メガネサウナー・アキラ

2020.02.09

8回目の訪問

サウナ:7分、8分、10分、10分、9分(オートロウリュ)、7分
水風呂:1分 × 6
休憩:1分 x 5、60分 x 1
合計:6セット

一言:ハーフマラソン大会後の14時半に入館。
昼下がりで空いてるかなと思ってたが、そんなことはなく。
サウナサウナに、リンパマッサージ挟んで、サウナサウナ。
次は1週間後の青梅マラソン30kが控えてるから、今日のサウナで少しでも疲れが解れましたように…

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