とうめ

tabi-shiro タビシロ（宿とサウナとジェラート）
2022.2.2 (水) 長野県

松本出張。宿泊も利用、かなり贅沢。
セルフロウリュできる100℃の無音で間接照明のみのサウナで枕があるので横になったり、水風呂スペースと奥の露天外気浴スペースも100分貸切。10分3セット、15分1セット、ネズミ男になる。
お風呂あがりに湯たんぽが用意されててそのまま冷えないうちに寝れる、最高に堪能できた。
たまにはこーゆーのもあり、楽しかった。

松本城主の湯殿跡の日帰り温泉、武家屋敷みたいな建物で、余計なものはなくあるものは全てクオリティが高い、質実剛健そのもの。

湯々庵 枇杷の湯
2022.2.1 (火) 長野県

松本泊。松本の奥座敷、浅間温泉の一番奥。
もともとは松本城主の湯殿跡、その後旅館になり、現在は日帰り温泉、歴史のある武家屋敷みたいな建物は門構えから違う。
広くはないが95℃のサウナは貸切で10分4セット、TVも音楽もなく最高。キンキンの水風呂、露天と内湯の温泉、露天風呂の縁での氷点下の外気浴、脱衣所もきれいで女性にもおすすめ。
余計なものはあまりなく、あるものは全てのクオリティが高く、質実剛健そのもの。
次回は明るい時に来て山の景色を見たい。

安曇野 しゃくなげの湯
2022.2.1 (火) 長野県

仕事終わりに、
穂高温泉郷にあり、北アルプス登山口近く。
日替りで木の湯（サウナ）と石の湯（塩サウナ）が入れ替わり、今日は木の湯で12分3セット。
サウナは15人くらいの遠赤電気式で90℃、水風呂は北アルプス伏流水、北アルプスの麓で松本盆地が一望できる外気浴は快適。温泉は中房温泉からの引湯で単純アルカリ泉、ちょっと立ち寄るには贅沢な気分になれるお風呂。

サウナ、水風呂はいうまでもなく　景色、食事、施設、コスパも含めてトータルでお気に入り。

信州健康ランド
2022.1.31 (月) 長野県

宿泊は信州健康ランド、サウナもお風呂も外気浴もお気に入り、サウナと氷点下の外気浴の後ビールでもと思ったが大失態。
まん防で2030御食事処閉店をチェックイン時に聞いて、慌ててスチームサウナ10分2セットで切り上げ食事、食べたらもうおふろの気分ではない‥。
明日の朝リベンジ！

きれい。露天の外気浴の快適さも5段のサウナも秀逸、塩サウナも熱い。復元ドライヤーもありがたく女性にもおすすめ。

林檎の湯屋 おぶ～
2022.1.31 (月) 長野県

しばらく松本辺りに出張、1600過ぎ〜。
ここはきれいですいててのんびりできる。
90℃のサウナ12分3セットと塩サウナ15分、北アルプスの伏流水の水風呂、松本の空を見ながらの外気浴は空気がいい、空の色が変わっていくのをみて星がでたので、締めに露天で水素風呂。
復元ドライヤーもうれしい、女性にもおすすめ。
個人的に行ったことある所だと、すみれ（柏）そらともり（松山）に似てるが、それ以上かと。

きれいで広くてアットホームでのんびりできる、水風呂は冷たくてうれしいが、ととのいスペースが欲しいかも。

庄楽の湯 江戸川区
2022.1.30 (日) 東京都

近くに用事があったので、半年ぶりくらい。
前回の印象があまりよくなかったので控えてたが、15分3セットで今日は満足。
露天に椅子が欲しいところ。

ラブホで天使が見守る中、
刺青とマッチョが映画鑑賞みたいな感じで良くも悪くも楽しめる銭湯。　
サウナは銭湯のサウナではない、
一回は行ってほしい。

クアパレス
2022.1.29 (土) 千葉県

今日は泳いだのでどうしてもサウナに入りたく。
大音量の映画を見ながら120℃の高温12分2セット、100℃中温15分1セット、
温度計ほど熱く感じずのんびり入れる、
サウナは銭湯のサウナではない。
水風呂は地下水、お風呂の種類も多く、低周波パルス風呂が最高。
建物はラブホ、天使はジートピアより多く、刺青はサウナ錦糸町より多く、マッチョとTVは至る所に（中温サウナだけでTV４つ）、
良くも悪くも楽しめる。

プールとジム併設。
サウナに関してはおすすめしない、温度が低すぎて汗が出ない‥。

健康市川温泉 クリーンスパ市川
2022.1.29 (土) 千葉県

泳いだ後に利用。
ジム、プール、おふろと併設された施設でセントラルスポーツの運営。
サウナに関してはプールサイドの採暖室程度で全く汗が出ず退散、
サウナに関しては期待するのはやめたほうがいい。

昼休みちょっと、1200IN
やはり別格、
12分3セット、テルマーレ10分
最後は赤椅子。
来週から出張続きでしばらく来れそうにない‥。

仕事終わりに1600〜
10分3セット、
森林浴＋電気湯15分のリンパ流しと、　
むちゃくちゃ気持ちいい、
範田紗々には未だ会えず。

草加と決めてたのでやっと来れた。
0030入館、リクライニングで仮眠、　
0500起床、
0730まで上段5分1セット、
中段10分4セット、さすが噂通りの熱さで何回も心折れそうに‥、
暁のロウリュも大変そう。
サウナハットとmoku携帯必須。
3セット目から熱さに慣れてくるとかなり快適。
最初は0800退館？と思ってたが、
もう十分満足。
個人的にはシャワーの水圧とシャワーの出る時間がもう少しあれば、
ロッカーが大きいとうれしいかも。
薬草風呂は清掃で入れなかったので是非次回に。今日はバスで出勤。

仕事中ちょっと抜けて、
1530開店で入って貸切状態の3セット、
さくっと入るにはちょうどよかった。
ここの番台のお姉さんいつも感じがいい。

週一平日昼間のNW、、1200〜。
館内着のキーホルダーが新しく出てました、
10分2セット、12分2セットとテルマーレ15分。
最初の2セットはいつもより熱かった、
絶対100℃超えかと思ってたら温度計は95℃くらい、
1330くらいから急に賑やかに、
これからはもう少し早く来るようにしよ。