メガネサウナー・アキラ

サウナ：4分、8分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時前に入館。きょうは朝からサウナセンターに寄ることを決めてて、無事に予定通りに寄ることができて良かった。
ギリギリ何とか2セット目にロウリュをいただいた。
ロウリュ時でサウナ室は8名。じっくりおかわりアウフグースまでいただけて大満足。
短いサウナだったけど、連休明けから良いサ活ができたぜ。

（おととい日曜の分の付け忘れ）
サウナ：8分、10分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：J2水戸ホーリーホック開幕戦の応援からの入館。初めてのサッカー観戦は敗戦でした。
そんなことはさておき、せっかく水戸まで行ったからと、水戸でサウナを楽しむべく訪れました。
三連休中日の日曜の夕方、洗い場がほぼ満席、サウナ室もほぼ満席の大混雑。
一番下が60℃、一番上が80℃くらいの5段サウナ。3段目に入り口があるから、熱気が逃げやすい気がしたけど、4、5段目にいればそう気にならない。
水風呂は18℃でいつまででも入っていられそうな具合。
露天スペースのととのイスは空席があって、ゆったり休憩できました。

今度サッカー観戦する時は違う所も行ってみよう。

サウナ：7分 x 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：3週間ぶりのSKC。この連休はSKCに行きたいと思ってて、念願叶って良かった！
19時の爆風ロウリュ目指して、18時過ぎIN狙いで出たけど、外環道が事故渋滞で19時過ぎの爆風後に入館。静寂ロウリュから20時前のラスト爆風で過去最高のアマミが出た。その後も3セットゆっくり入って、チンピリ、草津を2回転して22時前に退館。

やはりSKCは間違いない。最高のひと時を過ごせた。明後日も行こうかな…

サウナ：7分、8分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：会社の会が早く終わったので、サッと来訪。
少し時間が遅いせいか、割と空いてた。
2セット目、3セット目はセルフロウリュのおこぼれに預かり、すっかりアチアチに。

最近オリエンタルの頻度上がってるから、別のサウナも行きたいぜ。

サウナ：8分、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：（夜の部）
1ヶ月前に決まった大阪出張。前回はAPAホテル天満でサウナも水風呂も残念だったので、今回はもうカプセル泊まっちゃえってことで、即予約。
飲み会上がりということで、控えめに2セットのみ。
浴場がめちゃ広くて、夜も遅く空いてる。

今度はロウリュのある時間にお邪魔したい。

サウナ：8分、8分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：珍しくこの土日はサウナに入らない週末で、サウナが恋しかった！
20時半に入館。月曜日だからか、このご時世だからか、ちょうど余裕を持って座って満席くらいの混雑具合。
3セット目はセルフロウリュのおこぼれに預かり、きょうも気持ち良いサウナを過ごせました。

サウナ：8分、11分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日20時前に入館。金曜日だから混んでるかなぁと思ってたら、本当に混んでた。でも、タイミングよく3セットともに待ち時間なくサウナ室に入れた。
他の方のセルフロウリュもお裾分けをもらって、1週間の疲れが流された。

サウナ：8分、10分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20時半に入館。少し余裕をもって21時ロウリュに臨める時間。
2セット目にロウリュを持ってこれると良い感じになれる。
やはりサウナセンターのサウナ水風呂は間違いがなく、いつも通り気持ちいい。
21時ロウリュは、下段に4人、中段5人、上段1人のフォーメーション。下段がなかなか人気らしい。今日も優しい風と強い風の熱波、最高でした！

サウナ：10分、10分、12分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
せっかくのフリーの祝日なので、横浜までお出かけしてスカイスパ。いつも通り、期待を裏切らないサウナ。
退館前にはコートにスプレーして、良い香りー。

サウナ：7分、8分、10分、10分、9分（オートロウリュ）、7分
水風呂：1分 × 6
休憩：1分 x 5、60分 x 1
合計：6セット

一言：ハーフマラソン大会後の14時半に入館。
昼下がりで空いてるかなと思ってたが、そんなことはなく。
サウナサウナに、リンパマッサージ挟んで、サウナサウナ。
次は1週間後の青梅マラソン30kが控えてるから、今日のサウナで少しでも疲れが解れましたように…

サウナ：4分、7分（ロウリュ熱波）、11分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：半日休日出勤後の16時半過ぎに入館。すでに1度目のロウリュが終わり人が減ってるかと思ったが、そんなことはない。
1セット目の途中で、「これはいったん水風呂入れとかないとロウリュもたない」と思い短く切り上げ。

そして、ロウリュ。お席は満席で、床に着席していただく。
あのサウナ室で3杯も水を投入するもんだから、床でも熱々。2セット目は空いた1段目でいただくも、熱波の前で限界を迎えて退出。ここはやはり、どこに座っても最後までなかなかいられないorz

サウナ：7分、12分（ロウリュ）、8分、12分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：会員バースデー招待券が期限切れ間近なため、久しぶりの訪問。
きょうは早朝に自宅で少し仕事があったため、寝不足気味。そして、お昼に炭水化物取り過ぎからの空腹で低血糖気味でフラフラ。そんな状態で入っちゃったから、サウナ気持ち良かったけど、楽しめたかというと…全ては自分のせい。主にお昼。

毎時間やってくれてるロウリュを2回もいただいたけど、こちらはサウナ室が広いところに2杯を2セットでじんわり優しいロウリュ&熱波。それでもじっくり時間かけて入るから、汗が出るわ出るわ。

混んでても包容力のあるサウナ。ありがとうございました。

サウナ：
　夜の部　6分、8分、8分
　朝の部　6分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：妻が出張でいないのを良いことに、自分も北欧で宿泊。
やはり100℃近い高温サウナと水風呂、寒気の入った外気浴は最高。寒気的にタイミング良かった。
水風呂は夜は14？朝は18？くらいで、朝はじっくり水風呂入れる。

朝の太陽を全裸で浴びるために、最後は立ち外気浴したった！

泊まりでも朝にサウナ入るから、いつもより睡眠が短くなってしまう。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20時半過ぎから赤坂オリエンタル。サウナ室は満席。きょうは3、4名の団体が2、3組。
パワフルサウナと10℃の水風呂であったまったー。

サウナ：9分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時のロウリュに駆け込みロウリュ。ちょうど2段目3段目が程よく埋まるくらいの入り具合。3セット目はサウナマット交換、換気後にロウリュされたのか、バリバリ水分たっぷりアチアチサウナで、すごく美味しい思いをした気分

サウナ：8分、10分（爆風）、6分（爆風）、8分、7分、8分、6分
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 6
合計：7セット

一言：18時過ぎから21時半までゆっくりサウナ、水風呂、外気浴を行ったり来たり。
爆風後の静寂では、初めてSKCでセルフロウリュさせていただいた。2回も。

静寂後の最後の爆風は、なんと団扇、タオル、ブロワーの3セットをしていただき、「タオル得意でないんですが…」なんて言いながら、すごい風量でした。ありがとうございます。

サウナ：推定8分 x 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：去年も同じく1月31日にガーラにスキーしに行って、ガーラの湯に入ったのに、サウナには見向きもしなかった。
今年はサウナないつもりで入ったら、なんとあるではないか！
しかも90℃！5人くらいの小さいサウナ室で他の人はほぼ入らず、貸切に近い！

水風呂は冬の湯沢の水そのままだったらヤバいと思ってたけど、心地よい温度感。たぶん18℃くらい？

スキー疲れの体にお風呂、サウナと最高の贅沢でした（そのまま日帰り以外は…）

サウナ：8分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週2回目のオリエンタル。今夜もちょうど待ちなしくらいの混雑具合。
9時半くらいに店員さんが来て「ちょっと水足しますね」と3、4杯分のロウリュ。アウフグースはなし。あのサウナ室の狭さで3、4杯は激熱で、体を前に倒し気味にしながら降りてくるロウリュを背中で受ける。
良い時間に行った。

サウナ：9分、10分（ロウリュ）、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1週間ぶりのサウナセンター。今回は駆け込みロウリュじゃなく、2セット目でいただけた。
ロウリュ時、サ室内は、中段上段の方々がゆったり目で下段が自分含めて2人。いつも中段がベストだと思ってるけど、じっくり最後までいただくには下段も良し。
2セット目のロウリュが気持ち良過ぎて、最後の3セット目はもうおまけ程度。

初めてサウナラーメン頂いたけど、辛いのまぁまぁ好きなのに、辛くてむせながら食べました。入浴後なのに汗かいちゃった(汗)

サウナ：8分、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時半頃にイン。ちょうど座るところがあるくらいの混み具合。
1セット目から丁寧なセルフロウリュの恩恵に預かり、1セット目が一番気持ち良かった。寒くてざんざん雨降ってたけど、行って良かった。