ぽんよう

猛烈お久しぶりのご訪問です。
土日はご常連オバチャンに露天風呂を占領されていた思ひ出あり。

今回のご常連オバチャンはサウナに出没してました。
サ室でどうしても場所取りをしたいご常連（お気に入りの場所があるのよ！コロナなんだから同じ場所に座った方が感染症対策になるんだから！との言）と、スタッフの方との戦いが日々繰り広げられている模様でした。
奥様、サ室での汚いお言葉使いはおやめ頂きたい。

そんなんで騒がしくてととのわないなぁと外気浴してたら、寝湯の奥に謎の部屋を発見！！
なんと！塩サウナではないか！！
早く言ってよ～～～
※女湯だけのようです

塩サウナはドライながらも湿度もあり、素晴らしくいい感じ。何より静かだ。

そしたらば、オバチャン達のことなぞどうでもよくなり、しっかりととのいました。
サウナは偉大です。

あっ！水風呂が深くて良いです！

ご飯もめっちゃ美味しかった！

草津…
草津…
草津…

もうだめだ、草津に入らないと…

ってことで、ピカピカの晴れの日に本厚木駅から歩いてピットイン。
ちなみに、本厚木駅からは25分くらいかな？線路沿いに歩くと途中から遊歩道なので歩きやすいです。

入口のサ活ありがとうで自分の名前を見つけていい気になったいきおいで、炭酸ヘッドスパも予約！最近の不調を全て洗い流す予定。

女子サウナーにおすすめなのは、やはり塩サウナなんですよ、ここは。
スチームなしのガチの塩なもんで、自分の汗でのみ染み込ませるやり口。
またしてもつるピカハゲ丸くんでました。

からの！

草津草津草津ーーーー

ちょうど黄色い汁も追加されてて濃くてよろしい！

ヘッドスパのおばさまの語り口に癒され、レストランで盛大に開かれているカラオケにある意味癒され、少し泣きそう。
チャーハンが辛いからってことにしておきます。

あと2ラウンドくらいやって堪能したいと思います。

激辛チャーハン 1辛

しっかり辛い！うまい！うますぎる！

モグピットイン

本日決めた！
モグが多摩地域のスパ銭最高位です！

3回目のピットイン。
今までコンタクト外してて良く見えてなかったっぽい。

風呂は入りきれないほどの種類。
外気浴として使えるスペース（寝湯）は、お湯なし、すこしお湯あり、深めお湯ありの３パターン。気分とか外気温とかで選ぶといいのかもね。

深めお湯ありでは女子大生が恋バナに花を咲かせてました。青春青春。

漢方スチームの温度もすこし上がったような…
掛水の蛇口がたくさんあってよい！

内湯の不感の湯もいいし、水風呂も広めでよい！

脱衣所のロッカーも大きい！
シャワーの高さが変えられるし、水圧もよい！

とてもバランスのとれた施設だぁぁぁぁ
ととのうぜーー

いつもよりちょっと遅めの18:45あたりにピットイン。
女湯はかなり空いてた。
女性陣は夕飯の支度とかあるから、19:00前後が空くのかもしれないね。

今日もぼっちサウナ。
当然当然、上段に陣取る。

ここはボナサウナらしいんだけど
もしミニロウリュとかあったらすごいんだろうなぁとか妄想していたら、それだけでアツアツになってきた。

サウナから1.5歩で水風呂。

ちっさい椅子に座ってととのう。

見上げると
美しいタイルの富士山
高い天井
ダークな浴室
きらめく水面

目からととのう、それが大蔵湯。

朝ラッコは大変ペェでござりました。

今日はいつものルーティン（塩サウナ→ドライサウナ）を反対にしてみた。1セット目は汗が出始めるのに時間かかかるので、ドライサウナをズッポシ堪能。サウナ瞑想もバッチシ。
しかし、座面や床がアチアチすぎますです。

塩サウナはみかんを選択。
つるつるぬるぬるになって満足満足。

間に大好きな草津露天を堪能しつつ、はじめてスーパージェットなる立ち湯を体験。すごい水流である意味ととのう。
お腹を刺激されるので、内蔵がマッサージされてGoodな雰囲気。

そして、なぜ毎回インドを感じてしまうのかが判明。
受付と更衣室のあたりが、インドで泊まってたホテルと同じ匂いがしている。

ニューデリー健康センターって呼びたい。

ナマステ。

ピットイン

朝っぱらからコストコ渋滞してるのを横目に、アツアツ森さんへ。

ワクチンの副反応なのかよく分からない胃腸のもたつきと、ここ数日の寒さでやられそうな体に喝をいれたい。
さらには、精神的にちょっとモヤモヤすることもあってそれも解消したい。

わたしはそんなこんなでも
サウナは変わらずそこに在ります。
それがありがたい。

ヨモギ蒸しで塩をしっかりまぶし、ツルツル。
水風呂～霧雨外気浴からの露天風呂に入りながら、パトランプ点灯を待つ。

茹だってきたから、ロウリュもうやっちゃうか、と露天を出たところでちょうどパトランプ点灯！
イソイソとドライサウナに向かう。

バイオマン・レッドの攻撃は今日も激アツ。

そして霧雨外気浴。

天上から光が降り注ぎ
天使がお迎えにくるいきおいで
ととのったのでした。

モヤモヤしてたことも、すっかり自己解決。
結局、自分の心が原因なわけで、執着があるわけなのです。

今日もサウナでひとつ悟りました。

今日の朝からサウナ：女湯 は
総勢4名（うちサウナー3名）という少数精鋭で迎え撃ちました。

サウナも湯も外気浴も
基本ひとりぼっちポツネーン

ここ数日の日焼けに対処しようと、米ぬか塩を塗りたくりました。
しまった！日焼けで肝心な顔には塗れないんだった！しみるから！

お次は盛大にセルフロウリュをぶちかまし
外気浴でペェ。

やはり早朝だとインド感漂う。
なぜだろう。

おばちゃま達との交流が少ないのもちょっと寂しい、そんな朝でした。

1時間歩いてピットイン

大変暑かったので、到着時は既にロウリュウ1セットきめた状態。
初めての水通し。やっぱり大蔵湯の水は優しくて気持ちいいなぁ

今日もぼっちサウナ。
男湯からはワッショイワッショイやってる声が聞こえるけど、こちらは静かに瞑想。
瞑想が進んだ結果、神様がくださった静けさのかもしれない。

シャワーの勢いがいいのがとりあえず最高。
更に軟水なので髪サラサラで最高。

viva大蔵湯。

ピットイン

オリンピックの熱戦も嫉妬するくらいの
激アツサウナ。
オートアウフグース時の怪しくも赤い光が超電子バイオマン・レッドの攻撃に見えた、そんな夏の日。

ヨモギ塩サウナでつるピカハゲ丸くんです。

これから台湾カレーなるものを食べます。

初めて朝サウナにピットイン！
靴箱ナンバーでロッカーが決まるので、ナイスなロッカー場所を探しつつ靴箱前で悩むこと数分。
浴室近くのいい所が空いてました。

脱衣場では、ロッカー隣のおばあちゃんに話しかけられマスク談笑。なんと、おばあちゃんは休憩室で泊まったようでした。元気だなぁ

女湯は全7名くらいで快適快適。

楽しみにしてた薬湯は準備中！
帰り際にゴボゴボ湧いてきてました。
自分が飲んでる漢方薬と同じ香り…(・ω・)

初めてなのでとりあえず風呂全景を捉えてから、塩サウナにピットイン！
塩はミカン・米ぬか・草（だっけ？）の3種類から選べて、塩を入れる器もご用意されています。
至れり尽くせり～
温度は低めながらも、ドライなので自熱と汗で塩が溶けていく（米ぬか選びました）のがよく分かります。

塩サウナ→水風呂→ととのい椅子 で1セット終わると、全身がつるピカハゲ丸くん！！

露天風呂の草津温泉の香りが良いので、ととのいに旅情を感じるような…
なぜか、インドに行った時のことを思い出しました。

草津温泉を間にはさみ
（スタッフのおばちゃんが「温泉を足してもらったからね」と濃くしてくれました、白いのがたくさん浮いてました）

2セット目は保湿（ドライ）サウナへ。
女湯はセルフロウリュできるのです！
まさかの初セルフロウリュやっちゃうじゃん！

柄の長い柄杓でジュワワワワワ…
こちらも温度は94度程ながら、すぐに汗が…
5分持ちませぬ。

キンキン水風呂で相当に冷やすと
ととのい椅子に向かう道中で、もう、ととのいはじめてしまったのです。

草津温泉の香りで完璧な仕上がり。

プラスチックのととのい椅子には、木製ヘッドレストが付いててこれまたナイスでした。

朝風呂はお風呂場は7:30までで、9:00までに退場すれば良いみたいです。休憩室が使えないので（マンガコーナーと普通の椅子のみ）そそくさと退場しました。

ゴロゴロできるスペースがあったらもっと嬉しいけど、650円でお安いから大満足です❤

今度は薬湯目指して、昼間に来ようと思います。

ナマステ。

初投稿です！
約5年ぶりのすすき野。土曜日午前中のためか、空いてました。

女湯の薬草蒸しサウナはコロナのため休止中で残念でしたが、ドライサウナで今世紀最大のととのいが出たっ！
体調が良かったのか、サウナ設定との相性が良かったのか… ぬるめ高濃度炭酸泉（35.9度）が良かったのかもしれません。

レストランメニューも充実していて、よいお休みになりました。近くの公園やパン屋さんも感じが良くてGood。