りんご

何ここー！
最高やん！！

お初です。
バスタオルを受け取って暖簾をくぐると白樺とヴィヒタが！ワクワク感満載でまずはお清めへ。お風呂の温度も熱めでよきよき♪

下茹で終えていざサ室へ。
エンヤのBGMでお迎え。
温度計は87度を指していたけど、自身のコンディション不良か熱く感じて6分で退室。
水風呂は深くてサイコー。
最近寒くなってきたから、室内の休憩所でバスタオルにくるまれるのはよき！
2セット目から段々調子が戻ってきて3セット目では名残惜しくて、4セット目に向かおうと入ったところで桶を持ったスタッフが！
白樺のアロマ水とアウフ。
大満足の最終セットでございましたー。
おかげであまみもバッチリ！！

サウナ：6分, 8分, 10分, 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サイコロ切符で博多がでたので、博多旅！
事前に予約を入れて利用。
初のサウナハットやポンチョ♡
ワクワクとソワソワ。
普段、下茹でをしっかりしてからサウナに入る私としては、温度も低めで温まるまで時間がかかったけど、長い時間楽しめたー。
1番温度の高かったドームサウナがお気に入り。
他の人とタイミングが合わなかったので、どのサ室も独り占めできましたー。
休憩スペースは照明も暗いからかなりリラックスできちゃいます。

サウナ：15分 × 3
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の清水湯♡
着いた時はいつもより空いててラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日も頑張れる！

先に岩盤浴10分 × 2セットして、食事休憩してからのサウナ。今日はいつもより長くいれる。昨日の仕事の疲れがリセットされたー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 1 , 1分半 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

これが噂の銀の棒！
こすってみた。
轟音を立ててスチームが上がる。
頭にかけてるタオルが熱いー。
その後の水風呂は長時間つかっていれる、
心地良い温度。
ここスキー！

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17時頃に行ってお風呂は空いてたけどサウナは下段が満員。上段空いてたけど体育座りか胡座で座るしかないので、1セット目は早めに退室。水風呂は安定の心地よさ♪
今日もありがとー。

サウナ：7分 , 10分 ,12分
水風呂：1分 × 1 , 1分半× 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お初です。
サウナは同じ温度の他の施設より、めっちゃ熱く感じて最初の1セット目はしんどかった。
珍しくタオルを目だけ出る形で顔に巻き巻き。水風呂の深さ1mあるので長身の私には有り難い。

サウナ：8分 × 1 , 10分 × 1 , 12分 × 2
水風呂：1分 × 2 , 1分半 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ZERO(ゼロ)上新庄店

中華そば

初なにけん♡

しばらく体調不良だったので、まずは湯治から様子見でゆるやかにスタート。

[前半]
サウナ：8分 × 1 , 10分 × 2
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3

[サ飯タイム]
なにけんカレー

[後半]
サウナ：10分 × 3
（アウフグース ×1 , セルフロウリュウ ×2）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット

セルフロウリュウよき！
やっぱり狭いサ室がよき！！
休憩はインフィニティチェアやし。
おかげで体調完全回復♪

欲張って6セットもやっちゃった。

なにけんカレー

閉店40分前に到着！
サウナは諦めて温冷交代浴作戦。

高温風呂（43°）3分 × 2
水風呂 1分 × 2
休憩 2分 × 1
2セット

今日もよき水風呂でした♪

23時頃、初めての来訪。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

他の方のサ活にあるように、アートな若い人たちで賑やかでした。もう少し静かに過ごしたかったなー。
温度は抜群です！

三室戸寺の紫陽花を観に行った帰りに。

サウナ10分,水風呂2分,休憩5分 2セット
サウナ12分,水風呂1分半,休憩5分 3セット

1セット目でロウリュ！
今日はパイン水。
温度が上昇！サイコー。

昼サ活！

サウナ8分,水風呂2分,休憩5分 2セット
サウナ12分,水風呂2分,休憩5分 2セット