たけぽん

めちゃくちゃ寒い。雨の天皇のお誕生日。
最高気温5℃最低気温2℃。
選んだのはサウセン。
13時にIN
土日祝は8時間パックのみ。
サウナスパアドバイザー割がきくので1,700円。

満員御礼過ぎて、サウナも浴室も混んでると
フロントで教えてもらったので、ランチから。

いつもの名物「ハムエッグ定食」
もちろんうまい

15時半まで休憩室で昼寝。
たまたま席が空いてたのでラッキー。
Wi-Fiあるので、YouTubeみながら寝落ち。

16時から３セット。
16時のアウフはみなみさん。
アロマはユーカリとジンジャーブレンド。
口上から撹拌、1人ずつ扇ぐ風。どれも最高。
そして１セット目から決まる。

17時のロウリュは名乗られなかったので、
どなたかもわからず。
アロマはジャスミンとラベンダーだったと
思う。風もいまいち。

水や麦茶が切れてたり、混んでる施設って感じは残念だったけど、やっぱりサウセン好きだ。

ハムエッグ

美味しいよ

水曜日の17時から3時間パック。
久しぶりにみるガラガラ。
ゆっくり入れて最高だった。

高温サウナで３セット。
下段で12分と中段で12分。
水風呂もキンキンでまろーん

もちほんサクッとととのいました！

板わさ

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
静かに入れるし、外気浴もよかった。

12時に3時間パックでIN

久しぶりの北欧にエレベーターからテンションあがる。
洗体をしてまずは12時30分の慎太郎さんの
アウフから入る。
久しぶりの北欧なので下段スタート。
先週デビューとは思えない落ちつきぶり。
ヴィヒタの使い方がわからんと言いつつ、ロウリュからのヴィヒタ撹拌でサ室にめちゃいい香りが撹拌される。水が飛ぶかもとか言ってたが、むしろ飛んだほうがいいす。

そのあともロウリュしながらランバージャック。
弱強で2回ずつ。風届いてる。
だけど少し熱さが欲しかったので最終セットで上段に昇る。
だが余力を残して完走。
最初から上段でいくべきだったのよ。

そして水風呂が、、、チラー故障中らしい。
19℃。なので長めに90秒で入る。
唯一の残念ポイント

外気浴。最高！もう春ですな。

もちろんととのったー！

サ飯は肉野菜炒め！
味濃くて美味しいやつ

肉野菜炒め

美味しいよ

11時にIN
サウナ代とかは現金のみ
イオンウォーターとかはカードとかもOK

もちろんミュージックロウリュ目当て。
身体を清めて、風呂にはいる。
シャンプーとボディーソープのみ。

お風呂は満足。
熱湯は2種類。漢方湯と華湯？みたいなの。
気持ちよくて湯通しすぎて、1セット目が短くなる。

1セット目　中段
布施明さんの知らない曲
5分前に入るが、ミュージックロウリュの
アナウンスが西部劇風？の感じで少し重め。
そして布施明さんの歌がわからずにまったく良さがわからずに1セット目が終わる。

水風呂は深くて冷たい。
一発目でぐわんぐわんする

２セット目　中段→上段
田園で知ってる歌は、歌えるしたのしい！
ノリノリになり最上段まであがる。

３セット目　上段
アイデア　星野源。
あまり知らないのと、ちょいのれずに
短めに詰む。

15時30分からサ活スタート
丁度いいタイミングで瞑想サウナのロウリュ。
下段であれば余裕がある。少し温度が落ち着いた
タイミングで上段。12分。

高温サウナは中段で2セット。
10分くらいで気持ちいい。
いつもよりちょい温度低く感じた。

熱湯が玉露の香りで、気持ちよかった

から揚げの天才 本八幡店

唐揚げ定食

いまいちでした。

19時からサ活スタート。
最初に躓いたのは会員証の提示。
久しぶりすぎて会員証がどこにいったかわからなくて、再登録しようとしてもできない。

フロントにあるQRコードでメール受けると
会員証のリンクもらえるので、次回からそれで。

サウナはオートロウリュありで92℃くらいだった。中段で1セット、上段で2セットした。
座面が上段はせまいので、中段のほうが好きでした。温度足りないけど。

7時半のロウリュイベント。
テルマー湯でのイベントは初めてなだけにドキドキ。
流れはロウリュをして、大きな団扇で扇ぐんだけど、3分くらいで終わってしまいだいぶ物足りない感じでした。
サウナ好きじゃないんだろうなって感じで、後輩にロウリュのやり方を教えてたし、ロウリュのやり方はサウナ好きならだいたい知ってるからな。なんて。

水風呂は15℃で深い。唐辛子入ってたのかな。
わからなかった。炭は入ってました。

外気浴はまだ寒いから、短めに。

露天や炭酸風呂に長めに入って満足でした。

カツカレー

美味しいよ

日曜日の13時40分にIN
3時間パックで2,000円。
PayPay使えないので、20%バックはない。

フロントでタオルを受け取り
館内着をとってエレベーターに乗る。
タオルはフェイスタオル2枚のみ

サ室はわりと広くて90℃くらい。
3段目まであって、つめるとかなり座れそう。
ストーブ大きい。
テレビあり。今日は駅伝ついてた。

水風呂もわりと広め。13℃なので結構冷たい。
1分は入らないくらいだった。　

休憩椅子は6個くらいかな。
窓側が人気で風が気持ちいい。

アウフイベントが毎時間0分にある。
今日は14時の緑川さん、15時、16時のみーちゃん。
サ室のもともとの温度はそうでもないのに、
ロウリュするとけっこうアチアチになるのが特徴。
14時緑川さんはヒノキのアロマ。
一段目でのんびりと完走。少しアチアチ。

15時みーちゃん白樺のアロマ。
マイルドと言ってたけど熱い。
ロウリュするとかなり蒸気がたまる。
扇ぐとバーンとなる。あれはヤバい。
中段で完走を目指すも3セット目の自分の押忍で、脱落。

16時みーちゃん白樺のアロマ。
makitaのブロワーを2セット目から...
中段で耐えるも無理で下段に避難。
3セット目、押忍もでないくらいに熱く、
扇がれる前に離脱。

もちろんあまみはすごいです。
日曜日は上野のサンデー熱波で決まり。

焼肉陽山道 上野駅前店

焼肉

美味しいよ

15時30分にin
満員御礼で入場制限あり。15分待ちくらい。

サウナはボナ1セット。
3段目で10分。プール60秒。内気浴10分。
あまみがやばい。

調子がいまいちよくないので、欲張らないで早めにあがって休憩。

スラダンよんで昼寝して帰宅。

10時にin
土曜日は8時間パックのみ　2,000円
サウナは11時まで清掃中

なのでまずは朝ご飯
ハムエッグ定食　730円
これは全員食べてほしいやつ

休憩室で少し休憩してサウナへ。

12時からはあおくんのアウフ
2段目で受ける。
目を閉じて天井から落ちてくる蒸気をお楽しみください。
レモンのアロマ。最高。
11時55分に入って12時10分くらいまで、
もちろん完走。

水風呂はめちゃ冷たい。キラキラしてる。
13℃くらいかな。マジで冷たくて50秒くらい。

休憩は内気浴で10分。
外が寒いから、今日は浴室で。

13時から南さんのロウリュ。
アロマはペパーミントとジンジャーブレンド
けっこう人が少なかったので、おかわりももらいつつ、13時10分まで。
もちろん完走。

やっぱり気持ちいいな。サウセン。

ハムエッグ

美味しいよ

今日はサウナもイベントも日本一アチアチなレインボー本八幡店でした。

鮭ちゃをとこいちゃんのアウフイベント。
洋楽でオシャレに扇がれて贅沢な風。
一段目で20分までは耐えたけど完走できず。
アロマも3種類くらいで、海外で買い付けたと鮭ちゃんが言ってたイランイラン。あと白樺。最後のいい香りのがなんかわからんかった。

いつも思うんだけども、イベント終わった後に鮭ちゃんがクールダウンで扇いでくれるのが気持ちよくて仕方ない。そしてサ室に一礼して出てくんだけど、毎回感動してしまう。
ほんとに素敵な熱波師さん。

こいちゃんの撹拌は三段目の人らがヤバそうだった。あの高さで撹拌はヤバい。
そして笑顔でめちゃくちゃ風強くて気持ちいい。
最終セットはマジでヤバかった。
そして終わったあとに瞑想サウナの爆風ロウリュに入ってくのを見てサウナ好きなんだーと思った。

そして最終セットにのっぽさんのヒーリングサウナ。
ぼくの好きな川のせせらぎを聞きながらの瞑想。
呼吸もうまくできて、瞑想できたと思う。
ヒーリングサウナ最高なんだけど、川と小鳥は特に最高。

そして味噌ラーメンとエビのやつ。
これがまためちゃくちゃうまい。

マツコのサウナ特集で選ばれないのがマジでなぞ。

えびのやつ

これ370円。やばうまい

15時から入ったけど、満員御礼でした。
イベントなくて、あの集客はやばい。
休憩椅子に座れないレベル。

オールドルーキーサウナ。一言でいうと贅沢な時間だったなって感想になるサウナ。ストイックな高温サウナにキンキンな水風呂。休憩はインフィニティチェアで。ガラガラで静寂のなかでととのえる。足裏が灼かれるタイプだから、そこだけが注意する点かもしれない。

代々木庵

とんかつ定食

美味しいよ

125℃の高温サウナにロウリュ。これは日本一アツいロウリュかもしれない。そんなサウナでバイセン大塚さんがダイナミックにタオルを振るのが、毎回ヤバい。そして1セット目終わって10分。余裕あったので2段目に移動。結さんの攪拌を喰らって、一気に脱落。16分ちょっと。水風呂でマロンしてぼーっ最高

かき揚げそば

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レインボー🌈に2日連続きてしまた(昨日は新小岩店)高温サウナで3セット。120℃でセッティング、ばっちり。少し空いてたのでストレッチしながら蒸される。水風呂もいつも通りまろーん。不感湯でぼー、インフィニティでぼー。とするのが最高。つまり休憩室で仮眠してたら、あっという間に3時間終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
高温サウナ112℃水風呂14℃でした。17時のロウリュは二段目で完走。5分前からサウナ待機してそのまま完走。でたあとふらふらになっててぶっ飛びました。新小岩レインボーってやっぱいいサウナ。熱湯のジャグジーが壊れてる以外に弱点がない。サ室も広くて高さもあるし、座面広いのもやっぱり最高なんよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
16時半の乙川さん完走したぜ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コーヒーゼリーオンバニラ。美味しいよ

コーヒーゼリーオンバニラ

美味しいよ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
麻婆豆腐美味しいよ

麻婆豆腐

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レインボー🌈初め。冬休みの最後はレインボーしてきた。6日連続サウナ。8分の2セットで切り上げて、インフィニティチェアでだらーんしてきました。最高すぎた。