おく

2023.06.03

30回目の訪問

今週の激務と連日の飲酒の疲れを解消するため、やはりホームのこちら高砂湯へ〜
洗髪、洗体〜熱湯長め〜サウナ、水シャワー、水風呂×3〜洗体〜水シャワー、水風呂〜サウナ、水シャワー、水風呂×2〜水シャワーで終了〜しっかり疲れも癒やされ明日はランニングしよう🏃

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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