りんご

2022.10.03

7回目の訪問

先に岩盤浴10分 × 2セットして、食事休憩してからのサウナ。今日はいつもより長くいれる。昨日の仕事の疲れがリセットされたー!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 1 , 1分半 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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