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sugarboy310

2024.07.03

1回目の訪問

水曜サ活

先月オープンということで、終日外出の仕事終わりにこれみよがしにin。

入って身体を清めた直後に、まもなくゲリラアウフグースとのアナウンスがあり、大箱サウナに突入。空いてたのが最上段だったので案の定熱かったが、久々に浴びる人の手によるアウフはやはりよい。

2セッション目は禅サウナ。入って右側の仕切りスペースと半個室スペースがいい没入感。セルフロウリュできるのもグー。

水風呂はグルシンもキリッとするし、もう片方は湯らっくすに次ぐぐらい深く、いい感じで冷やされた。

外気浴は、ビルの合間から空も見え、気持ち良い。
内気浴は、他であまり見ないほど暗いスペースだったが、身体から粗熱が取れていく様子が湯気としてよくわかって良かった。

平日60分で980円と、コスパもよく、また来るであろう施設だった。

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2024.06.30

18回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

1Qの〆。朝ラン後にin。

今週は体調回復中のため、オートロウリュは控え、サウナ本来の熱さを味わう。

遠赤外線サウナ、オートロウリュサウナそれぞれ、あまり上の段には行かず、じんわり温まる。

水風呂も適温でいい塩梅。

朝から人は多かったが、リニューアル後は椅子も増えており、椅子難民になることは無かった。

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sugarboy310

2024.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

昼休憩中にXでたまたまこの施設の存在を知り、いてもたってもいられず終業後にin。

現在はプレオープン中とのこともあってか、そこまで混み合っておらず。

サ室は10人ちょい入れる広さがあり、2段式。個人的には最近は下の段でじんわり身体を温めるのがマイブームで、それにもfit。また、上段には1箇所、半々個室?みたいな奥まったスペースがあり、そこもまた乙。
あと、スタッフさんが20分おきにロウリュしてくださり、その度に熱気上昇。今回、4セットしたが、毎回ロウリュに遭遇。同じサ室内で温度変化が都度味わえて良かった。

サ室、シャワー、水風呂の動線もよく、水風呂も17℃前後と適温。

休憩は、空いてれば外気浴のできるバルコニーだと神楽坂の空気をより味わえるし、室内でもいい感じ。

いい華金サウナだった。

居酒屋竹子

豚キムチ、唐揚げ、刺身、などなど

神楽坂でコスパを求めるなら安定の竹子。サウナ施設と、竹子のお店の外見はなんとなく似てた

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2024.06.16

4回目の訪問

サウナ飯

なんだかんだ久しぶりの訪問。

明らかに以前より人も増えてきたが、サ室も3部屋、休憩椅子も多く、混雑感はさほど感じない。

今日も大部屋は激熱。
低温部屋はじんわり。
ロウリュ部屋は程よい。

水風呂はキンキン。

クーラーボックスやタオル無料、ドライヤーも新しい。色々充実しててよい。

朝活充実してよい。

朝カレー大盛

朝カレーは前はもうちょっとトマト風味?だった気がしたが、個人的にはこちらが好み。

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2024.06.09

15回目の訪問

朝ラン後にin。

今日はいつもより人多め。
サ室も混み気味だが、温度と湿度は良い。

水風呂は混んでなく、程よい冷たさ。

外気浴はいい気候。

朝からいい活動だった。

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2024.06.02

1回目の訪問

前から気になっていた、同じ区内の施設。たまたまサウナイキタイを見ていたら来月閉館するとのことで、思い立ち訪問。施設に年季はあるが、お風呂の種類は豊富で、泉質もかなり良い。

サ室はドライとスチーム。
ドライサウナはいわゆる昭和ストロング寄りだが、キャパもありテレビもあり、趣深い。

スチームサウナはしばらく締め切られていると、サ室中にいい蒸気が集まりいい感じ。

水風呂はコンパクトだが、サ室の目の前で良い動線。

休憩は外気浴も内気浴も豊富。特に外気浴は板橋ならでは、で空が開けていて良かった。

閉館が惜しまれるが、思い出作りに訪問出来て良かった。

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2024.05.26

17回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

朝ラン後にin。

入ってすぐ、オートロウリュサウナで熱風。久々だったので、こんなに熱かったっけ?という感想。走った後で体内の血行もよくなっており、あまみも1セッション目から最高潮。

2セッション目はタワーサウナ。ここでもオートロウリュで熱気高まる。

仕上げのセッションもオートロウリュサウナで熱風。バレルには行けずだが、そこはご愛嬌。

地下水の水風呂もキリっとしておりよい。外気浴も春の心地いい風が通る。

手頃に行けるいいホームサウナ(のうちの一つ)。

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2024.05.19

1回目の訪問

キャンプがてら昨日今日と連日in。

サ室はコンパクトめだが、熱気も湿気も十分。セルフロウリュできるのがまた良い。聴こえるか聴こえないかぐらいのBGMもいい感じ。

水風呂は適温。サ室の真ん前で動線がよい。

外気浴は、スノピのローチェアに座るもよし、石と木のベンチに座るもよし、ウッドデッキに横たわるもよし。人間は自然の一部ということを感じさせてくれた。

キャンプの設営後と撤収作業後の2度のサ活ということで、満足感もひとしお。
ちゃっかりスノピのサウナハットもGETし、満足して帰路についた。

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2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

嫁方への帰省の合間に朝からin。

・サウナ
入って早々に10:30の爆風ロウリュ(なにけんバズーカ)。なかなか終わらない5カウントを体験し、しょっぱなからあまみMAX。

セルフメディテーションサウナ(SMS)は静かで雰囲気あり。セルフロウリュで耳からも癒される。

森のサウナは香りがとてもよい。いつかはここでウィスキングを体感したい欲求に駆られる。

12:30の回は、ランボーさん復活記念かつこどもの日の特別企画とのことで、ブロワーを手に爆風ロウリュを少々お手伝いさせていただいた。
灼熱の環境の中で参加者全員が満足するように熱を送り続けるのは、とてもハードということが肌身に沁みてよくわかった。機会を下さったスタッフの方と、受けてくださったお客さんに感謝。

・水風呂
キリッと冷えてて澄んだ水。素晴らしい。

・休憩
中の畳も、外の外気浴スペースも、どちらも至福。

朝から入り、食事と仮眠も含めてあっという間の5時間。今年のGWの〆に相応しいいいサ活だった。

ちりとり鍋、オロポ

噂に違わぬ絶品鍋。〆のチーズリゾットで昇天。

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2024.04.28

2回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

朝ランで身体の汗ををかき、としまえんシネマでコナン観て目から汗をかいた上で庭の湯にin。

TTNEさんプロデュースの男性サウナが非常によき。サ室はリニューアル直後ながら、フィンランドに長年ある雰囲気のよい小屋のような趣がある。桶シャワー、アクリルアヴァント風水風呂も、またよい。休憩用のソフトな寝ころび椅子、家に欲しい。

また、水着スペースのサウナもよい。13時のアウフグースはすぐ満員に。ラベンダーの香り+最上段の熱気で、2回目終了を待たずに退出。
水シャワー後、庭で外気浴するのが心地よい。

あっという間の滞在4時間、いい時間だった。

あんかけもやし中華そば

さすがの名物。ラー油と酢で味変するとまたうまい。

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sugarboy310

2024.04.13

4回目の訪問

今年度の初キャンプがてらin。

まずはお風呂で温まり、フィンランドサウナにin。他ではあまり聞かないクラシックのBGMに癒されながら、ジワジワ温まる。

水風呂は天然水?非常にいい感触。

外気浴は露天スペースのウッドデッキに寝転がり、春風に揺られる。

また、桜は都内では葉桜だが、那須ではいい感じの見頃。露天風呂に入りつつ花見とは贅沢。

那須の欠かせない定番コース。

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2024.04.07

16回目の訪問

なんだかんだ正月以来のおふろの王様。

朝ラン後に駆け込み、9:30の初回オートロウリュにも間に合う。
オートロウリュがなくとも、湿度が高く、相変わらずいいサウナ。テレビも前はずっとフジだったけど、今日はサンモニ。

温泉水風呂もいつも通りいい感じ。

花粉症もようやく治まり、春の陽気の外気浴がたまらん。

炭酸湯、電気風呂、壺湯と一通りお風呂も満喫。

新年度もよろしくお願いします。

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2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

23年度と東北遠征の締めくくり。

「伊達なサウナ」では独眼竜ロウリュを2度体験。ハレタビ+おおたかのいいとこどりで、熱波がサ室中に行き渡る。また、BGMもしっかり考えられていて、通常時はとくさし先生の曲、ロウリュ時はそれに合わせた曲が流れていた。その他、ライティングもロウリュ前に暗くなり、ロウリュ時は光があたる所が変わるなど、サウナは五感で楽しめるものだと再認識させてくれた。

「メディサウナ」では運良くロウリュさせてもらえたが、柄杓とサウナストーンが上等だったので、すごくいいロウリュができた気になった。(錯覚)

「ソルトサウナ」はよくあるミストサウナと思っていたが、かなりの熱気があり、ここでもよく蒸された。

水風呂は冷冷交代浴もできたり、外に深い水風呂もあったり、いい感じ。

休憩スペースの数も申し分なく、東北の春風に吹かれていい休憩ができた。

上がった後も、オロポ、ランチ、仮眠のゴールデンコースを経て退館。

この上ない締めくくりとなったのであった。

石焼き麻婆豆腐ライス

マツコの知らない世界を見て予習したものの、熱さと美味さに膝を打つ。

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2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

人生初の仙台。

街の観光もそこそこに、本日の宿泊施設にチェックインしてサウナに直行。

サ室は、2つ。
ドライサウナは広々で4段。上から3段目からスタート。
ちょうど30分おきのオートロウリュに遭遇したが、ストーンの真上から雨のように水が降ってくるスタイル。その直後にサ室の最上段と次の段から一気に人がいなくなる。試しに1段上がってみると、ロウリュ後の熱気が半端ない。

慌てて水風呂に飛び込んだが、15度台の冷たさで一気にクールダウン。

その後の外気浴は、露天スペースで夜空を見ながら寛げた。

2セット目は韓国風のじんわりサウナ。ただ、最上段はなかなかの熱気で、いい感じに暖まる。

牛たん一福

塩、味噌牛たん定食

本場の味。

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2024.03.27

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

会社の送別会がリスケになったため、仕事終わりに急いで渋谷へ。

BED→SOUND→MUSTA→KELO→SOUND→SOUND(鮭山さんアウフ)。

SAUNASはちょいちょいスイートスポットがあるのが良い。SOUNDの右側上段や、MUSTAの入口左側の半個室の仕切りがある場所もそうだし、3F外気浴の丸みを帯びたイス、など。また、2階の寝る水風呂は天井に光の揺らぎが映ってまた良い。

また、KELOに入ったタイミングが良く、静寂のサウナだった。その中でセルフロウリュすると、石の焼ける優しい音がした。

鮭山さんのアウフも、SOUND内でのアウフも初体験。まずはじっくりアロマの風を全身で浴びつつ、〆はお茶ロウリュで熱気上昇。

帰り道も余韻が残る、ナイスな水曜サ活だった。

醤油ラーメン

シンプルでサウナ前の腹ごしらえに良い。

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2024.03.20

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

会社の人たちと年度納めのサ活。

12時に集合し、サウナ自体はお昼を挟み3セット。
サ室はそのままでもいい温度ながら、オートロウリュとアウフグースではさらに高温でアツアツ。
15:30のアウフグースは氷の雫を用いたタイプで、冷たさと熱さのコントラストが素晴らしい。

水風呂は15℃といい冷たさ。

外気浴も、春のビル風が身体に心地よい。

年度内で残すは東北遠征。楽しんできたい。

カレーうどん大盛+プレモル

カレーうどんは生クリームにより、マイルドな味わい。

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2024.03.17

1回目の訪問

板橋cityマラソン完走後、自分へのご褒美のためにin。

なんだかんだオープン直後に行って以来なので、4年ぶり。薪サウナの抽選の勝手もわからないくらい。

ケロ→薪→岩→蒸の順にサ室に入る。どのサ室もクオリティ高く、走った後の血管がグッと拡がる感覚。花粉症で鼻がやられているが、蒸サウナの蒸気がいいアクセントに。

水風呂はグルシンも、アクリルアヴァントも、キュッと引き締まる感覚。

休憩は、10階で空を見ながらノンビリできたのが良かった。

さすが一つ一つのクオリティが高い。また来よう。

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2024.03.06

3回目の訪問

サウナ飯

五塔熱子さんのアウフを目当てに訪問。

この日はサウナの日前日の3/6、自分は38歳になりたてと、微妙に37にはカスっているのだが、それはご愛嬌。

いつもはサクッと入るのだが、今日は律儀に5セット。
瞑想→手酌→戸棚蒸→昭和遠赤からの蒸気乱舞は22時回の熱子さんアウフ。

始まる前から、直接会えただけで感激だったが、パワフルなパフォーマンス、ロウリュの佇まいの素晴らしさに汗やら涙やら滴り落ちる。
ととのい中に風も送ってもらえて大団円。

熱子さん曰く、今日はサウナ大晦日とのこと。改めて37歳(から厳密には5日過ぎてはいるが)、いいサウナ納めになった。

特製ラーメン+生ビール

ワンタン、チャーシュー、煮卵がグー。

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2024.03.02

14回目の訪問

朝ラン後にin。

風が冷たかった分、サウナも風呂も身に染みる。炭酸風呂→サウナ、あつ湯→サウナのコンボが最近のルーティン。

外気浴は少々寒すぎたため、今日は内気浴も。

それもまた良き。

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2024.02.25

4回目の訪問

サウナ飯

37歳(サウナ歳)最後の〆にSKCへ。先輩も急なオファーながらご一緒してくれてありがたい限り。

10時に着き、30分列待ちして10:30に入浴開始。待った分だけサウナが気持ちいい。
11時台にはお待ちかね爆風ロウリュ。もはやブロワーの前でかなりの熱気だが、これがあってのSKC、という感じ。

バイブラ水風呂もよいが、拡張された外気浴スペースがまたよい。下から見上げる名物看板の下でととのうのも不思議な気分。

ここはお風呂も良い。草津温泉の湯、チンピリの湯、いずれも骨身に染みる。

37歳最後のいい締めになった。

トマト酸辣湯麺、餃子、唐揚げ、健康ドリンク

さらに汗をかく。

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