ぽんよう

今日の朝からサウナ：女湯 は
総勢4名（うちサウナー3名）という少数精鋭で迎え撃ちました。

サウナも湯も外気浴も
基本ひとりぼっちポツネーン

ここ数日の日焼けに対処しようと、米ぬか塩を塗りたくりました。
しまった！日焼けで肝心な顔には塗れないんだった！しみるから！

お次は盛大にセルフロウリュをぶちかまし
外気浴でペェ。

やはり早朝だとインド感漂う。
なぜだろう。

おばちゃま達との交流が少ないのもちょっと寂しい、そんな朝でした。

1時間歩いてピットイン

大変暑かったので、到着時は既にロウリュウ1セットきめた状態。
初めての水通し。やっぱり大蔵湯の水は優しくて気持ちいいなぁ

今日もぼっちサウナ。
男湯からはワッショイワッショイやってる声が聞こえるけど、こちらは静かに瞑想。
瞑想が進んだ結果、神様がくださった静けさのかもしれない。

シャワーの勢いがいいのがとりあえず最高。
更に軟水なので髪サラサラで最高。

viva大蔵湯。

ピットイン

オリンピックの熱戦も嫉妬するくらいの
激アツサウナ。
オートアウフグース時の怪しくも赤い光が超電子バイオマン・レッドの攻撃に見えた、そんな夏の日。

ヨモギ塩サウナでつるピカハゲ丸くんです。

これから台湾カレーなるものを食べます。

初めて朝サウナにピットイン！
靴箱ナンバーでロッカーが決まるので、ナイスなロッカー場所を探しつつ靴箱前で悩むこと数分。
浴室近くのいい所が空いてました。

脱衣場では、ロッカー隣のおばあちゃんに話しかけられマスク談笑。なんと、おばあちゃんは休憩室で泊まったようでした。元気だなぁ

女湯は全7名くらいで快適快適。

楽しみにしてた薬湯は準備中！
帰り際にゴボゴボ湧いてきてました。
自分が飲んでる漢方薬と同じ香り…(・ω・)

初めてなのでとりあえず風呂全景を捉えてから、塩サウナにピットイン！
塩はミカン・米ぬか・草（だっけ？）の3種類から選べて、塩を入れる器もご用意されています。
至れり尽くせり～
温度は低めながらも、ドライなので自熱と汗で塩が溶けていく（米ぬか選びました）のがよく分かります。

塩サウナ→水風呂→ととのい椅子 で1セット終わると、全身がつるピカハゲ丸くん！！

露天風呂の草津温泉の香りが良いので、ととのいに旅情を感じるような…
なぜか、インドに行った時のことを思い出しました。

草津温泉を間にはさみ
（スタッフのおばちゃんが「温泉を足してもらったからね」と濃くしてくれました、白いのがたくさん浮いてました）

2セット目は保湿（ドライ）サウナへ。
女湯はセルフロウリュできるのです！
まさかの初セルフロウリュやっちゃうじゃん！

柄の長い柄杓でジュワワワワワ…
こちらも温度は94度程ながら、すぐに汗が…
5分持ちませぬ。

キンキン水風呂で相当に冷やすと
ととのい椅子に向かう道中で、もう、ととのいはじめてしまったのです。

草津温泉の香りで完璧な仕上がり。

プラスチックのととのい椅子には、木製ヘッドレストが付いててこれまたナイスでした。

朝風呂はお風呂場は7:30までで、9:00までに退場すれば良いみたいです。休憩室が使えないので（マンガコーナーと普通の椅子のみ）そそくさと退場しました。

ゴロゴロできるスペースがあったらもっと嬉しいけど、650円でお安いから大満足です❤

今度は薬湯目指して、昼間に来ようと思います。

ナマステ。

初投稿です！
約5年ぶりのすすき野。土曜日午前中のためか、空いてました。

女湯の薬草蒸しサウナはコロナのため休止中で残念でしたが、ドライサウナで今世紀最大のととのいが出たっ！
体調が良かったのか、サウナ設定との相性が良かったのか… ぬるめ高濃度炭酸泉（35.9度）が良かったのかもしれません。

レストランメニューも充実していて、よいお休みになりました。近くの公園やパン屋さんも感じが良くてGood。