りんご

2022.08.29

1回目の訪問

サウナ飯

初なにけん♡

しばらく体調不良だったので、まずは湯治から様子見でゆるやかにスタート。

[前半]
サウナ:8分 × 1 , 10分 × 2
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3

[サ飯タイム]
なにけんカレー

[後半]
サウナ:10分 × 3
(アウフグース ×1 , セルフロウリュウ ×2)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:6セット

セルフロウリュウよき!
やっぱり狭いサ室がよき!!
休憩はインフィニティチェアやし。
おかげで体調完全回復♪

欲張って6セットもやっちゃった。

なにけんカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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