えあぐれむ

3ヶ月ぶりの帰還。あちこち行っても結局ここに戻ってきたくなる。早朝5時頃イン。

①メインサウナ
→ダブル→内気浴
↓
仮眠
↓
②メインサウナ(13時ロウリュ)(中段)
(10.20.30.30.20-20.50-50 計230発)
→シングル→ダブル→シルキー水風呂
↓
昼食 スタから丼
↓
大休憩
↓
③メインサウナ(19時ハイパーロウリュ)(下段)
(10.20.30.30.30-30 計150発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
シングルアップ 約15分
↓
④メインサウナ(21時灼熱ロウリュ)(中段)
15分完走
→シングル→ダブル→内気浴
↓
休憩
↓
⑤メインサウナ(22時スーパーロウリュ)(中段)
(10.20.30.30-30 計120発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
夜食 油そば,半ライス,オロポ
↓
宿泊ルームにて宿泊 翌10時頃起床
↓
大休憩
↓
⑥メインサウナ
→ダブル→内気浴

計6セット(ロウリュ4回、おかわり総合計500発)で終了。

新しく出た最上位モデルのサウナハット、デザインがドストライク過ぎて、高えけど買ってしまった…

灼熱は昨年6月以来。今回は初めてシングルアップして臨み、しっかり完走。そろそろ上段挑戦してみるか…？(怖えええええええええ…)

12時前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば(+麺大盛,食べラー,おろしニンニク)

ロウリュ受けまくった後に食べるコイツが至高

予定には入ってなかったんですが、少し時間が空いたのでやってきました、かるまる池袋。

13時頃イン。なんかロッカーからすごいハイテク。

①ケロサウナ
→サンダートルネード→やすらぎ→内気浴
↓
②岩サウナ
→サンダートルネード→やすらぎ→内気浴

なんだここは…完全にテーマパークじゃねぇか…
1時間じゃ全く足りん！

サウナはあっちぃし、水風呂は超キンキン、休憩スペースの居心地も良い！

今度はしっかり時間確保して思いっきり満喫したい。

計2セットでタイムアップ。14時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

今夜のお宿。何処に泊まるか迷った末、サウナセンターへ。

22時前にイン。なかなかに年季入ってるねー。

浴室入った瞬間、3年前に行った長崎のサウナサンと、どことなく似た雰囲気を感じる。

①サウナ(マット交換のため途中退室)
→水風呂→内気浴

↓
②サウナ
→水風呂→内気浴
↓
③サウナ

→水風呂→外気浴
↓
カプセル宿泊 翌9時頃起床
↓
④サウナ
→水風呂→内気浴
↓
⑤サウナ
→水風呂→内気浴



サウナ、温度計は90度ちょいの表示ですが、湿度あってあっちぃ！そんで水風呂はキンキン！かなり好みのセッティング！

時間合わずロウリュ参加できなかったのが残念。



さりげなく浴室内に麦茶設置されてるのポイント高い◎

計5セットで終了。10時半前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

今日は東京へ。気になっていたマルシンスパへやってきました。

16時頃イン。浴室から休憩スペース、レストランまで館内全体がかなりコンパクトな造り。

①サウナ
→水風呂→内気浴
↓
②サウナ
→水風呂→外気浴
↓
③サウナ
→水風呂→内気浴

サ室の大きさに対してストーブがでけえw

水曜日は設定温度アップらしく、温度計は108度ぐらいの表示。ただ、数値ほどのアツさは感じなかったです。

浴室はビルの11Fで窓が大きいので、景色めちゃくちゃよかったです。
(隣のマンションの通路からあまりにも丸見え過ぎてワロタ)

コンパクトさ故の秘密基地感もあって、まさに天空のアジトでした。

計3セットで終了。18時前に退館しました。時間が合わず、アウフグース受けれなかったのが残念。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

ビッグサウナチャーンス！

ということで、東京方面へ。のはずが大幅に通り越して、仙台まで来てしまいました。人生初の東北です。京都から車で来ましたが、すごい距離でしたw

19時過ぎにイン。

①ロウリュサウナ
→桶シャワー→水風呂→内気浴
↓
②中低温サウナ
→水風呂→内気浴
↓
③ロウリュサウナ(オートロウリュ)
→桶シャワー→水風呂→外気浴
↓
④ロウリュサウナ(オートロウリュ)
→桶シャワー→水風呂→外気浴
↓
オロポ
↓
カプセル宿泊 翌7時半頃起床
↓
⑤ロウリュサウナ(オートロウリュ)
→桶シャワー→水風呂→外気浴

オートロウリュがやばい。ストーンに滝のように降り注ぐ大量の水、そして結構長い(5分間ぐらい？)オート送風。最上段の送風直撃の位置に座ると、アツいを通り越して痛い(快感)。

オートロウリュ→桶シャワー→水風呂→外気浴のコンボが最強過ぎましたw

オートロウリュでここまでアツかったの初めてかもしれない。

お風呂の種類も豊富で、総合的にポイント高い！遠路はるばる来て良かったです！またいつか！

帰りにオリジナルロゴ入りキャップ買っちゃいました。カルバンクラインのパチもんみたいw

計5セットで終了。8時半過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

オロポ

あけましておめでとうございます。
今年も一発目はルーマから。14時前にイン。

①ロウリュサウナ
→水風呂→内気浴
↓
②フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
軽食 オロポ・ヤンニョムチキン・ハイボール
↓
大休憩
↓
③フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
④ロウリュサウナ(20時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴

計4セット。20時半ロウリュ後、ぶっ続けのオートロウリュでガンギマリ。

21時半前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

ヤンニョムチキン

オロポ+一品セット

恐らく2024年最後のサウナ。12時半前にイン。思ってたより空いてる。

①ロウリュサウナ
→水風呂→内気浴
↓
②フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
③フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
昼食 鶏唐揚げ定食・オロポ
↓
大休憩
↓
④ロウリュサウナ(20時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
↓
⑤ロウリュサウナ
→水風呂→内気浴

計5セットで終了。21時半前に退館しました。

今年はルーマから始まりルーマで終わった1年でした。サ活回数は相変わらず少なめですが、来年もボチボチ楽しんでいこうと思います。

［今日のととのい度　★★★★☆］

鶏唐揚げ定食

今日から年末休み。ツレと何年振りかのなにわの湯へ。

18時頃イン。年末の土曜なのでそりゃそうだろって感じですが、めちゃくちゃ混んでる。

①遠赤タワーサウナ
→水風呂→外気浴
↓
②遠赤タワーサウナ(オートロウリュ)
→水風呂→外気浴

今日は軽めに2セット。
19時半過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

約3年ぶりのウェルビー栄。15時過ぎにイン。

①森のサウナ
→アイスサウナ→水風呂→不感水風呂
↓
②サウナシアター(16時アウフグース)
→冷凍ルーム
↓
③高温サウナ(16時半ロウリュ)
→アイスサウナ→水風呂→内気浴

計3セット。

サウナシアターは前回来た時は無かったので初。男女共用で館内着着て入るタイプ。

こういう本格的なアウフグースって、普段受けること無いから新鮮。

17時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

お盆以来3ヶ月ぶりに帰還。早朝5時頃イン。
今日は何気に久々な気がするスタンダードスケジュール。

①オートロウリュサウナ
→ダブル→内気浴
↓
仮眠
↓
②メインサウナ(13時ロウリュ)(中段)
(10.20.30.40.50.30-30 計210発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
昼食 スタからカレー
↓
大休憩
↓
③メインサウナ(16時ロウリュ)(中段)
(10.30.20-20.50-50 計180発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
④メインサウナ(19時ロウリュ)(中段)
(10.20.30.20-20.30×30×30.20×20 計230発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
⑤メインサウナ(21時スーパーロウリュ)(中段)
(10.20.30.40.50-50 計200発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
⑥メインサウナ(23時ロウリュ)(下段)
(10.20.30.50.20.30-30 計190発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
夜食 オロポ,油そば,ミニチャーマヨ丼
↓
宿泊ルームにて宿泊 翌10時頃起床
↓
⑦オートロウリュサウナ
→ダブル→外気浴
↓
⑧メインサウナ
→ダブル→外気浴

計8セット(ロウリュ5回、おかわり総合計1010発)で終了。

最高以外の言葉が見つからない。最高。ここに住みたい。

帰りたくないけど11時半過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば、ミニチャーマヨ丼

食べラー、粒ニンニクトッピング

ひっっっさしぶりのサウナ。13時前にイン。

①フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
②フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
大休憩
↓
(16時半ロウリュは寝坊)
↓
③ロウリュサウナ(18時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
↓
大休憩
↓
④ロウリュサウナ(20時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
↓
大休憩
↓
⑤フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴

計5セット。セルフロウリュ後のフィンランドサウナあっちぃ！

今日も最高でした。23時過ぎに退館。

［今日のととのい度　★★★★☆］

昨日に続きイーグル。14時半前にイン。今日は石の日。

16時のスーパーロウリュに参加。下段。おかわりは10.20.30.40.50.100×100×100.20×20×20の計510発。

19時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは無し。

20時の灼熱の入口は予約確保できず。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50.50×50×50.50×50×50の計410発。

サウナ後はゆるり家でオロポとスタから丼をいただきました。

最後に軽くお風呂だけ入って終了。22時半前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタから丼

約2ヶ月振りのイーグルに帰還。

18時半頃イン。19時のスーパーロウリュはすでに予約満員で受けれず。

21時のハイパーロウリュに参加。下段。何気にハイパーは初参加。おかわりは10.20.20.20の計70発。シングル1℃ダウンで気持ちいい！

23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50.100-100.50×50の計410発。

サウナ後はゆるり家でオロポとスタからカレーをいただきました。

25時のオールナイトスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは無し。

そのままリクライニングで宿泊し、翌朝は10時半頃起床。11時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタからカレー

少し時間ができたので寄り道。初訪問です。17時前にイン。

サウナ結構広い。詰めれば50人ぐらい座れそう。88度表示でしっかりアツい。水風呂は17度でややコンパクト。

サクッとサウナ2セットとお風呂入って終了。18時前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

今月2回目の神戸サウナ。

15時過ぎにイン。まずはメインサウナ(アイスアロマ)→フィンランドサウナ→メインサウナ(ロウリュ)の3セット。

サウナ後はオロポとアイスをいただき、リクライニングでお昼寝。

ラストにメインサウナ(ロウリュ)1セット入って終了。19時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

オロポ、31アイス

先月振りのルーマプラザへ。

14時頃イン。大休憩を挟みつつ、フィンランドサウナ→16時半ロウリュ→18時半ロウリュ→20時半ロウリュ→フィンランドサウナの計5セット。

サウナ後はオロポと鶏唐揚げ定食をいただき、そのままカプセルに宿泊。ルーマ宿泊は約2年振り。

翌朝は9時半頃起床。少しゆっくりしてから、ラストにロウリュサウナ1セット入って終了。

12時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

鶏唐揚げ定食

約1年振りの神戸サウナ。

12時半過ぎにイン。まずはメインサウナ(ロウリュ)→メインサウナ(アイスアロマ)→フィンランドサウナの3セット。

サ飯セットをいただき、夕方までリクライニングでグータラ。

18時前に再びサウナへ。メインサウナ(ダイナミックロウリュ)→メインサウナの2セットで終了。

19時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

サ飯セット

イーグルに帰還。

早朝5時頃イン。まずは軽くオートロウリュサウナ1セット入ってから、昼までリクライニングでゆっくり。

13時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50-50.100-100の計360発で完走。

お昼はスタからカレーをいただきました。

15分程ダブルアップしてから、16時の灼熱ロウリュに参加。中段確保できず下段スタート。残り4分で中段に移動し、そのまま無事完走！

19時のロウリュに参加。上段。おかわりは20.30の計50発。

ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

20時の灼熱ロウリュ、定員割れで飛び込み参加可でしたがスルー。

ゆるり家でオロポと油そばをいただいてから、21時前に退館しました。

泊まりたいけど、明日仕事なので京都へ帰ります。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタからカレー

1年半振りのしきじへ。

元々はイーグルを予定してたんですが、ノーロウリュデーということで回避。雨の中夜通し車を走らせ、7時半過ぎにイン。

薬草→フィンランド→フィンランドの3セット。水風呂の滝が休止中。薬草サウナこんなアツかったっけ？

2Fリクライニングで夕方までゆっくりお昼寝してから、17時半頃再びサウナへ。

薬草→フィンランド→薬草の3セット入って終了。

19時頃退館しました。遠くてもたまに来たくなる。

［今日のととのい度　★★★★☆］

お久しぶりのルーマプラザ。リニューアル後2回目。

10時過ぎにイン。まずはロウリュサウナ2セット→フィンランドサウナ2セットの計4セット。フィンランドサウナめちゃくちゃアツくて素晴らしい。

お昼はから揚げ定食をいただき、夕方までリクライニングで爆睡。

16時半のロウリュに参加。おかわりは5-5。

ラストにフィンランドサウナ2セット入って終了。18時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

から揚げ定食