メガネサウナー・アキラ

サウナ：7分、8分、9分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：きょうはサウナお休みにするつもりだったけど、やっぱり入っちゃった。相変わらずテレビは故障中。20時前に入って、やった！空いてると思ったら20時過ぎから続々と入店あり、満席に。
でも、きょうもいいサウナだった！

サウナ：3分、9分、7分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：火曜日だからそう混んでないと思いきや、21時ロウリュは空きが1列目のみ。もちろん今回は背面なし。
でも、やっぱりサウナセンターのロウリュは最高。週1以上は欲しくなる。

サウナ：7分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：クイックに2セットのみ。途中で用事を思い出してしまったというのもあり…香水キツい方がいらっしゃってげんなりしたというのもあり…
明日はじっくり行けそうだから、あしたまた楽しもう。
他の方も書いてる通りテレビは故障中でした。

サウナ：7分、8分、12分（アウフグース）、4分、7分
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 4、15分
合計：5セット

一言：ようやく来れた！スカイスパ 。
景色を眺めながらのじっくりサウナ、良かったわー
パスタも美味しかった。
家から1時間半かかるけど、小旅行気分で楽しめる。また来よう。

サウナ：7分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：時間の都合もあり、2セット。土曜日19時台と良い時間なのに、全体的に割と空いてて、広いサウナ室に2人くらい。夏で暑いから空いてるのか。

サウナ：7分、6分（薬草ミスト）、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
2ヶ月ぶり2回目のプレジデント。北欧にいこうと思ってたけど、混んでそうなので、上野広小路で銀座線下車。21時イン。プレジデントは北欧と違って空いてる。一時的に広いサ室で1人になる時間帯もあるくらい。
サウナマットが熱くて、最初座るのちょっとキツい。
薬草ミストサウナは相変わらずの薬草とハンパない湿度でした。

サウナ：6分、6分、4分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：きょうはサウナお休みにしようと思って、お風呂メガネも持ってなかったけど、1日暑い中出歩いてたから、水風呂の爽快さを感じたくなり、さっとラクスパ。
暑くて身体まいってる気がして、短時間セットを3セットで1時間で退出。

サウナ：7分、6分、8分、5分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
ロウリュを浴びたくサウナセンターへ。こちらのロウリュは体験しても最高。21時の回は5名でしっかり前後いただきました。
きょうはいつもよりも熱かったみたい(^^)
乳首保護せずにいたら、ピリピリ熱々でした。

サウナ : 7分、8分、8分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
月曜夜だから空いてるかと思ったけど、そんなことはなく満員御礼。常にサウナ室が埋まってるような状態。
サ道の影響かな…活気があるのはありがたいと思いましょう。

サウナ：5分、7分、6分、7分、6分、6分
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット

一言：
2週間ぶりの草加健康センター。2時間半の滞在。真夏日で身体がすでに暑いからか、サウナ室は短時間しか居られず。無理をしてもしょうがない。
チンピリの薬湯、草津湯、サウナ、水風呂、電気風呂、外気浴、どれも良し。

サウナ：7分、8分、8分、12分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今週金曜は絶対にマルシンスパに行く！と決めて1週間過ごし念願叶った。
19時半に入ったらサ室は2-4人くらい。でも21時ロウリュめがけて沢山入ってきて、ロウリュは2セット実施。1セット目でしっかりいただいて、今回も最高のひとときを過ごせました。

食堂のサ飯（名物チャーシューとドライカレー）も美味かった！


食堂でも上裸のお客さんがいたけど、マナーとしてどうだろ…

サウナ：7分、8分、8分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：前回のサ活から2日開いてのサウナ。6月以降2日開けることなかったから、すごく久しぶりな感覚でまた楽しめた。
ここは混雑しがちだから、クーポン90分じゃなく120分貰えるとゆっくりじっくり楽しめるのだけど。

サウナ：7分 × 4、8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：月曜サウナセンター 。2030入りの時は8人くらいいたけど、21時ロウリュは4人で。
3セット目にロウリュをいただきました。前後しっかり熱波いただいて、過去最高に良いアマミが出ました。人少ない時のサウナセンター 最高。

サウナ：7分、8分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2週末連続2回目の訪問。回数券も買っちゃった。温泉じゃないけど、510円で綺麗な施設でサウナ満喫できるのはほんとにありがたい！

サウナ：7分、6分、5分、8分（最後は前半下段）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
きょうは寝不足だから、3セットくらいで早めに帰ろうと入ったものの、結局は後ろ髪引かれながらの4セット。サウナイキタイステッカーもいただいた！

さぁ、帰ってドラマ見よ。

サウナ：8分、8分、6分、8分、8分、7分、7分
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 6
合計：7セット

一言：午後半休をもらってラクーアでのイベント、サウナイトに参加。
イベント前に5セット、イベント後はエアコンで冷えた体を2セットで温めた。
ラクーア3回目だけど、サウナとしての利用は初めて。1施設に6時間もいたのも初めて。

いろんなサウナ室があって、水風呂は優しめでどれも気持ちよかったー
サウナイトは次回入館券も付いてたので、また近いうちに行こう。

サウナ：8分、9分、8分、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：きょうはサウナお休みにしようと思ってたけど、もはやルーチンになってるから、なかなか外せない。
昨日のラーメン+替え玉を腹の出具合に感じながらのサウナorz