たけぽん

サウナ東京。3時間3,000円。3セット民からするとコスパはよくない。休憩室が地下にあるらしいけど、行ったことない。漫画とかあるのかな。瞑想サウナはめちゃくちゃ気持ちいい本気で気持ちいい。20分入ってた。メインサウナはロウリュ2回受けたけど、ストーブ調子悪いのかぬるく感じた。つまり瞑想最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ初め、聖地北欧。生りんご露天風呂から出れなくなる覚悟がある方にはとてもおすすめです。セッティングもバッチリです。高温サウナ110℃。水風呂14℃。外気浴は風がよく抜けてます。

2023年のサウナ納めは、やっぱりレインボー本八幡店。今年47回目のサ活。50回は届かず。

1セット目　高温サウナ　1段目　10分
120℃セット完璧
孤独のグルメやってて、ゴローさんと蒸される。

水風呂　60秒　いつもより冷たい気がした。
16℃かな。温度計壊れてる

2セット目　瞑想サウナ　2段目　6分

途中で垢すりの順番来てしまい、サウナ中断。

あかすり　20分　全身コース
いちねんの垢を流す。今日は垢すり激混み

3セット目　高温サウナ　2段目　10分
ゴローさんが小樽で寿司食ってるのみながら蒸される

水風呂　60秒

4セット目　高温サウナ　勇者席　5分
今年の最終セットはここと決めてました。

水風呂　60秒

サ飯は味噌ラーメンと板わさ。
僕の中でのベストコンビ

ポイントもまだ2桁でサウナハットまでは遠いけど、来年にはなんとかいきたい。

今年はレインボーの皆様にはお世話になりまくりました。
来年もよろしくお願いします。

味噌ラーメン

美味しいよ

八王子まで来て良かった。薪の音と匂いが最高すぎる。夜にくると更によさそう。北欧ぶりにアベタイガーさんに扇いでもらって、北欧のときも無音だったけど、今日も薪の音、ロウリュの音、そして香りを楽しませてもらえてリラックスしすぎた。毎日サウナ。毎日はいりたくなるサウナ。薪サウナたまらん。

松屋 北野店

ハンバーグ

美味しいよ

バースデイサウナ。最高のサ活になりました。施設様は舞浜ユーラシア。5セット。ロウリュはEndrophinT.Keiさん。アロマがほうじ茶、生姜茶、ジャスミン。みーちゃんはビューサウナとケロサウナ。アールグレイ、杉、白樺。閻魔？でととのいまくる。みーちゃん納めしてきました。ラストおかわりできず！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここだけの話。オリ赤🟥みーちゃん&シルクシングルは最強かもしれない。今年いちばんのあまみを記録しました。16時回は3段目で完走できずで17時回は2段目。そしてみーちゃんロウリュ初完走！ユーカリブレンドのアロマで風邪をひかない強い身体に。クリスマスイブに最高のととのい。つまりオリ赤🟥最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ジートピア復活！3セットしてきたけど、満員御礼。高温サウナが少し温度上がりきってなくて、3段目でOK(106℃)。低温サウナのセルフロウリュも良い。水風呂は船っ水が気持ちいい。15℃くらい。お風呂が気持ちよくて、ぬる湯には永遠に浸かってたいやつ。垢すり何故か声かけられな

#がんばれジートピア

みーちゃんの卒業式のあとの初木曜ロウリュイベント。バイセン大塚さんと結さんコンビを初体験。めちゃくちゃ良かった！とくにアロマ。ゆず、檜、あと２つ忘れた。やっぱり木曜日は通っちゃうな。乙川さんのヒーリングサウナも初体験。めっちゃ瞑想できた。やっぱり木曜日は通っちゃうな(大事なので2回

カキフライ

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3段目で3セット。
ボナは足元もあったまるのが好き。
オートロウリュに一回も当たらなかったけど、
何分に一度なんだろうか

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

ぎょうざ

美味しいよ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
本八幡レインボー。みーちゃんラスト熱波！みーちゃんを応援してきた人が集う。サ室前に15分前で30人並んでる。先頭で入る。1セット目でみーちゃんロウリュ祭り。12分で半数が退場。本日おかわり自由。6セットやるとのこと。3セットで退場。そして4セット目で再入場。石が死んでた。ここから6セット目まで残りたい。あべしさんも乙川さんも優しい。殺すマンが殺さない。6セット目で全員で押忍押忍連呼。そして押忍言い過ぎて、ラストまで残れず途中退場。無念すぎる。みーちゃんのラストの一言で感動。ゲスト熱波師はくるみあべしさんでしたーで、泣ける。そしてサウナあがろうとしたら、みーちゃんが9 時から108熱波をやると言い出して、本当のラストの扇ぎを受けれることに。マジでラッキー。そして全員で108数える。感動。これからももちろんみーちゃんの扇ぐサウナに行って応援だけど、ひとまずお疲れさまでした！

BIGな熱波師になる！　押忍。

カツカレー

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
瞑想サウナのオートロウリュを二段目で耐えようとのぞんだが、みごとに爆死です。

味噌ラーメン

美味しいよ

レインボーの木曜のアウフイベントは最高って話。全員お腹いっぱい受けれるようにと6セットも！！僕は4セット目でみーちゃんがいきなりロウリュをがんがんしてるときに退場。雲ができてた。虹は無かった。20分粘ったけど、4セット目完走できず。でもめちゃととのった。来週はみーちゃん虹ラスト熱波だ.

とんかつ定食

美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
120℃ピッタ。セッティング完璧。

麻婆豆腐

980円。美味しいよ

16時から3時間パックでIN(1700円)
※葛飾区のPayPay20%パックは非対象みたいでした。
自動販売機でイオンウォーター購入。170円。

浴室でまずは洗体。
シャンプー等のアメニティは変化無し。

1セット目
ふくろうサウナ。サウナハットかけが増設されてました。温度は感覚80℃。
タイミングよく空いていたので、冗談であぐらをかきながら10分。

2セット目
高温サウナ。110℃。混んでたのもあり、最上段の勇者席で10分。
ストーブの調子悪いのか、あまり熱くない。

3セット目
大森熱狼さんとフライングゲット田中さんのロウリュイベント。満員御礼。
はじまる前から大森さんがロウリュ2回に分けてやる。全員受けれるようにするので、無理をなさらずと言われていて、実際に全員受けれてた。
さすがレジェンド。
来年から土曜日じゃなく火曜日になるらしく、なかなか熱狼さんのロウリュが受けれなくなるのが悲しい。
肝心のイベントは完走！
中段でのぞんだが、なんと楽勝で完走できてしまった。熱耐性があがったのか、ストーブの調子が悪いのかはわからん。。

15分くらい最後は入りました。

水風呂はキンキンで14℃。
相変わらずミストも気持ちいい。

休憩(内気浴)
5分から10分でゆっくりできました。
気温が低いので熱湯で温度調節しつつ、しっかりととのう。

ベンチが少し増えていたが、熱狼人気で満員すぎて、座らず。。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：高温サウナは80℃でてなかったと思います。温度計壊れてなければ。
オートロウリュのあとでも熱くないす。
入場制限してないからか、サ室も広くないので、
めちゃくちゃ混んでます。
サウナ室の前にならんでました。
なにより友達同士できてる若い子が多くて、
黙浴はないです。
サウナ施設というより温泉施設と考えると有りだと思いました。

14時から3時間パックでIN
イオンウォーター仕入れて準備OK

高温サウナ　110℃
水風呂　15℃

セッティングばっちり。

1セット目　上段ストーブ横　10分
水風呂　60秒
外気浴　10分
トゴール　3分

やや寒い。

2セット目　上段右から2番目　18分
ひとみんのアウフ回
換気もしてたけど、アウフ待ちも入れるとわりと長い。外気が寒いことあるけど、サ室が温くて、
ロウリュしても熱くない。
アロマ無かったからか、ロウリュ4回だったからかわからんが、ほぼ全員完走。

水風呂　60秒
外気浴　8分
トゴール　3分
熱湯　2分

ちょっとカラダが冷えてる気がしたので、
お風呂ながめ。

3セット目　上段ストーブ横　9分
セルフロウリュできて、アロマ有り。
お客さんがたっぷりロウリュしてくれた。
マジでアチアチ。
これこれと思いつつ、めちゃサ室がハッピーに。

水風呂 60秒
外気浴　6分
トゴール　3分
熱湯　3分

サ飯はカツカレー食べたかったけど、やっぱりないので、カキフライ定食。
これが最高においしかった。
そして今年初の牡蠣だったのを思い出した。

休憩室でサ眠をとって、疲れもバッチリとれました。

カキフライ定食

美味しいよ

今日は15時くらいに3時間パックでIN

サウナ室125℃でてました！
個人的には過去最高温度。
ロウリュイベントあったらめちゃくちゃアチアチだったろうな。

高温サウナ　1段目　10分
瞑想サウナ　2段目　10分
高温サウナ　2段目　9分

水風呂は90秒　✖️3
16℃かな。冷たく感じた。

ととのい椅子2回と寝そべれる椅子1回

お風呂は熱湯に入って、ジャグジー、不感湯の流れで2回ほど。

まー満足です。ととのえました。

休憩でIN。1900円で18時まで居てよしのプラン。
3時間パックと比べても、時間がある人にはコスパよし。

日曜日のレインボーはいつも混んでる。
イベントあるなし関係ない。
今日は1段目10分2段目10分。そして久しぶりに3段目7分。
今日のサウナ室は116℃。3段目の116℃はヤバい。

終わったあとの背中のあまみがすごかった。

水風呂は16℃くらいかな。
昨日のニューウイングと比べると、少し温度高め。5人入れます。

そして薬湯が終わってるのか熱湯に戻ってた。
ジャグジー風呂も温度設定あがってた。

もちろん気持ちいい。

今日は飯は食わずにオロポ飲んで爆睡。
だけど休憩室もマジで満席。

人気すぎるぞ、って話。

オロポ

330円。美味しいよ

ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
おすすめです。ネックドレナージュ。しかもオロポ付き。サウナ終わりのもう一丁。ニューウイングでボナってきた。やっぱり最高にととのうし、この時期のプールはマジで冷たいのよ。🟥の勇者席に3回も座れてととのいまくる。そしてサ飯はハムエッグ。休憩室でワンピース。なんだこの最高の堕落はって話

ハムエッグ

美味しいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧久しぶり！水風呂がめずらしく温いなと思って温度計見たら20℃。てんけーさんのアウフでぐあんぐあんしながら、水風呂ドボンして、外気浴の流れは鉄板。そしてトゴールがまた気持ちいい。風呂が気持ちいいのやっぱりいいんす。ひとみんさんのアウフはあきらめて、初チャーシューメン食べて優勝です

チャーシューメン

これは美味かった。 900円