アウトドア特使

8分、6分の2セット
広くてとてもきれいな浴場。水風呂が冷たくて良い。露天風呂にイス２つ。白樺の木が20本以上ありとっても良い雰囲気。天井があるが、上の方から風がやってくる。

今日は時間短めで、12分、8分、8分。水を頭からかぶったりして首の後ろを冷やすとよくととのう。露天の石ベンチで壁にもたれかかり、上からの風を待つ。

初めてのテントサウナ。

熱さがやばい。薪ストーブからの輻射熱が直撃。
通常のサウナ室ではここまで近くに熱源はない。
そしてロウリュウもやばい。熱々の石から熱湯が跳ね返らないかと心配しながらジュわーとやる。くーっ、熱っ、もう最高。

そしてハイライトは、透明で冷たい川にすーっと体を預けるところ。ひょー！
もちろん頭までどっぷりいっても誰も文句を言う人はいない。

完全リクライニングのチェアーで夏の熊野地方の緑を堪能しながらととのう。
風が吹いてきて全身で喜びをかみしめる。
東京からわざわざ来てよかった。
2セット目以降は、小魚と一緒に川で軽く泳ぐ。
サウナがあれば、大人でも子供の気持ちになる。

この企画を実現させてくれた臨済宗大泰寺のご住職に感謝。
朝7時から座禅をご指導いただき、警策でピシッとたたいてもって、これも何とも心地よい体験。そのあとのサウナへの流れ。
ご住職の目論見通りなのか、座禅とサウナの関連性の片りんに触れることができた。
★座禅の静かな深い呼吸→心のととのい
★サウナ＋冷水による引き締まり→体のととのい

完璧な時間だった・・・

サウナってもともとはこういう感じで始まったんだろうな。
蒸気浴。木の香り

これこそリゾートサウナ
ここ結構好きかも。低温高湿度。
屋外に前室付きのサウナハウスと水風呂（岩風呂）。
サウナ室から外の景色が見えるのはうれしい。まだ大雪の名残が残っていた。
ロウリュウもいい。

絶景でととのう。
10度以下の水シャワー。

3セット

15時スタートと同時に入り、サウナ一番乗り。
天井が開いた四角い岩露天風呂のへりにお尻を置いて外気浴。

からからのサウナ。かなり高温
露天スペースで感じる強い風も悪くない。

10分×2セットのみ。
露天風呂横での外気浴は心地よい。