えあぐれむ

約3年ぶりのウェルビー栄。15時過ぎにイン。

①森のサウナ
→アイスサウナ→水風呂→不感水風呂
↓
②サウナシアター(16時アウフグース)
→冷凍ルーム
↓
③高温サウナ(16時半ロウリュ)
→アイスサウナ→水風呂→内気浴

計3セット。

サウナシアターは前回来た時は無かったので初。男女共用で館内着着て入るタイプ。

こういう本格的なアウフグースって、普段受けること無いから新鮮。

17時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

お盆以来3ヶ月ぶりに帰還。早朝5時頃イン。
今日は何気に久々な気がするスタンダードスケジュール。

①オートロウリュサウナ
→ダブル→内気浴
↓
仮眠
↓
②メインサウナ(13時ロウリュ)(中段)
(10.20.30.40.50.30-30 計210発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
昼食 スタからカレー
↓
大休憩
↓
③メインサウナ(16時ロウリュ)(中段)
(10.30.20-20.50-50 計180発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
④メインサウナ(19時ロウリュ)(中段)
(10.20.30.20-20.30×30×30.20×20 計230発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
⑤メインサウナ(21時スーパーロウリュ)(中段)
(10.20.30.40.50-50 計200発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
大休憩
↓
⑥メインサウナ(23時ロウリュ)(下段)
(10.20.30.50.20.30-30 計190発)
→シングル→ダブル→内気浴
↓
夜食 オロポ,油そば,ミニチャーマヨ丼
↓
宿泊ルームにて宿泊 翌10時頃起床
↓
⑦オートロウリュサウナ
→ダブル→外気浴
↓
⑧メインサウナ
→ダブル→外気浴

計8セット(ロウリュ5回、おかわり総合計1010発)で終了。

最高以外の言葉が見つからない。最高。ここに住みたい。

帰りたくないけど11時半過ぎに退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば、ミニチャーマヨ丼

食べラー、粒ニンニクトッピング

ひっっっさしぶりのサウナ。13時前にイン。

①フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
②フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
↓
大休憩
↓
(16時半ロウリュは寝坊)
↓
③ロウリュサウナ(18時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
↓
大休憩
↓
④ロウリュサウナ(20時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
↓
大休憩
↓
⑤フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴

計5セット。セルフロウリュ後のフィンランドサウナあっちぃ！

今日も最高でした。23時過ぎに退館。

［今日のととのい度　★★★★☆］

昨日に続きイーグル。14時半前にイン。今日は石の日。

16時のスーパーロウリュに参加。下段。おかわりは10.20.30.40.50.100×100×100.20×20×20の計510発。

19時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは無し。

20時の灼熱の入口は予約確保できず。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50.50×50×50.50×50×50の計410発。

サウナ後はゆるり家でオロポとスタから丼をいただきました。

最後に軽くお風呂だけ入って終了。22時半前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタから丼

約2ヶ月振りのイーグルに帰還。

18時半頃イン。19時のスーパーロウリュはすでに予約満員で受けれず。

21時のハイパーロウリュに参加。下段。何気にハイパーは初参加。おかわりは10.20.20.20の計70発。シングル1℃ダウンで気持ちいい！

23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50.100-100.50×50の計410発。

サウナ後はゆるり家でオロポとスタからカレーをいただきました。

25時のオールナイトスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは無し。

そのままリクライニングで宿泊し、翌朝は10時半頃起床。11時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタからカレー

少し時間ができたので寄り道。初訪問です。17時前にイン。

サウナ結構広い。詰めれば50人ぐらい座れそう。88度表示でしっかりアツい。水風呂は17度でややコンパクト。

サクッとサウナ2セットとお風呂入って終了。18時前に退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

今月2回目の神戸サウナ。

15時過ぎにイン。まずはメインサウナ(アイスアロマ)→フィンランドサウナ→メインサウナ(ロウリュ)の3セット。

サウナ後はオロポとアイスをいただき、リクライニングでお昼寝。

ラストにメインサウナ(ロウリュ)1セット入って終了。19時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

オロポ、31アイス

先月振りのルーマプラザへ。

14時頃イン。大休憩を挟みつつ、フィンランドサウナ→16時半ロウリュ→18時半ロウリュ→20時半ロウリュ→フィンランドサウナの計5セット。

サウナ後はオロポと鶏唐揚げ定食をいただき、そのままカプセルに宿泊。ルーマ宿泊は約2年振り。

翌朝は9時半頃起床。少しゆっくりしてから、ラストにロウリュサウナ1セット入って終了。

12時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

鶏唐揚げ定食

約1年振りの神戸サウナ。

12時半過ぎにイン。まずはメインサウナ(ロウリュ)→メインサウナ(アイスアロマ)→フィンランドサウナの3セット。

サ飯セットをいただき、夕方までリクライニングでグータラ。

18時前に再びサウナへ。メインサウナ(ダイナミックロウリュ)→メインサウナの2セットで終了。

19時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

サ飯セット

イーグルに帰還。

早朝5時頃イン。まずは軽くオートロウリュサウナ1セット入ってから、昼までリクライニングでゆっくり。

13時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.50-50.100-100の計360発で完走。

お昼はスタからカレーをいただきました。

15分程ダブルアップしてから、16時の灼熱ロウリュに参加。中段確保できず下段スタート。残り4分で中段に移動し、そのまま無事完走！

19時のロウリュに参加。上段。おかわりは20.30の計50発。

ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

20時の灼熱ロウリュ、定員割れで飛び込み参加可でしたがスルー。

ゆるり家でオロポと油そばをいただいてから、21時前に退館しました。

泊まりたいけど、明日仕事なので京都へ帰ります。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタからカレー

1年半振りのしきじへ。

元々はイーグルを予定してたんですが、ノーロウリュデーということで回避。雨の中夜通し車を走らせ、7時半過ぎにイン。

薬草→フィンランド→フィンランドの3セット。水風呂の滝が休止中。薬草サウナこんなアツかったっけ？

2Fリクライニングで夕方までゆっくりお昼寝してから、17時半頃再びサウナへ。

薬草→フィンランド→薬草の3セット入って終了。

19時頃退館しました。遠くてもたまに来たくなる。

［今日のととのい度　★★★★☆］

お久しぶりのルーマプラザ。リニューアル後2回目。

10時過ぎにイン。まずはロウリュサウナ2セット→フィンランドサウナ2セットの計4セット。フィンランドサウナめちゃくちゃアツくて素晴らしい。

お昼はから揚げ定食をいただき、夕方までリクライニングで爆睡。

16時半のロウリュに参加。おかわりは5-5。

ラストにフィンランドサウナ2セット入って終了。18時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

から揚げ定食

1年半振りの竜泉寺の湯。かなり混んでます。

14時半頃イン。温泉メインに楽しみつつ、オートロウリュのタイミングを見ながら黄土サウナ2セット。相変わらず露天風呂から見える景色めちゃくちゃいい。

16時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★☆☆☆］

3月以来のイーグルに帰還。

4月はノーサ活だったので、そもそもサウナ自体がちょっと久しぶり。

誕生月の無料ハガキを使って早朝5時半前にイン。いつもありがとうございます。まずはオートロウリュサウナ1セット。

2Fリクライニングでお昼頃まで仮眠してから、13時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20.20×20×20.30×30×30の計250発。

昼食はスタからカレーをいただきました。

16時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.30.50-50.100×100の計340発。

19時のパワフルロウリュは予約確保できず。無念。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.30-30の計120発。

23時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20.30.30-30の計120発。

サウナ後はオロポと油そばをいただき、そのまま2Fプレミアムブースに宿泊。

翌朝は10時頃起床し、ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

11時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

食べラー、チャーシュー、追い飯トッピング

1ヶ月振りに帰還。早朝5時頃イン。

オートロウリュサウナ1セット入ってから、2Fの新しく設置されたリクライニングで昼頃まで仮眠。

13時の木漏れ日ロウリュに参加。上段。瞑想系ロウリュのためおかわりは無し。なんか今日は混んでるなぁ。

お昼はすたから丼をいただきました。

16時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20の計30発。

19時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.20.30.20-20.30の計130発。

21時の灼熱ロウリュに参加。昨年12月以来、3回目の灼熱。15分程ダブルアップしてから中段へ。今まで参加した中でぶっちぎりのアツさで、13分経過したあたりで痛みに耐えきれず無念の退出。完敗です。本当に悔しい…

23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20.30-30.50-50の計260発。

サウナ後はいつも通りオロポと油そば。

宿泊ルームが満室のため、今日は2Fプレミアムブースに宿泊。

翌朝は10時頃起床。少しゆっくりしてから、イーグルすたからカレーをいただきました。

一度精算し、ここから延長線突入。

13時の寝ころびロウリュに参加。上段。定員9人とかなり少なく、危うく予約取り損ねるところでした。横になってタオルケットに包まって受けるロウリュ。アツさはイーグルにしてはかなり控えめで、個人仰ぎもありませんが、時間は20分間と長め(給水などでの出入りは自由)。

ラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。14時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

今日は台湾ミンチではなく食べラートッピングで。

昨年12月以来、2024年初のイーグルに帰還。早朝5時頃イン。

そしてリニューアル後初となります。元々超神施設だったのに、これ以上進化したらどうなってしまうのか…

シングルの後ろの壁をぶち抜き、リクライニングエリアだった所に繋げて浴室を拡張するという大胆な改造。

まずは早速新オートロウリュサウナへ。温度計は70度表示。数字だけ見ると控え目に見えますが、湿度かなり高めで体感温度はめっちゃアツい。オートロウリュ作動したら普通に激アツ。さすがイーグルと思えるクオリティの高さ。

新設された第3の水風呂は30度前後の設定で、以前はイベント時限定だった冷冷冷交代浴が標準装備化。神かよ。

そして拡張されたスペースにこれでもかと並べられたととのいイス。既存の部分も含めて、これだけあればととのい難民になることはまず無いと思われる。もはやサウナのキャパを超えてるんじゃないかと思うレベル(言い過ぎ)

新しく設置されたレモン水も炭酸水で割って飲むとめちゃくちゃ美味い。

お昼までリクライニングで仮眠してから、13時の木漏れ日ロウリュに参加。上段。TVと照明を落としてのロウリュ。通常は個人仰ぎは無しですが、特別に1人10回上限での仰ぎあり。

昼食はコンディションブラックをいただきました。

16時のヒーリングロウリュに参加。上段。基本的な流れは通常ロウリュと同じ。ただしおかわりは上段10回3周のみ。

19時のkiyasumeロウリュに参加。上段。2巡目の後にリラクゼーションドリンクkiyasumeが配布されるという内容。まさかの缶1本。太っ腹。オロポロウリュと違い3巡目は無しとのことでしたが、乾杯後に延長戦突入。水掛けからのおかわり10.10の計20発で退出。

21時のスーパーロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.30.20-20の計100発。あっちぃ。

ラスト23時のロウリュに参加。中段。おかわりは10.20.50.50の計130発。今日唯一の通常ロウリュ。

サウナ後はゆるり家でオロポと油そばをいただき、そのまま宿泊ルームにお泊まり。

翌朝は10時頃起床し、少しゆっくりしてからラストにオートロウリュサウナ1セット入って終了。

12時頃に退館しました。最高でした。

［今日のととのい度　★★★★☆］

油そば

いつもの。

サウナチャンス到来。
イーグルはリニューアルで休みなので、どこへ行くか迷った結果、初訪問の地下帝国フジへ。

14時頃イン。フロントやロッカールームなどは年季入った感もありますが、浴室一昨年リニューアルしたそうでめちゃくちゃ綺麗。

漢のサウナ・木漏れ日ロウリュ・亜熱帯スチームの3種類のサウナと、深海の水(14度弱)・浅瀬の水(23度弱)の2種類の水風呂があり、冷冷交代浴もバッチリ。

漢のサウナは毎時00分にスタッフさんによるロウリュとタオル熱波、30分にオートロウリュ、木漏れ日ロウリュは毎時15・45分にオートロウリュと、いつ入っても待たずにどちらかのロウリュには当たる良設定◎

浴室中央には水温26度ぐらいの巨大なプールが鎮座しています。冷冷冷交代浴に使うもよし、泳ぐもよし、無になって漂うもよし。

まずは木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)→亜熱帯スチーム→漢のサウナ(オートロウリュ)の3セット。

がっつり昼寝したりゴロゴロしてから、22時前に再びサウナへ。

漢のサウナ(ロウリュ)→木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)の2セット。

サウナ後は味噌かつ丼とオロポをいただきました。オロポは自分で混ぜるスタイル。

そのままカプセルに宿泊し、翌朝は10時過ぎに起床。少しゆっくりしてから、11時頃にサウナへ。

木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)→漢のサウナ(オートロウリュ)の2セット入って終了。

12時頃に退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

味噌かつ丼

今日は少し時間ができたので、久々の延羽鶴橋へ。15時半過ぎにイン。平日の昼なのに結構混んでる。

熱風蒸屋→熱風蒸屋(ロウリュ)→熱の室の3セットと、軽くお風呂入って終了。

17時半頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

あけましておめでとうございます。

新年初サ活はルーマプラザから。リニューアル後初めてです。リニューアル前は個人的にかなりお気に入りの施設だったので非常に楽しみ。

16時半前にイン。めちゃくちゃ綺麗になってますが、以前の面影も結構残ってます。

16時半のロウリュからスタート。メインの6Fロウリュサウナは、以前は無かった前室があったり、オートロウリュ付きikiストーブがあったり、寝転びスペースがあったりと結構な変化。80度ちょっとで湿度やや高めなセッティングは以前と変わらず。

6F浴室はデッドスペースがかなり減り、浴槽部分が広くなってます。水風呂は以前同様の17度台、広くなって入りやすいです。

屋上はスペースが拡張されていたり、サウナや浴槽の配置が変わっていたりと、以前の面影がほとんど無いぐらいに生まれ変わってました。

2セット目は塩サウナ。お皿に塩を入れて持って入るスタイルは変わらず。以前より若干アツいか？

屋上の水風呂は14度台と19度台の2つに。冷冷交代浴ができるようになってて◎

一旦上がって、5Fレストランでオロポと鶏皮の旨煮をいただき、リクライニングでしばし休憩。

ラストに屋上フィンランドサウナへ。20人ぐらい入れそうな結構広いサウナで、温度計は90度弱。ストーブもパワフルで、セルフロウリュもバッチリ。冷冷交代浴や、屋上外気浴への導線を考えると、こっちをメインに入ってもいいぐらいに思います。

本日はこれにて終了。20時頃退館しました。正月なので流石に混んでましたが、今度は平日の空いてる時にゆっくりまた来ようと思います。

全体的にルーマプラザらしさもしっかり残しつつ、かなりパワーアップしてて良かったです！

が！一点だけ。屋上の薬湯が無くなったのが残念過ぎる。あれめちゃくちゃ好きだったのに…復活しないかなぁ…

［今日のととのい度　★★★★☆］

オロポ、鶏皮の旨煮

昨日に引き続きイーグル。

昼間は名古屋へお出掛けして、15時半過ぎに戻ってきました。

16時のロウリュに参加。上段。おかわりは10.10.10.20.20.30の計100発。

19時のぶちまけロウリュに参加。中段。通常ロウリュと同じような流れですが、熱波を受けながら参加者が日頃の不満やストレスをぶちまけるという、いかにもイーグルらしい独特なロウリュ。おかわりは50-50.50-50の計200発。ちょっとスッキリしましたw

21時のオロポロウリュに参加。中段。おかわりは10.30-30.100×100.50×50の計370発。

23時のロウリュに参加。上段。おかわりは20.20.30.30.50-50の計200発。

ロウリュ後はゆるり家でオロポとスタから丼をいただき、そのまま宿泊ルームにお泊まり。

翌朝は9時半頃起床。ラストにサウナ1セット(タイミング良く水掛けあり！)入って終了。10時半頃退館しました。

少し早いですが、多分これが今年ラストサウナ。今年はサ活頻度激減になりましたが、それでもほぼ月1ペースでイーグルには来れてよかったです。

イーグルから始まりイーグルで終わる2023年のサ活でした。

［今日のととのい度　★★★★☆］

スタから丼