウフグース。
入り口手前の1段目でまったり貰いました。

なんだかんだでスッキリしたので、寝て回復してまた朝入ります。

ボナサウナ：10分 × 2
テルマーレ改：10分 x 1
ジールサウナ：6、8分 x 2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
料金：2,300円(4時間コース)

一言：あーもう、水風呂に沈んで泳ぎたいわー！！
だったらニューウイングしかねぇ！！
って、事でニューウイング。
昼過ぎにイン！

初手ジールの奥の小部屋。ガンガンに熱されてて
木の板部分で足の裏焼かれる感じが凄い！！
カラッカラの高熱ドライはやっぱ好きだなぁ

ジール→ボナ→ジール→テルマーレ→ボナの順で回す。

冷水プールは手足を投げ出して五体投地の構えで
入るとガンガンに冷やされるんでオススメ

あースッキリした！！

オロポかき氷

ニューウイングのオロポと言えばコレなのよねぇ キンキンに冷えてやがる！！

サウナ：7、10、14(アウフ1段目)分 × 3
ミスト：8分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10、5、5、3分 × 4
合計：4セット

一言：謎の発熱(陰性)から2週間経ったので
サウナ解禁。やっぱり新小岩。

チリチリとした室温、病み上がりの喉には効く。
むせる。

久々のサウナやっぱ良い！！

ネギ味噌ラーメン

新小岩のネギ味噌美味しいんだよね。

サウナ：8、10、8分 × 3
ミスト：8分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：連休最終日はレインボーにリフレッシュへGO!
17:00ジャスト入店でロウリュは無し。
でもしっかりリフレッシュできたー！！

うな重上

今年初うなぎ！！おいしかった

サウナ：10、5、18(アウフ)分 × 3
ミスト：8分 x 1
ふくろう：10分 x 1
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
料金：1,700円(3時間コース)

一言：何処行くか迷ったときはレインボーで間違いない。
17時のロウリュ回、段に乗れず床座りが５人位
過去一の人口密度だったな…ｗ

ちょっと入るの早まって
１セット目のアウフ終了時で15分経過してたので退室
無理はしない。

気持ちよかったー！！

岩：9分 × 1
ケロ：8分 x 1
蒸：8分 x 1
薪：10分 x 1
水風呂(雷竜巻)：30秒 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
料金：3960円(2.5h)

一言：ここはサウナのディズニーランド
池袋に出掛けてたのでふらっとかるまる初挑戦

とにかく何処もかしこも入待ち。
土日だけかもしれないけど
待つのが当たり前でセット組む必要有り

4種類あるサウナで一番気に入ったのは薪かなー？
室内がスモーキーで良い。

人気の水風呂サンダートルネードは、グルシンかつ
強めの水流で羽衣殺されるので30秒で良い。楽しい。

また、平日に来てみようかな。

サウナ：10、8、9(アウフ)分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午前中から新宿で活動して汗だく。。。
汗臭い。。。外暑い。。。

。。。外暑い？？
じゃあ外気浴だ！！！
って事でマルシンへ。

相変わらずの人気店サ室入待ち発生してました。
ラストの3セット目で丁度アウフグース貰えてスッキリ！
気持ちよかったー！！

余談：外気浴スペースでスマホ使ってるの居たが
　　　それマナー違反だと思うよ。

笹塚チャーシューセット

チャーシュー美味しい！！

サウナ：8、10、8、15(アウフ)分 × 4
瞑想サウナ：10、10(オート) x 2
水風呂：2分 × 6
休憩：だいたい5分 × 6
合計：6セット
料金:1,700円(3時間コース)

一言：瞑想のストーブがオートロウリュ搭載に換装されたらしい。って事で仕事終わってレッツ本八幡！！

18:40頃in
新しいストーブカッコイイ！！
どうやら00分ジャストにオートロウリュが稼働するっぽい
20:00の回に滑り込んだ。
1段目に座ってたけど、2段目の人らが途中で退室。
手伸ばして見た感じ、あー本八幡だなーｗｗって熱量ｗ
こりゃ途中で出ていくわ。

その後20:30からのゲリラアウフも貰えて
ガッツリ6セット。
館内でサ飯食う時間無くなった。

サウナ：8、10、12.5分 × 3
ミスト：5分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに20時のロウリュ貰いに来ました。
今日もバッキバキにキマりました！！

軟骨唐揚げ

店外で食べて帰りたいので今日は軽め

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：オリエンタルシリーズは相性が良いので
来てみたかった札幌センチュリオン！

水風呂がキンッキンに冷えてやがるー！！！！
頭被り用の氷水まであるしいたれり尽くせり！

ととのい椅子もインフィニティ2脚あるし
小宇宙感じるピカピカゾーンあったり楽しい！！

来てよかったー！