メガネサウナー・アキラ

2019.07.27

2回目の訪問

サウナ:7分、8分、8分、8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
昼過ぎから汗だくのランニング後の2時間サウナと垢すり。サウナ入り過ぎか、「肌乾燥してるね」って言われた。夏だけどボディクリームたっぷり塗らなきゃ。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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