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2024.11.26

9回目の訪問

火曜の19時にIN
そんなに混んでなかった。

駅近で気軽に外気浴できる施設って貴重なので、やっぱり定期的に利用したくなる。

いちばん奥の個室に入ったら温度計が140℃を指していて二度見した。

他の部屋も基本110℃くらいで、個人的には90℃くらいの部屋もあると嬉しいんだけど、回転率とか考えた結果この設定になったのかな。

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2024.11.23

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

初回訪問
土曜の9:30にIN(90分コース)

最初は僕を含めて2〜3人しかいなかったけど、10時を過ぎると少し混んできた。

外観が美容院みたいで、最初お店がどこにあるのか分からなかった笑

90分コースで、イオンウォーターを購入して、靴箱に靴を入れて、鍵を店員さんに渡して、タオルとロッカーキーを受け取る。

店内も浴場も綺麗でオシャレで、こんな良いお店をほぼ貸切で利用していいの?とビックリした。
(すぐ混んできたけど)

シャンプーも良いやつだった。身体を洗って湯通しへ。

湯船には1人用のちょっとした寝湯みたいなスペースがあって、なかなか珍しい造り。

サ室にもニューウイングのジールサウナのような1人用の半個室みないなスペースがあり、水風呂にも1人用の窪みのようなスペースがある。

なんとなくこだわりが感じられる。

サ室はめっちゃ好きなセッティングで、温度は高すぎず上段でも100℃くらい、オートロウリュが頻繁にあるので湿度も高めだった。

途中で店員さんが2杯だけヒノキのオイルのロウリュをしてくれて、たぶんゲリラ的にやってくれたと思うんだけど、こういうサービスは嬉しい。

水風呂は14℃とのことだが、もう少し冷たく感じられた。

休憩は風通しのいい場所で外気浴もできるし、内気浴でもサーキュレーターの風があるし、なんか癒されるBGM流れてるし、ホントいいお店だ。

いいお店なんだけど、さすがに混んでくると浴場や脱衣所で少し窮屈に感じる時があったので、また空いている時間帯にぜひ利用させていただきたいと思った。

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2024.11.20

83回目の訪問

水曜サ活

水曜の18:30にIN(3時間コース)
そんなに混んでなかった。

マイコプラズマ肺炎を患ってしまい、なかなか調子が戻らず1ヶ月近くサウナに行けなかった。

今日は調子がいいからサウナに行こう!と思って久々にレインボーへ

久々だからなのか1セット目から結構ととのった。

サ活できるって、本当に幸せだなぁ

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2024.10.26

1回目の訪問

土曜の朝6:30にin
初めて流山以外の竜泉寺に訪問

流山はサ室も水風呂も好きなんだけど、いつも休憩スペースで誰かしら会話しているので、僕の中では「整いに行く場所」ではなく「楽しみに行く場所」になっている。

でも八王子は誰も会話をしていなかったので整うことができた。(初回訪問なので、いつもなのか、たまたまなのか、分からないけど)

自宅から遠いので頻繁には利用できないけど、また機会があれば利用したい。

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2024.10.18

82回目の訪問

金曜の18:15にin(3時間コース)

仕事でミスして自責の念に駆られてしまい、このままだと土日ずっと鬱になると思い気持ちを切り替えたくて訪問

階段を上るとボードに「ヒーリングサウナ18:40」の文字が、ありがたい…8名だったので抽選なしで受けられました。

全力ため息の時間は今日ミスしたことを思い出して、大きなため息…ミスなんて誰だってする時あるさ!同じミスを繰り返さなければいいんだ!と気持ちを切り替えることができた。

「サウナ室から出て休憩している時は楽しいことを考えてください」とのっぽさんに言ってもらえたので、新作のプロスピ買って球団経営でもしようかなとウキウキした。

いいサウナだった。

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2024.10.13

33回目の訪問

日曜の6:00にin
久々に来たけど、ここはいつ来ても混んでる。

ドラゴンロウリュを初めて最下段で受けてみたけど、最下段でも結構熱かった。

以前は最上段で受けるのが好きだったけど、うーん、どうも最近は痛いほど熱い風を受けるのがあまり好きではない。

今度は2段目に座ってみよう。

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2024.10.11

2回目の訪問

金曜の15:00にin
平日の昼間なのに思ったより混んでいた。

やっと涼しくなってきたので外気浴をしたくなって、午後半休を取得して久々に訪問しました。

ととのい椅子の数は多いし、開放感があるし、水風呂は深くて冷たいし、シンプルだけど魅力が多い施設だ。

オートロウリュは指先が痛くなるくらい熱い風を出してくれて、結構刺激的だった。

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2024.10.06

81回目の訪問

日曜の18:30にin(3時間コース)

初めて日曜のこの時間に利用したけど、ととのい椅子が全部埋まるタイミングがあるくらい混んでいた。

それでも黙浴が徹底されているのはさすが。

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2024.09.28

80回目の訪問

土曜の11時にin(休憩コース)
前回この時間に来た時はすごく空いていたのに、今日はそこそこ混んでいた。

サ活はいつも通り気持ちよかった。

めずらしく館内着で3Fに行ってみると、本棚に推しの子の単行本を発見!
アニメの続きが気になっていたので休憩室で2冊だけ読むことに。
この時間の休憩室って結構混んでるんだなぁ。
浴場より全然人が多い。

まさかレインボーに推しの子を読めるとは思っていなかったので良いことを知った。
また続きを読みに来よう。

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2024.09.21

1回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

初回訪問
土曜の11:30にin
いい施設だった。もっと早く訪問すればよかった。

浴場に入ると漂ってくる薬湯の香り。
温泉地に来たような気持ちになってテンションが上がる。

サ室は最近改装したのかな?とてもキレイだった。
オートロウリュは時間が長くてけっこう熱くなる。風量は弱いので身体が痛くなることもなく、じっくり身体を温めることができた。

また利用させてもらいます。

あんかけ焼きそば

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2024.09.19

79回目の訪問

木曜の16:30にin(3時間コース)

やっぱり瞑想サウナのオートロウリュは最高だな。僕が上段で完走できる日はいつか来るのだろうか。

ようやく涼しい日が少しずつ増えてきたから、そろそろ外気浴できる施設に足を運ぼうかな。

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2024.09.13

3回目の訪問

金曜の12:30にin
久々に地元に帰省したので立ち寄る。

相変わらず鷹の湯のバレルサウナは良い意味で頭がおかしい。

オートロウリュが始まると部屋が照明で赤く染まり、間違えて焼却炉に入っちゃったかな…と思えるくらい本当に熱い。焼かれる。

ずっとこの場所にいたら確実に死ぬという危機感が交感神経をガンガン刺激する。

自分の限界まで耐えてから休憩していると、よかった生きてたという安堵感で今度は副交感神経が刺激されて、刺激的なととのいを体験できる。

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2024.09.11

8回目の訪問

水曜サ活

水曜の18:00にin
予想していたよりは混んでいた。

浴場の床が滑りにくい素材に進化していた!

前々から、ここのシャンプー全然泡立たないんだよな…と思っていたんだけど、試しに二度洗いしたらめっちゃ泡立ったので自己解決した。

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2024.09.07

78回目の訪問

土曜の11時にin(休憩コース)

高温サウナで貸切状態になるタイミングもあり結構空いていた。

風呂に入っている時に何気なくサウナハット掛けに目をやると…あれ?僕のサウナハットがない!

次の瞬間、瞑想サウナから僕のサウナハットを被ったおじさんが出てきて、まぁ別にいいんだけど、ちょっとだけうーん…と思った。

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2024.08.27

77回目の訪問

火曜の19:30にin(3時間コース)

はじめてヒーリングサウナを受けたけどすごく良かった。

他のお客さんと一緒にストレッチをしたり、大きなため息を吐いたり、サ室で一緒に同じことをするのは結構楽しい。

大きく息を吸って、嫌なことを思い浮かべて、ため息を吐いてくださいと言われて、みなさんとても大きなため息を吐いていて、ストレスを抱えながら生きているのは自分だけじゃないんだなと思い、なんだか気持ちが楽になった。

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2024.08.23

76回目の訪問

金曜の21:30にin(3時間コース)

初めてこの時間に利用したけど、思っていたより混んでなかった。

暑い中1時間ウォーキングしてきたので、サウナの前に長めに水通し。それでも高温サウナに入るとすぐに大量に汗が出てきた。

就寝前の時間帯にサウナに入ったので、今夜はグッスリ眠れそうだ。

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2024.08.22

1回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

初回訪問
木曜の14:20にin(2時間)

サ室、水風呂、休憩、どれもとてもレベルが高い施設だった。

浴場に入るとビビるのが送風機の多さ。
風に対するこだわりがとても強く感じられる。

送風機は回転が速くなったり遅くなったり、様々な角度に首を振るタイプがあったり、内気浴で自然界と遜色ない風ってこうやって作るのか!と分かって心の中でテンションが上がる。

サ室は中温の湿度高めで個人的には一番好きなセッティング
時間をかけて深部体温をしっかり上げられたと思う。

水風呂は漢方水風呂で、塩素の匂いが漢方の香りで上書きされているのかは分からないけど、塩素の匂いが全然しない。

バイブラで羽衣を剥がされて、水温以上に冷たく感じて、呼吸をすると胸元が少し冷たく感じるくらいしっかり冷やせた。

休憩は、名前は忘れたけどインフィニティチェアに似たタイプの肘掛けがベルトの椅子に初めて座ったけど、座り心地がとても良かった。

座る場所によって風の当たり方が微妙に違うのもおもしろい。

BGMは癒されるオシャレなの流れてるし、照明の明るさもちょうどいいし、気持ちよかった〜

ちょっと生活圏から遠いけど、また機会があれば利用させて頂きたいと思う。

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2024.08.13

1回目の訪問

火曜の11:30にin(3時間コース)

自分のホームサウナは本八幡のレインボーだけど、初めて新小岩のレインボーに。

高温サウナは本八幡と似ているけど、新小岩の方がサ室の座面が広くてあぐらをかきやすかった。

自分が好きなミストサウナがあるのがうれしかった。ミストサウナがある施設って意外と少ないので。

ふくろうサウナはふくろうをテーマにしたサウナで、ある意味尖っている。

おそらく3種類のサ質の上段下段でそれぞれ温度が違うので、自分に合った温度の席がどこかにはあるという、なかなか細かい設定をしてるんだなと感心した。

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2024.08.10

10回目の訪問

9ヶ月ぶりの訪問

朝5:30にin
ここの靴箱はいつも51番にしている。
ロッカーが通路側の端の上段になるので使いやすい。

脱衣所も浴場も全然人がいない。
以前はもう少し混んでいたような気もするが、サ室はどこも貸切状態だった。

とりあえず1セット目は蒸喜乱舞で12分耐える。
水風呂はシングル10秒からの普通の60秒で冷やす。
休憩は畳の上で横になる。

シーリングファンの風が気持ちいい。
完全黙浴で静かだし、夏場に内気浴するならやっぱりサウナ東京が一番好きだ。

7:00からアウフグースを受けたけど、お客さんは自分を含め6人しかいなかった。
以前はこの時間でも満員だったような気がするんだけどな。

朝から贅沢な体験をさせてもらった。

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2024.08.08

7回目の訪問

1セット目、水風呂へ向かうと、なぜかスネの辺りまでしか水が溜まってなかった😵

入ってみたけどヘソの辺りまでしか浸かれなくて、仕方なく水風呂をスキップして外気浴へ。

休憩していても頭が熱くてのぼせているような感じで全然スッキリしない。

やっぱり水風呂って大事なんだなーと身をもって勉強できたので、まぁ良しとしよう。

2セット目は水は普通に溜まっていたのでよかった。

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