マサシ

2週間くらい剣持さん受けてない。さすがに不足してきたので仕事前に。

11:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
PAPERMOON - Tommy heavenly6（アウフ前BGM）
Hey my friend - Tommy heavenly6
ルパン三世のテーマ
ルパン・ザ・ファイヤー - SEAMO

5分前に入室待機したらBGMがTommyでびびる。そこからの1曲目もTommy。リクエストしてません。本当にありがとうございます🥲からのルパン。Tommy縛りでもよかったけどそれは望みすぎか（笑）ロウリュサウナでしっかり熱くてととのう。

仮眠

通常8分（ロウリュサウナ）

14時 剣持さん（アウフサウナ）
エヴァ。高速も投げ技も剣持さん真骨頂の演目で安心感。1度俺にタオル降ってきたけど（笑）二段目でも激熱でおかわりまではいれなかったけど本編だけでも大満足。

14:35out

今日は仕事16時からだからたきぐちくんは受けられず残念。でも仕事前に元気もらえたのでどうにか勤労してきます。

16:15in。8分（スタッフロウリュ）→6分→7分（スタッフロウリュ）で詰め詰めで1時間で3セット。デフォくそ熱いから短時間でもあまみバチバチ、しっかりととのう。6連勤の疲れも癒せました。完全沈黙のサ室に浴室で素晴らしい。

1ヶ月前にここでプロスピアニバガチャ回したら神引きだったから今日もA確単発やってみたら、S（いらない選手だけど）が出ました。縁起がいい模様。

毎回参加してるかるまるアウフグースチームデー、今回は仕事で来れず…でも完全不参加はやっぱり嫌。

てなわけで仕事から終電で帰宅からの3時間半睡眠で無理矢理起床、早朝コース。受付に早速シュンさんいてお話。

抽選は定員の倍近く並んでる。これ外したらほんと起きた意味…だったから一発ツモで助かった🥹

6:10in

抽選

ケロ7分

7時 シュンさん＆ラッキー前田さん
アロハシャツで南国っぽいアロマにBGM。ネタやったり演目ではなく技巧派2人のテクニック炸裂の回。凄い投げ技を惜しみなく披露しまくり、シンクロだったり同時タオル投げ渡しだったり。眼福でした。

ケロ10分

食事

9:10out

無理くり来てアウフ参加できて本当に良かった。普通に入ったケロもいいし、かるまるやっぱり最高。年内に1日ゆっくり来る日作れたらいいけど。朝ならいつでも来れるんだけどね、無理矢理起きれば（笑）

朝カレー

ひさしぶりにかるまるの朝食。朝もタルタル唐揚げ丼やってくれないだろうか（笑）

5連勤4日目で8時起きはさすがに無理だった。10時の宮下くん受けたかった。

11:35in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 太陽くん（アウフサウナ）
J-POPでスタンダードな感じだけど安定感。気持ち良かった。

13時 原野さん（アウフサウナ）
これからかな。頑張ってください！

14時 夢海さんSP（アウフサウナ）
半沢直樹とリーガルハイ。倍返しってやりたかっただけであとはオーソドックス…とか言ってたけどぜんぜんオーソドックスじゃなかった。投げ5発は成功させてたし、ラストの連続ランバー凄まじすぎた。ゆいるのアウフサウナがあそこまで熱くなったのってそんなに記憶にない。凄かった。最高。

15:10out

17時から仕事のため今日もゆいる飯食えず、夢海さん18時も受けられず泣く泣く撤収。ステーキペッパーライス食べたい…

かるまる行けてなさすぎて行きたいけど、地下ドルオタしてると休みの夜はだいたい現場に取られて夢海さんの時間帯に行けないのよね…ゆいるは仕事前の昼間で来れるんだけど。たまには休みでもアイドルの推しよりアウフギーサーの推しを優先する日も作らなくては。

月曜はお休み。夜は実家帰るし5時間コースどう来るか迷うも、たまには中野くん2回受けてみようかなと。結果その選択が大正解。

11:35in

通常7分（ロウリュサウナ）

12時 中野くん（アウフサウナ）
スピッツ回でリラックス。…中野くんがそんなわけなかった。最後のロビンソンではアウフサウナとは思えない激熱に。中段に逃げるも残り10秒で完走ならず。真っ赤にあまみ出るレベル。

14時 中野くん（ロウリュサウナ）
ゆーとぴあ - ドラマチックレコード
フライングゲット - AKB48
恋愛レボリューション21 - モーニング娘。

12時終わりで中野くんが「次アイドルやります、リクエストあります？」って。他の客考えると誰かしら知ってそうな地下では最上位のiLiFEにしようか迷ったけど、今自分が1番好きな曲にさせてもらった。

ゆいるのサウナ室でめちゃくちゃ好きな曲聴けて本当に嬉しかったよ、ありがとう🥲中野くん曰くゆーとぴあでノッてた人が俺以外にもいたらしい。実はドマレコ一般層にもそこそこ知られてる？

後半はいつもの中野くんの馬鹿みたいな（褒めてる）熱さで阿鼻叫喚で下段に逃げてどうにか完走。楽しすぎた！

15時 剣持さん（アウフサウナ）
アロマがグリーンアップルって言ったからミセス？！って思ったら違った（笑）オープンも炸裂、いつものリラックス回の洋楽でゆったり気持ち良くなれました。

16時 かわのくん（アウフサウナ）
アロマボールになってたとこだけど、ゲリラでミスチル回。1ヶ月ぶりの出勤だって。それで15分全力でやりきるのが凄い。全力すぎて「頑張れ！」って声も客から。長いし熱いしなのに最後まで誰も出なかった。どんな曲でも演目でもここまで盛り上げられるのってかわのくんは随一。

16:35out

レストラン入館なくなったし、飯食う時間はなかったのよね。新メニュー提供13時からだし。次は25日に朝一からの夢海さん14時来るけど、アウフ直前に満腹は避けたいし。ステーキペッパーライス食べられるのはいつの日か…

平日昼に剣持さんと金城くんが揃う日。そりゃ仕事前でも行きます。

11:35in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 金城くん（アウフサウナ）
月色ホライズン - [Alexandros]
君と羊と青 - RADWIMPS
Nobody's Home - ONE OK ROCK
リクエストしてないのに1曲目月色ホライズンでびびる。めちゃくちゃ嬉しい。終了後に金城くんに「こないだの俺のサウナイキタイ（11/5かるまるシュンさん18時の月色ホライズン受けられなかった日）見た？」って聞いたら見てないって。超偶然。アウフサウナだし気持ち良くおかわりまで完走。

14時 金城くん（ロウリュサウナ）
青のすみか - キタニタツヤ
StaRt - Mrs. GREEN APPLE
ロマンチシズム - Mrs. GREEN APPLE
紅白出演者が昨日発表で、そのアーティスト回。最後テンフィかなって思ってたらミセス連発だった。ミセスの曲で受けるアウフは最高。

間違いなく俺が受けたゆいるのアウフ史上最熱。だって火傷寸前だったのか2時間経った今も指先ヒリヒリしてるもの。北欧で鮭陸受けて軽く火傷したときレベルの熱さ。本当にギリギリのギリギリを攻めて成功した感じで、あまみもバチバチ。最高すぎた。

15時 剣持さん（アウフサウナ）
最終回ってことで進撃の巨人の曲回。オープンの超高速旋回とかダブルからの投げとか剣持さんの真骨頂。アウフサウナのデフォ温度上がったらしく、1セット目からかなり熱い。どうにか完走。最後にしっかり気持ち良く締め。

来年のACJ受付は始まってるけど…でもゆいるだけを大事にしてここまでアウフ極めてる剣持さんの風を受け続けられることに感謝して、求めすぎずに。出たらめちゃくちゃ応援するけどね。

15:30out

新メニューのステーキペッパーライス食べたいんだけど、アウフ残してるときにがっつりしたもの食えないからなぁ。提供開始の13時に食ってたら14時のアウフは耐え切れなかったはずだし。休みの日に来れるタイミング待ち。

1ヶ月弱休職からの復職3日目。睡眠不足もあまり解消せず既に疲労困憊。少しでも疲れ取らないと今日1日もたなそう。

仕事場から徒歩2分なので18時から1時間休憩で45分滞在、あつ湯5分にサウナ8分2セット。急ぎ足でゆっくりできなかったけど、今日を乗り切るくらいはチャージはできました。これからまたお世話になります。

もともと行く予定のかるまるシュンさんの日に剣持さんもかわのくんもいる神イベです。

09:40in

10時 剣持さん（アウフサウナ）
エヴァ。朝一で参加者9人、下段空いてる状態でタオル当たること気にせず思う存分タオル振れる状態でエヴァは神。オープンも下段いないと超全開で炸裂。パーフェクト。眼福でした。最強。

通常10分（ロウリュサウナ）

11時 かわのくん（アウフサウナ）
普通に洋楽で。盛り上げ上手だから最後は手拍子起きてかわのくんも上裸でTシャツ回して爆上げ。

13時 剣持さん（ロウリュサウナ）
スペースツアー。ロウリュサウナでこの長い（13分）演目来るとは…中盤で席空いたから早めに下段に避難。下段ならどうにか本編完走。10分前で満室だったのもあり長くいたからこの回だけでバチバチにととのう。

14時 シュンさん（アウフサウナ）
かるまるイベントでやってた喫茶店演目。エンジェルは綺麗だし最終セットは投げ6連発。手拍子もあり盛り上がる。残った半数くらいに向けておかわりランバーまで。シュンさんらしい演目をゆいるで受けられて良かったし楽しかった！

14:35out

俺「この後予定あってこの回だけなんですよー」
シュン「えー！18時月色ホライズン！」

号泣。シュンさんならどっちかでドロス使うと思ってたけど18時だったか…またかるまるでお願いします🙇ネタバレするからこれサウナイキタイにあげるのも18時以降にしました（笑）

昨日サウナ行ってるし5日にもシュンさん受けに来るし今日は休むかな…と迷ってたら昼に金城くん。はい行きます。当日でSPも受けられてよかった。

10:35in

11時 笹森さん（アウフサウナ）
珍しく？リラックス回。でもラストはブロワーでしっかり熱く。

12時 金城くん（ロウリュサウナ）
YELLOW - THE ORAL CIGARETTES
拝啓、いつかの君へ - 感覚ピエロ
じぶんROCK - ONE OK ROCK
オーラル新曲（超名曲）から始まり、金城くん王道J-ROCK。激熱で今日も最高のミュージックアウフ。でもいつもよりラクに完走できたな？と思ってたら2週間ぶりの出勤でロウリュサウナだからバテてたらしい（笑）それでもラスト数人しか残ってないくらい熱くするんだからさすが。

13時 笹森さん（アウフサウナ）
笹えもん。俺は初めて受けた演目だけど、めちゃくちゃ面白かった。コスプレやメイクだけじゃなくナレーションの作り込みからブロワー登場に至るストーリー展開だったり、何から何まで凄すぎる。爆笑。

14時 たきぐちくん（アウフサウナ）
洋楽回。ラストは手拍子も起きて盛り上がる。曲調に合わせた強烈ランバーもあり。10分前に満室だったから下段にしたけど、しっかり暖まった。

15時 アミトさん＆ヨギーニ原田さん（アウフサウナ）
壮絶なパーティーでした（笑）スピーカー複数台の爆音EDMに乗せて、途中から原田さんも交え大盛り上がり。後半はブロワー中心だったけど前半はアミトさんのタオルの風もビュンビュン来てかなり熱くなった。

どっちかというとサイケのほう受けてみたいんだけど、まだ1日アウフ受け続けられるほどの体調には戻ってないので断念。またの機会に。

原田さんソロパートで超絶技巧も垣間見れたし、女性ギーサー圧倒的1番人気な理由がわかる。ゆいるは剣持さんと原田さんって男女の両巨頭があんま外部志向ないんだよなぁ。この2人で組んだらACJで度肝抜けそうなんだけど。

15:35out

帰りだけ初めて無料送迎バスを利用。来館退館時間とタイミングが合うときはまたお世話になります。

つけ麺専門店 三田製麺所 川崎店

特濃つけ麺 全部乗せ

3日は三田の日で全部乗せ無料。

15時半inで1時間。いつに増して熱い…いつも通り温度は100度強を指してるんだけど、湿度がエグい。スタッフアウフには当たらずオートも1回だったけどデフォでやばい。下段に逃げても6分が限界…で、6分3セット。

内側から暖まるってより肌を灼かれる感じで、あまみなのか火傷なのかわからん（笑）でも十分気持ち良くなれた。

2セット目で上からドンッて音して何かと思ったら、天井ひび割れ？だかなんだかで16時半から臨時休業になってた。そのタイミングで入ってきた人は返金。何があったんだろう。渋谷でライブ見る日は毎度お世話になるから大事じゃないことを願います。

帰る前に階段の椅子でととのいながらプロスピアニバ無料ガチャ回したら自チーム松井裕樹引けたからサウナ道場に感謝（？）

11:35in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ハロウィンソング回。Dハロ大好きだからナイトメア聴けてよかった。ラストはAdoぽかったけど今のハロウィンソングの唱だったっけ？熱くて覚えてないや（笑）

14時 剣持さん（アウフサウナ）
銀魂。8/20のSPでやった演目。銀魂関連のDOESの曲中心（途中でドラゴンボール）に、ハロウィンってことでコスプレや着替えもあり盛り上げる。投げ技も多くて剣持さんらしさ満載で楽しめた。本編で13分くらいはあったと思う。最初からいた人は大半がここで退出。

でも銀魂演目はおかわりが初代OPのこれなので…水被りにも出ずに計20分近く耐えきった。おかげでこれ一発でバチバチにととのう。

Pray - Tommy heavenly6

10日前の金城くんに続いてサウナ室でトミー聴けて幸せでした🥲

15時 渡辺さん（アウフサウナ）
フミヤさんらしいリラックス回。8日の大混雑日は闖入者で最後まで受けられなかったから、平日の今日はゆったり気持ち良くなれた。

食事

16:25out

安定の平日昼間…と思ったら割と混んでた。でも今日はほぼ会話も聴こえず居心地良い日でした。レストランスタッフさんもいつもありがとうございます🙏

スパイスカレー

安定の。麻婆豆腐→ホルモンつけ蕎麦→スパイスカレーのローテでしか食ってないような。

13:45in

14時 太陽くん（アウフサウナ）
リラックス寄りのスタンダードな回。ひさしぶりに受けたけど良かった。

15時 剣持さん（アウフサウナ）
洋楽でリラックス回。最後はしっかり熱くして安定感。

16時 たきぐちくん（アウフサウナ）
定番かねこあやの。手拍子も起きて盛り上がる。でもこの回って絶対最後のスイミングは激熱になる（笑）どうにか完走して扇風機の前で呆然としてたら剣持さんに心配される（）

仮眠

18時 剣持さん（ロウリュサウナ）
24時間テレビ。超熱でひさしぶりに完走ならず…でもラストしっかりととのいました。

18:30out

たきぐちくんと話したいことあったから今日いてくれてよかった。この後実家だからゆいる飯は今日も食えず🥲

体調的に連日サウナは控えてたけど、リョーさんイベントで金城くんいたらまあ行く。

09:35in

通常8分（ロウリュサウナ）

10時 金城くん（アウフサウナ）
more than words-羊文学
Phantom Joke-UNISON SQUARE GARDEN
ふたり計画-Wurts
金城くん王道J-ROCK。アウフサウナでも最上段でおかわりまで完走したらかなり熱く。投げ技もノーミス。やっぱりかなり上手くなってる。

12時 金城くん（ロウリュサウナ）
PAPERMOON-Tommy heavenly6
ユートピア-Wurts
クールじゃない？-Wurts
おかわり含め10分強。最後は客も金城くんも瀕死で拍手も疎らに残ってた4人も順次退場（笑）それくらい激熱で最高。

Wurtsは金城くんが流すから聴くようになったけど、ユートピアが1番好きだから聴けてよかった。基本男性Voのロックを流すのが金城くん（羊文学は女性Voだけど）。でも今日もリクエスト聞いてくれたから女性だけどロック系だから…って1曲お願い。

アイドル以外の女性Voでは1番好きなTommyの曲をサウナ室で聴けて。病気で心が弱ってる今だから、人の優しさに触れるだけで泣きそうになる。金城くん、いつもいつも本当にありがとう。

Tommyの選曲を喜んで金城くんに話しかけてきた人がいたらしく。Tommyは最高なんです。活動再開してくれ。（話が変わってる）

14時 リョー SPアウフ（アウフサウナ）
アウフグースと言う勿れ
元ネタの「ミステリと言う勿れ」は読んだことも見たこともないけど、それでもめちゃ面白かった。サウナマット下の札とか小ネタもしっかり仕込んであってさすが。

18時の鉄板桃鉄回まで受けて完成な演目な気もしたけど。アンコールは今日誕生日会やる遥風さんにちなんで岡本真夜ハピハピバースディ。ていうか俺、岡本真夜大好きなんでね…サトシさんBDのときも流してたけど、この曲使ってくれるの嬉しい。好きな曲はAloneとかサヨナラとか暗いけど（笑）

14:35out

笹森さんやレストランスタッフさんだったり、リョーさんもかるまる常連さんも、みんなみんな心配してくれてて。適応障害、絶対治します。あと2週間の休職で復職できるように、たまのサウナ（と、アイドル笑）を支えにしっかり休みます。

本当ならこの日でバーテンダーになって1周年だったんだよね。それが休職中にはなっちゃったけど、今日でだいぶ心は戻った。やっぱり俺は人と話すのが好きで。俺とこの現世で仲良くしてくれる人がいる限り、必死に生きてく。

11:35in

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ジブリ曲でリラックス回。とは言ってもロウリュサウナだから普通に熱い。客10人とかだったし個別にしっかり風くれて気持ち良く。

13時 アロマボール10分（ロウリュサウナ）
たまにはアロマボールのときも入ってみようかなと。オートは俺には熱すぎるしこれくらいはちょうどいいかも。

14時 剣持さん（アウフサウナ）
宇宙旅行。演出も技も剣持さん真骨頂の楽しい演目。演目自体15分近くあるし、アウフサウナでもゆっくりじっくり暖まりギリギリで完走。今日のいい締めに。

15:45out

満足したし明日も来る予定だから、今日はほどほどに3セットで撤収。休職中で体力も落ちてるし。

14時前後に剣持さんが浴室やアウフ前のサ室にいない瞬間を狙って喋り出す1組3名のゴ○はいたけど、他は黙浴守られた落ち着いたゆいるでした。君らそのサウナハットの施設に失礼だから被らないほうがいいよ。

新人さん達まだぜんぜん受けてないけどまだほんと最近の人達が多いっぽいし、もう少し経って評判とか耳に入るようになってきたら受けようかな。

※10/16-17の宿泊サ活
休職3日目、まだ睡眠時間も安定せず体調は微妙。でもこの日は行く予定で宿泊予約もしてたから。

11:15in

12時 ODA★トロピカル★夏男
チームデビューしてからソロは初めて受けた。曲はサザン。通り名的に冬でも夏演目で通すらしい。

14時 かねこしゃいん
自家蒸留アロマがいい香り。かねこさんは最後獄熱なのわかってたけど3段目になっちゃって完走はならず。

ケロ8分

16時 2巡目 フレンディぬの
右手故障中でサポーターで固めてるも、最後は邪魔って外していつも通り。万全じゃないのにいつもと変わらない大技にオープン炸裂がすごい…でも無理せずお大事に。

食事＆仮眠

20時 夢海
決意の朝に - Aqua Timez
Funny Bunny - The pillows
12分前には満席…待機時間的にも下段取れてよかった。アウフはスタンダードめ。後半はしっかり強烈ランバーもあり、しっかり暖まりあまみも。無事完走。

というか選曲が…適応障害で休職中の自分には刺さりすぎて泣けた。辛いとき辛いと言えないで2ヶ月近く耐えたらこんなんなっちゃったわけだからね…funny bunnyの歌詞みたいにまた前を向く日が来れたら…しばらくは風の弱い日を選んで歩いていこう。

22時 夢海
時には昔の話を - 加藤登紀子
今日までそして明日から - 吉田拓郎
また逢う日まで - 尾崎紀世彦
懐メロ？回。1曲目の歌詞に合わせて珈琲のアロマ。投げとか大技はなしも、ジワジワ熱くしてタイミング良く完走。俺は一気に最後だけ熱くなるよりこういうのが好き。

24時 リョー
ゆったりな曲でリラックス回。イベントか朝しか受けてなかったし、リョーさんのネタなしベーシックな回受けたの下手したら初かも。寝る直前にちょうどいい気持ちいいアウフ。

睡眠

ケロ10分

09:45out

薪も入りたかったけど、症状か体力低下しすぎだからほぼアウフだけ。通常0.5mgのデパス倍量にしたら中途覚醒もなく7時間ぐっすり眠れてよかった。3週間で元に戻れるように、たまのゆいるとかかるまるとか、好きな人達に会いながら立ち直っていけたら。

外に出て人と会話するのは大事って実感。もちろん館内会話禁止のかるまるだからアウフ後に挨拶と少々しか話してはいないけど、アウフも含めて元気もらえた。夢海さんリョーさんぬのさんありがとう。

タルタル唐揚げ丼 唐揚げ5個

器が変わってた。これ食いきれるくらい食欲出てきていい傾向。1日1食だけど（笑）

仕事前に15:15in。大黒湯はジャグジーのあつ湯がかなり気持ちいい。普段はあんまり風呂には浸からないほうだけど、大黒湯来るときは楽しみになってる。

サウナ室入ったら2分くらいで大声で喋りながら入ってくるバ○若者2名。そのまま喋り続けてるためさすがに耐えきれず即脱出。入れ違いになるよう休憩室で調整しつつ10分と12分で2セット。水風呂からもサ室内まで大声聞こえてきたけどね。街銭湯とはいえサウナ室会話禁止とは書いてあるんだけどな。

でもその2セットはいつも通り十分良かったし安らげた。しばらく来れないから今日来れてよかった。

ストレスから適応障害を患ってしまい、医師の指示で明日から約3週間の休職。今日過剰にイライラしたのもそれでだったのかな…予定通りの期間で復職して代々木上原の職場に戻ってきてまた大黒湯にも来れるように、たまにサウナに行きつつしっかり休みます。

13:20in

通常8分（ロウリュサウナ）

14時 中野くん（ロウリュサウナ）
銭湯の日→戦闘→ってことで？ドラゴンボール。相変わらずのアホみたいな熱さ（笑）中野くんはこれでOK。最終セット下段に逃げてどうにか完走。

15時 剣持さん（アウフサウナ）
普通にJ-POPでリラックス寄り。…でもおかわりがMela!。泣いた。今の精神状態的にね…剣持さんの風が俺の生活の1番の支えなのは1年半以上前からずっと変わらない。いつも本当に感謝してます。

16時 中野くん（ロウリュサウナ）
会いたかった - AKB48
Yeah! めっちゃホリディ - 松浦亜弥
ワニとシャンプー - ももいろクローバーZ
アロマボールの時間予定だったけどゲリラでアイドル回。中野くんもコール煽るしワニシャンめちゃくちゃ盛り上がる。超絶楽しかった…中野くんありがとう。完走は3名。

17時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ひさしぶりのヤンキー回。勤務終わりの中野くんも最上段で受けてる（笑）4時間連続アウフって俺めったにしないし、前半は心地よくて半分寝かけてたり。でも終盤はそんな場合じゃない熱さ。反則だけどおかわり待ちで水被りに行って最後まで楽しんだ。

18:20out

本当は16時アロマボール飛ばして1時間仮眠予定だったけど、中野くんが頑張ってくれたから4時間連続。ほとんどロウリュサウナだったし、ととのいすぎて呆然状態。今日はサウナで身体もだけど、心を救われた。一昨日と違って民度も良いほうで安らげた。18時も新屋くんがゲリラやるぽくて受けたかったけど体力の限界でした（笑）

剣持さん、中野くん、本当にありがとう。

朝一で通院あったから12時かわのくん間に合わず無念…でも今日はかるまるオタクとしてぬのさん目当てで来店です。

12:30in

通常9分（ロウリュサウナ）

13時 劇団大塚さん（ロウリュサウナ）
プロフェッショナル仕事の流儀回。前も受けた気するけど相変わらず面白い。あんまり扇がないで語ったりしてても（笑）ロウリュサウナだからデフォ熱いし気持ち良く。

14時 フレンディぬのさん（アウフサウナ）
HOT UP!!!→サドンデス
先日のかるまるに続き私立恵比寿中学回。投げ技もとんでもないし全部がもの凄いんだけど、ぬのさんはオープンでの大旋回が美しいのよね…あそこが1番好きかも。拍手もコールも起きて大盛り上がり。

かるまるでは「疲れたから終わり！」って強制終了してたけど（笑）、ゆいるアウフサウナはさほど熱くないから軽くアンコールまで。前回と同じセトリでも楽しすぎた！

食事

16時 渡辺さん（アウフサウナ）
フミヤさんらしいゆったりした曲でリラックスアウフ。心地よく…だったんだけど。

3セット目に入って多少入れ替わるとき、完全満席になった中全段6人埋まったところ俺の横に無理矢理座ろうとする基○外…思いっきり肌が密着してきた時点で気持ち悪すぎて飛び出た。

同じアウフ受けてたかるまらー達と浴室出て話してたらみんな「あれなんだったの？！」ってびびってた。ひさしぶりにフミヤさんのアウフ受けられたからこうなって残念…また受けに来ますね。

16:30out

100回以上来た中でもたぶん過去一レベルで客の民度酷すぎたし、大塚さんが何度注意して回っても会話は止まないし、炭酸泉も満員の中で身体完全に伸ばして占拠してる奴とか、あとここに書けないレベルの事故もあったみたい。こんな日もあるのかぁ。スタッフの皆様お疲れ様です…

ぬのさんのアウフが楽しかったから今日はそれで十分。

すくい麻婆豆腐 激・激辛

レストランスタッフさんいつも話しかけてくれて感謝です。

渋谷でのライブ前に15時inで1時間のいつもの。スタッフロウリュと被らなかったのもあるけど、今日は長めに10分2セット。それでもデフォが十分熱いし水風呂との落差でしっかりととのう。でも涼しくなってきたし水風呂10度くらいにしてほしいかも（笑）

仕事でメンタルやられすぎててサウナに行く気力すらなかったけど、1週間ぶりのサウナはめちゃくちゃ気持ち良かったです。

今日は希望休。川崎ムーブでゆいるからのチッタ予定でしたが、諸般の事情でVeatsに変更。どっちにしろライブ前はゆいる。

11:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
アラジン回。ひさしぶりに受けたような。ロウリュサウナだしやっぱり激熱。本編終了まではどうにか中段で耐え抜いて水風呂からの炭酸泉で最初から夢心地。今日は十分寝てきてたけど、ととのいすぎてそのまま寝に。

仮眠

14時 剣持さん（アウフサウナ）
リラックス回。青森ヒバからの白樺でピアノや洋楽のゆったりした曲で心地よく。12分で十分ちょうどいい具合だったけどおかわり待ってみる。残るは3名。「最後は好きな曲でアップテンポでやりますね」って言うからMela!だろうなと思ったら…！？！？

iLiFE!のHands Up!でした…（笑）

もう15分以上いて限界だったけど耐え抜いた。リラックスからの好きな曲、最高だった。

15:10out

俺今日のゆいる後はiLiFEのチッタ行くってこないだ話したから、それ込みで選曲してくれたなら感謝しかない。まあ推す予定だった新メンがデビュー前からホスト同棲やメン地下通いやらで大炎上して結果iLiFEは行かないことにしたんだけど。せっかく流してくれたのに申し訳。

同じ事務所ののんふぃく！オタクなのでそっちもよろしくお願いします（笑）