まー

16:00頃IN
大学同期サウナー達と初テントサウナ
テントサウナの学びは
・薪が命
・ロウリュしすぎは✖️
・人の出入りはなるべく少なく
コツを掴むまで1時間程かかりましたが、最後の1時間は灼熱サウナ＋ドラム缶水風呂でしっかりととのえました。
サービスのポンチョも良し👌
サウナ後はセルフオロポもどきで乾杯
リピート確定の最高のサ活でした☺️

11:45頃IN サ室はかなりいっぱい
いつものコースで朝トレーニング後のサ活
11分→13分→12分の3セット
やっぱりこれくらいのサ室の温度が好きだなーと改めて実感☺️
結構混んでいたので、うるさいかなー思ってましたがお客さんも皆さん静かで心地いいサ活が出来ました👍
外気浴でととのいきれなかったのは最近サ活ペースが多すぎるせい？
明日明後日は多分行けないので2日間間隔おいて様子を見ようと思います👍

12:00頃IN サ室は結構いっぱい
豊川に住む友人宅を訪ねたついでに、友人らとゆのゆさんにIN
12分→13分→14分の3セット
サ室は段によってここまで変わるのかってくらい熱さが大分違いました。
マットの敷き方がソーシャルディスタンスを意識させる敷き方になっており、とても良かったです☺️
水風呂は16度前後とこちらも◎
外気浴は椅子やらフルフラットベンチやらが沢山あって、よっぽど埋まることがないので最高でした。
外気浴では歴代No.1かも☺️
また来ます☺️

朝トレーニング後
11:40頃IN お客さんは多め
美容師さんオススメの楽の湯に久々IN
12分→13分→12分→13分の4セット
サ室は温度はそんなに高くないけど、湿気があるのでガンガン汗かけるタイプ
水風呂も冷たくて◎
外気浴ですが寝転び椅子で白髪のお爺さんがずっと寝ていたので、寝転び椅子は使用出来ず、近くの石に座って外気浴でした😖
滝の音が心地よくいいサ活が出来ました☺️
車で40分が難点かな。笑
GW突入しサウナも混みだすと思いますが、黙浴を徹底して楽しみたいと思います👍

仕事＋トレーニング後
18:30頃IN サ室はまあまあの人
13分→17分→13分の3セット
会社での資格の講習会がめちゃめちゃ早く終わったのでそのまま退社し、トレーニング軽くしてから金曜サ活☺️
どうしても外気浴がしたかったので外気浴スペースが充実してる宮の湯さんを選択
サ室がぬるめなのでもう少し温度が上がれば最高なんだけど…
今日は一段とぬるく感じました😖
ただ、外気浴スペースは安定
空をぼーっとみるのがたまらない☺️
また来ます☺️

大学同期サウナーと
21:00頃IN 超満員
1日中色々予定がありサ活できないなーと思っていたところで、大学同期サウナーから誘いで急遽キャナルへ
12分→11分→12分の3セット
土曜の夜ともあって、学生さんたちが大勢いらして、サ室やととのいスペースで大声でおしゃべり…こんな状況でととのえるはずもなく…
この時間帯にはもうなしかなと😖
一つ面白かったのは、サ室で就活の話をしていた大学生さんが弊社の立地について悪口言ってたのが、ちょっと面白くて聞き入ってました　笑
そんな悪いところじゃないですよ　笑

朝トレーニング後
12:00頃IN お客様は少な目
有給取ってトレ→サウナ
8分→11分→13分の3セット
昨日の大残業しても結果が出なかったモヤモヤもサウナで多少吹っ飛びました👍
有給の本当の目的はこの後にある、大好きなバンドのライブ👍
人数制限＋指定席でいつもと違った環境なので楽しめるか不安ですが、楽しんできます👍

朝トレーニング後
高校同期サウナーと11:00頃IN
8分(ロウリュ)→12分→13分→塩サウナの4セット
1セット目はヒーター隣しか空いてなく、ヒーターの輻射熱＋アウフグースで8分でギブ😖
水風呂は13〜14度で、ウェルビーで感じた肌に水が刺さるような感覚を味わえました👍
マナー悪い人もほとんどおらず、外気浴スペースも広かった為、快適にととのえました👍

デイキャンプ後
19:00頃IN サ室はほぼ満席
友人とのデイキャンプ後、キャップ場から近いとの理由で初訪問
10分→8分の2セット
サ室は8人で満席になるほどの広さで熱さはホームサウナと同等くらいでかなり◎
ただ、外気浴がないのと水風呂が体感20℃以上あり、ととのいませんでした。。。
ゴルフ場併設の施設なので温泉でゆったりがメインの施設なのかなと
サ室がいいだけに水風呂が冷たくなれば最高ですね👍

車修理後
16:00頃IN サ室は10名程度
年度末残業調整により仕事休みだったので昼からトレーニング→車修理→サウナ
8分→10分→12分の3セット
サウナも外気浴も最高◎
4.5月は土日出勤がなさそうなので、代休日の平日にトレ→サウナ行きたい自分としては残念…
新年度も頑張りましょう👍

仕事後
21:00頃IN サ室は10名程度
高校の同期生サウナーと急遽仕事後サ活
10分→14分→15分の3セット
サ室がホームよりぬるい感じで物足りなさもありますが、ここはなんといっても外気浴スペースが◎
夜は空を見ながらぼーっとするのがたまらない
ビール飲んで爆睡します👍

朝トレーニング後
12:00頃IN サ室は5〜6人
代休日を利用してトレーニング後のサ活
10分→12分→12分の3セット
睡眠不足＋トレーニング後ともあって、3セットでフラフラになりギブアップ😖
ただ、ここ最近で一番ととのえたので良かったです👍
サウナ後はサ飯のそば食べて帰宅👍
また来ます👍

昼トレーニング後
15:30頃IN サ室・温泉ともにパンパン
安城に住む大学の友人と久々サ活
サ室は温度が低い＋人の出入りが半端ないので追い込みきれずでしたが、外気浴が心地よく、ととのうってよりもリラックスできたって感じで◎
そのあとはサ飯決めて帰宅
今週唯一の休み堪能できました👍

朝トレーニング後
11:45頃IN サ室はガラガラ
代休日を利用してトレーニング後のサ活
人の出入りが少なかったのか、いつもより熱く感じ10分→12分→12分の3セット
久々しっかりととのえました☺️
やっぱ平日休み好きだなー
これで今週の土曜出勤も頑張ろう👍

朝トレーニング後
11:00頃IN いつもよりお客さん多め
11分→13分→13分の3セット
うるさいシニアの方が多くてサ室最悪&大雨でととのい不足…
サウナ自体はいつもの通りしっかり汗かけました👍
来週は平日に休日出勤の代休日が取れるため、時間があればいつも行かないところに行こうかな☺️

トレーニング後
12:00頃IN お客さんは少な目
トレーニング後はやはり至高
11分→13分→15分→11分　
3セットでやめようと思いましたが、せっかくがらがらなので1セット追加で計4セット
名古屋は風が強く外気浴日和ではなかったですが、気温は暖かくしっかりととのえました👍

残業後、近所の友人と
21:00頃IN サ室は超満員
10分→12分→14分の3セット
金曜夜ってこともあって激混
サ室で喋ってるおじ様たちもおられて、静かに楽しみたい自分としてはととのい不足…
グループで来てた大学生はマナーよくしておられたので、何事も「若者が」と言われるのも違うなぁと感じました。
でも6連勤の疲れも取れたので良しとします👍

高校同期のサウナーと
11:30頃IN お客さんは少な目
今日も休日恒例トレーニング→サウナ👍
12分→12分(ロウリュ)→12分→8分(ロウリュ)の4セット
ととのいスペースの景色が最高でしっかりととのいました
サウナ後はオロポで締め👍
明日は出勤日ですが早く終わったらサ活したいですねー

朝トレーニング後
11:30頃IN お客さんは少な目
休日出勤の代休日を利用して念願のウェルビー今池👍
からふろ(黒)→サウナ→からふろ(白)→サウナ→からふろ(白)
聞いていた「からふろ」は1〜2人分のスペースでTVも無い為、じっくりサウナだけに向き合える最高の空間
セルフロウリュ時に香るお茶?薬草?の香りも最高です
外気浴日和ではなかったもののしっかりととのえました
また代休の日にでも自分へのご褒美に来たいと思います👍

朝トレーニング後
12:00頃IN お客さんは少な目
10分・12分・14分の3セット
トレーニング→サウナは至高
サウナ後はサウナーにしてくれた美容師さんの所でカットでした👍