まー

車修理後
16:00頃IN サ室は10名程度
年度末残業調整により仕事休みだったので昼からトレーニング→車修理→サウナ
8分→10分→12分の3セット
サウナも外気浴も最高◎
4.5月は土日出勤がなさそうなので、代休日の平日にトレ→サウナ行きたい自分としては残念…
新年度も頑張りましょう👍

仕事後
21:00頃IN サ室は10名程度
高校の同期生サウナーと急遽仕事後サ活
10分→14分→15分の3セット
サ室がホームよりぬるい感じで物足りなさもありますが、ここはなんといっても外気浴スペースが◎
夜は空を見ながらぼーっとするのがたまらない
ビール飲んで爆睡します👍

朝トレーニング後
12:00頃IN サ室は5〜6人
代休日を利用してトレーニング後のサ活
10分→12分→12分の3セット
睡眠不足＋トレーニング後ともあって、3セットでフラフラになりギブアップ😖
ただ、ここ最近で一番ととのえたので良かったです👍
サウナ後はサ飯のそば食べて帰宅👍
また来ます👍

昼トレーニング後
15:30頃IN サ室・温泉ともにパンパン
安城に住む大学の友人と久々サ活
サ室は温度が低い＋人の出入りが半端ないので追い込みきれずでしたが、外気浴が心地よく、ととのうってよりもリラックスできたって感じで◎
そのあとはサ飯決めて帰宅
今週唯一の休み堪能できました👍

朝トレーニング後
11:45頃IN サ室はガラガラ
代休日を利用してトレーニング後のサ活
人の出入りが少なかったのか、いつもより熱く感じ10分→12分→12分の3セット
久々しっかりととのえました☺️
やっぱ平日休み好きだなー
これで今週の土曜出勤も頑張ろう👍

朝トレーニング後
11:00頃IN いつもよりお客さん多め
11分→13分→13分の3セット
うるさいシニアの方が多くてサ室最悪&大雨でととのい不足…
サウナ自体はいつもの通りしっかり汗かけました👍
来週は平日に休日出勤の代休日が取れるため、時間があればいつも行かないところに行こうかな☺️

トレーニング後
12:00頃IN お客さんは少な目
トレーニング後はやはり至高
11分→13分→15分→11分　
3セットでやめようと思いましたが、せっかくがらがらなので1セット追加で計4セット
名古屋は風が強く外気浴日和ではなかったですが、気温は暖かくしっかりととのえました👍

残業後、近所の友人と
21:00頃IN サ室は超満員
10分→12分→14分の3セット
金曜夜ってこともあって激混
サ室で喋ってるおじ様たちもおられて、静かに楽しみたい自分としてはととのい不足…
グループで来てた大学生はマナーよくしておられたので、何事も「若者が」と言われるのも違うなぁと感じました。
でも6連勤の疲れも取れたので良しとします👍

高校同期のサウナーと
11:30頃IN お客さんは少な目
今日も休日恒例トレーニング→サウナ👍
12分→12分(ロウリュ)→12分→8分(ロウリュ)の4セット
ととのいスペースの景色が最高でしっかりととのいました
サウナ後はオロポで締め👍
明日は出勤日ですが早く終わったらサ活したいですねー

朝トレーニング後
11:30頃IN お客さんは少な目
休日出勤の代休日を利用して念願のウェルビー今池👍
からふろ(黒)→サウナ→からふろ(白)→サウナ→からふろ(白)
聞いていた「からふろ」は1〜2人分のスペースでTVも無い為、じっくりサウナだけに向き合える最高の空間
セルフロウリュ時に香るお茶?薬草?の香りも最高です
外気浴日和ではなかったもののしっかりととのえました
また代休の日にでも自分へのご褒美に来たいと思います👍

朝トレーニング後
12:00頃IN お客さんは少な目
10分・12分・14分の3セット
トレーニング→サウナは至高
サウナ後はサウナーにしてくれた美容師さんの所でカットでした👍

大学時代の友人と
16:30頃IN お客さんもそんなに多くなく
10分・12分・12分の3セット
1人サウナが好きですが、久々の友人とのサウナ最高でした👍

残業後
21:00頃IN お客さんは少し多め
12分・12分・12分の3セット
雪がちらついており外気浴は短めでしたが、その分サウナで追い込めた為、すぐに整えました👍