たけぽん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
18時すぎにIN
くるみあべしさんの熱波目当て。
とはいえ、待てないので18時から軽めの2セット。
瞑想サウナのオートロウリュは下段で12分。
上段だとやっぱり無理。
知らない人は上段いくけど、たいがいの人は最後まで持たない。

高温サウナは中段で10分。
温度118℃、最近あんまり120℃超えてないような。。

水風呂はマローンてしてて、やっぱいい。
70秒で今日はととのえる。

あまみがバキバキ。

不感湯横のチェアで2セットともぼーっと整う。

20時まで休憩室で仮眠と思っていったら、
野球をスマホで音全開で見てるオッサンの
せいで、仮眠はならず。
あんなオッサンいるのも平和だなあとか思いつつ、20時回に参加。

くるみあべしと乙川さんの熱波を浴びる。
前半はのんびりとブラックフォレストで。
乙川さんの回でリタイア。

気持ちいいイベントでした。

牛乳

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
13時から３時間パックでIN

チラーが治ってから初の北欧
結論、やはりいい！

外気浴がまだ少し冷たかったけども、
トゴールの湯で寝そうになったけども、
マジで時間足りないくらい満喫。

3時間パックのチケットだと休憩扱いには
ならないから長居ができないから、そこだけ
方法がわかればもっと北欧は楽しめるのに、
といつも思う件

サ飯は醤油ラーメンとたまかけご飯にしました

醤油ラーメン

750円、最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
11時に入って17時まで。
駐車場６時間無料。

11時と15時に２セットずつ。
高温サウナとケロサウナ。
やっぱりユーラシアにきたらケロにじっくりが
よいな。

外気浴がだいぶ気持ちよかった。

醤油ラーメン

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
麻婆豆腐と、板わさ、とても美味しいす。

麻婆豆腐

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も最高でした。
イベントにはでれず。

納豆定食

美味しいよ

12時前に休憩1900円でin
18時までいて、1900円はコスパがよすぎる。

人がそこまで混んでなく、ゆったりとした
サ活になった。

さいきん、熱湯が檜風呂とか香り湯になってるから、じっくり浸かるようにしてる。

高温サウナの中段で3セット。10分ずつ
温度は118℃
少し温度が低いかもしれない、さいきんは。
120℃変えてないような🤔

高温サウナ10分
水風呂　60秒
休憩　10分
ジャグジー　3分
不感湯　5分
熱湯　2分

を3セットしたんだけど、これは最高すぎた。

リクライニングスペースはマジで満席。
ここだけはデメリット。

納豆定食&醤油ラーメン

納豆定食

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高でした。
醤油ラーメン、おすすめです。

醤油ラーメン

おいしいよ

15時から３時間パックでIN

今日はコンディションいいので、ガッツリはいる。

高温サウナ　中段　10分で2セット。
テレビ近くで、テレビを見るのでなく、
水風呂に入ってる人の水風呂タイムをはかる。
というぼーっとするのが楽しいことに気付く。
これはわりと革命的。
意外と30秒くらいのひとが多いことに驚き。

瞑想サウナ　上段　12分
しかもオートロウリュを上段で完走。
これは自分で自分を褒めてあげたい。
マジで鼻水たらしまくるくらいの激アツ。

水風呂は丁度いい温度。温度計壊れてるけど
たぶん15か16℃。
60数えてあがる。を3回。

今日は窓側のベンチ？が2回も空いてて
マジでラッキー。

不感湯とジャグジーの交代浴も三回したし、
桂皮の熱湯にも3回はいったし。

これ以上のサ活はございませぬ！

牛乳

おいしいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
みー✖️オリ赤。もちろんアチアチでした。中段は完走できたけど、上段は２セット目途中で離脱。先月も上段は完走できんかったけど、あまみがヤバいのよ。とにかく。シルキーのグルしんの水風呂とセットにすると。とにかく毎月定例参加します。とにかくととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レインボーの木曜日といえば、熱波！🌈19時に乙川さんのゲリラロウリュ、20時に久しぶりのくるみあべしさんのロウリュ。JAZZサウナでのんびりとあったまれてよかった。久しぶりの木曜ロウリュイベントだったけど、少し前と変わっていて進化してるなーと思った。沖縄サウナとJAZZサウナでととのうった話

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3150でした

豚丼

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

アイスミルク

美味しいよ

14時から休憩コース(1,900円)でIN
休憩コースは18時まで入れるので早めにくると
3時間コース(1,800円)よりかなりお得。

他の施設にいってホームに戻ってくると
コスパいいなあとやっぱり思う。

1セット目は瞑想サウナで15分
下段で爆風ロウリュを受ける。
知らない人がいきなり入ってきて上段に座って
すぐに出ていくパターンを2人もみかける

2、３セット目は高温サウナで12分
中段でじっくり蒸される。
今日は124℃でセッティングもバッチリ。
120℃超えでもカラカラじゃないのが、やっぱり気持ちいい。ほんとに気持ちいい。
あとサウナのいい匂いするのもいい。

水風呂は60秒で3回とも。
休憩は10分でぼーっとする。
マナーがよい人しかおらず、よくととのえる。

不感湯と熱湯の交代浴もかまして、
最高のサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新宿店と同じでガラガラ。
静寂。

サ室は96℃なんだけど、湿度があるので、
かなりアチアチ。
そして人が少ないので、入り口の開閉が少ないので湿度がかなりたかい。
背中や肩より足が熱くなる。
アロマはユーカリだったらしいけど、ほとんど感じられなかった。

水風呂は10℃。
足までキンキンに冷える。

外気浴はインフィニティチェアがめちゃ気持ちいい。

まー、やっぱり好きな施設です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：みずぶろぐるしん！

ナポリタン専門店 パンチョ

ナポリタン

美味しいよ

12時に休憩プランでIN 1,900円

本日の熱湯は柚子湯。
鼻が悪いのか、柚子の香りを感じれなかった。
でもよかったと思う。

高温サウナ　下段　12分
水風呂　60秒
外気浴　10分

瞑想サウナ　下段　15分(爆風込み
水風呂　70秒
外気浴　10分

高温サウナ　中段　12分
水風呂　90秒
外気浴　10分

サウナ飯　麻婆豆腐定食　980円　うまし

動画みたり昼寝したり　2時間

つまり最高でした。

麻婆豆腐

うまし

15時30分からクイックでIN
まさかのみーちゃんのお出迎え！
レインボーのフロント以来かもしれない😊
受付で整理券もらってお着替えに。

洗体はシャワーシステム。
シャンプー類も充実してて良き。

ジャグジーで湯通しししてたら
あっという間にロウリュイベントに。
整理券順に呼ばれて、サウナ室のマットがあるとこに並ぶシステム。
4番目だったので、好きなとこに座れたので中段ストーブ横に座る。
アロマは１セット目のなんかわからんかった。
ローズマリー？2セット目はみんな大好き白樺。
割と余裕を持って完走。押忍。

サウナ横の水風呂して60秒くらい。
休憩椅子でぼーっと10分。
一発目でととのう。やっぱ気持ちいい。みー熱波

30分から17時回の整理券配布なので、少し並んでまた4番ゲット！よっしゃー

そのまま2セット目を上段で12分くらい。
サウナ横の水風呂60秒
扇風機よこの休憩椅子で10分。
もちろんキマル。ここで気付いた。
シルキーシングルに入り忘れている。

そんなしてたら、17時回の招集がかかる。
整理券4番なので、好きに選べたので珍しくストーブ横の上段に陣取る。
みーちゃんロウリュすると蒸気がダイレクトに右半身にくる席だった。すぐに調子に乗った自分に後悔するも、修行の成果を見せるときだと気合いを入れる。
1セット目のアロマはまた聞き逃す。。
お茶っぽい感じがしたが、わからんかった。
いいかおりだったのは間違いなし。
それよりも蒸気が目の前にあるのがわかって、
中段と上段の景色のちがいに緊張していた。

まずは室内を扇ぐ1セット目。
何とか大丈夫。
次はアツくなる2セット目。
室内とひとりずつ熱波を送ってくれる。
蒸気が上にじゃなく、前にたまってるのがわかる。
手を前に出して温度確認。大丈夫。
2セット目クリア。
3セット目まだ限界には達していない。
みーちゃんロウリュ、たっぷりロウリュ。
蒸気の雲ができている。さすが煉獄の悪魔。

撹拌はじめる。あかんかも。
ここで脱落。
実際にはまだ行けた。結局は実際のアツさよりも
目の前の蒸気がくるイメージに負けてる。
ふ、ふかく。。

次こそは...押忍。

ラストはシルキーシングルにドボン
そのあとにサウナ横の水風呂に

椅子もうまいこと座れて12分。
ぐわんぐわん。この日いちばんのととのい。

サクッと洗体して身支度して帰る。
アメニティーもめちゃ充実。

よい施設さん&スタッフさん&みーちゃんでした。