きなこ♨️

二日連続北欧。久しぶりに12時予約。お昼は初めて味噌ラーメン頼んでみた。

朝ウナ。軽めに2セット。

疲れ切って移動したくなくて、ホテルの前のこちらへ。サウナはせまいが熱々で薬草のいいかおり。水風呂もバイブラで14℃とととのいました。

かるまると迷ったけど、沖縄宮古島フェア開催中と言うことで池袋レスタへ♨️ここはいつ来ても癒されます。2セット。サウナ上がったのでこれから沖縄そば食べます。そのあと仮眠して、もう1セット入ります。

5月ぶりの北欧朝ウナ。3セット。相変わらず外気浴が最高。朝からカレーオロポ。明日は久しぶりにお昼に予約。

サウナリニューアル後初訪問。昔のほうじ茶のやつがなくて悲しかったけど、サウナ室、外気浴スペースが広くなった。人数制限してくれるから快適なサ活ができる。ソフトクリームは相変わらずうまい。

久しぶりに花水へ。水風呂キンキンで気持ちよかった。平日お昼なので快適サ活。

サウナ：8分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット
オートロウリュのタイミングにばっちり合って三回あびれました。

19時過ぎにin.夜なので空いていて快適に3セット。サ室はいつもより熱い。だれかロウリュガンガンしたに違いない。

サウナ：8分 ×3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット
低気圧頭痛が吹き飛びました。外気浴が涼しくなってきて夏の終わりを感じました。

朝ウナ。朝から3セット。サウナあつあつ。水風呂キンキン。外気浴は新潟の北欧と呼ばれる？ビル風を浴びて最高なサ活に。

またまたドーミーイン新潟。いつもより混んでたが、間違いなしの外気浴を堪能。

お盆でも、芋洗いにならなそうなスノーピークへ。いつもよりは混んでいるが、しっかり3セット。外気浴のアブがいつもより暴れていたが、途中のどしゃ降りでいなくなった。

掃除頑張ったので、夕方からスノーピークへ。休日お盆休みが重なりいつもより混んでいましたが、待ち時間なく3セット完遂。

出勤前の朝ウナ。朝から3セット。やっぱり朝はさらに外気浴が気持ちいい。今日も暑い日になりそうなので、最後はしっかり水風呂でしめました。

久しぶりのドーミーイン。水風呂キンキンで気持ちよかった。外気浴も相変わらず最高。

森のサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 ×3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット
今日からタオル有料なので要注意！

きっちり3セット。サウナも空いていて、水風呂外気浴気持ち良かった。

市民交流プラザということで、地元のお年寄りが多い人気のお風呂なのだろう。サウナは空いていた。しっかり汗をかき、水風呂20度になっていたがもっと冷たいきがする。外気浴の景色が素晴らしい。5階でまわりに高い建物がないし、海が一望できる。