はじめさん

休日出勤から帰宅して、サ活しようとしたら妻が車で出かけたよいなこ帰ってきてからのride-on‼️
日曜日の夕方はそこそこ混雑してますが18:00を過ぎるとサ室はチラホラに。
安定の熱圧を最上段で味合う。
あ〜サいこう‼️のサ活でした‼️
そんな本日はサウナ8分×3セット・水風呂1分・休憩そこそこを3セットにスチームサウナ15分を1セットでサ活終了‼️
帰りはまさかの雷雨でした…😭

セブン-イレブン 鹿児島谷山中央５丁目店

北欧カレー

う〜ん確かに北欧のカレーでしたがもう少しスパイシーな気がします。

鹿児島マラソン完走後に参加者特別価格の1,200円でride-on‼️
いやーマラソン参加者が多い多い‼️
特に若い連中が湯船で大騒ぎ😭
でもサウナは空いてました‼️
さすがにマラソン完走後は汗が出ないです…
本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを2セットして、スチームサウナ15分を1セットして終了‼️

九州みその屋 天文館店

瓶ビールに特製味噌‼️

塩分補充‼️

半年に一度の定期検診の後にどっかサウナに行こうと思いましたが、テンションが上がらず…
プチ休日出勤してからride-on‼️
明るい時間の訪問は久々でした。
鹿児島マラソン参加特典の割引チケットで420円→200円に‼️
そこそこの混雑でしたがサ室は空いてました。
温泉・サウナ・水風呂全てサいこう‼️
そんな本日はドライサウナ8〜10分×3セット・スチームサウナ15分×1セット、水風呂2分・休憩そこそこで終了‼️

アイアイラーメン西谷山

しょうゆらーめん大盛

安定した美味さでした‼️

19キロのランニングから業務を終わらせて散髪後にride-on‼️
日曜日の夜ははっきりいって空いてますが、22:00ごろからは学生さん達がチラホラ…
今日もセッティングはサいこうで、熱圧が半端なくジリジリやってきてアチチのアチチでした。
スチームサウナもじっくりゆっくりと。
本日はサウナ6〜8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットに、スチームサウナで〆て終了‼️

海老そば 油そば いろは

海老そば

海老の香りが食欲をそそる間違いない一杯でした。

仕事を定時で終わらせてride-on‼️
夕方はチラホラでサ室はほぼ貸切状態。
相変わらず素晴らしいセッティングでした。
本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

自宅でカレー

サウナの後のカレーは特別に美味い‼️

15キロランニングして休日出勤を終わらせて次男と鏡石湯へ向かったらまさかの定休日でUターンしてよいなこride-on‼️
久しぶりの次男を連れて外出したのでなかなか落ち着かずにゆっくりサウナを楽しめず…😭
やっぱりサウナはひとりが一番‼️
ってことで、本日はメインサウナ6分・スチームサウナ6分、水風呂1分・休憩バタバタにて終了‼️

IL FELICE（イル フェリーチェ）

宮路牛＆不知火らーめん

久々に出逢えた少し贅沢な一杯でした‼️

出張朝サ活2日目6:00起床でride-on‼️
昨夜6セット後にご飯食べてゆっくりして〆に薪サウナへ行ったらラッキーなことに定員割れで23:00の回に入れて20分薪の香りに包まれてのサウナは最幸で、カプセルもテンピュールで寝心地抜群でした。
さて朝サウナ。ケロサウナは安定の気持ち良さ。
セルフロウリュウを行いながらじっくりゆっくり蒸されます。
岩サウナの7:00のアウフにギリギリ入れなかった…😭
けどラストちろっと入れて爆裂な風をうけられ、2セット目のスタッフは優しめのアウフ。
これはこれでよかったのかも。
本日は岩サウナ×2、ケロサウナ×2・水風呂30秒・休憩そこそこを計4セットで終了‼️

ロイヤルオロポ&あらだき定食を豚汁に変更

やっぱりご飯が美味すぎる。 あらだき・豚汁・副菜まで全て美味い‼️

出張サ活2日目はサウナのディズニーランド『かるまる池袋』へride-on‼️
さすがに人気のサウナ。
もうサ室はほぼ待ちの状態。
しかしながら全てにおいてクオリティは高い。
そして今回、初のあかすりを体験強めにグリグリ擦って頂きらいざサウナへ。
薬草蒸しサウナをとりあえず3分。
結構いけたので2回目は5分間ゆっくりと薬草の香りを楽しみながら。
ケロサウナもセルフロウリュウをじっくりと。
岩サウナはもちろん最上段で。
しかしながら2セット目はロウリュウタイム。
あまりのアチチににて2セット目で脱落…
まだまだサ業が足らないです。
そんな本日のかるまるサ活は薬草サウナ・ケロサウナ・岩サウナを各セット、水風呂はサンダートルネードとアクリルアヴァントをおりませて、休憩はそこそこで美味しいご飯を食べて終了‼️

焼鮭の味噌とろろ定食

相変わらずご飯が美味い‼️

宿泊朝サ活は5:30起床でride-on‼️
早朝でも上段はほぼ満席。
外からの冷たい空気が洗い場まで流れ超高速で身体を洗い、ドゴールの湯にてしっかり温まる。
タイミングよく上段をキープでき112℃のサ室は12分ゆっくりじっくりサウナを楽しめました。
残念ながら本日はレストランが15:00からの営業の為、また人手不足の為、北欧カレーは昨夜から食べれず…
そんな本日はサウナ12分・水風呂30秒・休憩そこそこを5セットして終了‼️

いろり庵きらく 御徒町

早朝蕎麦

普通に美味かったです。

出張サ活初日は北欧へride-on‼️
フロントはインアウトで混雑でした。
平日とは言え流石北欧。
サ室も混雑で時折入室待ちも…
サウナは112℃と高温ながらも上段でゆっくりじっくり12分入っても平気なセッティング。
時折、セルフロウリュウを行い温度を上げるともう最幸です。
20:30からのアウフもギリギリ最初から参加でき中盤から上段へ移動。
ラストまで完走できました。
水風呂もキンキンの12℃。
フルフラットのデッキチェアで3セットとも外気浴ができましたがこの季節の上野は結構寒いです。
本日はサウナ12〜20分・水風呂30秒・休憩そこそこを3セットして終了です‼️

生ビールにアジフライ

更に鉄板餃子と塩焼きそばで〆ました。

休日出勤後やっぱりサウナに入りたく、視界ゼロの事故るかもしれない濃霧の中、肝を冷やしながらride-on‼️
日曜日の夕方でしたが、みなさん家路につくのが早いのか、のびのびサ活ができました。
本日のセッティングも最幸‼️
あつ湯もめちゃくちゃ痛いほど熱いでした‼️
本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットしてまたまた濃霧の中をドキドキしながら無事に帰宅してサクッとだいやめをして終了‼️

妻の手料理。

ありがたく頂きました。

太宰府での商談の後にせっかく近くに来たのでサ活だ‼️ってことでセルフロウリュウを味わいたく天拝へride-on‼️
16:00過ぎは駐車場は埋まってましたがお風呂はチラホラの状態。
先ずは身体を綺麗にして湯船で下茹で。
う〜んいい温度。
さてお目当てのセルフロウリュウサウナ『さうな天満宮』へ。
やっぱりロウリュウしたいのでストーブの横へ。
サ室温92℃。早速ロウリュウを３杯。
良い感じに温度があがって至福の時間を味わう。
たまたま入退室が少ないタイミングでかなりの発汗。
水風呂は水温15.9℃。ちょうど佳い。
外は寒そうだったので、室内のコールマンで早速ととのう。
2セット目は『鎮守の杜』でゆっくりじっくりテレビを観ながら。
3〜4セットは再び天満宮へ。
もう最幸のサ活でした‼️
本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを4セット。
サウナイキタイのメンバーは100円引きの特典があるので是非‼️

宮原SA (下り)

もつっちゃんぽん

キャベツの甘みとニンニクチップが効いた一杯でした。

大分のホテルが高額で見つからず久留米〜太宰府も見つけられず…結果的に佐賀泊まり…
ってことで佐賀駅近くって言っても歩いては行けない佐賀の湯処KOMOREBIへ ride-on‼️
決して計画的で無く偶然偶然です…🤣
外観から森をイメージするお洒落な施設。
下駄箱のキーで自動チェックインして入湯。
個人的にはもう少し熱めのお風呂が好みですが、万人には丁度良い。
さてサ室は…広い‼️ストーンタワーの前は3段、左右は4段のレイアウトで92℃。
オートロウリュウは約8秒を2回に分けて行われます。
熱圧もちょうど佳くしっかりと発汗し水風呂へ。
少し深めの水風呂は19℃。
コールマンのインフィニティチェアにて1セット目で本年初のととのい。
最近あまりととのわず、特に気にもしてなくサウナを楽しんでます。
この時期にの外気浴はかなり寒く、震えながら再びサ室へ…を繰り返す。
とにかく大満足のサウナでした。
本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを5セットして、釜風呂で冷えた身体を温めて美味しいご飯を食べて終了です‼️

佐賀牛鉄板焼きセットにオロポ

佐賀牛が柔らかくて味わいがあり、セットの副菜もとても美味しいでした。

大分出張昼休みサ活は初のやよいの湯へ。
偶然偶数日の男湯ロウリュウサウナの日にride-on‼️
道の駅に隣接しているので駐車場はそこそこ混んでいましたがサ室は4〜5名程度。
先ずはお目当てのロウリュウサウナへ。　左右2段に分かれ真ん中にストーンタワーが鎮座してます。
サ室温度は84℃。30分おきのオートロウリュウは、ストーンタワーを照らすライトが点灯し、ひと呼吸おいて約15秒勢いよく発射します。
10秒経過したころからじわりじわりと熱圧が身体を覆います。
水風呂は18℃程度かと思います。
外気浴スペースはととのいいすが2脚。
本日は風が強くて寒かったです。
露天風呂の温度も低くぬるま湯ジャグジーみたいな感じでもう少し暖かくなってからにします。
ドライサウナは92℃で1段。
小さめのストーブでこちらはじっくりと。
本日のサ活はロウリュウサウナ11分×2セット、ドライサウナ9分×1セットセット、水風呂1分・休憩そこそこで終了‼️

鳴門うどん佐伯店

ランチセット

梅しらす丼に温うどんダブルで580円は格安で満足満足でした。

2月初サ活は10kmランニングの後に自宅から一番早く着くお気に入りの鏡石湯へride-on‼️
本日はボンタン湯ということで、あつ湯ではなく、ぬる湯にボンタンが浮いてました…
こちらのあつ湯は痛いほどに熱いです‼️
震えるほどに熱いです‼️
さて…サウナですが、本日はサ室の出入りが少なかったのか、年末年始より熱く、以前の温度に戻ってる気がしました。
素晴らしいセッティングで1週間ぶりのサウナを満喫しました。
本日のサ活はサウナ9〜12分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットしてボンタンの香りを感じて終了です‼️

一どんのお湯割りに冷奴

サクッとだいやめ

昨日に引き続き、労働組合の会議の後にride-on‼️
土曜日の15:30なのにそこそこ入ってると思いきや、気がつけばサ室は2〜3名に…
なんだったんだろう…あの混雑は…
久しぶりのエクセルタイセイは86℃。
高温サウナでは無いですが6分くらいで玉汗が出てしっかり拭いて12分じっくりテレビを観ながら楽しめました。
外気温5℃の風がかなり冷たい本日はサウナ12分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして、一度行ってみたかった餃子のあかりでビールを流し込んで終了‼️

餃子のあかり

生ビールに味玉ポテサラ・大根の唐揚げ・餃子

比較的リーズナブルで満足でした。

労働組合の会議の後にホームサウナへride〜on‼️
安定のサウナは84℃。
18:00のロウリュウは若いスタッフさんのソフト〜ハードの風が素晴らしい‼️
おかわりまで頂き、最幸のひととき。
さらにスチームサウナで熱々に蒸されてサウナを堪能ました。
本日はサウナ8分〜13分を4セット・スチームサウナ15分×1セット・水風呂1分・休憩そこそこ計5セットで終了‼️

大衆酒場 升屋 ぶふ

ひと通りの3,000円のコース。

オジサンにはちょうど佳いコースでした。

明日は休日出勤だけど週末サ活は一本桜温泉センターへride-on‼️
週末なので結構若者が多いのは想定内。
サ室の温度計は80℃を示してましたが、体感は95℃。
心地よい強めの熱圧に蒸され最幸のひとときを満喫。
1セット目はそこそこ混雑してましたが、2セット目からは3名程度、時折独りの時も。
下段の水風呂が3名の時もありましたが、窓際のととのいいすでのんびりと過ごす。
あ〜幸せ。
本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットしてちょろっとスチームサウナに10分入って熱い温泉に浸かって終了‼️

江戸蕎麦にのの

せいろ大盛に小天丼

蕎麦は濃い目のつゆで、天丼の半熟卵がまろやかで美味いです。 お料理・佇まい・スタッフの対応全て佳い

神輿の会議の後にride-on‼️
いつきても最幸のセッティングで本日は90℃。
こちらの銭湯サウナは立派な彫物の方々がひしめきあってる時がありますので、苦手な方はご注意を。
水風呂は19℃くらいのちょうど佳い温度で薬湯・電気風呂を堪能。
本日はサウナ10分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして帰宅後にお寿司を頂き終了でした‼️

天文館 寿司銀

にぎり&鉄火巻き

あー美味かった‼️

八坂神社清掃から護国神社〜照国神社と三社お参り10kmランニングしてからride-on‼️
お昼前でしたのでサ室は完全貸切状態で温度は94℃のコンディションは最幸‼️
テレビを観ながら幸せのひとときでした。
水風呂も冷たすぎず20℃程度。
本日はサウナ10分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして薬湯にゆ〜くりつかり、サ活終了‼️

コメダ珈琲店 鹿児島七ツ島店

あみやきチキンホットサンド

ボリューム満点の一皿でした‼️