あおき

サウナ：10分 × 3, 15分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のアチアチサウナ
久々のインフィニティチェア
久々のロウリュ
数ヶ月ぶりにとても良いサウニングができた。今日はととのいまくり。休憩中自分の心音に集中できたのほんと久しぶり。

ロウリュやってるの知らなくて時間合わせてついつい4セットもやってしまった。ここらへんじゃここが一番良いサウナ施設だなぁ。ちょっと遠いのが難点だけど来る価値ある。

帰りに山岡家でラーメン食べて帰ろうと思ったら21時で閉店だと…！？24時間じゃない山岡家なんて山岡家じゃない！！！
はい、蔓延防止なんちゃらのせいですね。新型コロナウイルスほんと恨むわ〜…仕事も休みになっちまうし…。
早く終息してほしいですな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

オートロウリュ有りでサ室広いし良い施設だった。でも料金＆時間設定が自分には合わず…。90分料金で2セットやって89分で退店。ギリギリセーフ。
ちょっと駆け足だったので今度は時間に余裕がある時にフリータイムで利用したいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

極楽湯同様ここのサウナも上段座れないと全然熱くないのが残念。
それ以外は良い施設なんだけどな〜。

まじか〜〜〜………

お風呂だけ利用して帰宅

サウナ：10分, 15分, 10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分, 5分 × 2
合計：3セット

仕事終わりの朝ウナ〜
ここのサ室は最上段じゃないとキマらない…

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分, 5分 × 2
合計：3セット

新年一発目！
また山岡家でラーメン食べて帰るか〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一ヶ月ぶりのサウナ〜！
仕事と引越しが忙しくてそれ以外のこと何も出来ない状態だった…。少し落ち着いたので大晦日にやっとサ活。
久しぶりのサウナはやっぱり良いもんでした。

サウナ：15分, 10分 × 2, 6分
水風呂：1分, 30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

先週サウナ行こうと思ってたけど、土曜出勤で疲れ果ててずっと寝てたので今週こそは！と思い朝ピアへ。

えぇ〜朝風呂300円も値上がりして850円になってるんだが…と思いつつ、まぁ来ちゃったしなってことでじっくり4セット。

300円も値上げしたなら朝風呂の時間も6時じゃなくて4時からにして欲しいな〜。そうすりゃ夜勤後にすぐ来られるんだけど。なーんて勝手な事を思いつつ帰ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
汗は出るけどな〜んか物足りなかった。
でも疲れはとれた気がする！

天ざるうどん

大盛り無料券があったのでつい…

サウナ：10分, 禅ロウリュ10分, 10分
水風呂：シングル30秒 × 2, ダブル30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

引越し前最後のサ活はイーグル！しかも宿泊！
仕事終わりなので遅めの入店でまずは1セットからのコンディションセット。
メガオロポデカァァァァァいッ説明不要！！
コンディションラーメンも食べ終わるまでアチチで汗と鼻水が大変なことに。

一時間ほど休憩を挟んで、楽しみにしてた禅ロウリュ！
サ室のTVと照明を消して静かにロウリュを…と思ってたけど人多すぎて全然集中できない(笑)

ロウリュの後はゆるり家で軽く飲んでリクライニングルームで就寝。

起きて誰もいない浴場で朝ウナ！
あれ、こっちの方が禅を感じるな…。
やっぱ空いてるのが一番ですね。

さて、会社行きますか～。仕事仕事。

コンディションセット

あえてコンディションを崩すためのコンディションラーメンという噂がある

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

予定通り貯まった平日限定スタンプを使ってホーム最後のサ活！素晴らしい外気浴をありがとう。せっかくなので食堂でオロポとチキン南蛮を食べて締め。
またいつか来よう。

チキン南蛮

たっぷりかけられたタルタルソースがグッド

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

平日限定スタンプがいっぱいになったので、今日はこれを使ってホーム最後のサ活を楽しもう！
と、思ったら今日は祝日だったんすね…受付で指摘されて気付いた。
明日も来なきゃいけないじゃないか。まいったなぁ(笑顔)

サウナ：10分, 12分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
MAX残業からのサウナはキクな〜〜〜〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：シングル30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

超久々の仕事終わり朝イーグル！
朝の水掛けは初めてロウリュマイスターに当たって、撹拌からの3回仰いでもらって1セット目からアチアチ汗ドバドバで最高。
久しぶりのシングルも効いた〜。
休憩は短めで。寒くなってきたから外気浴だとあっという間に体冷えますな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のホーム！
一週間ぶりのサウナだけど、めちゃくちゃ久しぶりな気がした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また仕事なくて帰省してきました。

本当はますとに行くつもりだったけども、地元の友達に水曜は月イチの休みだぞと教えられてガッカリ。夏虫も休みだからさてどこ行こうかなと思い、弁天と東和と湯らっくすで迷った結果こちらへ。

サ室にオルゴール音って書いてたけどテレビの音だけでした。温度は90℃弱、湿度低めだったので汗はじわじわと出てくる。あとなんか匂いが気になったな…新しいはずなのに古いサ室みたいな匂いがしてた。
水風呂2人って書いてあるけどあれは1人ですわ(笑)
外気浴はできないので浴室内で休憩。壺湯があるほうの浴室だったら外気浴ができるっぽい？毎日男女浴室入れ替えだからタイミング次第ですね。

深さ130cmの立ち湯は結構好きかも。

綺麗でこじんまりしてて良い感じでした〜。

サウナ：ミストサウナ 10分, NEPPA 7分
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ツーリング前に軽く2セット

サウナ：NEPPA 10分 × 3, 高温 7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2, 5分 × 2
合計：4セット

早くもバイクで来た！

R152で2回通行止めくらってだいぶ遠回りしたけど、しらびそ高原行ってそのまま健康ランドへ。しらびそ高原は雲の中で全然景色見られんかった…残念。下栗の里までは天気良かったんだけどなぁ。
クッタクタだったもんだからサウナめっちゃ気持ちよかった〜。ただ3セット目の外気浴（畳）で足ドタバタさせてたおっさんマジ許さねえ…。
最後に岩盤浴20分やって締め。

しっかり食べてしっかり休んで、明日はビーナスライン走るぞ！晴れるといいなぁ。

サウナ：10分, 7分, 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：30分, 10分 × 2
合計：3セット

一言：
やはりここの外気浴は最高

サウナ：8分, 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホーム！
緊急事態宣言解除でめちゃめちゃ混んでたけどサ室はそんなでもなくて、やっぱここは温泉メインの人が多いんだろうな。