ひろと

1セット目→サウナ(6分)→水風呂→休憩
2セット目→サウナ(7分)→水風呂→休憩

※男女入替

1セット目→サウナ(5分)→水風呂→外気浴
2セット目→サウナ(6分)→水風呂→外気浴
3セット目→サウナ(7分)(アウフグース)→水風呂→外気浴

1セット目→サウナ(5分)→水風呂→外気浴
2セット目→サウナ(7分)→水風呂→外気浴
3セット目→サウナ(10分)→水風呂→外気浴

1セット目→サウナ(4分)→マット取り換え→サウナ(7分)→水風呂→外気浴

サウナ飯→デカビタC(200円)
→大盛まぐろのアボカド丼(940円)

1セット目→ロッキーサウナ(5分)→水風呂→外気浴

1セット目→サウナ(6分)→水風呂→外気浴
2セット目→サウナ(7分)→水風呂→外気浴

1セット目→サウナ(5分)→水風呂→外気浴
2セット目→サウナ(7分)→水風呂→外気浴
3セット目→サウナ(9分)→水風呂→外気浴

1セット目→高温サウナ(7分)→水風呂→休憩
2セット目→低温サウナ(10分)→水風呂→休憩
3セット目→高温サウナ(8分)→水風呂→休憩

1セット目→蒸気サウナ(6分)→水風呂→外気浴
2セット目→ミネラル塩サウナ(7分)→水風呂→外気浴
3セット目→蒸気サウナ(7分)→水風呂→外気浴

オムライスデミソース

800円

1セット目→高温サウナ(5分)→水風呂→休憩
2セット目→森のサウナ(5分)→アイスサウナ→休憩

1セット目→フィンランドサウナ(8分)→水風呂→外気浴
2セット目→スチーム塩サウナ(6分)→休憩
3セット目→フィンランドサウナ(7分)→水風呂→外気浴