ayanaga

サウナ：5セット

一言：昨日は大阪〜神戸市東灘区　うはらの湯までのロングウォーキングの疲れがまだ残っているので、入船温泉で癒されるべくam10:00のアウフグースに間に合うようにきました。
本日のアロマは『チルアウト』の香り。甘い香りに癒される〜🌿ととのった〜🤪✨

中華料理 雲隆

レバニラ定食

美味いっ😋 スタミナチャージ💪🏻

サウナ：4セット
サウナ→熱湯ブースト:2セット
合計：6セット

一言：am5:40に自宅を出発して国道2号線沿いを、ずーーーっと、ウォーキング🚶🏻‍♀️🚶🏻
暗かった空がだんだん明るくなって太陽が昇ってくる様子を眺めながらひたすら歩き、大阪市→尼崎市→西宮市→芦屋市→神戸市と変わるたび、ちょっと嬉しくなる。
5時間くらいらかけて、こちらの施設へ。

LINEクーポンで200円引き。バスタオルとフェイスタオル、館内着が付いてくるので手ぶらで良い。

清潔な浴室に整然と並ぶ洗い場。散髪と洗体をすまし、源泉灼熱風呂の44度で湯どうし。少し茶色い塩化物泉。ヘリの所に結晶が固まっていて濃い〜感じがわかります。

水風呂横のビート板を手に取りいざサウナ🧖🏻‍♀️
広々とした定員12名のサウナ室。あぐらをかけるほど座面は広く3段ある。温度は85度くらい⁇定期的にオートロウリュもあり湿度もある。ジワジワと汗が出る。アツアツになったら、かけ湯をして約17度の六甲湧水風呂へ。優しくもしっかり冷たい水風呂でクールダウン。露天スペースのトトノイ椅子で休憩。お天気も良く冷たい風が心地よい…ととのった〜。
熱湯ブーストしたら、めっちゃあまみ出た。
お風呂の種類も多くて良い🤩✨

特製　濃厚坦々麺

細めの麺に濃厚なスープが絡んで、美味しかった‼︎最後に追いライスで〆るのがオススメです

サウナ：3セット

一言：仕事帰りにスチームサウナ🧖🏻‍♀️
皆既月食が見られるというので、サクッと。
銭湯から出たら月食していた。
天気も良く素晴らしい天体ショー🌕✨

サウナ：5セット

一言：昨日は摩耶山へ登山へ行って疲れていたが、今日もam6:00に起床。朝食と掃除を終えて、今週も入船温泉へ♨️🧖🏻‍♀️🧖‍♂️朝ウナ。

am10:00のロウリュに滑り込む。本日のアロマは『フォレスト🌿』
ととのった〜✨

サ室で聞くENYAが最高に癒されるので、最近ネットで中古のENYAのCDを購入。寝るときに聴くと、すぐに眠れます😪💤

コゾノ フレンチ スタンド

周年特別メニュー

2周年おめでとうございます㊗️ 11/13まで周年イベントやってます。

サウナ：4セット

一言：今日は登山→サウナ🧖🏻‍♀️温泉♨️

新神戸の登山口から市ケ原を経てトゥエンティクロス、摩耶山・掬星台へ登山。
いつもより、長く歩いたので脚が疲れた💦
下山後の灘温泉が身に沁みる〜。

サウナ：3セット

一言：再度山ハイキングからのクアハウス。
しっかり歩いた後のサウナと温泉は最高♨️

サウナ室が混んでいたので、先にブクブクの半身浴と炭酸泉でしっかりと湯どうししてからのサウナ🧖🏻‍♀️

どんぶりマルナカ

ホルタマ丼

美味いっ‼︎ ワンコインの幸せです。

サウナ：5セット

一言：本日は、若干二日酔いだったのでハイキング行けず…アルコールと浮腫を取るためまたもや、昨日に引き続き入船温泉へ。
本日のアロマは『白樺🌿』
12:00のアウフグースは、足元に熱波を送ってくれる女将さんの優しさ溢れる熱波。

ホルモン29号

ホルモン焼きそば　大瓶

隣のおっちゃんが、映えな感じだったので拝借。

サウナ：4セット

一言：今週もやってきました。入船温泉♨️
休日の朝ウナ🧖🏻‍♀️朝風呂♨️からの1日のスタート。
本日のアロマは『白樺🌿』

呑み処 八福神

モーニングランチ

肉豆腐と柚子酎ハイ

サウナ：5セット

一言：午後から休みだったので、久々にリーベル。テレビのない静かなサウナ室でじっくり蒸される🧖🏻‍♀️
炭酸泉もじっくり浸かった♨️

お久しぶりです。なにけん。
無料招待券の有効期限が迫っていたので、やって来ました😄
本日のアロマは『ローズ🌹』
am11:00のアウフグースは、松田聖子にのせて熱波を送ってくれました💨💨聖子ちゃんとサウナのマリアージュ…良き。歌謡曲とかに合わせてアウフグース希望です🙏🏻
pm13:00のアウフグースはエンヤに合わせてアウフグース。ブロワー。
朝から夕方まで、堪能させていただきました。

サウナ：5セット

一言：旦那が二日酔いだったので、今日は昼サウナ🧖🏻‍♀️
12:00からのアウフグースに滑り込む。貸切サウナだった✨今日のアロマはチルアウトの香り。ほんのり甘い香りがしました。お風呂もチルアウトの爽やかな青色の入浴剤にほのかな甘い香り。
湯上がりは先着300名さまにチルアウトが貰えました🙌🏻

ホルモン29号

ホルモンMIX 瓶ビール（大瓶）

美味しかったです🙏🏻✨

サウナ：4セット

一言：今日も再度山へハイキング。
もはや、サウナとサ飯を楽しむための準備運動となっている。

どんぶりマルナカ

ホルタマ丼

500円のワンコインランチ！

サウナ：5セット

一言：やっと秋らしい天気になってきたので、登山を再開。すごく久々だったので、新神戸〜再度山公園のピストンで行ってきた。イニエスタも散歩に訪れるという再度山公園、とても雰囲気の良い公園です😃

クアハウスも久しぶり✨
優しめセッティングのサ室と神戸ウォーターの水風呂…ととのった〜🤤✨

菜遊季

日替わりランチ

チーズ入りメンチカツと海老カツの定食でした。750円

サウナ：6セット


一言：またもや入船温泉♨️
am7:50にピットイン。急いで身体を清める。
ロウリュサービスに滑り込む。本日のアロマはローズ。am8:00と10:00の2回受けました🌹ととのった〜🤤✨

ふくまるら〜めん

味噌らーめん

雨が降りそうだったので自宅の最寄駅近くのこちらへ。寒くなってきたので味噌味で温まりかった🍜

サウナ：4セット

一言：マンションの大規模修繕工事、今日は午後から在宅が必要な作業があるため、有給をとりました。午後からカンヅメになるので朝風呂のある入船温泉♨️ありがたい🙏🏻
本日のアロマは、パチュリでした。

サウナ：10分 × 5セット


一言：休日の午前…またもや来てしまった入船温泉。アウフグース、本日のアロマは、パチュリとラベンダーのアロマ。良い香り✨
ばっちりあまみも頂きととのった〜🤤✨

ToRi坊主本店

ビール大瓶　ホルモンセット　ハラミ

サウナ後は、ガッツリ食べたくなります‼︎

スチームサウナ: 5セット


一言：週末はいつも、どこかのサウナへ行っているが、今日は何処へ行こうか…と迷って、こちらの銭湯へ♨️

15:00前にピットイン。洗い場はけっこう混み合っていたが、はじっこのカランが空いていたので、洗髪と洗体を済まして、湯船がライトアップされているぶくぶくの湯船で湯どうしをして、噂のクセの強いスチームサウナへ🧖🏻‍♀️
入った時はご常連マダムと思しき方が1人入っており
サ室内の温度もそれほど熱くなく、ちょうど良い温度だった。しばらくして、マダムが水風呂へ行かれたので『銀の棒』とやらを探して見るが👀それらしきものが見当たらない🤔頭上に、『もしかして…⁇ホンマか？』と、思ってしまう棒を発見し、恐る恐るコスコス👋🏻違うのかな⁇🤔と、思っていたらゴーーッと、いきなりのスチームタイム🎉どうやら、ビンゴだった様子😂しかし、このスチームなかり凶暴👹めっちゃ、あっつい‼︎かなりのアツアツタイムを耐え、飛び出す💦💦すぐ横は水風呂。かけ水で汗を流し待望の水風呂へ…地下水の水風呂は20℃くらいの優しい温度。いつもより長く入ってクールダウン。内風呂の縁で休憩…ととのった🤤✨

こぢんまりした、地元のご常連さん達で賑わうディープな銭湯でした♨️

串天ロック

ロックセット　おでんver

ドリンク 串天3本orおでんのセット　690円 明るいマスターが切り盛りしてるお店です

サウナ：10分 × 3セット


一言：旅先サウナ　京都

宿をチェックアウトして、徒歩でこちらへ。
ちなみに今回宿泊しました、『ゲストハウス　鯉屋』さん。とても素敵なお宿でした✨

洗体&洗髪を済まして、トロン温泉♨️で湯どうし。
浴槽はトロン温泉の広い内湯と水風呂とサウナというシンプルな作りです。
ブクブクとジェットが並んでました。
いざサウナ室🧖🏻‍♀️なんと…貸切サウナでした✨
座面は、緑色のマットが迎えてくれます。衛生面が気になる方はマイマット持参をおすすめ。
オリンピアの遠赤外線ストーブ。ジンワリと温まりジワジワと汗をかくのも良いです。10分くらい蒸されたら、汗を流して小さいが深くて打たせ湯のように水が流れる水風呂でクールダウン。洗い場の椅子や風呂の縁や脱衣所で休憩…ととのう〜🤤✨

トロン温泉と水風呂の温冷交代浴もおすすめです。
天井の窓から降り注ぐ日の光に癒されます。

ドライヤーは10円のコイン式。1分くらいで切れた。

餃子の王将 四条大宮店

茄子の炸醤麺のセット　瓶ビール

9月の限定メニュー。 山椒の痺辛と甘辛い味噌の餡が絡んで美味しかった。

サウナ：15分 × 3セット


一言：旅先サウナ　京都
前日に思いつきで、宿を予約。
『きょうと魅力再発見旅プロジェクト』という旅行割引で京町屋の素敵なゲストハウスに宿泊。

am15:00のオープンと同時に宿近くの『むらさき湯』さんへ。開店前にご常連さんが開店待ちで並んでました。

洗髪と洗体を済ませて、ぶくぶくのお風呂で軽く湯どうし。いざ、サウナ室🧖🏻‍♀️

開店すぐの影響か、い草の香るサウナ室の温度はそんなに高く無かったですが、遠赤外線ストーブでジワジワと長く入って温まるのも好きです。気がつけば15分くらい入ってました。温まったら出入口の近くのにあるかけ湯で汗を流し天然地下水の水風呂へ。ずっと入っていられる気持ちの良い温度でした。クールダウンしたら、露天風呂の縁に腰掛けたり脱衣所で休憩…ととのう🤤✨
脱衣所はレトロな雰囲気で素敵な空間でしたが、浴室は明るく清潔で地元の方々で賑わう銭湯でした♨️

廣東餐館 鳳飛

からしそば　瓶ビール（大）

独自の進化を遂げた京都の町中華。 からしの風味とあっさりとした餡が絡んで美味しかったです。