えあぐれむ

1年半振りの竜泉寺の湯。かなり混んでます。

14時半頃イン。温泉メインに楽しみつつ、オートロウリュのタイミングを見ながら黄土サウナ2セット。相変わらず露天風呂から見える景色めちゃくちゃいい。

16時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★☆☆☆］

3月以来のイーグルに帰還。

4月はノーサ活だったので、そもそもサウナ自体がちょっと久しぶり。

誕生月の無料ハガキを使って早朝5時半前にイン。いつもありがとうございます。まずはオートロウリュサウナ1セット。

2Fリクライニングでお昼頃まで仮眠してから、13時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20.20×20×20.30×30×30の計250発。

昼食はスタからカレーをいただきました。

16時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.30.50-50.100×100の計340発。

19時のパワフルロウリュは予約確保できず。無念。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.30-30の計120発。

23時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20.30.30-30の計120発。

サウナ後はオロポと油そばをいただき、そのまま2Fプレミアムブースに宿泊。

翌朝は10時頃起床し、ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

11時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

食べラー、チャーシュー、追い飯トッピング

1ヶ月振りに帰還。早朝5時頃イン。

オートロウリュサウナ1セット入ってから、2Fの新しく設置されたリクライニングで昼頃まで仮眠。

13時の木漏れ日ロウリュに参加。上段。瞑想系ロウリュのためおかわりは無し。なんか今日は混んでるなぁ。

お昼はすたから丼をいただきました。

16時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20の計30発。

19時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20.30.20-20.30の計130発。

21時の灼熱ロウリュに参加。昨年12月以来、3回目の灼熱。15分程ダブルアップしてから中段へ。今まで参加した中でぶっちぎりのアツさで、13分経過したあたりで痛みに耐えきれず無念の退出。完敗です。本当に悔しい…

23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20.30-30.50-50の計260発。

サウナ後はいつも通りオロポと油そば。

宿泊ルームが満室のため、今日は2Fプレミアムブースに宿泊。

翌朝は10時頃起床。少しゆっくりしてから、イーグルすたからカレーをいただきました。

一度精算し、ここから延長線突入。

13時の寝ころびロウリュに参加。上段。定員9人とかなり少なく、危うく予約取り損ねるところでした。横になってタオルケットに包まって受けるロウリュ。アツさはイーグルにしてはかなり控えめで、個人仰ぎもありませんが、時間は20分間と長め(給水などでの出入りは自由)。

ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。14時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

今日は台湾ミンチではなく食べラートッピングで。

昨年12月以来、2024年初のイーグルに帰還。早朝5時頃イン。

そしてリニューアル後初となります。元々超神施設だったのに、これ以上進化したらどうなってしまうのか…

シングルの後ろの壁をぶち抜き、リクライニングエリアだった所に繋げて浴室を拡張するという大胆な改造。

まずは早速新オートロウリュサウナへ。温度計は70度表示。数字だけ見ると控え目に見えますが、湿度かなり高めで体感温度はめっちゃアツい。オートロウリュ作動したら普通に激アツ。さすがイーグルと思えるクオリティの高さ。

新設された第3の水風呂は30度前後の設定で、以前はイベント時限定だった冷冷冷交代浴が標準装備化。神かよ。

そして拡張されたスペースにこれでもかと並べられたととのいイス。既存の部分も含めて、これだけあればととのい難民になることはまず無いと思われる。もはやサウナのキャパを超えてるんじゃないかと思うレベル(言い過ぎ)

新しく設置されたレモン水も炭酸水で割って飲むとめちゃくちゃ美味い。

お昼までリクライニングで仮眠してから、13時の木漏れ日ロウリュに参加。上段。TVと照明を落としてのロウリュ。通常は個人仰ぎは無しですが、特別に1人10回上限での仰ぎあり。

昼食はコンディションブラックをいただきました。

16時のヒーリングロウリュに参加。上段。基本的な流れは通常ロウリュと同じ。ただしおかわりは上段10回3周のみ。

19時のkiyasumeロウリュに参加。上段。2巡目の後にリラクゼーションドリンクkiyasumeが配布されるという内容。まさかの缶1本。太っ腹。オロポロウリュと違い3巡目は無しとのことでしたが、乾杯後に延長戦突入。水掛けからのおかわり10.10の計20発で退出。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20の計100発。あっちぃ。

ラスト23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.50.50の計130発。今日唯一の通常ロウリュ。

サウナ後はゆるり家でオロポと油そばをいただき、そのまま宿泊ルームにお泊まり。

翌朝は10時頃起床し、少しゆっくりしてからラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

12時頃に退館しました。最高でした。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

いつもの。

サウナチャンス到来。
イーグルはリニューアルで休みなので、どこへ行くか迷った結果、初訪問の地下帝国フジへ。

14時頃イン。フロントやロッカールームなどは年季入った感もありますが、浴室一昨年リニューアルしたそうでめちゃくちゃ綺麗。

漢のサウナ・木漏れ日ロウリュ・亜熱帯スチームの3種類のサウナと、深海の水(14度弱)・浅瀬の水(23度弱)の2種類の水風呂があり、冷冷交代浴もバッチリ。

漢のサウナは毎時00分にスタッフさんによるロウリュとタオル熱波、30分にオートロウリュ、木漏れ日ロウリュは毎時15・45分にオートロウリュと、いつ入っても待たずにどちらかのロウリュには当たる良設定◎

浴室中央には水温26度ぐらいの巨大なプールが鎮座しています。冷冷冷交代浴に使うもよし、泳ぐもよし、無になって漂うもよし。

まずは木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)→亜熱帯スチーム→漢のサウナ(オートロウリュ)の3セット。

がっつり昼寝したりゴロゴロしてから、22時前に再びサウナへ。

漢のサウナ(ロウリュ)→木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)の2セット。

サウナ後は味噌かつ丼とオロポをいただきました。オロポは自分で混ぜるスタイル。

そのままカプセルに宿泊し、翌朝は10時過ぎに起床。少しゆっくりしてから、11時頃にサウナへ。

木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)→漢のサウナ(オートロウリュ)の2セット入って終了。

12時頃に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

味噌かつ丼

今日は少し時間ができたので、久々の延羽鶴橋へ。15時半過ぎにイン。平日の昼なのに結構混んでる。

熱風蒸屋→熱風蒸屋(ロウリュ)→熱の室の3セットと、軽くお風呂入って終了。

17時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

あけましておめでとうございます。

新年初サ活はルーマプラザから。リニューアル後初めてです。リニューアル前は個人的にかなりお気に入りの施設だったので非常に楽しみ。

16時半前にイン。めちゃくちゃ綺麗になってますが、以前の面影も結構残ってます。

16時半のロウリュからスタート。メインの6Fロウリュサウナは、以前は無かった前室があったり、オートロウリュ付きikiストーブがあったり、寝転びスペースがあったりと結構な変化。80度ちょっとで湿度やや高めなセッティングは以前と変わらず。

6F浴室はデッドスペースがかなり減り、浴槽部分が広くなってます。水風呂は以前同様の17度台、広くなって入りやすいです。

屋上はスペースが拡張されていたり、サウナや浴槽の配置が変わっていたりと、以前の面影がほとんど無いぐらいに生まれ変わってました。

2セット目は塩サウナ。お皿に塩を入れて持って入るスタイルは変わらず。以前より若干アツいか？

屋上の水風呂は14度台と19度台の2つに。冷冷交代浴ができるようになってて◎

一旦上がって、5Fレストランでオロポと鶏皮の旨煮をいただき、リクライニングでしばし休憩。

ラストに屋上フィンランドサウナへ。20人ぐらい入れそうな結構広いサウナで、温度計は90度弱。ストーブもパワフルで、セルフロウリュもバッチリ。冷冷交代浴や、屋上外気浴への導線を考えると、こっちをメインに入ってもいいぐらいに思います。

本日はこれにて終了。20時頃退館しました。正月なので流石に混んでましたが、今度は平日の空いてる時にゆっくりまた来ようと思います。

全体的にルーマプラザらしさもしっかり残しつつ、かなりパワーアップしてて良かったです！

が！一点だけ。屋上の薬湯が無くなったのが残念過ぎる。あれめちゃくちゃ好きだったのに…復活しないかなぁ…

［今日のととのい度　★★★★☆］

オロポ、鶏皮の旨煮

昨日に引き続きイーグル。

昼間は名古屋へお出掛けして、15時半過ぎに戻ってきました。

16時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.10.10.20.20.30の計100発。

19時のぶちまけロウリュに参加。中段。通常ロウリュと同じような流れですが、熱波を受けながら参加者が日頃の不満やストレスをぶちまけるという、いかにもイーグルらしい独特なロウリュ。おかわりは50-50.50-50の計200発。ちょっとスッキリしましたw

21時のオロポロウリュに参加。中段。おかわりは10.30-30.100×100.50×50の計370発。

23時のロウリュに参加。上段。おかわりは20.20.30.30.50-50の計200発。

ロウリュ後はゆるり家でオロポとスタから丼をいただき、そのまま宿泊ルームにお泊まり。

翌朝は9時半頃起床。ラストにサウナ1セット(タイミング良く水掛けあり！)入って終了。10時半頃退館しました。

少し早いですが、多分これが今年ラストサウナ。今年はサ活頻度激減になりましたが、それでもほぼ月1ペースでイーグルには来れてよかったです。

イーグルから始まりイーグルで終わる2023年のサ活でした。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタから丼

約1ヶ月振りに帰ってきました。15時半頃イン。

16時のロウリュからスタート。中段。おかわりは10.20.30.50.50-50.100-100の計410発。

今月の灼熱ロウリュは19時と20時の2部開催。19時の回に参加しました。15分程ダブルで水通ししてから、今回は中段で構えます。前回参加した9月に続き、今回も無事完走！

21時の灼熱の感想戦に参加。中段。流れは通常ロウリュと同じ…だったはずが結局水掛け3巡やってスーパーロウリュに。今年1年の締めくくりとして、灼熱ロウリュについての話をしながらするというもの。個人的には、灼熱は9月と今回の2回の参加で、共に完走でした。遠方から来てるので毎月参加はスケジュール的に厳しいですが、来年はもうちょっと参加したいなと思います。おかわりは10.20.30.20-20の計100発。

ラストに23時のロウリュに参加。下段。おかわりは10.20.30.20-20.50×50×50の計250発。

ロウリュ後はゆるり家でオロポと油そばをいただき、そのまま宿泊ルームでお泊まり。

翌朝は10時頃までゆっくり寝て、10時半過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

台湾ミンチ、追い飯トッピング。いつものやつ。

やってきました1ヶ月半振りのイーグル。リニューアル工事が始まっており、一番手前のリクライニングエリアが封鎖されてました。

早朝5時頃にイン。まずは軽く1セット。

お昼まで2Fで仮眠してから、13時のロウリュに参加。下段。おかわりは10.20.30.30.30.10-10.30.30.50-50の計300発。

昼食はスタから丼をいただきました。

16時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.25-25.100-100.30の計310発。

19時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.20.30.30.20.30の計160発。追い水掛け2回でブチ熱い！

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは20.50-50.30.50×50の計250発。

23時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20.30.20-20の計100発。

サウナ後はゆるり家で油そば、スタからハーフ、オロポをいただき完全優勝！

そのまま宿泊ルームに宿泊し、翌朝は10時頃起床。少しゆっくりしてから、ラストにサウナ1セット入って終了。11時半過ぎに退館しました。

リニューアル、どんな感じになるのか楽しみです。

［今日のととのい度　★★★★★］

スタから丼

仕事終わりのナイトドライブ。
フラッと初訪問のこちらに立ち寄りました。22時半頃90分コースでイン。

サウナは低温サウナとロウリュサウナの2つ。

低温サウナは80度表示、1段のみでTVあり。それなりの広さ。

ロウリュサウナは98度表示、3段あって30人ぐらい入れそうな広めのタイプ。こちらもTVありで、その横にはikiストーブが鎮座。オートロウリュ付きでしっかりアツい。

水風呂は17度台半ば、広くもなく狭くもなくといった大きさ。内気浴、外気浴共に休憩スペースは充実してました。

低温→ロウリュの2セットと、ゆっくり温泉を堪能し、少しだけゆっくりしてから、0時前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

今日はなにけん。10時過ぎにイン。

高温(爆風)→高温の2セット。平日ですが、爆風アウフ時は満席近い入り具合。

サウナ後は7Fで夜までグータラ。ラストに風呂だけ入って、20時頃退館しました。今日は軽め。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

昨日仕事中にふと思いつき、急遽イーグル行きを決行。

早朝5時頃イン。まずは軽く1セット。

2F仮眠室でお昼まで仮眠して、13時のロウリュに参加。おかわりは20.30.20-20.20-20.50.50-50.100の計380発。

サウナ後はゆるり家にてオロポと肉盛り目玉飯をいただきました。

16時のロウリュに参加。おかわりは10.20.30.50.100-100.20×20の計350発。

19時のロウリュに参加。おかわりは10.20.30.50.20.20の計150発。

21時のオロポロウリュに参加。おかわりは10.20の計30発。

サウナ後はゆるり家にてオロポと油そばをいただきました。

ラストに23時のロウリュに参加。おかわりは10.20.30.30-30の計120発。

明日仕事なので、今日は宿泊せずにこれにて終了。23時半頃に退館しました。

今日はどの回のロウリュも、予約無しの直前参加できるぐらいに空いてました。

［今日のととのい度　★★★★★］

肉盛り目玉飯

サウナチャンス到来！久々の神戸クアハウスへ。
いつの間にか1年以上来てなかった…

11時半頃イン。まずは2セット。

サウナ後は豚キムラーメンと唐揚げをいただき、仮眠室で19時頃までゆっくりお昼寝。

夜は軽く1セットと、温泉入って終了。19時半過ぎに退館しました。

来年3月から建替えで長期休業になるそうで、新しくどのように生まれ変わるか、今から楽しみです！

［今日のととのい度　★★★☆☆］

豚キムラーメン、唐揚げ

約2ヶ月振りのイーグル。サウナ自体も1ヶ月振り。この日をずっと待っていた…！！

早朝5時頃イン。まずは軽く1セット入ってから、2F仮眠室で昼頃まで仮眠。

13時のロウリュに参加。おかわりは10.20.30.50の計110発。

お昼ご飯はスタから丼をいただきました。

16時のロウリュに参加。おかわりは10.20.100-100.100.100×100の計530発で完走。

19時のロウリュに参加。おかわりは10.30.50.50×50.10×10の計210発で完走。

そしていよいよ、21時の灼熱ロウリュに参加。まだロウリュチャレンジという名前だった約2年半前以来の挑戦。前回は8分でリタイアでした。

最近は水通しをしなくなったんですが、さすがに今回はダブルに15分ぐらい入っときました。寒い。シングルに30分とか入ってる人凄いと思う。絶対無理。

ギリギリ下段を確保でき一安心。最初のうちは普段のロウリュと大して変わらないアツさなので余裕ですが、ハイペースでドバドバ水掛けしていくので、10分経過した頃にはかなりキツくなってきます。元消防士のマイスター曰く、終盤は火災現場と同じぐらいのアツさらしいw

最後の方キツかったですが、無事15分完走できました！達成感すごい！また挑戦します！今度は中段も攻めてみたい。

本日ラスト23時のロウリュに参加。おかわりは10.20.30の計60発。灼熱で焼かれた後なので控えめに。

サウナ後はゆるり家でオロポと油そばをいただきました。この時間が一番幸せかもしれん…

そのまま宿泊ルームに泊まって、翌朝は10時頃起床。しばらくリクライニングでグータラしてから、延長タイムに突入。

13時のロウリュに参加。おかわりは10.30.50.50-50の計190発。これにて終了。

0のつく日は冷冷冷交代浴の日ということで、寝湯の温度が31度ちょいの設定に。ロウリュ→3段階の水風呂で無事溶けましたw

滞在時間32時間半、13時半過ぎに退館しました。最高過ぎました。あと3日は余裕で居れる。

［今日のととのい度　★★★★★］

スタから丼

大盛

約半年振りのなにけん。10時頃イン。

しばらく来てなかった間に、深水風呂の浴槽が変わってたり、7Fが大改造されてたり色々変化が。

高温(爆風)→SMS→高温の3セット。

サウナ後は、オロポ・ざるうどん・柚子胡椒マヨから揚げをいただき、夜まで7Fでグータラタイム。

ラストにSMS1セット入って終了。20時過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

鶏の唐揚げ(柚子こしょうマヨ)

今日は少し時間ができたので、最近新しく出来たらしいsauna kukkaへやってきました。

17時半過ぎにイン。出来たてホヤホヤなのでめちゃくちゃ綺麗。とりあえず今回は2階エリアのみで。

サウナはサウナハナゾノ(メインサウナ)とセルフロウリュサウナの2つ。

まずはサウナハナゾノから。コの字型3段でかなり広め。中央にストーンが縦に積まれた対流式ストーブと、プロジェクターでTVが映されてます。温度計は86度表示ですが、湿度がしっかりあって体感はかなりアツい。

30分毎のオートロウリュは、ニュージャパン梅田みたいなオートアウフ付き。送風口の前に座ると熱波直撃でやばいです。

温度計16度表示の水風呂は、中央で深さが分かれており、浅い方でもお尻ついて座れないぐらいの深さがあります。

セルフロウリュサウナはやや小さめですが、3段あって詰めれば15人ぐらいは入れそうな広さ。温度計は84度表示。ロウリュすると勢いのあるいい音がして、一杯でもかなり体感温度アツくなります。

露天エリアにかなりの数の椅子が設置されているので、外気浴もバッチリ。

ハナゾノ→ハナゾノ→セルフロウリュ→ハナゾノの計4セット。

サウナ後はオロポをいただき、少しゆっくりして20時前に退館しました。

サ飯も美味そうなのいっぱいあったし、今度は1日ゆっくり3階エリアも含めて来てみたいと思います！

［今日のととのい度　★★★★☆］

約1ヶ月振りのサウナチャンス到来。行き先は…イーグル一択！

早朝5時頃イン。ロッカーキーのバンドが新しくなってました。

設備故障でお湯が出ない代わりに、入泉料金が半額に。人工温泉が洗体スペースと化しており、浴槽のお湯は30度前後になってますが、このクソ暑い時期なら全然イケる。

まずは軽く1セット入ってから、2F仮眠室でお昼まで仮眠。

13時のロウリュに参加。おかわりは10.20.15-15.50-50.100-100の計360発で完走。

サウナ後の昼食はカツカレーをいただきました。

16時のロウリュに参加。おかわりは20.30.30.50の計130発。

19時のロウリュに参加。おかわりは5.20.30.50-50.50の計205発。

21時のスーパーロウリュに参加。おかわりは10.20.30.10-10の計80発。

23時のロウリュに参加。まさかの通常ロウリュからスーパーロウリュに変更。おかわりは10.20.50-50.50-50の計230発。シングル→ダブル→30度白湯の冷冷冷交代浴で全身溶けましたw

サウナ後はオロポと油そばをいただき、そのまま宿泊ルームにお泊まり。

翌朝は10時頃起床。少しゆっくりしてから、ラストに1セット入って終了。

11時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

追い飯、台湾ミンチ、チャーシュートッピング

お久しぶりの神戸サウナ。半年振り。

11時頃イン。メインサウナ(アイスアロマ)→メインサウナ(ロウリュ)→フィンランドサウナの3セット。

毎時30分のロウリュは、氷水をぶっかけて撹拌する、個人仰ぎ無しのアイスアロマロウリュになってました。

サウナ後は定番のサ飯セットをいただき、夕方までリクライニングでゴロゴロタイム。

今日は18時からダイナミックロウリュがあるということで、それに合わせて再びサウナへ。

メイン(ダイナミックロウリュ)→メイン(アイスアロマ)の2セット入って終了。

ダイナミックロウリュ、かなりアツかった！

19時過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

サ飯セット

やってきましたサウナチャンス。

どこへ行くか迷いましたが、2日前からサウナハット再販してるとのことで、ワンチャン買えないかと思い、またまた来てしまいました。

12時頃イン。まずは念願のイーグルハットを無事ゲット！

少しゆっくりして、13時のロウリュからスタート。おかわりは20,30×30,50×50,30×30の計240発で完走。

サウナ後はゆるり家でオロポとみそコンをいただきました。

16時のロウリュに参加。おかわりは10,20,30,50,50-50,100-100の計410発で完走。

19時のロウリュに参加。おかわりは10,20,30-30,50-50の計190発。

ゆるり家でオロポとチーズヤンニョムチキンライスをいただきました。

21時のスーパーロウリュに参加。今日はかなりのブチ熱さ。おかわりは5回のみで退散。

明日仕事のため、今回は宿泊せずにこれにて終了。21時半過ぎに退館しました。

今日もイーグルは最高でした！

［今日のととのい度　★★★★★］

みそコン