おく

連日の暑さおよび本日住吉神社例大祭観覧の熱気を吹き飛ばすべく、ライオンサウナ新橋へ〜
洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、グルシン水風呂×4で終了〜
以前はグルシンは？特に？至高だったが、暑い日にはスッキリすることを覚えてしまったのか錯覚か。ともあれリラックス〜

先週は、新橋ライオンサウナ、高砂湯、湊湯、昨日は常盤湯訪問もサ活upせず〜今日は久々のニューウイング12時半in
洗髪、洗体〜熱湯〜ボナサウナ、水プール×4〜熱湯〜洗髪、洗体〜水プール、水風呂で終了〜帰りには入口は行列〜
いやー水プールこの灼熱の中良い温度でした〜
もり一テルミナ店で、お約束のビールとガリサワー

名古屋、韓国出張、韓国旅行から昨日帰国し高砂湯へ〜17時in
洗体、洗髪〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×3〜洗体〜熱湯〜水風呂〜サウナ、水風呂〜水シャワーで終了〜
6月、7月の怒涛の海外出張もひと段落〜
これからサ活でリラックスしよう〜

今日はBRTに乗り新橋〜お初のこちら8時半in〜洗髪、洗髪〜白湯〜熱湯（44℃）〜メディテーションサウナ〜水シャワー、弱水風呂〜タワーサウナ、水シャワー、グルシン水風呂、弱水風呂×3で終了〜
かるまる的な感じでしたが、かるまるより導線も休憩配置も良く、再訪決定〜久々のグルシンでしたが、本日の灼熱日、スッキリしました〜
個人的にはタワーサウナのほうが好きです。（オートロウリュあり）

今日はBirthdayということで、高砂湯へ〜洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×4〜洗体〜水シャワー、水風呂で終了〜
しっかりリラックスできました～

昨日は勝どき湯でクイックに投稿せず、本日はホーム高砂湯〜17時半すぎin
洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×4〜洗髪、洗体〜熱湯〜水風呂、水シャワー〜サウナ、水シャワー、水風呂〜熱湯〜水風呂〜水シャワーで終了〜
ゆっくりできました～
本日は昼間にもり一テルミナ店20周年にお邪魔し堪能〜

海外出張から昨晩深夜に帰国し、本日はニューウイングへ13時in〜
洗髪、洗体〜熱湯〜ボナサウナ、水プール×4〜水風呂で終了〜疲れが一気に解消されました〜
毎度の、もり一テルミナ店でビール、ガリサワーでさらにリラックス〜
サ活再開です👍

出張直前に近所の勝どき湯へ〜オープンと同時に〜ご近所常連さん長蛇の列に1名サウナでとww
熱湯、サウナ共に温度良し、水風呂は超マイルドだが、熱湯、サウナと相性良く、さあこれから、ドバイ経由でスイスへ旅立ちです〜

出張前に連日のサ活でホーム高砂湯へ〜
17時半in〜洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×3〜熱湯〜洗髪、洗体〜水シャワー〜サウナ、水風呂〜水シャワーで終了〜水風呂少しマイルドでしたが、出張前にしっかりリラックス〜1週間少しサ活できないので、やはりホームに来れて良かった〜この後は、ポッサム、冷麺もちろん冷え冷えビールですよね🙆

来週からの海外出張に備え久々のニューウイング12時半in
洗髪、洗体〜熱湯〜ボナサウナ、水プール×4〜洗髪、洗体〜ジャグジー風呂〜水風呂〜ボナサウナ、水プール×2〜水風呂で終了〜帰りには入口長蛇の列でした〜久々でしたが、やはり水プールのクオリティーは秀逸です💯帰りにもり一テルミナ店で冷え冷えビールとガリサワーで昇天〜

ちょっとした手術あって今日抜糸終わり、2週間ぶりのサウナ〜今週は大阪出張〜来週はスイス出張なので、サウナ再開maxでやはり高砂湯〜
洗体、洗髪〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×4〜熱湯〜水風呂〜水シャワーで終了〜リラックスできました～ありがとうございます〜無事サウナ再開でした〜

今週の激務と連日の飲酒の疲れを解消するため、やはりホームのこちら高砂湯へ〜
洗髪、洗体〜熱湯長め〜サウナ、水シャワー、水風呂×3〜洗体〜水シャワー、水風呂〜サウナ、水シャワー、水風呂×2〜水シャワーで終了〜しっかり疲れも癒やされ明日はランニングしよう🏃

明日からの来日対応激務に備え、ランニングから少し遅めに高砂湯へ〜
洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×4〜洗髪、洗体〜熱湯〜水風呂〜熱湯〜水風呂、水シャワーで終了〜
ラスト熱湯2連発は明日からの対応に向け良いリラックスになりました。帰りにポカリ久々飲んだらなんか心地良い風とマッチしスッキリです。
このあと月島でビール、焼肉でも行くかぁ。

来週からの海外出張に備え久々勝どき湯へ〜あちゃーふれあい銭湯で中央区民100円でサウナ満杯〜
サウナ休止期間を思い出し、温冷交代浴でリラックス〜水風呂温度、超まろやかでしたが、熱湯どの相性良く、良い発汗でした〜

昨日は久々のサ活でニューウイング投稿サボり、本日は午前にランニングし、午後からこちら高砂湯へ〜
洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×3〜熱湯、水風呂、水シャワーで終了〜今日は水風呂まろやかでしたが、しっかりリラックスできました～
散策しながら帰路へと気づいたら門仲まで来てたので、ビールを1杯頂きスッキリ🙂

GWも終盤となり、朝風呂でこちら松の湯へ8時すぎin
私のここが好きなのは、薪で焚いた熱湯、白湯〜今日は非常に良い温まりでリラックス〜スチームサウナ、水風呂、水シャワーを堪能し終了〜
水風呂温度20℃でしたが、熱湯、サウナとのマッチングが良く、いい朝風呂でした～

今日は近所のこちら勝どき湯へ久々19時半in菖蒲湯ということで〜
クイックに熱湯、サウナ、水シャワー、水風呂×3〜熱湯、水シャワーで終了〜
帰りに不二家レスカでスッキリと〜

先週はシンガポール出張のためサ活できず。しかし出張前先々週末は、西大島らかん湯、湊湯へ行くも投稿サボり🤧
久々の高砂湯15時inやはりホームは落ち着きやす、熱湯、水風呂コンディション良くサウナ、水風呂、熱湯交代浴で疲れも解消〜ありがとうございます。
帰りに近所にできた、"カツとパン"訪問も売り切れ😅